Топик создан не для собственного пиара или же унизить тех, кто до сих пор курит/пьёт/юзает, а всего лишь для обмена информацией. Поддержим друг друга! Отказ от мирских сладостей даётся действительно трудно.



О себе:
1. Полностью бросил пить. Зарегался на сразу скажу, что вдохновение как нахлынет, когда глянешь на рабочий стол так и хочется, чтоб эти цифры только увеличивались.

2. До сих пор курю. Но скачал себе парочку видосов с торрентов, но, сука, СТРАШНО смотреть. Думаю, что к концу недели всё-таки решусь. И избавлюсь от этой заразы.

3. Решил на пару недель отказаться от жирной пищи. Щас употребляю одни крупы, овощи и фрукты

4. Бегаю по утрам. Бодрит, настроение не по-детски прибавляет. Всем рекомендую К этому с сегодняшнего дня прибавлю пару километров вечером

5. Здоровый сон. Уже пару дней как наладил режим - засыпаю до часа ночи. Встаю с утречка. Кто рано встаёт - тому Шарлиз Терон даёт

Мы не модные типы, мы просто хотим пожить подольше

Эх, поехали.

Не пью, не курю, бегаю редко(но всё же бегаю), сплю часов по 8-9 в день.кушать чё то стал 2 раза в день всего лишь

мне 18 лет , 4 года назад я бросил пить водку т.к. отравился , пью пиво и ничего более , курю уже лет 5 хочу бросить, занимаюсь рэпом , спорт - нет , я инвалид с 15ти лет

не курю, редко пью, наркотики не употребляю))
спортом занимаюсь когда не лениво, а так лениво в основном)) ну летом плаванье)) тоже спорт, а хули))

Бля Не пью уже 2 года,пока еще курю,первые 2 пункта совпадают)))) В том году бегал по утрам)))
Пока что лень,сплю много,ем что захочеться!
Впринцепе я подхожу для этой темы)))

пить не пил, курить особо тоже не курил никогда)
употребляйтос не употреблял уже тоже дохуища. порядка года, может полтора.
бегаю.. правда по вечерам) железки ещё дома, но пора строго по распорядку не получается. то занят весь день, то лень, то так забегаешься что уже вечером не тянет на пробежку.
осталось только со сном разобраться, а то совсем пиздец в 4 ложится и вставать в обед. это меня больше всего сейчас беспокоит(
пища... ну тут раз на раз не приходиться, но стараюсь натуральное всё есть. каллории не считаю, да и ем и сладости и мясо)) главное сжигать всё это съеденное, а не откладывать)
ну и не ем снэки все эти ебаные под пиво, которое тоже не пью. вечером если во двор выхожу, берли нести и максимум семки)) а чаще просто нести
раз-два в неделю ещё в теннис играю большой

-Цитата от dimonkill

мне 18 лет , 4 года назад я бросил пить водку

только в Росси такое возможно

а да кстати 7ой год занимаюсь баскетбол)))Там набегаюсь за 1 тренеровку больше чем пробежек вечерних за месяц)))

не курю,пивка пью иногда,занимаюсь футболом профессионально

Не курю, пью только по крупным праздникам пиво. Качаюсь в тренажёрке, насчёт бега, если не одному, то можноСплю очень мало, т.к. студент

пью пиво с друзьями в день могу до 3 литров выпить
курю по пачке бонда в день а то и больше
гашиш вырубаю, умудряюсь 2.5 бутылку за раз вдуть
бегаю по утрам в ларек за минералочкой
употребляю в пищу все что найду в холодильнике
сплю где попало,как попало и с кем попало)

Раньше бухал дико курил дурь тоже дико...но это все в прошлом уже как 4 года не пью не курю дурь , только сигареты.. Гоняю на велике часто и по долго, качаю пресс, задумал гантельки купить.. Не ем жирную пищу. Фрукты,ягоды, вареное мясо (куриное говяжее). Гавайские смеси или крупы...

-Цитата от Daygand

пью пиво с друзьями в день могу до 3 литров выпить
курю по пачке бонда в день а то и больше
гашиш вырубаю, умудряюсь 2.5 бутылку за раз вдуть
бегаю по утрам в ларек за минералочкой
употребляю в пищу все что найду в холодильнике
сплю где попало,как попало и с кем попало)

опасный спорт

-Цитата от Daygand

пью пиво с друзьями в день могу до 3 литров выпить
курю по пачке бонда в день а то и больше
гашиш вырубаю, умудряюсь 2.5 бутылку за раз вдуть
бегаю по утрам в ларек за минералочкой
употребляю в пищу все что найду в холодильнике
сплю где попало,как попало и с кем попало)

не смешно чё-то

забыл добавить отказался от крепкого чая и кофе
а то сердце шалить начала

не пью,иногда выпиваю,только по праздникам.
не курю,ну пачки три в год.
спортом занимаюсь-качалка,дзю-до,пробежки.

блять все такие спортсмены

Тренировки 3 раза в неделю,бег и турнички уже лет 7 каждый день.Я так что проблем с здоровым питанием нет =)
Но все же не как непойму в как мы тусуемся то?

-Цитата от wolt#7

блять все такие спортсмены

Да

У меня только с питанием не очень.

да тоже не очень это понятнО!

-Цитата от Daygand

пью пиво с друзьями в день могу до 3 литров выпить
курю по пачке бонда в день а то и больше
гашиш вырубаю, умудряюсь 2.5 бутылку за раз вдуть
бегаю по утрам в ларек за минералочкой
употребляю в пищу все что найду в холодильнике
сплю где попало,как попало и с кем попало)

да ладно вам, я просто хотел увидеть реакцию пользователей
на самом деле я крепче пива не употребляю, и то 0.5 выпиваю максимум
курю с утра 1 сигарету в день(дальше курить смысла нет)+сам сигареты почти никогда не покупаю(стреляю)
наркотики уже давно не курил
питаюсь, в основном,рисом гречкой овощами фруктами
если нужно преодолеть расстояние из точки А в точку В я всегда преодолеваю бегом
утром - зарядка обязательно, недавно улудшил результат на перекладине с 10 до 14

Один известный американский актёр говаривал : "Никогда в жизни не встречал интересного непьющего человека " Хуй знает, я думаю, что по праздникам оторваться - не лишнее, ибо цнс вполне себе неплохо водка разгружает.

чтоб все было хорошо нужно три вещи:
1.правильно тренироваться
2.правильно питаться
3.правильно отдыхать

Зато я не курю (табак ) и у меня есть режим - ложиться в пять утра и в пять вечера где-то вставать а ещё я по утрам за хлебом бегаю

-Цитата от Бакбоник

Один известный американский актёр говаривал : "Никогда в жизни не встричал интересного непьющего человека " Хуй знает, я думаю, что по праздником оторваться - не лишнее, ибо цнс вполне себе неплохо водка разгружает.

полностью отказывать считаю тоже глупо, не интересно)

-Цитата от wolt#7

чтоб все было хорошо нужно три вещи:
1.правильно тренироваться
2.правильно питаться
3.правильно отдыхать

Насчёт отдыха тоже не очень.
Только летом можно отдохнуть