-Цитата от YAS-Patron

-Цитата от FireTR@P

-Цитата от YAS-Patron

А тогда как футболюги и бегуны бегают,через боль что ли?

Так они худые все!,как следствие меньшая нагрузка на суставы,

делают выпады и приседания(со штангой),для подкачки мышц вокруг колен.

Сходи как нибудь на тренировки футболистов.

схожу

Добавлено через 2 минуты 29 секунд

-Цитата от krt

7 лет занимался футболом..
Пришлось бросить из-за боли в ногах, огромное количество всевозможных растяжений, с мениском тоже было две операции. Огромную роль сыграл разрыв передней крестообразной связки, делали операцию, пропустил пол года.
Футбол я так люблю, что последние пол года моей "горе карьеры" я просто терпел боль на тренировках, в конце концов я не смог спуститься по ступенькам в подъезде, да и вообще не вывозил ходить.
Потом опять лежал два месяца в больнице, врач приказал завязать. Сейчас ноги дичайше хрустят, скрипят, зимой стоит только замерзнуть - на след. день кое-как встаю, бегать раньше было больно, сейчас терпимо. могу мячик попинать во дворе.
Автор иди к врачу пока не поздно, не затягивай с этим. )

Слушай получается Пеле вообще монстр и Зубастик РОналдо,Месси,Зидан,Кристина и все остальные великие футболисты раз так много и хорошо играют

Добавлено через 4 минуты 8 секунд

-Цитата от FireTR@P

-Цитата от YAS-Patron

А тогда как футболюги и бегуны бегают,через боль что ли?

Так они худые все!,как следствие меньшая нагрузка на суставы,

делают выпады и приседания(со штангой),для подкачки мышц вокруг колен.

Сходи как нибудь на тренировки футболистов.

я тоже худой 68 при росто 180

нет,просто когда травму любую получаешь,надо курс востановления проходить полностью,а не бежать сломя голову тут же играть,как боль чуть меньще стала

по теме иди к врачу,там тебе все скажут,покажут

7 лет футболом занимался ) коленка болит под чашечкой у тебя или где?

-Цитата от YAS-Patron

Когда много бегаешь и потом начинает колено болеть через некоторое время это что значит, а кстати еще во время бега болит но не сильно

скорей всего ноги не привыкли к такой нагрузки, вот и болят. сколько бегал ??? в горячей воде ноги помассируй да и все

разминай полутше,как по мне если не травма конечно,то ниче страшного нет,привыкнешь к боли этой

Значит ты не такой пока натренированный, пройдет это

-Цитата от mc_Desmond

Значит ты не такой пока натренированный, пройдет это

Ага блять само пройдет просто так.
Была такая ерунда, че колено болело сильно. Один раз после футбола 2 дня по лестнице спускаться невозможно практически было. Сходил к врачу-сказали, что возможно мениск и нужно делать МРТ на колено(стоило 3000 руб, поэтому не делал). Еще у друга батя хирург был-я у него спросил он сказал бандаж купитть и носить когда бегаешь и в футбол играешь и еще Найз гель вроде. Так и сделал.

У меня болело колено когда-то после бега, как бы все прошло само, возможно у каждого различный источник боли в коленях

Гимнастикой займись. Там зарядку делай ежедневно. Тебе нужно связки укреплять наверное

Мениск может быть?

Бывает просто спокой иду себе и тут снихуя начинает колено болеть... хуйня какаято