-Цитата от хмурые дни

Ох ты провокатор какой. Такие ныне троллями в интернетах зовутся.
Я тебе ничего доказывать не собираюсь. Сказал все как есть. А ты там фантазируй хоть до упаду, гг.

ок. ггг

Я вот хочу немного продокументировать свое спортивное развитие на веге. Пытаюсь найти точку отсчета.
Собственно после какого периуда можно считать что организм изчерпал все запасы животной пищи и полностью перешел на растительную пищу??

Года два ))

подождем

-Цитата от пламѣнныйъ

-Цитата от cosmo 09

-Цитата от пламѣнныйъ

не вырывай фразу с контекста.

Так ты сам вырвал выделив ее жирной
или я че то не догоняю на ночь глядя

как он написал в том посте(где я жирным выделил), его позиция кардинально противоположна моей и изначально спор строился на непонимании друг-друга. ясен-красен, что школьник в надежде стать арнольдом по которому будут тёлочки течь, что дрочит только бицепс и пресс каждую тренировку, вряд ли станет разрядником по лифтингу

я писал сугубо о рядовых обывателей тренажёрного зала. больше половины посетителей не приседают и не тянут
школьников, кстати, не видал у себя в зале - дороговато там для школьников.

-Цитата от Vegan Jihad

Года два ))

чот ты загнул, брё

Б-12 где то столько весь и расходуется из печени

-Цитата от Vegan Jihad

Б-12 где то столько весь и расходуется из печени

Не знаю на сколько б12 влияет на мускулатуру.
А вообще как израсходуется, вроде же нужны инекции, как раз что бы он не иссяк? Или как, я не в курсах еще, в начале думаю мне пока что его не нужно.

-Цитата от Унылый Кот

-Цитата от Vegan Jihad

Б-12 где то столько весь и расходуется из печени

Не знаю на сколько б12 влияет на мускулатуру.
А вообще как израсходуется, вроде же нужны инекции, как раз что бы он не иссяк? Или как, я не в курсах еще, в начале думаю мне пока что его не нужно.

витаминные комплексы: Veg1 и подобные.

Шучше Deva. Там и д2 и микроэлементы всякие. Для качков самое то

-Цитата от Carnage

А я уже полгода как чай без сахара стал пить, так последний месяц так на сладкое тянет, что я ахуеваю. Не знаю уж связано это или нет, но я прям чувствую, как моему организму необходима шоколадка или булочка в данный момент

я когда на диете сидел во время сукши, ночью было в 3-4 часа проснешсья и бегом в халате в магазин за шоколадкой. Организму не хватает углеводов. Возможно ты их вообще мало употребляешь вот и тянет. Только знай если сожрешь шоколадку оан усвоится за 20 минут и захочется еще одну)))

уже долго не ем мясо, но хотелось бы полностью перейти на веган, смотрел витаминные комплексы b12...Но так как живу не в России то есть возможность заказывать только иностранные комплексы, может подскажете хорошие заграничные.

лет эдак 5 был постоянный вес, то есть не менялся вообще
недавно взвесился и был потрясён - незаметно 4 кило сдуло как ветром
попробовал сыроедствовать, протянул 1 день и понял, что на это ресурсы нужны, затратная тема, может быть летом повторю эксперимент

-Цитата от Redmaster

уже долго не ем мясо, но хотелось бы полностью перейти на веган, смотрел витаминные комплексы b12...Но так как живу не в России то есть возможность заказывать только иностранные комплексы, может подскажете хорошие заграничные.

http://shop.vegansociety.com/index.php?cPath=33&osCsid=f...400rtiles1 - Veg1
http://www.iherb.com/Deva-Vegan-Multivitamin-Mineral-Sup...18166?at=0 - Deva

http://www.iherb.com/m/sr?kw=Deva&btnSrch= вот Дева

http://www.iherb.com/m/Deva-Vegan-Multivitamin-Mineral-S...?at=0&do=l я вот эти через день нямкаю

Вообще айхерб заебок тема. Там и зубные пасты и всякие ништяки типа пищевые дрожжи

Вег-1 тем плохи, что там только бэ группа. А в деве дофига чего есть

-Цитата от Vegan Jihad

http://www.iherb.com/m/sr?kw=Deva&btnSrch= вот Дева

http://www.iherb.com/m/Deva-Vegan-Multivitamin-Mineral-S...?at=0&do=l я вот эти через день нямкаю

Вообще айхерб заебок тема. Там и зубные пасты и всякие ништяки типа пищевые дрожжи

Вег-1 тем плохи, что там только бэ группа. А в деве дофига чего есть

Vitamin B12 100 mcg 1666%

песец убийственная доза)

-Цитата от Skyscore

-Цитата от Vegan Jihad

http://www.iherb.com/m/sr?kw=Deva&btnSrch= вот Дева

http://www.iherb.com/m/Deva-Vegan-Multivitamin-Mineral-S...?at=0&do=l я вот эти через день нямкаю

Вообще айхерб заебок тема. Там и зубные пасты и всякие ништяки типа пищевые дрожжи

Вег-1 тем плохи, что там только бэ группа. А в деве дофига чего есть

Vitamin B12 100 mcg 1666%

песец убийственная доза)

не каждый день же их херачить, тем более, чем больше витамина Б12 поступает, тем хуже он усваивается.

-Цитата от Jim Carrey(Кант)

-Цитата от Skyscore

-Цитата от Vegan Jihad

http://www.iherb.com/m/sr?kw=Deva&btnSrch= вот Дева

http://www.iherb.com/m/Deva-Vegan-Multivitamin-Mineral-S...?at=0&do=l я вот эти через день нямкаю

Вообще айхерб заебок тема. Там и зубные пасты и всякие ништяки типа пищевые дрожжи

Вег-1 тем плохи, что там только бэ группа. А в деве дофига чего есть

Vitamin B12 100 mcg 1666%

песец убийственная доза)

не каждый день же их херачить, тем более, чем больше витамина Б12 поступает, тем хуже он усваивается.

вот и я о том же. нахрена так много. во всех поливитаминных комплексах 100-150% СП

Ну там уж хуй проссвшь сколько его усвоится.
С мясом мы подибольше подъедаем. Оттого и запас в печени. Пусть откладывается.

Читал что иньекции б12 эффективней оральных препаратов.

Эффективней, если у тебя анемия. А так то зачем.
Витамины в таблах иммитуриют попадание в организм б-12 чере пжп

как вы относитесь к транспорту, что загрязняет атмосферу и засоряет природу? а добыча и транспортировка топлива для него, наносит большой ущерб как природе так и животным.

-Цитата от x hardcore x

как вы относитесь к транспорту, что загрязняет атмосферу и засоряет природу? а добыча и транспортировка топлива для него, наносит большой ущерб как природе так и животным.

В глобальное потепление не верю, транспорт с большим количеством лошадок под капотом котирую.
Ты стрэтэйдж?

-Цитата от Унылый Кот

-Цитата от x hardcore x

как вы относитесь к транспорту, что загрязняет атмосферу и засоряет природу? а добыча и транспортировка топлива для него, наносит большой ущерб как природе так и животным.

В глобальное потепление не верю, транспорт с большим количеством лошадок под капотом котирую.
Ты стрэтэйдж?

da

-Цитата от x hardcore x

как вы относитесь к транспорту, что загрязняет атмосферу и засоряет природу? а добыча и транспортировка топлива для него, наносит большой ущерб как природе так и животным.

автомобили вообще не экологичны и не экономичны, как по мне.
из транспорта одобряю: мопеды и велосипед