Фоту к сожалению даже в пример не могу привести, но суть элемента заключается в том что с ног или с корточек =) прыгаешь назад на руки и прижимаешь ноги к себе..вот хотелось бы услышать советы по этому движению так сказать =)

пресс качай и растягивайся - это главное)

по легче фотку не нашел
особено плечи тяни)

Хуясе, фризище, млять...Уголочек

Ну эт не удивительно =D эт парень с треньки =))

Ну вот примерно такая тема, только ее б ща научиться с пола просто немножко делать) а то SIMBA (который на фоте) ее ваще с прыжка ебенит ..а на тренировке они толком епт ниче не могут объяснить =\\

Оо...фига фризик,здравый)

тут тоже чтоль никто не знает как объяснить заход на эту штуку?

heeeyy тема уже с топа в топку вуходит так никто и не объяснит чтоль как эту чтуку выполнять?

это не форум бибоев=)просто сборище)иди на брейкдансру)xD

оно видно..

-Цитата от MastaStep

heeeyy тема уже с топа в топку вуходит так никто и не объяснит чтоль как эту чтуку выполнять?

Видео найди......и по видюхи попробуй повторить>.........