-Цитата от V-Toc

я считаю что перчатки это хуета, хват не тот уже.
+ поздно уже в перчатках, ибо в них пиздец как больно с мазолями.

да блядь мне стыдно руки свои показывать уже

Добавлено через 1 минуту 44 секунды

-Цитата от Артур Скотт

болят, но мозолей меньше
ну и как бы понятно что пацан все дела но можно и душ принять после тренировки и кремом руки смазать есть велосипедные перчатки там специально уплотнение на костяшках на ладони которые и пальцев нет обычно - вентиляция заебок
можно эластичным бинтом замотаться тоже помогает

потому что ваще пиздец, руки после перекладины горят просто.про эластичный бинт впервые слышу

-Цитата от Артур Скотт

-Цитата от Трэй

когда в перчатках подтягиваешься, руки не болят?
и вообще, расскажите какие покупать

болят, но мозолей меньше
ну и как бы понятно что пацан все дела но можно и душ принять после тренировки и кремом руки смазать есть велосипедные перчатки там специально уплотнение на костяшках на ладони которые и пальцев нет обычно - вентиляция заебок
можно эластичным бинтом замотаться тоже помогает

Добавлено через 2 минуты 51 секунду

-Цитата от Teser KM

Я без перчаток всё делаю,руки как у колхозника уже....Но за-то если за глодку возьму кого-нибудь хуй вырвешся...Я нашёл еще одно упражнение,очень опасное...Подтягиваешся по принципу хлопок,когда турник косается груди руки убираешь делаешь хлопок и назад,вот только этот хлопок делаешь за спиной...Пять раз пробывал и пять раз кебался..Стало интересно а это реально вообще

я чота прредставил как ты подбородком за перекладину хватаешься

А чо,сипатишно выйдет

-Цитата от Трэй

-Цитата от V-Toc

я считаю что перчатки это хуета, хват не тот уже.
+ поздно уже в перчатках, ибо в них пиздец как больно с мазолями.

да блядь мне стыдно руки свои показывать уже

а чо такого то с руками твоими?

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Трэй

-Цитата от V-Toc

я считаю что перчатки это хуета, хват не тот уже.
+ поздно уже в перчатках, ибо в них пиздец как больно с мазолями.

да блядь мне стыдно руки свои показывать уже

а чо такого то с руками твоими?

да там мазоли каменные какие-то и жёлтые

-Цитата от Super*Oleg

Я знаю много парней которые только на турниках и брусьях очень не плохо выглядят.просто нужно со временем вешать отягощения и отжиматься и подтягиваться с весом шокирую каждый раз мышечные волокна.ну и питание конечно же не маловажный момент.а точнее оно идет на 1 месте в наращивании мыш.массы после мотивации и самих тренировок)

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

Только вот ноги на турничках не накачать

потдерживаю

-Цитата от Трэй

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Трэй

да блядь мне стыдно руки свои показывать уже

а чо такого то с руками твоими?

да там мазоли каменные какие-то и жёлтые

кстати фу. я вот тоже подумываю о покупке перчаток каких-нибудь.

-Цитата от Трэй

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Трэй

да блядь мне стыдно руки свои показывать уже

а чо такого то с руками твоими?

да там мазоли каменные какие-то и жёлтые

вон, оцени мою руку, на фоне хх.ру

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Трэй

-Цитата от Костя Unreal

а чо такого то с руками твоими?

да там мазоли каменные какие-то и жёлтые

вон, оцени мою руку, на фоне хх.ру

у меня мозоли больше, но царапин нет.ты че, на колючей проволке подтягиваешься?

зы.я засветился на фотке

бородавка на среднем пальце?

Костя Unreal, ну у меня помимо ладоней такие мозоли и на самих пальцах, и вдобавок от гитары на кончиках.

В адидасе перчатки для фитнесса 1200 стоят, жаба не позволила отдать за них столько, но всё равно придётся брать, руки охуевают.

-Цитата от Трэй

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Трэй

да там мазоли каменные какие-то и жёлтые

вон, оцени мою руку, на фоне хх.ру

у меня мозоли больше, но царапин нет.ты че, на колючей проволке подтягиваешься?

зы.я засветился на фотке

нет, просто турник хенд-мейд и труба неотполированная
полирую руками

-Цитата от Фефекс

бородавка на среднем пальце?

мозоль от ручки

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Трэй

-Цитата от Костя Unreal

вон, оцени мою руку, на фоне хх.ру

у меня мозоли больше, но царапин нет.ты че, на колючей проволке подтягиваешься?

зы.я засветился на фотке

нет, просто турник хенд-мейд и труба неотполированная
полирую руками

-Цитата от Фефекс

бородавка на среднем пальце?

мозоль от ручки

у меня во дворе вообще турнику лет 10 уже.мало того, что труба неудобная, так ещё и он качается сука

-Цитата от Трэй

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Трэй

у меня мозоли больше, но царапин нет.ты че, на колючей проволке подтягиваешься?

зы.я засветился на фотке

нет, просто турник хенд-мейд и труба неотполированная
полирую руками

-Цитата от Фефекс

бородавка на среднем пальце?

мозоль от ручки

у меня во дворе вообще турнику лет 10 уже.мало того, что труба неудобная, так ещё и он качается сука

у нас прошлая вообще в металлических заусенцах была и диаметром как на брусьях

-Цитата от decafry

Костя Unreal, ну у меня помимо ладоней такие мозоли и на самих пальцах, и вдобавок от гитары на кончиках.

В адидасе перчатки для фитнесса 1200 стоят, жаба не позволила отдать за них столько, но всё равно придётся брать, руки охуевают.

во суки... наживаються на чужом несчастье

-Цитата от decafry

Костя Unreal, ну у меня помимо ладоней такие мозоли и на самих пальцах, и вдобавок от гитары на кончиках.

В адидасе перчатки для фитнесса 1200 стоят, жаба не позволила отдать за них столько, но всё равно придётся брать, руки охуевают.

как они хоть выглядят эти перчатки для фитнеса?
я прост ов китае себе куплю, хуле, и не за 1200

да... мозоли сцуки! вообще спасают ообычные перчатки для огорода. стоят рублей 20 максимум. и еще.. чем тоньше турник, тем мне больше нравится)

-Цитата от 4162

да... мозоли сцуки! вообще спасают ообычные перчатки для огорода. стоят рублей 20 максимум. и еще.. чем тоньше турник, тем мне больше нравится)

режет же руки тонкий турник, не?

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от 4162

да... мозоли сцуки! вообще спасают ообычные перчатки для огорода. стоят рублей 20 максимум. и еще.. чем тоньше турник, тем мне больше нравится)

режет же руки тонкий турник, не?

у других наверно под словом "тонкий" относительное понятие

-Цитата от NLO

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от 4162

да... мозоли сцуки! вообще спасают ообычные перчатки для огорода. стоят рублей 20 максимум. и еще.. чем тоньше турник, тем мне больше нравится)

режет же руки тонкий турник, не?

у других наверно под словом "тонкий" относительное понятие

у меня руки большие просто, я ж большой
для меня тонкий турник как ад

http://vkontakte.ru/video15394943_131447186 посмотрите видос кто не видел, и это, мож кто знает что за трек?

У меня вот уже года 3 велосипедные перчатки, стоили тогда 600р., но впринципе оно того стоит, в них удобно, они не рвутся, да и приятные на вид)
А в рабочих перчатках с пупырышками это вообще как так в них подтягиваться, впиваются и становиться еще больнее, а мазоли будут в любом случае , будь ты хоть в перчатках от гучи

бля мужики, Я УЖЕ подтягиваюсь 25 РАЗ на лето я поставил цель 30 раз... думаю подтянусь блоьше чем 30 за лето
тренеруйтесь

Добавлено через 1 минуту 55 секунд

-Цитата от Костя Unreal

-Цитата от Трэй

-Цитата от Костя Unreal

а чо такого то с руками твоими?

да там мазоли каменные какие-то и жёлтые

вон, оцени мою руку, на фоне хх.ру

хех, бывало и по пизжже)

а я подтягиваюсь уже 15 раз , думаю к концу лета буду 10)))))))

-Цитата от Turner

http://vkontakte.ru/video15394943_131447186 посмотрите видос кто не видел, и это, мож кто знает что за трек?

Don Omar - Bandoleros (feat. Tego Calderon)

Спасибо)

поздравьте, делаю 3 выхода на 2 подряд))