| алё на! это я на!
Сообщения: 3,659
Регистрация: 29.10.2009 Откуда: Благовещенск-на-Амуре | турничок это классика. подятгивания это святое!)
считаю что реал манн должен минимум раз 10 подтягиваться. если спортом занимаешься, то и больше.
сам подтягиваюсь раз 13-14. но это широким хватом. обычным наверно чуть больше смогу... |
Последний раз редактировалось Оним, 11 мая 2010 в 17:11.
Причина: так надо
| | | | | в Бане
Сообщения: 2,137
Регистрация: 12.12.2008 | Выход на 2 раз 10 зделаю и больше, подтянусь раз 25 - 30 Добавлено через 4 дня 50 минут скоро думаю видос записать, покажу что умею) на одной руке могу 1 раз подтянуться, но не всегад получаеться Добавлено через 5 дней 23 часа 34 минуты ну чо все молчат? лето же, на турник чтоле никто не ходит?   |
| | | | | алё на! это я на!
Сообщения: 3,659
Регистрация: 29.10.2009 Откуда: Благовещенск-на-Амуре | я хожу. сейчас подтягивания широким хватом прут, узкие брусья, широкие брусья) в лесенку часто играю) от 1 до 10 и обратно.... |
| | | | | отморозок
Сообщения: 1,311
Регистрация: 25.12.2008 Откуда: USSR |  ✓ 11-15 |
| | | | | в Бане
Сообщения: 2,137
Регистрация: 12.12.2008 | - я хожу. сейчас подтягивания широким хватом прут, узкие брусья, широкие брусья) в лесенку часто играю) от 1 до 10 и обратно.... |
| | | | | СЛАВА РУССКОМУ ХОККЕЮ!
Сообщения: 1,193
Регистрация: 27.01.2009 Откуда: Красноярск | -Цитата от Matazakki  Выход на 2 раз 10 зделаю и больше, подтянусь раз 25 - 30 Добавлено через 4 дня 50 минут скоро думаю видос записать, покажу что умею) на одной руке могу 1 раз подтянуться, но не всегад получаеться Добавлено через 5 дней 23 часа 34 минуты ну чо все молчат? лето же, на турник чтоле никто не ходит? 25-30 говоришь?
ждем видоса... |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 8,344
Регистрация: 02.10.2007 | -Цитата от Ead2009 -Цитата от Matazakki Выход на 2 раз 10 зделаю и больше, подтянусь раз 25 - 30 Добавлено через 4 дня 50 минут скоро думаю видос записать, покажу что умею) на одной руке могу 1 раз подтянуться, но не всегад получаеться Добавлено через 5 дней 23 часа 34 минуты ну чо все молчат? лето же, на турник чтоле никто не ходит? 25-30 говоришь?
ждем видоса... на 30 раз я б тоже глянул |
| | | | |
Сообщения: 1,691
Регистрация: 02.11.2007 Откуда: UA | -Цитата от Ead2009 -Цитата от Matazakki Выход на 2 раз 10 зделаю и больше, подтянусь раз 25 - 30 Добавлено через 4 дня 50 минут скоро думаю видос записать, покажу что умею) на одной руке могу 1 раз подтянуться, но не всегад получаеться Добавлено через 5 дней 23 часа 34 минуты ну чо все молчат? лето же, на турник чтоле никто не ходит? 25-30 говоришь?
ждем видоса... вот мой скромный видос:
обычно легче тянусь, это я просто уставший был  |
| | | |
Сообщения: 3,106
Регистрация: 18.10.2007 Откуда: В Л А Д И В О С Т О К | -Цитата от NLO -Цитата от Ead2009 -Цитата от Matazakki Выход на 2 раз 10 зделаю и больше, подтянусь раз 25 - 30 Добавлено через 4 дня 50 минут скоро думаю видос записать, покажу что умею) на одной руке могу 1 раз подтянуться, но не всегад получаеться Добавлено через 5 дней 23 часа 34 минуты ну чо все молчат? лето же, на турник чтоле никто не ходит? 25-30 говоришь?
ждем видоса... вот мой скромный видос:
обычно легче тянусь, это я просто уставший был как на одной руке научился подтягиваться? |
| | | | | анонимный пользователь
Сообщения: 4,189
Регистрация: 18.06.2007 Откуда: +372 | -Цитата от NLO -Цитата от Ead2009 -Цитата от Matazakki Выход на 2 раз 10 зделаю и больше, подтянусь раз 25 - 30 Добавлено через 4 дня 50 минут скоро думаю видос записать, покажу что умею) на одной руке могу 1 раз подтянуться, но не всегад получаеться Добавлено через 5 дней 23 часа 34 минуты ну чо все молчат? лето же, на турник чтоле никто не ходит? 25-30 говоришь?
ждем видоса... вот мой скромный видос:
обычно легче тянусь, это я просто уставший был молодец,но то что ты сделал на 1 руке по моему это полноценным подтягиванием назвать трудно) |
| | | | |
Сообщения: 1,691
Регистрация: 02.11.2007 Откуда: UA | -Цитата от Hje -Цитата от NLO -Цитата от Ead2009
25-30 говоришь?
ждем видоса... вот мой скромный видос:
обычно легче тянусь, это я просто уставший был молодец,но то что ты сделал на 1 руке по моему это полноценным подтягиванием назвать трудно) я же говорю, уставшим был... со свежими силами нормально закладываю подбородок |
| | | | | СЛАВА РУССКОМУ ХОККЕЮ!
Сообщения: 1,193
Регистрация: 27.01.2009 Откуда: Красноярск | -Цитата от NLO -Цитата от Ead2009 -Цитата от Matazakki Выход на 2 раз 10 зделаю и больше, подтянусь раз 25 - 30 Добавлено через 4 дня 50 минут скоро думаю видос записать, покажу что умею) на одной руке могу 1 раз подтянуться, но не всегад получаеться Добавлено через 5 дней 23 часа 34 минуты ну чо все молчат? лето же, на турник чтоле никто не ходит? 25-30 говоришь?
ждем видоса... вот мой скромный видос:
обычно легче тянусь, это я просто уставший был и хули?ты давай скидывай где ты 30 раз подтягиваешся  |
| | | | |
Сообщения: 1,691
Регистрация: 02.11.2007 Откуда: UA | -Цитата от Ead2009 -Цитата от NLO -Цитата от Ead2009
25-30 говоришь?
ждем видоса... вот мой скромный видос:
обычно легче тянусь, это я просто уставший был и хули?ты давай скидывай где ты 30 раз подтягиваешся если высплюсь, то завтра и сниму видос |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 8,344
Регистрация: 02.10.2007 | не подведи |
| | | |
Сообщения: 3,830
Регистрация: 28.05.2008 | бля, как на однйо подтягиваетесь
нихуя не понимаю 
просветите насчёт фишек всяких что там можно днлать кстати ещё на турнике помимо выхода силой, подъёма переворотом |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 8,344
Регистрация: 02.10.2007 | -Цитата от Костя Unreal бля, как на однйо подтягиваетесь
нихуя не понимаю
просветите насчёт фишек всяких что там можно днлать кстати ещё на турнике помимо выхода силой, подъёма переворотом можно повиснуть на турнике и согнуть его напополам |
| | | | |
Сообщения: 1,691
Регистрация: 02.11.2007 Откуда: UA | хороший способ выебнуться перед тёлками:
сделать выход на две и повиснуть на стоячем члене |
| | | | | новый пользователь
Сообщения: 195
Регистрация: 15.08.2007 | у нас так на районе пацаны понтуются |
| | | | |
Сообщения: 1,691
Регистрация: 02.11.2007 Откуда: UA | у нас дождь идёт видео сегодня не получиться |
| | | | | в Бане
Сообщения: 2,137
Регистрация: 12.12.2008 | Бля щас сил нет, я щас в качалку хожу, но может в суботу запишу видос, но на турнике давно небыл, хз но 20 раз то точно ебану, а то и 30 )) и на 1 руке могу тож) |
| | | |
Сообщения: 3,830
Регистрация: 28.05.2008 | это всё модно конечно но серьёзно, чо там можно замутить то
(склёпку я вот например просто не понимаю как делать, тоже можете объяснить) |
| | | | | Bez-B Flava
Сообщения: 5,848
Регистрация: 21.08.2009 Откуда: Москвабад | -Цитата от Костя Unreal это всё модно конечно но серьёзно, чо там можно замутить то
(склёпку я вот например просто не понимаю как делать, тоже можете объяснить) выход на две руки |
| | | |
Сообщения: 3,830
Регистрация: 28.05.2008 | -Цитата от aka_Хомяк -Цитата от Костя Unreal -Цитата от Yavadoo это всё модно конечно но серьёзно, чо там можно замутить то
(склёпку я вот например просто не понимаю как делать, тоже можете объяснить) выход на две руки делаю, правда хуевасто очень
впрочем как и на одну
дёргаюсь как глист блджад 
но в итоге делаю 
а надо чтоб модно всё получалось  |
| | | |
Сообщения: 8,137
Регистрация: 30.09.2008 | -Цитата от Костя Unreal бля, как на однйо подтягиваетесь
нихуя не понимаю
просветите насчёт фишек всяких что там можно днлать кстати ещё на турнике помимо выхода силой, подъёма переворотом солнышко без ремней
вылетишь так вылетишь  |
| | | | | алё на! это я на!
Сообщения: 3,659
Регистрация: 29.10.2009 Откуда: Благовещенск-на-Амуре | -Цитата от Костя Unreal бля, как на однйо подтягиваетесь
нихуя не понимаю вообще смысл подтягивания на одной руке?)))) ну смешно. если только повы***аться перед кем-то. |
| | | | |
Похожие темы на: Турничок, обсуждаем