http://www.youtube.com/watch?v=07y1Qokf0M8

собрал кардио-тренажер дома
сам, без всяких пратеинов
теперь я буду быстрый, как флэш

фотку или пиздобол

-Цитата от isfeeler

фотку или пиздобол

бля, "собрал". я думал там сейчас будет что нибудь вроде дерева в перемешку с самоваренным железом

Лол. Тоже собрал себе такой.
За 5к в спортмастере


Охуенная вещь таки. Но усидчивости не хватает.

команды пиздеть не было, он в ахуенно разобранном состоянии был, так что минутка ликования имеет место быть

посаны, че кто на чем сейчас? как идет? заебись масса прет? руки по 55 см уже? а пузо тоже за 155?

все никак нормально не могу взяться за курсик там какой нибудь. то денег нету, то еще че нибудь
сейчас вроде устаканилась жизня. работаю правда много, но зато режим соблюдать как нехуй делать могу

думаю, че если взять на курс дека+суст+метан? или нахуй метан отсюда послать?
сильно вроде и заплывать не хочется, и силовые прибавить хочется. я бы короче так аккуратно, сильно не заплывая, с диетой такой хорошей курсанул бы.
типа деки 250 в неделю, суста 500 где нибудь, ну и меташки там фоном так чисто

заебись, или нихуя? почему?

-Цитата от Shuga Boobs

Лол. Тоже собрал себе такой.
За 5к в спортмастере


Охуенная вещь таки. Но усидчивости не хватает.

поцоны, а что за модель? на сайте спортмастера не нашел. за 5-ку и я бы купил, с утреца кардио делать, а то у нас кардио-зона в зале на полтора человека и занята постоянно все.

кто-нибудь практиковал ультимейт диет 2.0 Лайла Макдонольда? модная тема сейчас. хочу вот попробовать, только смущают такие нагрузки на пиздецово урезанном калораже.

Вот этот

http://www.sportmaster.ru/catalog/trenazhery_i_fitnes/ka...y/1193496/

Когда я покупал он пятерку стоил.

Добавлено через 2 минуты 1 секунду

О, там кнопка есть "Я видел дешевле", типа если где дешевле чем у них, то скидку должны сделать.

Маркет покури

Вот например уже 5900 (дешевле чем в спортмастере, можно им тыкнуть)

http://www.odinshag.ru/product/torneo_nova_b_225/?city=185403

спасибо там в характеристиках ограничение по росту 175, а я 190 почти))

у сарка вроде другая модель на фотке, по моднее.

велик Торнео развалится через месяц-другой нормального использования

Нифига подобного.

ты это утверждаешь только потому что у тебя он еще не сломался?
или что-то знаешь и можешь мне сказать о его характеристиках и прочности?

Моему, если не ошибаюсь, года полтора.

И плевал я на характеристики и что там говорят, если он стоит и не ломается.

Тоже задумывался о домашнем велике, но много тратить не хочу. Рублей за 6-8 что будет лучше всего?

-Цитата от d.komendant

Тоже задумывался о домашнем велике, но много тратить не хочу. Рублей за 6-8 что будет лучше всего?

нормальные варианты начинаются от 10-12. какой-нибудь из серии Oxygen, например
а вообще, не пожалей разок денег и купи велик с электромагнитной системой нагрузки, сослужит долгую службу

Вы заебали кардиотренажеры обсуждать.
Обсуждайте штанги за 200 кг, ну че вы как эти то

Всем штангетки к кардио тренажёру пацаны

Добавлено через 29 минут 16 секунд

https://www.youtube.com/watch?v=w14rkBkZos0#t=229

минутка занимательных цифр.
в преддверии триумального возвращения в ряды химических обоссанцев, моя жидовская сущность решила подсчитать, сколько шекелей было бессовестно проебано во всякую бб хуйню.
считал по старым ценам, без учета нынешней финансовой ситуации.
астероидная фармакология вышла на 70-80 тысяч рублей на весь период подготовки в 7-8 месяцев. 10 рублей/месяц - в принципе, копеечное дело.
аптечные ништяки для того, чтобы не двинуть коней во время этого химического беспредела вышли мне около 20 тысяч рублей. гептрал, гонадотропин, мексидол, достинекс + бесконечное количество упаковок карсила, панкреатина, аспаркама.
спортпит вышел в 20 тысяч рублей. но тут хз, протеина хватит только на три месяца, жж включатся в схему не сразу, бцаа смысла вкидывать много нет, так что посмотрим. ожидаемо вложу еще 10 тысяч на протеин.
трушная билдерская хавка встанет в 8 тысяч рублей/месяц без учета ресторанов и прочих заведений для мощных читмилов.
трудно рассчитать спонтанные вложения, т.к. планирую сдавать биохимию каждые 15-20 дней, а те, кто хоть раз сдавал ее целиком, знают, что необходимый спектр анализов для корректировки курса стоит примерно 2-2,5 рубля за раз.
и некоторый ресурс так же уходит на все дела, не касающиеся бб)
кто-то еще верит в бюджетный билдинг?

-Цитата от isfeeler

посаны, че кто на чем сейчас? как идет? заебись масса прет? руки по 55 см уже? а пузо тоже за 155?

все никак нормально не могу взяться за курсик там какой нибудь. то денег нету, то еще че нибудь
сейчас вроде устаканилась жизня. работаю правда много, но зато режим соблюдать как нехуй делать могу

думаю, че если взять на курс дека+суст+метан? или нахуй метан отсюда послать?
сильно вроде и заплывать не хочется, и силовые прибавить хочется. я бы короче так аккуратно, сильно не заплывая, с диетой такой хорошей курсанул бы.
типа деки 250 в неделю, суста 500 где нибудь, ну и меташки там фоном так чисто

заебись, или нихуя? почему?

толкового тренера взять на курс неплохо например

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от isfeeler

посаны, че кто на чем сейчас? как идет? заебись масса прет? руки по 55 см уже? а пузо тоже за 155?

все никак нормально не могу взяться за курсик там какой нибудь. то денег нету, то еще че нибудь
сейчас вроде устаканилась жизня. работаю правда много, но зато режим соблюдать как нехуй делать могу

думаю, че если взять на курс дека+суст+метан? или нахуй метан отсюда послать?
сильно вроде и заплывать не хочется, и силовые прибавить хочется. я бы короче так аккуратно, сильно не заплывая, с диетой такой хорошей курсанул бы.
типа деки 250 в неделю, суста 500 где нибудь, ну и меташки там фоном так чисто

заебись, или нихуя? почему?

толкового тренера взять на курс неплохо например

себя предлагаешь что ли? тренер ебать

от примитивщины типа дека-суст-метан уже тошнит ебать колотить
пол мира про нандролоны вообще не слышала, а у нас ходовой товар ебать)
суст грязь, метан грязь, 10кг накинул, 11кг слил на пкт
еще пару лет и можно будет в ебало бить ногой тому, кто насоветует такой курс
и да, коуч нужен, хотя бы, чтоб курсачи нормальные делать

энка + анса по мелочи щас идёт

суст грязный...ну может по сравнению с пропом и да
на сусте можно поддерживать нужный уровень сухости для не соревнующегося любителя, конечно. пресс и вены вся хуйня, если хочется, при наличии не совсем ебейшей диеты
а если еще и кардио подключить
в зале как правило самые водяные и заливные ребята на нандролонах или болде, а если еще и метан
суст в этой связке меньшее из зол

а так нормальным пацанам курсить на массу особо и нечем больше
нандролоны впизду, трен в пизду, болд в пизду.
остается только винни, ну и мастерон какой-нибудь
только тест, только хардкор