Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | Тело ведь не совсем пропорционально, так бывает. У многих руки разные, у меня вроде тоже, главная-правая рука вроде чуть больше бицуля чем левая.
Последнее время на становой, стало икроножную сводить, вот че за хуйня поцаны? Че делать? | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | самый напрашивающийся вариант - аспаркам ебани | | | | новый пользователь
Сообщения: 237
Регистрация: 22.05.2013 | -Цитата от sark самый напрашивающийся вариант - аспаркам ебани При чем тут аспаркам? ты советуешь от судорг преп для сердца? | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | -Цитата от Гантэля -Цитата от sark самый напрашивающийся вариант - аспаркам ебани При чем тут аспаркам? ты советуешь от судорг преп для сердца? да, если они вызваны недостатком калия, с чем очень часто сталкиваются на курсе.
учи матчасть | | | | было и было
Сообщения: 2,920
Регистрация: 06.10.2009 Откуда: эта вонь на форуме | -Цитата от AirMisha не могу понять в чем причина. одна широчайшая более лучше развивается чем другая У меня та же самая беда была с широчайшими раньше,сейчас вроде норм.Тяги гантелей одной рукой,со скамьей сделали свое дело. | | | | новый пользователь
Сообщения: 237
Регистрация: 22.05.2013 | Кто сколько с курса к силовым прибавляет? я вот 15 кг к жиму ебанул, и в приседе 25
в становой правда ничего почти(
при этом набрал 7-8 кг всего | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | никогда не мерь качество курса силовыми, отмеряй по тому, с какого результата ты начинаешь следующий курс. вот твоя настоящая прибавка. на курсе то, конечно, ты царь и бох)
а вообще, силовые это хуета, если смотреть дальше пауэрлифтинга | | | | [Канфу Cэнсэй]
Сообщения: 847
Регистрация: 26.11.2007 Откуда: MNsK | есть какая-то разница научная как два масла запускать
допустим сегодня проп, завтра маст и так далее.
или можно в одном бояне через день все ставить и не парится? | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | -Цитата от пондо есть какая-то разница научная как два масла запускать
допустим сегодня проп, завтра маст и так далее.
или можно в одном бояне через день все ставить и не парится? не изобретай велосипед, ебашь всё сразу в один день.
разводить надо только масло и суспензию - и то не по дням, а по разным частям тела, всё остальное - ваще похуй. | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | бля, попробую аспаркам ебануть, спасибо за совет
а по сколько принимать его? пил сам?
в инструкции такое вот: - Режим дозирования
Аспаркам принимают внутрь по 1-2 таб. 2-3 раза в сутки. | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | пью постоянно, бывает по графику, бывает когда судорога прихватит внезапно. на клёне очень часто особенно бывает. от 2 до 8 закидываю за раз и смотрю, проходит ли судорога Добавлено через 32 минуты 21 секунду делюсь новостями с полей сражений.
вчера тренер сказал не форсировать события, слишком сухой для 10 дней до первого старта, терять массу начал. тормознем чуток процесс.
в замесе - проп, маст(короткий и длинный), винстрол, оксана, клён, провирон и парочка жж
сил нихуя нет, рабочих нихуя нет, да вообще нихуя нет, кроме лютого желания жрать, особенно после тренировок.
осталось 7 тренировок до старта, 2 из которых - кардио.
зиганите мне если я отъеду ибо я не сдался (с) | | | | новый пользователь
Сообщения: 237
Регистрация: 22.05.2013 | -Цитата от sark пью постоянно, бывает по графику, бывает когда судорога прихватит внезапно. на клёне очень часто особенно бывает. от 2 до 8 закидываю за раз и смотрю, проходит ли судорога Добавлено через 32 минуты 21 секунду делюсь новостями с полей сражений.
вчера тренер сказал не форсировать события, слишком сухой для 10 дней до первого старта, терять массу начал. тормознем чуток процесс.
в замесе - проп, маст(короткий и длинный), винстрол, оксана, клён, провирон и парочка жж
сил нихуя нет, рабочих нихуя нет, да вообще нихуя нет, кроме лютого желания жрать, особенно после тренировок.
осталось 7 тренировок до старта, 2 из которых - кардио.
зиганите мне если я отъеду ибо я не сдался (с) А что ты на пкт хаваешь? на сколько урезаешь тренировки? я слышал первую неделю на 50, вторую на 25, третью на 10
ну а что тренить по часу и не напрягаясь без забивов всяких это понятно
но вот сколько не жри все равно нихуя не усвоиться и будет идти слив, из 8 набраных уже 3 слил идет 4 день пкт
это понятно пока свой тест не востановишь будет слив, но можно же его замедлить как то
бля и растяжки заебли, после каждого курса все больше и больше становятся | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | веса минус 50-60% от рабочих.
некоторые вообще не тренят на пкт, это просто дело привычки.
гормоналка у меня железная, тесто всегда в поряде более-менее, чищу печень всякими ништяками, чаще всего внутривенно.
после курса поднимается эстро, так что всё равно гавном отрастешь вместо мышц, как ни старайся. и часть мяса от тебя съебет в раз + уйдет вода. тут ничего не поделать, только грустить. | | | | я кушаю
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011 Откуда: Кривой Рог | я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой) | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | -Цитата от Женя еж я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой) подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи | | | | Илья Ильич
Сообщения: 11,072
Регистрация: 26.10.2008 Откуда: Краснодар | после долгих недель всетаки повысил жим на 5 кг, присед на 10 и становая на 5 | | | | я кушаю
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011 Откуда: Кривой Рог | -Цитата от sark -Цитата от Женя еж я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой) подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи ну это зависит от того еще какие замесы были до этого, у меня меньше уже некуда по этому отдыхать смысла нет. я после пропика с метаном хорошо за 50 дней восстанавливаюсь. да и отдыхать особо не получается, цели ебанутые себе поставил к 23 годам пока в юниорах еще. так что буду пока выступать, длинные эфиры ждут) | | | | [Канфу Cэнсэй]
Сообщения: 847
Регистрация: 26.11.2007 Откуда: MNsK | линдовер неплохо выглядит | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,723
Регистрация: 28.12.2010 | -Цитата от пондо линдовер неплохо выглядит глазки добрые | | | | Я и есть Кизару
Сообщения: 4,267
Регистрация: 17.09.2007 Откуда: hip-hop.ru ин да хась | -Цитата от sark -Цитата от Женя еж я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой) подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи Спрашивал у тебя недели 3 назад про курс пропика и деки фенил, пока есть только по 15 того и другого, с фармакомом не вышло, всё от верки, есть смысл такой короткий курс делать и в каком соотношении ставить их, дека по 100 через день, а пропа сколько? на всякий случай повторюсь , что с декой вообще не имел дел, последний курс был в прошлом году, так что торкнуть должно еще валяется сотка метана, стоит ли ее подключать, заранее спасибо, я не подлизываюсь, но кроме тебя на форуме в этом так никто не секёт | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | -Цитата от Здоровяк -Цитата от sark -Цитата от Женя еж я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой) подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи Спрашивал у тебя недели 3 назад про курс пропика и деки фенил, пока есть только по 15 того и другого, с фармакомом не вышло, всё от верки, есть смысл такой короткий курс делать и в каком соотношении ставить их, дека по 100 через день, а пропа сколько? на всякий случай повторюсь , что с декой вообще не имел дел, последний курс был в прошлом году, так что торкнуть должно еще валяется сотка метана, стоит ли ее подключать, заранее спасибо, я не подлизываюсь, но кроме тебя на форуме в этом так никто не секёт если я правильно понял, то 15 - это ампулы.
четырехнедельные курсы на коротких эфирах имеют место быть.
делай проп+дека по 100 через день и 40 метана в день
ну в конце ты загнул конеш, тут много правильных посанов нормально рассекающих в теории | | | | Я и есть Кизару
Сообщения: 4,267
Регистрация: 17.09.2007 Откуда: hip-hop.ru ин да хась | -Цитата от sark -Цитата от Здоровяк -Цитата от sark
подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи Спрашивал у тебя недели 3 назад про курс пропика и деки фенил, пока есть только по 15 того и другого, с фармакомом не вышло, всё от верки, есть смысл такой короткий курс делать и в каком соотношении ставить их, дека по 100 через день, а пропа сколько? на всякий случай повторюсь , что с декой вообще не имел дел, последний курс был в прошлом году, так что торкнуть должно еще валяется сотка метана, стоит ли ее подключать, заранее спасибо, я не подлизываюсь, но кроме тебя на форуме в этом так никто не секёт если я правильно понял, то 15 - это ампулы.
четырехнедельные курсы на коротких эфирах имеют место быть.
делай проп+дека по 100 через день и 40 метана в день
ну в конце ты загнул конеш, тут много правильных посанов нормально рассекающих в теории Благодарствую Деста забанили, Женя Еж пока только на пропе с метаном, а осталные вроде сами до конца не разобрались, а еще СуперОлег шарил, но куда-то пропал. Кстати есть еще анастрозол, он спасёт меня от пролактинового гино? | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | сдавай эстро и пролактин на курсе. контролируй. подлетит эстро - гаси анастразолом, вслепую не жри его. там хуйню анализ стоит по деньгам, не проблема сдавать. а пролактин гасится бромокриптином/каберголином | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | -Цитата от Здоровяк -Цитата от sark -Цитата от Здоровяк
Спрашивал у тебя недели 3 назад про курс пропика и деки фенил, пока есть только по 15 того и другого, с фармакомом не вышло, всё от верки, есть смысл такой короткий курс делать и в каком соотношении ставить их, дека по 100 через день, а пропа сколько? на всякий случай повторюсь , что с декой вообще не имел дел, последний курс был в прошлом году, так что торкнуть должно еще валяется сотка метана, стоит ли ее подключать, заранее спасибо, я не подлизываюсь, но кроме тебя на форуме в этом так никто не секёт если я правильно понял, то 15 - это ампулы.
четырехнедельные курсы на коротких эфирах имеют место быть.
делай проп+дека по 100 через день и 40 метана в день
ну в конце ты загнул конеш, тут много правильных посанов нормально рассекающих в теории Благодарствую Деста забанили, Женя Еж пока только на пропе с метаном, а осталные вроде сами до конца не разобрались, а еще СуперОлег шарил, но куда-то пропал. Кстати есть еще анастрозол, он спасёт меня от пролактинового гино? через 3 недели я снова с вами посоны)12 веселых недель сушки ждут | | | | Я и есть Кизару
Сообщения: 4,267
Регистрация: 17.09.2007 Откуда: hip-hop.ru ин да хась | -Цитата от sark сдавай эстро и пролактин на курсе. контролируй. подлетит эстро - гаси анастразолом, вслепую не жри его. там хуйню анализ стоит по деньгам, не проблема сдавать. а пролактин гасится бромокриптином/каберголином еще раз спасибо | | | | |