-Цитата от Гантэля

-Цитата от sark

-Цитата от Гантэля

а что за анаполон я не знаю? его надо юзать не больше 4 недель, первую по 50 мг, глянуть как организм его воспримет, а потом 3 недели по 100
ну а с ципионатом можно и повысить дозу до 300 максимум, ну а оралку вторую ставить это да, тупо конечно

я тебе могу прямо сказать, что курс гавно и результаты у тебя гавно для курсанта.
300 ципионата - это слону дробина.
на тушу 90кг нужно 800-1000 теста, чтобы взяло, как надо. и это нихуя не огромная доза, как тут некоторые сразу подумают. тут почему-то все разного веса, но юзают одинаковые дозы, а потом того, кто тяжелее, как правило, не прет и начинаются вопросы.
своими 300 ты подрочишь гормоналку и всё.
для справки, 300-450 ципионата - дозировки ГЗТ в США. хотя, как правило, там предпочитают покороче эфиры
а используя анапу ты только больше грязи притянешь к печенке.
и к вопросу по провирону, его не надо использовать, как ИА, его юзают для жесткости мышц перед соревнованиями и юзать его надо начинать за 1-1,5 месяца до старта.
и вообще ебать. если ты ищешь, где максимально сэкономить и поэтому такой курс и дозы - иди нахуй. вкладывать в себя нужно столько, на сколько ты сам хочешь выглядеть.
тем более, если по уму всё делать, то на наборе циферки более, чем скромные можно получить суммарно. это с сушкой нормальной заебаться можно, там 20-30 за химию отдать надо.

Бля, но вот откуда такие деньги взять??? чтоб ебашить такие деньги надо работать как проклятый, и на качалку просто не будет не сил ни времени
ну а весить я буду на момент курса около 105, сей час 97
думаю 500 цип поставлю в перв неделю а там видно будет
ну а провироном я гиноху заглушил, по этому хз что ответить

возьми кредит

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от Гантэля

-Цитата от sark

я тебе могу прямо сказать, что курс гавно и результаты у тебя гавно для курсанта.
300 ципионата - это слону дробина.
на тушу 90кг нужно 800-1000 теста, чтобы взяло, как надо. и это нихуя не огромная доза, как тут некоторые сразу подумают. тут почему-то все разного веса, но юзают одинаковые дозы, а потом того, кто тяжелее, как правило, не прет и начинаются вопросы.
своими 300 ты подрочишь гормоналку и всё.
для справки, 300-450 ципионата - дозировки ГЗТ в США. хотя, как правило, там предпочитают покороче эфиры
а используя анапу ты только больше грязи притянешь к печенке.
и к вопросу по провирону, его не надо использовать, как ИА, его юзают для жесткости мышц перед соревнованиями и юзать его надо начинать за 1-1,5 месяца до старта.
и вообще ебать. если ты ищешь, где максимально сэкономить и поэтому такой курс и дозы - иди нахуй. вкладывать в себя нужно столько, на сколько ты сам хочешь выглядеть.
тем более, если по уму всё делать, то на наборе циферки более, чем скромные можно получить суммарно. это с сушкой нормальной заебаться можно, там 20-30 за химию отдать надо.

Бля, но вот откуда такие деньги взять??? чтоб ебашить такие деньги надо работать как проклятый, и на качалку просто не будет не сил ни времени
ну а весить я буду на момент курса около 105, сей час 97
думаю 500 цип поставлю в перв неделю а там видно будет
ну а провироном я гиноху заглушил, по этому хз что ответить

возьми кредит

на всю жизнь?

50 символов 50 символов 50 символов 50 символов 50 символов

-Цитата от Digan

-Цитата от Rothen+25)

модная статейка, может байан

вброс не очень, автор неадекват, судя по комментам под данным опусом

с автором все понятно:
>> еще больего уважения к Дмитрию Яшанькину) - я его большой фанат. .

то, что Симкин такой сухой - спасибо хорошей фарме и правильному подходу к бб в классике. он просто не разъедается в межсезон, как и большинство. а вот спины у него, как не было, так и нет

дест играет ва-банк

Решил утром сходить на тренировочку, на порядок продуктивнее позанимался чем вечером жаль что так все время не получится (((

если бы я тренил утром, мне бы пришлось менять режим, потому что я после тренировок ползаю. особенно, если ноги тренить утром - и лежишь весь день, потому что пошевелиться не можешь. ну или по крайней мере, башка как ватой набита. пришлось бы спать днем, бодрствовать ночью. хуй знает, как вы вывозите

раньше после вечерних трень гораздо хуже себя чувствовал в плане усталости, чем сейчас после утренних. хуй знает почему так, толком-то ничего не поменялось в режиме, только время сдвинулось назад, а в остальном также подъем за 4 часа до трени, 2 приема пищи, 8-9 часов сна.

Добавлено через 2 минуты 35 секунд

хотя я зал сменил, теперь пиздохать до него в 3 раза меньше чем до старого, но не в этом дело ведь.

Я с утра тоже очень долго просыпаюсь. Встану, и еще пару часов вообще сил нету, некоторые зарядку вон с утра делают, а пробовал как то, ну мне пиздец потом чета на весь день приходит. Не очень чувствую себя.
Самое время для трени как сейчас хожу, в 6 вечера. Учеба днем, так что до 11 сплю где нибудь, встану, на учебу, и вечером треня.
Такой режим подходит мне идеально мне кажется

-Цитата от sark

если бы я тренил утром, мне бы пришлось менять режим, потому что я после тренировок ползаю. особенно, если ноги тренить утром - и лежишь весь день, потому что пошевелиться не можешь. ну или по крайней мере, башка как ватой набита. пришлось бы спать днем, бодрствовать ночью. хуй знает, как вы вывозите

ну это была моя первая тренировка утром, а теперь скорее всего последняя )))) похавл, а теперь спать хочется невыносимо ((( но если я сейчас лягу я не усну вечером ((( а завтра еще рано утром на работу

ребят посоветуйте, какой-нибудь витамин употреблять, чтоб жирок стряхнуть не много с живота

временами прыгаю на скакалке, по не многу приобретаю нужные инструменты для дальнейшего развития некоторых мышц, а заниматься в тренажёрном зале времени нема

-Цитата от KaBLaM

ребят посоветуйте, какой-нибудь витамин употреблять, чтоб жирок стряхнуть не много с живота

временами прыгаю на скакалке, по не многу приобретаю нужные инструменты для дальнейшего развития некоторых мышц, а заниматься в тренажёрном зале времени нема

амфетамин, первитин

-Цитата от KaBLaM

ребят посоветуйте, какой-нибудь витамин употреблять, чтоб жирок стряхнуть не много с живота

временами прыгаю на скакалке, по не многу приобретаю нужные инструменты для дальнейшего развития некоторых мышц, а заниматься в тренажёрном зале времени нема

могу посоветовать хуйней не заниматься и о хуйне не думать
у тебя нет желания и времени худеть -не похудеешь. таблеток типа хлоп въебал и соска не существует.

Пасаны,

вот я на диете сижу сейчас, врубаю кетоз.
Когда будет чисто белковая история - можно все-таки что-то из фруктов есть? из овощей, с так понимаю, только капуста, всякая зелень (ну и оругца в праздник), так?

-Цитата от Конфета

Пасаны,

вот я на диете сижу сейчас, врубаю кетоз.
Когда будет чисто белковая история - можно все-таки что-то из фруктов есть? из овощей, с так понимаю, только капуста, всякая зелень (ну и оругца в праздник), так?

зачем тебе кето?ты на фарме?

-Цитата от Jintropin

-Цитата от Конфета

Пасаны,

вот я на диете сижу сейчас, врубаю кетоз.
Когда будет чисто белковая история - можно все-таки что-то из фруктов есть? из овощей, с так понимаю, только капуста, всякая зелень (ну и оругца в праздник), так?

зачем тебе кето?ты на фарме?

Нет, мне надо 10 кг скинуть к 1 марта.

Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.

-Цитата от Конфета

-Цитата от Jintropin

-Цитата от Конфета

Пасаны,

вот я на диете сижу сейчас, врубаю кетоз.
Когда будет чисто белковая история - можно все-таки что-то из фруктов есть? из овощей, с так понимаю, только капуста, всякая зелень (ну и оругца в праздник), так?

зачем тебе кето?ты на фарме?

Нет, мне надо 10 кг скинуть к 1 марта.

-Цитата от пондо

-Цитата от Конфета

-Цитата от Jintropin

зачем тебе кето?ты на фарме?

Нет, мне надо 10 кг скинуть к 1 марта.

Что тут веселого то нашел, я не пойму?

конфета милейшая женщина внешне)
тягу к хорошей фигуре одобряю))


седня с ребятами в пидорку ходил. кто там сказал про то, что бабы в зал ходят раком стоять? карму тебе почище и женщину верную.
я сегодня пиздец насмотрелся
пришла одна ебать. в легинсах цвета 80-хх. блестящие, синезеленые такие, все подтянута, срака ВО. и стояла спиной все время. лучше б голой пришла, скотина.
и еще там девочка одна весь вечер согнутая пополам стояла. у нее еще после присяда задница округлилась - тушите свет.

-Цитата от Конфета

-Цитата от Jintropin

-Цитата от Конфета

Пасаны,

вот я на диете сижу сейчас, врубаю кетоз.
Когда будет чисто белковая история - можно все-таки что-то из фруктов есть? из овощей, с так понимаю, только капуста, всякая зелень (ну и оругца в праздник), так?

зачем тебе кето?ты на фарме?

Нет, мне надо 10 кг скинуть к 1 марта.

сколько весишь сейчас?ты баба что ли?

-Цитата от Есть доллар?

конфета милейшая женщина внешне)
тягу к хорошей фигуре одобряю))


седня с ребятами в пидорку ходил. кто там сказал про то, что бабы в зал ходят раком стоять? карму тебе почище и женщину верную.
я сегодня пиздец насмотрелся
пришла одна ебать. в легинсах цвета 80-хх. блестящие, синезеленые такие, все подтянута, срака ВО. и стояла спиной все время. лучше б голой пришла, скотина.
и еще там девочка одна весь вечер согнутая пополам стояла. у нее еще после присяда задница округлилась - тушите свет.

Пааасиба
крутые жопы сама keep on оформлять такую

-Цитата от Jintropin

-Цитата от Конфета

-Цитата от Jintropin

зачем тебе кето?ты на фарме?

Нет, мне надо 10 кг скинуть к 1 марта.

сколько весишь сейчас?ты баба что ли?

вешу как баба

чирик за месяц это много,тем более тебе.

-Цитата от Jintropin

чирик за месяц это много,тем более тебе.

Норм. Поправилась за праздники, надо подсушиться, чтобы к лету пару месяцев рельефить. Поверь, мне как раз эти кг надо сбросить) Сама не люблю худощавых девочек, но я такой не буду никогда, у меня ляхи будь здоров.
Понятно, что в зал хожу, и цели там себе ставлю, но питание для меня сейчас - главное.

до лета еще куча времени,смысл прибегать к таким радикальным мерам.?как скинешь резка так и наберешь