-Цитата от Kluivert

-Цитата от Есть доллар?

чоты удивляешься милый человек. 1кг бананов - 4-5 штук, в 100граммах - примерно 20 гр углей с 50-60 гликемическим индексом. тут есть неплохой шанс (напомню, по 2 банана), что я себе по пол кило за раз ронял в стакан. при том, что за час-полтора мною было съедено что-то еще. ну наверное полезет, да))

100 грамм углей за раз с каким бы то ни было ГИ не вызовут прыщей

съешь 100 грамм сахара за раз)

про бананы я шутканул а вы гавно развели.копайте глубже

без мнения сиберта нам не прояснить эту ситуацию

-Цитата от Jintropin

-Цитата от Kluivert

-Цитата от Есть доллар?

чоты удивляешься милый человек. 1кг бананов - 4-5 штук, в 100граммах - примерно 20 гр углей с 50-60 гликемическим индексом. тут есть неплохой шанс (напомню, по 2 банана), что я себе по пол кило за раз ронял в стакан. при том, что за час-полтора мною было съедено что-то еще. ну наверное полезет, да))

100 грамм углей за раз с каким бы то ни было ГИ не вызовут прыщей

съешь 100 грамм сахара за раз)

про бананы я шутканул а вы гавно развели.копайте глубже

С креатином после тренировки 200 грамм обезжиренной сгущенки ем(около 90 грамм сахарозы). Живой

-Цитата от Kluivert

-Цитата от Jintropin

-Цитата от Kluivert

100 грамм углей за раз с каким бы то ни было ГИ не вызовут прыщей

съешь 100 грамм сахара за раз)

про бананы я шутканул а вы гавно развели.копайте глубже

С креатином после тренировки 200 грамм обезжиренной сгущенки ем(около 90 грамм сахарозы). Живой

все люди разные.кто то круглый год на андрогенах сидит и жрет много дерьма.а кого-то и с "конфетки" сыпануть может

опа ца, какая темка

поделитесь опытом, дорогие форумчане, как увеличить массу рук? можно и всего тела в целом

имеется при этом хороший обмен веществ

-Цитата от M.One

опа ца, какая темка

поделитесь опытом, дорогие форумчане, как увеличить массу рук? можно и всего тела в целом

имеется при этом хороший обмен веществ

для начала бросить рэп

Дест смотрю натурал, пропагандирует ЗОЖ и турники

эт ты че подъебнул чтоли?

я пропагандирую адекватное отношение к тому, чем вы занимаетесь.

-Цитата от Dest

я пропагандирую адекватное отношение к тому, чем вы занимаетесь.

вот это правильно.

-Цитата от sark

без мнения сиберта нам не прояснить эту ситуацию

Да это всё его Гэйнер пацанский, оказался китайского производства

-Цитата от Dest

-Цитата от zazag

Пацаны, кто че думает по поводу мостов на примоболане? Есть ли смысл? Правда, что можно на нем востановить свою гармоналку?
Если к, к примеру, курсить пол года без остановки по такой схеме: 2 месяца набор, 2 месяца на приме, и снова набор 2 месяца? Сильно взъебешь горманалку? Ну или есть может какие схемы известные, подскажите, буду очень благодарен.

А зачем тебе курсить пол года? Ты выступающий, ты зарабатываешь этим деньги, у тебя есть генетический задел?

Я считаю просто позорно когда на вечные курсы с мостами хуястами залазят люди, обладающие показателями, которые любой натурашечка сможет подтянуть.

Да и вообще, как можно говорить о вечных курсах, если человек сичтает что он на анаболическом стероиде релоуднет эндогенную активность моста и желез.

может в школу сначала, а потом в институт?

я недавно про дориана ятса и бикини, и 1200 мг болда не зря писал видимо))

Где я говорил провечные курсы то? Я говорил про пол года без остановки. Просто видел в разных источниках, что прима не сильно влияет на эндогенное тесто. Вот и прикинул, что будет, если курсануть по такой схеме, тяжело ли будет потом востановить гармоналку.
При чем тут мое образование и форма? Я ж не выебываюсь ничем, просто спросил совета.
Или это щас позорно стало быть в чем то неправым? Откуда такая реакция.
А про то, что зачем мне курсить по пол года, зарабатываю ли я этим, выступаю. Так ведь и ты не выступаешь, верно? Это же не мешает тебе сушиться, курсить?

-Цитата от zazag

-Цитата от Dest

-Цитата от zazag

Пацаны, кто че думает по поводу мостов на примоболане? Есть ли смысл? Правда, что можно на нем востановить свою гармоналку?
Если к, к примеру, курсить пол года без остановки по такой схеме: 2 месяца набор, 2 месяца на приме, и снова набор 2 месяца? Сильно взъебешь горманалку? Ну или есть может какие схемы известные, подскажите, буду очень благодарен.

А зачем тебе курсить пол года? Ты выступающий, ты зарабатываешь этим деньги, у тебя есть генетический задел?

Я считаю просто позорно когда на вечные курсы с мостами хуястами залазят люди, обладающие показателями, которые любой натурашечка сможет подтянуть.

Да и вообще, как можно говорить о вечных курсах, если человек сичтает что он на анаболическом стероиде релоуднет эндогенную активность моста и желез.

может в школу сначала, а потом в институт?

я недавно про дориана ятса и бикини, и 1200 мг болда не зря писал видимо))

Где я говорил провечные курсы то? Я говорил про пол года без остановки. Просто видел в разных источниках, что прима не сильно влияет на эндогенное тесто. Вот и прикинул, что будет, если курсануть по такой схеме, тяжело ли будет потом востановить гармоналку.
При чем тут мое образование и форма? Я ж не выебываюсь ничем, просто спросил совета.
Или это щас позорно стало быть в чем то неправым? Откуда такая реакция.
А про то, что зачем мне курсить по пол года, зарабатываю ли я этим, выступаю. Так ведь и ты не выступаешь, верно? Это же не мешает тебе сушиться, курсить?

А я уже неоднократно писал, что закурсил бы впервые еще позже нежели это произошло, хотя уровень знаний до первого курса и хотя бы силовые показатели были по современным меркам первокурсников очень большими.
И я никогда больше двух курсов в год не делал, и длинной не более чем 12 или 14 чаще это 8 недель.
Полгода это считай вечный курс, учитывая тот факт, что на такой дистанции придется менять препараты и рвать дозировки соскок будет ебейший, а значит психологически сложно будет с этим мириться, и чаще всего никто не соскакивает пока не развалится или деньги вконец не кончатся.
гормоналку можно восстановить только отказом от любых препаратов андрогенных или же анаболических не важно.
между курсами крутые парни обычно торчат на гормоне роста, ты даешь просраться дугам и не сыпешься. перекантовываться на приме - продолжать по сути курс.

и еще про меня, я никогда не ставил больше 300-400мг теста в неделю, не ставил больше 300 деки (ставил по 600 но то была полпупстая там ее не больше 400 было по-сути). И считаю что этих дозировок просто обосраться можно чтобы на моем женском уровне нормально прогрессировать.

все это личный выбор каждого, просто я пытаюсь достучаться до тех, до кого еще не поздно.

-Цитата от Dest

-Цитата от zazag

-Цитата от Dest

А зачем тебе курсить пол года? Ты выступающий, ты зарабатываешь этим деньги, у тебя есть генетический задел?

Я считаю просто позорно когда на вечные курсы с мостами хуястами залазят люди, обладающие показателями, которые любой натурашечка сможет подтянуть.

Да и вообще, как можно говорить о вечных курсах, если человек сичтает что он на анаболическом стероиде релоуднет эндогенную активность моста и желез.

может в школу сначала, а потом в институт?

я недавно про дориана ятса и бикини, и 1200 мг болда не зря писал видимо))

Где я говорил провечные курсы то? Я говорил про пол года без остановки. Просто видел в разных источниках, что прима не сильно влияет на эндогенное тесто. Вот и прикинул, что будет, если курсануть по такой схеме, тяжело ли будет потом востановить гармоналку.
При чем тут мое образование и форма? Я ж не выебываюсь ничем, просто спросил совета.
Или это щас позорно стало быть в чем то неправым? Откуда такая реакция.
А про то, что зачем мне курсить по пол года, зарабатываю ли я этим, выступаю. Так ведь и ты не выступаешь, верно? Это же не мешает тебе сушиться, курсить?

А я уже неоднократно писал, что закурсил бы впервые еще позже нежели это произошло, хотя уровень знаний до первого курса и хотя бы силовые показатели были по современным меркам первокурсников очень большими.
И я никогда больше двух курсов в год не делал, и длинной не более чем 12 или 14 чаще это 8 недель.
Полгода это считай вечный курс, учитывая тот факт, что на такой дистанции придется менять препараты и рвать дозировки соскок будет ебейший, а значит психологически сложно будет с этим мириться, и чаще всего никто не соскакивает пока не развалится или деньги вконец не кончатся.
гормоналку можно восстановить только отказом от любых препаратов андрогенных или же анаболических не важно.
между курсами крутые парни обычно торчат на гормоне роста, ты даешь просраться дугам и не сыпешься. перекантовываться на приме - продолжать по сути курс.

и еще про меня, я никогда не ставил больше 300-400мг теста в неделю, не ставил больше 300 деки (ставил по 600 но то была полпупстая там ее не больше 400 было по-сути). И считаю что этих дозировок просто обосраться можно чтобы на моем женском уровне нормально прогрессировать.

все это личный выбор каждого, просто я пытаюсь достучаться до тех, до кого еще не поздно.

Да просто откаты пиздецовые, набрать толком не могу. Первый месяц- полтора набираю то, что слил, потом набираю немного. Просто больше 8 недель не курсил, может думаю подольше сделать, хуй знает. Дозировки тоже не высокие. Пробовал ставить больше, сразу себя хуево чувствую, заливает, высыпает и т.д. Но гармошка пока не вариант, конечно
Думаю, что причина в пкт, т.к. работа, вся хуйня. Проебываюсь конкретно.

-Цитата от zazag

-Цитата от Dest

-Цитата от zazag

Где я говорил провечные курсы то? Я говорил про пол года без остановки. Просто видел в разных источниках, что прима не сильно влияет на эндогенное тесто. Вот и прикинул, что будет, если курсануть по такой схеме, тяжело ли будет потом востановить гармоналку.
При чем тут мое образование и форма? Я ж не выебываюсь ничем, просто спросил совета.
Или это щас позорно стало быть в чем то неправым? Откуда такая реакция.
А про то, что зачем мне курсить по пол года, зарабатываю ли я этим, выступаю. Так ведь и ты не выступаешь, верно? Это же не мешает тебе сушиться, курсить?

А я уже неоднократно писал, что закурсил бы впервые еще позже нежели это произошло, хотя уровень знаний до первого курса и хотя бы силовые показатели были по современным меркам первокурсников очень большими.
И я никогда больше двух курсов в год не делал, и длинной не более чем 12 или 14 чаще это 8 недель.
Полгода это считай вечный курс, учитывая тот факт, что на такой дистанции придется менять препараты и рвать дозировки соскок будет ебейший, а значит психологически сложно будет с этим мириться, и чаще всего никто не соскакивает пока не развалится или деньги вконец не кончатся.
гормоналку можно восстановить только отказом от любых препаратов андрогенных или же анаболических не важно.
между курсами крутые парни обычно торчат на гормоне роста, ты даешь просраться дугам и не сыпешься. перекантовываться на приме - продолжать по сути курс.

и еще про меня, я никогда не ставил больше 300-400мг теста в неделю, не ставил больше 300 деки (ставил по 600 но то была полпупстая там ее не больше 400 было по-сути). И считаю что этих дозировок просто обосраться можно чтобы на моем женском уровне нормально прогрессировать.

все это личный выбор каждого, просто я пытаюсь достучаться до тех, до кого еще не поздно.

Да просто откаты пиздецовые, набрать толком не могу. Первый месяц- полтора набираю то, что слил, потом набираю немного. Просто больше 8 недель не курсил, может думаю подольше сделать, хуй знает. Дозировки тоже не высокие. Пробовал ставить больше, сразу себя хуево чувствую, заливает, высыпает и т.д. Но гармошка пока не вариант, конечно
Думаю, что причина в пкт, т.к. работа, вся хуйня. Проебываюсь конкретно.

сколько стаж,рост,вес,силовые,объемы,чем курсил раньше и в каких дозировках?

-Цитата от Jintropin

-Цитата от zazag

-Цитата от Dest

А я уже неоднократно писал, что закурсил бы впервые еще позже нежели это произошло, хотя уровень знаний до первого курса и хотя бы силовые показатели были по современным меркам первокурсников очень большими.
И я никогда больше двух курсов в год не делал, и длинной не более чем 12 или 14 чаще это 8 недель.
Полгода это считай вечный курс, учитывая тот факт, что на такой дистанции придется менять препараты и рвать дозировки соскок будет ебейший, а значит психологически сложно будет с этим мириться, и чаще всего никто не соскакивает пока не развалится или деньги вконец не кончатся.
гормоналку можно восстановить только отказом от любых препаратов андрогенных или же анаболических не важно.
между курсами крутые парни обычно торчат на гормоне роста, ты даешь просраться дугам и не сыпешься. перекантовываться на приме - продолжать по сути курс.

и еще про меня, я никогда не ставил больше 300-400мг теста в неделю, не ставил больше 300 деки (ставил по 600 но то была полпупстая там ее не больше 400 было по-сути). И считаю что этих дозировок просто обосраться можно чтобы на моем женском уровне нормально прогрессировать.

все это личный выбор каждого, просто я пытаюсь достучаться до тех, до кого еще не поздно.

Да просто откаты пиздецовые, набрать толком не могу. Первый месяц- полтора набираю то, что слил, потом набираю немного. Просто больше 8 недель не курсил, может думаю подольше сделать, хуй знает. Дозировки тоже не высокие. Пробовал ставить больше, сразу себя хуево чувствую, заливает, высыпает и т.д. Но гармошка пока не вариант, конечно
Думаю, что причина в пкт, т.к. работа, вся хуйня. Проебываюсь конкретно.

сколько стаж,рост,вес,силовые,объемы,чем курсил раньше и в каких дозировках?

Ну я занимался, потом прекращал, вот последние четыре с половиной года занимаюсь безпрерывно. Рост 184, вес 110, про силовые трудно сказать, ну вот примерно: жим 140*4, присяд 150*8, становая 150*10. Курсил суст соло (500), суст-дека(500-200/750-400), проп-стан(100-40). Объемы мерил хуй знает когда, щас и не вспомню.

-

просто я пытаюсь достучаться до тех, до кого еще не поздно

дест, а если бы у мэдыча не обнаружилось бы варикоцеле и он бы уже был первокурсником, как ты считаешь, он достаточно вырос для этого?

судя по силовым рано курсить то начал)

-Цитата от zazag

-Цитата от Jintropin

-Цитата от zazag

Да просто откаты пиздецовые, набрать толком не могу. Первый месяц- полтора набираю то, что слил, потом набираю немного. Просто больше 8 недель не курсил, может думаю подольше сделать, хуй знает. Дозировки тоже не высокие. Пробовал ставить больше, сразу себя хуево чувствую, заливает, высыпает и т.д. Но гармошка пока не вариант, конечно
Думаю, что причина в пкт, т.к. работа, вся хуйня. Проебываюсь конкретно.

сколько стаж,рост,вес,силовые,объемы,чем курсил раньше и в каких дозировках?

Ну я занимался, потом прекращал, вот последние четыре с половиной года занимаюсь безпрерывно. Рост 184, вес 110, про силовые трудно сказать, ну вот примерно: жим 140*4, присяд 150*8, становая 150*10. Курсил суст соло (500), суст-дека(500-200/750-400), проп-стан(100-40). Объемы мерил хуй знает когда, щас и не вспомню.

я вот не пойму, как можно занимаясь больше 4х лет иметь такие силовые?

-Цитата от Jintropin

судя по силовым рано курсить то начал)

Да, наверное) просто по силовым схемам никогда не тренировался.

кто чо может сказать про какую-то специальную программу "титан" мне один друг знакомый втирает что она мол не бесплатная и охуенная,что это за программа такая?

-Цитата от Что_Ли

кто чо может сказать про какую-то специальную программу "титан" мне один друг знакомый втирает что она мол не бесплатная и охуенная,что это за программа такая?

давай касарь,расскажу

-Цитата от Jintropin

давай касарь,расскажу

да мне похуй на нее,просто хотел узнать что в ней такого что она платная а у меня своя собственная программа.

-Цитата от zazag

-Цитата от Jintropin

судя по силовым рано курсить то начал)

Да, наверное) просто по силовым схемам никогда не тренировался.

жим на 4 это не силовой


позанимайся год без фармы,подними силовые.почитай больше литературы тогда и не возникнет проблем с полным откатом после курса

-Цитата от Есть доллар?

чоты удивляешься милый человек. 1кг бананов - 4-5 штук, в 100граммах - примерно 20 гр углей с 50-60 гликемическим индексом. тут есть неплохой шанс (напомню, по 2 банана), что я себе по пол кило за раз ронял в стакан. при том, что за час-полтора мною было съедено что-то еще. ну наверное полезет, да))

Вот и я о том же. Так что присоединяйся @ от быстрых углеводов отказывайся.

-Цитата от Jintropin

-Цитата от zazag

-Цитата от Jintropin

судя по силовым рано курсить то начал)

Да, наверное) просто по силовым схемам никогда не тренировался.

жим на 4 это не силовой


позанимайся год без фармы,подними силовые.почитай больше литературы тогда и не возникнет проблем с полным откатом после курса

Да я так не тренируюсь. Редко пробую малоповторные жимы.
Для чего год тренироваться без фармы, поднимать силовые? Как это отразится на моих откатах? Че-то я не понял тебя. Если можешь посоветовать литературу по данному вопросу, буду благодарен.