Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Hip-Hop.Ru Форум Комьюнити Сообщения за день Баня Поиск
Namo Bhagavate Vasudevaya
Аватар для Что_Ли
Сообщения: 9,903
Регистрация: 25.01.2011
Откуда: Донецк [UA]
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 00:12
  #751 (ПС)
-Цитата от Унылый Кот Посмотреть сообщение
я пиздец уставший
ебашил в зале сегодня что ли?

offline
Собачий Сёгун
Аватар для Унылый Кот
Сообщения: 13,974
Регистрация: 12.09.2008
Откуда: Leipzig
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 00:28
  #752 (ПС)
не бегал только что малек, давление сука скочит

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 07:52
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #753 (ПС)
когда интересно вы уже поймете что существуют гейнеры и без сахара и высокобелковые, чем вы там сабрались заплывать при своих 70 кило?

offline
Особый статус
Аватар для StanCentrum
Сообщения: 6,109
Регистрация: 17.08.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 08:22
  #754 (ПС)
80.

offline
я кушаю
Аватар для Женя еж
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011
Откуда: Кривой Рог
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 13:21
ВКонтакте
  #755 (ПС)
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение
80.
ууу, это все меняет

offline
в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 13:52
  #756 (ПС)
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение
80.
ууу, это все меняет
собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая

offline
потихой
Аватар для bulka
Сообщения: 335
Регистрация: 29.12.2007
Откуда: г.Владивосток
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 14:36
  #757 (ПС)
посоны, подскажите сколько максимум кг можно заказать с бб.ком ,чтоб без проблем с таможней?

offline
Особый статус
Аватар для StanCentrum
Сообщения: 6,109
Регистрация: 17.08.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 18:37
  #758 (ПС)
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение
80.
ууу, это все меняет
Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить.

Добавлено через 1 минуту
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение
80.
ууу, это все меняет
собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая
Я такое говорил?

offline
Чиста йо!
Аватар для muramets
Сообщения: 3,367
Регистрация: 30.10.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 19:58
  #759 (ПС)
Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ?


Последний раз редактировалось muramets, 13 декабря 2012 в 20:11.
offline
в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 21:18
  #760 (ПС)
-Цитата от MurametS Посмотреть сообщение
Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ?
тут разница только в содержании жира. в гриле его очень много. насчет обязанности есть куриные грудки это пиздец что у тебя в голове творится.
они ни чем не лучше чем та же говядина, или другое белковосодержащее блюдо. еда оценивается по калорийности и нутриентности (белки, жиры, углеводы), а не по названию

offline
я кушаю
Аватар для Женя еж
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011
Откуда: Кривой Рог
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 21:23
ВКонтакте
  #761 (ПС)
-Цитата от MurametS Посмотреть сообщение
Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ?
ну если ты уверен в том что она свежая, то один хуй

offline
в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 21:24
  #762 (ПС)
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение
80.
ууу, это все меняет
Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить.

Добавлено через 1 минуту
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение

ууу, это все меняет
собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая
Я такое говорил?
дест спрашивал, чем при 70 кг можно заплыть

offline
Особый статус
Аватар для StanCentrum
Сообщения: 6,109
Регистрация: 17.08.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 21:27
  #763 (ПС)
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение

ууу, это все меняет
Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить.

Добавлено через 1 минуту
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение

собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая
Я такое говорил?
дест спрашивал, чем при 70 кг можно заплыть
При 70 кг и росте 180-то ничем, но если нажирать-нажирать, то можно заплыть, но это уже будет не 70 кг, разумеется, о чем и речь. В любом случае, я уже на счет гейнеров уразумил, что это не обязательно сахар голимый, но даже если так, то уж слишком он быстро расходуется, по отзывам. Буквально на несколько раз здоровенная банка.

offline
Чиста йо!
Аватар для muramets
Сообщения: 3,367
Регистрация: 30.10.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 21:49
  #764 (ПС)
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение
-Цитата от MurametS Посмотреть сообщение
Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ?
тут разница только в содержании жира. в гриле его очень много. насчет обязанности есть куриные грудки это пиздец что у тебя в голове творится.
они ни чем не лучше чем та же говядина, или другое белковосодержащее блюдо. еда оценивается по калорийности и нутриентности (белки, жиры, углеводы), а не по названию
какая обязанность, ты че
увидел видосы, покурил интернеты => задал вопрос, все

offline
ДЕССАР ПИДОРАС
Аватар для Да здравствует фикус
Сообщения: 1,792
Регистрация: 22.03.2012
Откуда: Владимир
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 22:37
  #765 (ПС)
пасаны..вес-55,рост-173.руки худые,но мышцы есть.что посоветуете?
только давайте без гейнера там,протеинов и прочей.
хочу руки нормальные ну и вес приличный

offline
Fame&Shame
Аватар для Digan
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007
Откуда: Capola
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 23:06
Домашняя страница ВКонтакте
  #766 (ПС)
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение
-Цитата от MurametS Посмотреть сообщение
Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ?
тут разница только в содержании жира. в гриле его очень много. насчет обязанности есть куриные грудки это пиздец что у тебя в голове творится.
они ни чем не лучше чем та же говядина, или другое белковосодержащее блюдо. еда оценивается по калорийности и нутриентности (белки, жиры, углеводы), а не по названию

offline
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 декабря 2012, 23:25
  #767 (ПС)
-Цитата от АкроТелеМезо Посмотреть сообщение
пасаны..вес-55,рост-173.руки худые,но мышцы есть.что посоветуете?
только давайте без гейнера там,протеинов и прочей.
хочу руки нормальные ну и вес приличный
ешь и качайся. нашел проблему епта.

offline
нормальный пользователь
Аватар для господин_Рукисила
Сообщения: 518
Регистрация: 21.06.2009
Откуда: Минск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 декабря 2012, 00:29
  #768 (ПС)
-Цитата от АкроТелеМезо Посмотреть сообщение
пасаны..вес-55,рост-173.руки худые,но мышцы есть.что посоветуете?
только давайте без гейнера там,протеинов и прочей.
хочу руки нормальные ну и вес приличный

offline
|||||||||||||||
Аватар для мс выпускной
Сообщения: 7,471
Регистрация: 14.02.2003
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 декабря 2012, 03:21
  #769 (ПС)
-Цитата от АкроТелеМезо Посмотреть сообщение
пасаны..вес-55,рост-173.руки худые,но мышцы есть.что посоветуете?
только давайте без гейнера там,протеинов и прочей.
хочу руки нормальные ну и вес приличный
Чтобы добиться хороших результатов нужна воля: минимум три часа в зале. Тренировка состоящая из упражнений исключительно на бицепс и пресс

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 декабря 2012, 06:00
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #770 (ПС)
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение

ууу, это все меняет
Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить.

Добавлено через 1 минуту
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение

собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая
Я такое говорил?
дест спрашивал, чем при 70 кг можно заплыть
слышь ты долбоеб)
чем ты заплывешь имея вес барашка поедая гейнер без сахара?
Способность заплыть характеризуется твоим весом при обильном питании, если в бытовом смысле говорить уж, то есть если ты жрешь жрешь и весишь по-прежнему как женщина, то явно у тебя нет предрасположенности и гейнера тебе бояться не стоит, любого, не говоря уже о высокобелковых.
Да и хули с тобой разговаривать, у тебя курица на гриле жирнее становится, дополнительный синтезируется жир наверное под таким методом термической обработки

Добавлено через 3 минуты 56 секунд
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение
-Цитата от StanCentrum Посмотреть сообщение

Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить.

Добавлено через 1 минуту


Я такое говорил?
дест спрашивал, чем при 70 кг можно заплыть
При 70 кг и росте 180-то ничем, но если нажирать-нажирать, то можно заплыть, но это уже будет не 70 кг, разумеется, о чем и речь. В любом случае, я уже на счет гейнеров уразумил, что это не обязательно сахар голимый, но даже если так, то уж слишком он быстро расходуется, по отзывам. Буквально на несколько раз здоровенная банка.
не надо тебе жрать порции, которые рисуют на банках, там по 60гр белкаи по 80-90 углеводов в порции. половинной тебе будет достаточно вполне.

а вообще все верно, качественный гейнер и дорогой и расходуется плотно, не дешевле выйдет любого протеина.

offline
активный пользователь
Аватар для Михха 86
Сообщения: 1,552
Регистрация: 29.12.2010
Откуда: Карелия, Петрозаводск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 декабря 2012, 08:58
  #771 (ПС)
ребя посоветуйте по качалке хорошие группы вконтакте где можно информацию полезную черпать.
знаю только бицепс и фитфолайф. какие еще есть?

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 декабря 2012, 09:11
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #772 (ПС)
бицепс юркин самая охуенная там тебе посоветуют.

offline
в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 декабря 2012, 12:14
  #773 (ПС)
"у тебя курица на гриле жирнее становится, дополнительный синтезируется жир наверное под таким методом термической обработки"

дело не в способе термической обработки ПРОДУКТА, а в способе приготовления !!БЛЮДА!!. если сравнивать вареные грудки и куру-гриль, ясно что в последней намного больше жира. насколько я знаю при грилежарке используется примерно то че количество жира, что и при приготовлении картофеля фри в маке, если не больше. По крайней мере после картошки фри из мака на руках остается меньше жира, чем после поедания курицы из забегаловки остается жира на роже и руках

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 декабря 2012, 14:38
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #774 (ПС)
ты ебать еще и не знаешь что такое гриль.

картошка фри, всякая хуета нагетсы стрипсы хуипсы это жарка во фритюре.

а гриль когда вертел в жопу воткнули и в шкаф ебаный рот.
сними с нее кожу и будет тебе обычное мясо.

offline
я кушаю
Аватар для Женя еж
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011
Откуда: Кривой Рог
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 декабря 2012, 14:45
ВКонтакте
  #775 (ПС)
-Цитата от Dest Посмотреть сообщение
ты ебать еще и не знаешь что такое гриль.

картошка фри, всякая хуета нагетсы стрипсы хуипсы это жарка во фритюре.

а гриль когда вертел в жопу воткнули и в шкаф ебаный рот.
сними с нее кожу и будет тебе обычное мясо.
представил как целая курица хуярится во фритюре

offline
Закрытая тема
Тэги темы: восьмой в штангетках, гиноха и варикоцеле, дека дик, живот и голень, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, крылышки ската, Любовь и Боль, ронни спасокукоцкий, слеза невского, тренер и пацаны
Здесь присутствуют: 6 (пользователей - 0 , гостей - 6)
 
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 8.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 5 Dest Спорт — наш друг! 4977 30 декабря 2011
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 19:39.