Namo Bhagavate Vasudevaya
Сообщения: 9,903
Регистрация: 25.01.2011 Откуда: Донецк [UA] |
13 декабря 2012, 00:12
| | |
#751 (ПС)
| -Цитата от Унылый Кот я пиздец уставший ебашил в зале сегодня что ли? | | | | Собачий Сёгун
Сообщения: 13,974
Регистрация: 12.09.2008 Откуда: Leipzig |
13 декабря 2012, 00:28
| | |
#752 (ПС)
| не бегал только что малек, давление сука скочит | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс |
13 декабря 2012, 07:52
| | |
#753 (ПС)
| когда интересно вы уже поймете что существуют гейнеры и без сахара и высокобелковые, чем вы там сабрались заплывать при своих 70 кило? | | | | Особый статус
Сообщения: 6,109
Регистрация: 17.08.2006 |
13 декабря 2012, 08:22
| | |
#754 (ПС)
| 80. | | | | я кушаю
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011 Откуда: Кривой Рог |
13 декабря 2012, 13:21
| | |
#755 (ПС)
| -Цитата от StanCentrum 80. ууу, это все меняет | | | | в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012 |
13 декабря 2012, 13:52
| | |
#756 (ПС)
| собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая | | | | потихой
Сообщения: 335
Регистрация: 29.12.2007 Откуда: г.Владивосток |
13 декабря 2012, 14:36
| | |
#757 (ПС)
| посоны, подскажите сколько максимум кг можно заказать с бб.ком ,чтоб без проблем с таможней? | | | | Особый статус
Сообщения: 6,109
Регистрация: 17.08.2006 |
13 декабря 2012, 18:37
| | |
#758 (ПС)
| Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить. Добавлено через 1 минуту -Цитата от hurry-up собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая Я такое говорил? | | | | Чиста йо!
Сообщения: 3,367
Регистрация: 30.10.2008 |
13 декабря 2012, 19:58
| | |
#759 (ПС)
| Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ? |
Последний раз редактировалось muramets, 13 декабря 2012 в 20:11.
| | | в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012 |
13 декабря 2012, 21:18
| | |
#760 (ПС)
| -Цитата от MurametS Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ? тут разница только в содержании жира. в гриле его очень много. насчет обязанности есть куриные грудки это пиздец что у тебя в голове творится.
они ни чем не лучше чем та же говядина, или другое белковосодержащее блюдо. еда оценивается по калорийности и нутриентности (белки, жиры, углеводы), а не по названию | | | | я кушаю
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011 Откуда: Кривой Рог |
13 декабря 2012, 21:23
| | |
#761 (ПС)
| -Цитата от MurametS Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ? ну если ты уверен в том что она свежая, то один хуй | | | | в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012 |
13 декабря 2012, 21:24
| | |
#762 (ПС)
| -Цитата от StanCentrum Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить. Добавлено через 1 минуту -Цитата от hurry-up -Цитата от Женя еж
ууу, это все меняет собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая Я такое говорил? дест спрашивал, чем при 70 кг можно заплыть | | | | Особый статус
Сообщения: 6,109
Регистрация: 17.08.2006 |
13 декабря 2012, 21:27
| | |
#763 (ПС)
| -Цитата от hurry-up -Цитата от StanCentrum -Цитата от Женя еж
ууу, это все меняет Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить. Добавлено через 1 минуту -Цитата от hurry-up
собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая Я такое говорил? дест спрашивал, чем при 70 кг можно заплыть При 70 кг и росте 180-то ничем, но если нажирать-нажирать, то можно заплыть, но это уже будет не 70 кг, разумеется, о чем и речь. В любом случае, я уже на счет гейнеров уразумил, что это не обязательно сахар голимый, но даже если так, то уж слишком он быстро расходуется, по отзывам. Буквально на несколько раз здоровенная банка. | | | | Чиста йо!
Сообщения: 3,367
Регистрация: 30.10.2008 |
13 декабря 2012, 21:49
| | |
#764 (ПС)
| -Цитата от hurry-up -Цитата от MurametS Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ? тут разница только в содержании жира. в гриле его очень много. насчет обязанности есть куриные грудки это пиздец что у тебя в голове творится.
они ни чем не лучше чем та же говядина, или другое белковосодержащее блюдо. еда оценивается по калорийности и нутриентности (белки, жиры, углеводы), а не по названию какая обязанность, ты че
увидел видосы, покурил интернеты => задал вопрос, все | | | | ДЕССАР ПИДОРАС
Сообщения: 1,792
Регистрация: 22.03.2012 Откуда: Владимир |
13 декабря 2012, 22:37
| | |
#765 (ПС)
| пасаны..вес-55,рост-173.руки худые,но мышцы есть.что посоветуете?
только давайте без гейнера там,протеинов и прочей.
хочу руки нормальные ну и вес приличный | | | | Fame&Shame
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007 Откуда: Capola |
13 декабря 2012, 23:06
| | |
#766 (ПС)
| -Цитата от hurry-up -Цитата от MurametS Пасаны, вот всем известный факт, что если занимаешься то нужно хавать куриные грудки, жареные или отварные. Возможности готовить постоянно нет, что если брать копченые или гриль (ну вот которые на глазах обжариваются), хуйня пиздец, или нормально ? тут разница только в содержании жира. в гриле его очень много. насчет обязанности есть куриные грудки это пиздец что у тебя в голове творится.
они ни чем не лучше чем та же говядина, или другое белковосодержащее блюдо. еда оценивается по калорийности и нутриентности (белки, жиры, углеводы), а не по названию | | | | В поисках доллара
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009 |
13 декабря 2012, 23:25
| | |
#767 (ПС)
| -Цитата от АкроТелеМезо пасаны..вес-55,рост-173.руки худые,но мышцы есть.что посоветуете?
только давайте без гейнера там,протеинов и прочей.
хочу руки нормальные ну и вес приличный ешь и качайся. нашел проблему епта. | | | | нормальный пользователь
Сообщения: 518
Регистрация: 21.06.2009 Откуда: Минск |
14 декабря 2012, 00:29
| | |
#768 (ПС)
| -Цитата от АкроТелеМезо пасаны..вес-55,рост-173.руки худые,но мышцы есть.что посоветуете?
только давайте без гейнера там,протеинов и прочей.
хочу руки нормальные ну и вес приличный | | | | |||||||||||||||
Сообщения: 7,471
Регистрация: 14.02.2003 |
14 декабря 2012, 03:21
| | |
#769 (ПС)
| -Цитата от АкроТелеМезо пасаны..вес-55,рост-173.руки худые,но мышцы есть.что посоветуете?
только давайте без гейнера там,протеинов и прочей.
хочу руки нормальные ну и вес приличный Чтобы добиться хороших результатов нужна воля: минимум три часа в зале. Тренировка состоящая из упражнений исключительно на бицепс и пресс | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс |
14 декабря 2012, 06:00
| | |
#770 (ПС)
| -Цитата от hurry-up -Цитата от StanCentrum -Цитата от Женя еж
ууу, это все меняет Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить. Добавлено через 1 минуту -Цитата от hurry-up
собственный вес наверное меняет степень способности к заплытию жиром
чушь какая Я такое говорил? дест спрашивал, чем при 70 кг можно заплыть слышь ты долбоеб)
чем ты заплывешь имея вес барашка поедая гейнер без сахара?
Способность заплыть характеризуется твоим весом при обильном питании, если в бытовом смысле говорить уж, то есть если ты жрешь жрешь и весишь по-прежнему как женщина, то явно у тебя нет предрасположенности и гейнера тебе бояться не стоит, любого, не говоря уже о высокобелковых.
Да и хули с тобой разговаривать, у тебя курица на гриле жирнее становится, дополнительный синтезируется жир наверное под таким методом термической обработки Добавлено через 3 минуты 56 секунд -Цитата от StanCentrum -Цитата от hurry-up -Цитата от StanCentrum
Ну вообще нормально меняет, 10 кг разницы ощутимы при 180 роста. Я как бы и не претендую на тяжеловеса, так что можешь своих зайчиков себе оставить. Добавлено через 1 минуту Я такое говорил? дест спрашивал, чем при 70 кг можно заплыть При 70 кг и росте 180-то ничем, но если нажирать-нажирать, то можно заплыть, но это уже будет не 70 кг, разумеется, о чем и речь. В любом случае, я уже на счет гейнеров уразумил, что это не обязательно сахар голимый, но даже если так, то уж слишком он быстро расходуется, по отзывам. Буквально на несколько раз здоровенная банка. не надо тебе жрать порции, которые рисуют на банках, там по 60гр белкаи по 80-90 углеводов в порции. половинной тебе будет достаточно вполне.
а вообще все верно, качественный гейнер и дорогой и расходуется плотно, не дешевле выйдет любого протеина. | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,552
Регистрация: 29.12.2010 Откуда: Карелия, Петрозаводск |
14 декабря 2012, 08:58
| | |
#771 (ПС)
| ребя посоветуйте по качалке хорошие группы вконтакте где можно информацию полезную черпать.
знаю только бицепс и фитфолайф. какие еще есть? | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс |
14 декабря 2012, 09:11
| | |
#772 (ПС)
| бицепс юркин самая охуенная там тебе посоветуют. | | | | в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012 |
14 декабря 2012, 12:14
| | |
#773 (ПС)
| "у тебя курица на гриле жирнее становится, дополнительный синтезируется жир наверное под таким методом термической обработки"
дело не в способе термической обработки ПРОДУКТА, а в способе приготовления !!БЛЮДА!!. если сравнивать вареные грудки и куру-гриль, ясно что в последней намного больше жира. насколько я знаю при грилежарке используется примерно то че количество жира, что и при приготовлении картофеля фри в маке, если не больше. По крайней мере после картошки фри из мака на руках остается меньше жира, чем после поедания курицы из забегаловки остается жира на роже и руках | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс |
14 декабря 2012, 14:38
| | |
#774 (ПС)
| ты ебать еще и не знаешь что такое гриль.
картошка фри, всякая хуета нагетсы стрипсы хуипсы это жарка во фритюре.
а гриль когда вертел в жопу воткнули и в шкаф ебаный рот.
сними с нее кожу и будет тебе обычное мясо. | | | | я кушаю
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011 Откуда: Кривой Рог |
14 декабря 2012, 14:45
| | |
#775 (ПС)
| -Цитата от Dest ты ебать еще и не знаешь что такое гриль.
картошка фри, всякая хуета нагетсы стрипсы хуипсы это жарка во фритюре.
а гриль когда вертел в жопу воткнули и в шкаф ебаный рот.
сними с нее кожу и будет тебе обычное мясо. представил как целая курица хуярится во фритюре | | | | |