В базе личные рекорды под конец года по сути дела не обновил, а и похуй. С праздником всех здешних, тем, кто соревнуется, побед, вообще вы все (да и я, наверно, тоже, раз тренируюсь) огромное дело делаете, совершенствуя себя, заебало уже смотреть на пропитое быдло на улицах

Ебать, этот бортолато как раз и делает то что ему нужно, резкие "рваные" движения, котороые в армрестлинге ему помогут.
Только другое дело в том, что ж ему в ухо никто не даст - в общем зале так тренит, тренажеры разъебывает, техники безопасности 0.

с наступающим, дрыщи
чтоб мясо расло, витамины не сильно дорожали и хуй от протеинов не падал.
Да прибудет с нами сила


сегодня вискарика накачу 18 летнего по такому поводу.

Всех с наступающим. Силы, счастья и здоровья вам.
Не замедляйте свой метаболизм и прибудет с вами анаболизм)
Был сегодня на трене, сейчас буду хавать оливье

ну че?как ваши печенки поживают ребзя?

кто чо заказывал отсюда? rostov.tiu.ru/Ganteli-grify-trenazhery-dlya-tyazheloj-atletiki

Ты дал ссылку на доску объявлений вообще то.

Ходил до врача на счёт поясницы. Подавил на позвоночник сказал что б в следующем году приходил на электро терапию, что б напряжение в спине снять...
Вроде спина ничего ныла, пару дней назад сделал жим ног сидя под наклоном, и по приседал в гаке, вот уже как 2 дня сука согнутся и нормально ходить не могу, спина ноет сука, колет....Заебала уже спина.

аппликатор кузнецова купи

Ок заказал. 9 евро. 85 штук, 400х240мм. посмотрим.

меня в свое время только он и спас , а не уколы всякие и физио

будет болеть, пока будешь затрагивать спину каким-либо образом.
покой нужен в первую очередь.
нехуй было качать

чуваки, привет. я тоже хожу в кочалку

и как?успешно?

-Цитата от Jintropin

и как?успешно?

ну вроде да) когда пришел впервые весил 54 на рост 173
ща вешу 70. силовые: присед - 115, жим - 85, тяга - 120 на 1 раз всё, естественно.
сейчас правда с массой застой, тренить не могу нормально, пропускать приходится и с едой тоже самое, иногда не успеваю.
занимаюсь 8 месяцев где - то

в контейнерах таскай хавчик,в чем проблема

-Цитата от Jintropin

в контейнерах таскай хавчик,в чем проблема

стесняюсь, да и некогда будет пожрать
думаю аминокислот прикупить, чтоб пить штук по 10 в моменты, когда поесть не получается. норм идея?

отмазки что не времени.5 минут не можешь найти?

-Цитата от Mr.Justy

-Цитата от Jintropin

в контейнерах таскай хавчик,в чем проблема

стесняюсь, да и некогда будет пожрать
думаю аминокислот прикупить, чтоб пить штук по 10 в моменты, когда поесть не получается. норм идея?

еще чего ты будешь стесняться? мысль ОЙ ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ важнее результата? прям достал ты такой контейнер и как нарвался! пальцем тыкают, стороной обходят уродцем называют.

пасанчики, с язвами, гастритами есть кто?

-Цитата от Jintropin

отмазки что не времени.5 минут не можешь найти?

на учебе да. на работе вообще без проблем ем. да и на учебе в принципе можно в перерыве, но хуй знает где, столовой той же у нас нет, а в кабинете странновато будет. в общем, стесняюсь больше, чем не могу времени найти.

я в универе не обламывался есть в кабинете если препод разрешал.если пиздеть начинали,то без облома выходил в коридор и ел стоя из контейнера где нить на подокойнике.что ты знаешь о стеснении?я в зале вьебываю не для того что бы из за чужого мнения все слить

Есть из контейнеров то ладно, но вот когда достаёшь с сумку шейкером со странной, мутной жидкостью белого цвета сразу появляются эксперты, которые не упустят возможности прокомментировать это событие

Стесняется он блять.
Мы с женой между пар ебашим с одного контейнера. Преподы нас подьёбывают говорят, вот это настоящия любовь. ну а хуле не настоящия любовь, когда жрать хочется))

Ты где учишься, броу?