В поисках доллара
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009 | -Цитата от seRvak -Цитата от Есть доллар? посоны а у кого спазмы в башке были? боль башки, зрение ебется, тошнота? Да, я когда только начинал заниматься имел дело с такими " неприятностями " . Но, они были вызваны моим тугодумием. Т.к. я был новичком, то в первое время ходил каждый день на тренировки и жёстко истощал свой организм ( работал до отказа ) + имел довольно-таки сильную никотиновую зависимость ( курил много) + питание было не правильным.
После того, как все мои ошибки были исправлены - " неприятности " исчезли. да что-то нет у меня таких проблем. видимо просто старый стал | | | | Приплыли
Сообщения: 247
Регистрация: 27.08.2011 | -Цитата от Есть доллар? -Цитата от Ivankid А вас не бесило бы, если б ваша девушка устроила тренажерный зал прям в квартире?
Я, конечно, не лентяй но за ней не поспеваю совсем. Лучше ходить раз в неделю в специально отведённое место, чем мучиться и перелазить через эти обручи, коврики, диски и прочую фигню.
Старый, наверно, стал если в однокомнатной хате с пятью детьми - то любому помешает, а так кому плохо станет, если жена будет выглядеть лучше?) В принципе согласен) Здоровье важнее | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,552
Регистрация: 29.12.2010 Откуда: Карелия, Петрозаводск | Жаль передача все включено с Бадюком закрылась((((
смотрел регулярно.
мост у Марьяны конечно пипец какой))) | | | | Михаил Боярышник
Сообщения: 9,697
Регистрация: 09.07.2007 Откуда: Киев | парни, такой вопрос: как сочетается повседневный физический труд с систематическими занятиями? на рельеф хуй клал изначально, интересуют силовые показатели.
с декабря прекратил заниматься, в середине апреля снова начал, без особого труда кг на 5 уже превышаю прошлогодние веса. до этого за пару дней случайно наткнулся на фильм про Валерия Попеченко, решил чередовать занятия в зале с физическим трудом, работа позволяет, сейчас каждая копейка на счету, стараюсь самую сложную и тяжелую работу делать сам, чтоб меньше платить рабочим. неделю назад заметил, что некоторые футболки сидят не так свободно, как раньше, сегодня стал на весы - оказалось набрал 6 кг за это время. планирую так и продолжать, через день чередовать зал и труд. | | | |
Сообщения: 1,691
Регистрация: 02.11.2007 Откуда: UA | -Цитата от Жирный Медведь парни, такой вопрос: как сочетается повседневный физический труд с систематическими занятиями? на рельеф хуй клал изначально, интересуют силовые показатели.
с декабря прекратил заниматься, в середине апреля снова начал, без особого труда кг на 5 уже превышаю прошлогодние веса. до этого за пару дней случайно наткнулся на фильм про Валерия Попеченко, решил чередовать занятия в зале с физическим трудом, работа позволяет, сейчас каждая копейка на счету, стараюсь самую сложную и тяжелую работу делать сам, чтоб меньше платить рабочим. неделю назад заметил, что некоторые футболки сидят не так свободно, как раньше, сегодня стал на весы - оказалось набрал 6 кг за это время. планирую так и продолжать, через день чередовать зал и труд. Я занимаюсь монтажом лифтов и работа не из легких... и даже если не заниматься в зале, то все равно ноги, спина и руки растут, а если еще и треньки посещать, то прирост весьма хороший)) главное хорошее питание и сон... без солидного восстановления долго в таком режиме не проживешь)))) | | | |
Сообщения: 27,608
Регистрация: 17.08.2002 | жрать все что видишь и спать при любой возможности | | | | red part
Сообщения: 5,034
Регистрация: 21.01.2009 Откуда: Cлавянск | Все что видишь? насколько я понимаю поебистику типа роллтонов и прочей подобной хуеты не рекомендуется | | | |
Сообщения: 27,608
Регистрация: 17.08.2002 | в целом да, пустые калории из упаковок впизду, особенно при склонности к жирку
но иногда и они лечат если загруженость и энергорасход шкалит | | | | В поисках доллара
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009 | я на бпшках кстати умудрялся физуху на боксе отбегать. но вот страшно наверное такое желудку давать | | | | в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012 | схуя ли пустые калории? быстрые углеводы это.
"страшно наверное такое желудку давать" это пачиму | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | 7.5 недель диеты -10 кг
рёбра светятся |
Последний раз редактировалось C-Bert, 9 мая 2013 в 17:00.
| | | Я испытатель дубликатора
Сообщения: 8,344
Регистрация: 04.01.2004 | [QUOTE=C-Bert;1077430335]7.5 недель диеты -10 кг
рёбра светятся [/QUOTE Chто за диета
G | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | | | | | Я испытатель дубликатора
Сообщения: 8,344
Регистрация: 04.01.2004 | Что реально?
Мясо сильно слил?
Пузо как? | | | | В поисках доллара
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009 | -Цитата от hurry-up схуя ли пустые калории? быстрые углеводы это.
"страшно наверное такое желудку давать" это пачиму острая же бпшка почти всегда и сделана из того что на полу нашли
плюс если на голодный желудок её сожрать - то моросить этим вкусом тебя будет еще два-три часа. сейчас предпочитаю макарошек наварить и пойти джекичана показывать. | | | | в Бане
Сообщения: 855
Регистрация: 08.01.2012 | лапша типа доширака и квисти приготовлена из нормальных ингредиентов, и вреда от нее будет не больше чем от других быстрых углей. | | | | В поисках доллара
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009 | -Цитата от hurry-up лапша типа доширака и квисти приготовлена из нормальных ингредиентов, и вреда от нее будет не больше чем от других быстрых углей. по ощущениям кстати не такой уж и быстрый этот уголь) ношусь с него нормально. а вот если шоколадок каких-нибудь заебенить - то после разминки рассыпаюсь. | | | |
Сообщения: 27,608
Регистрация: 17.08.2002 | -Цитата от hurry-up лапша типа доширака и квисти приготовлена из нормальных ингредиентов, и вреда от нее будет не больше чем от других быстрых углей. в чем различия между например амилопектином трегалозой и мальтодекстрином ты походу не в курсе
трансжиры и тд тоже не вредны нихуя наверное | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | -Цитата от тёмаё Что реально?
Мясо сильно слил?
Пузо как? нет
наверное
около 10 см убрал((( | | | | активный пользователь
Сообщения: 23,931
Регистрация: 23.03.2008 Откуда: Italy | -Цитата от C-Bert Это что за диета такая ?я бы по бокам бы убрал-бы чуток | | | |
Сообщения: 27,608
Регистрация: 17.08.2002 | чтоб по бокам убрать, лучше кремлевская или голливудская | | | | активный пользователь
Сообщения: 23,931
Регистрация: 23.03.2008 Откуда: Italy | -Цитата от МЭДЫЧ чтоб по бокам убрать, лучше кремлевская или голливудская что это такое ? никогда не делал диеты)а то как курить бросил чуток веса набрал)нужно скидывать)больше года не курю как-бы) | | | | Fame&Shame
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007 Откуда: Capola | Сидорычев спину таки раскачал так, что у него "талия" появилась | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | -Цитата от C-Bert 7.5 недель диеты -10 кг
рёбра светятся фото пили Добавлено через 2 минуты 8 секунд -Цитата от Beniamin Сидорычев спину таки раскачал так, что у него "талия" появилась нихуя у него пик бица.ноги отстают как у голубочкина | | | | |