-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от hurry-up

http://www.youtube.com/watch?v=ZsWZffVCy9I

молодец
Кстати сколько на снаряде? не знаю сколько здоровые блины весят

Там же написано, что 190. Это Доча, если вдруг не узнал. Видео специально для сиберта выложил

вот это видео норм по раскладам, а вот видео до этого, так курам насмех))
хотя вот этот заебись жал за такой короткий срок((
http://do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D...0%90.4035/

тут единственное, что курам на смех - это то, что ты до сих пор 50-60кг жмешь

-Цитата от sark

тут единственное, что курам на смех - это то, что ты до сих пор 50-60кг жмешь

он 120 на раз жмет

что тоже курам на смех.

и что не факт.

люди в интернете обычно кило 10-15 привирают

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от hurry-up

http://www.youtube.com/watch?v=ZsWZffVCy9I

молодец
Кстати сколько на снаряде? не знаю сколько здоровые блины весят

Там же написано, что 190. Это Доча, если вдруг не узнал. Видео специально для сиберта выложил

Конечно узнал

-Цитата от hurry-up

-Цитата от sark

тут единственное, что курам на смех - это то, что ты до сих пор 50-60кг жмешь

он 120 на раз жмет

слабо верится, если судить по внешнему виду

у меня то видео ассоциируется с тем что, если я бы выпил пол банки Джека 3д и пошёл кардио делать
а жим мой уже хоть всего на 2.5 кг, но больше. хотя я уже месяцев 8-9 на разы не жал))

планирую записаться в тренажерный зал, интересно, какие цены в среднем на абонементы? напишите если не трудно, сколько стоит это дело вам

-Цитата от C-Bert

у меня то видео ассоциируется с тем что, если я бы выпил пол банки Джека 3д и пошёл кардио делать
а жим мой уже хоть всего на 2.5 кг, но больше. хотя я уже месяцев 8-9 на разы не жал))

сколько ты весишь? я жим каждый месяц увеличиваю на раз, за 5 месяцев со 100 дошол до 150, без химии, и даже спорт пита, просто я не работаю, и целыми днями жру грудки с рисом и картошкой, а вес в пределах 80-83

ПОЗДРАВЬТЕ МАЛЬЧИКИ Я ПОТЕРЯЛ ДВЕСТВЕННОСТЬ У МЕНЯ ГИНОХА НАКОНЕЦ-ТО

ВОТ ЭТО ПРОП ТАК ПРОП У ФАРМАКА)))

-Цитата от Джиджиэс

планирую записаться в тренажерный зал, интересно, какие цены в среднем на абонементы? напишите если не трудно, сколько стоит это дело вам

один раз около 100 тысяч рублей заплатил и качаюсь все время.

Добавлено через 1 минуту 29 секунд

-Цитата от Данилка Недокормышь

-Цитата от C-Bert

у меня то видео ассоциируется с тем что, если я бы выпил пол банки Джека 3д и пошёл кардио делать
а жим мой уже хоть всего на 2.5 кг, но больше. хотя я уже месяцев 8-9 на разы не жал))

сколько ты весишь? я жим каждый месяц увеличиваю на раз, за 5 месяцев со 100 дошол до 150, без химии, и даже спорт пита, просто я не работаю, и целыми днями жру грудки с рисом и картошкой, а вес в пределах 80-83

слышь ну я раб твой еще через 5 месяцев ты будешь хуярить 200
через 15 - 300.

о, дест, уже курсишь?проп+трен+стан?
как полет?

-Цитата от sark

о, дест, уже курсишь?

вряд ли. он обещал с химлом больше не связываться, наверное, это от протеина гино вылезла
https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-20427/index...1067729105

вчера сделал открытие
я кривой
правая сторона больше левой
и рука, и нога
правая латеральная прям аж длиннее блядь
йобаная левосторонняя стойка

-Цитата от hurry-up

-Цитата от sark

о, дест, уже курсишь?

вряд ли. он обещал с химлом больше не связываться, наверное, это от протеина гино вылезла
https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-20427/index...1067729105

все наркоманы так говорят.

я тоже не справился с соблазном.

простите братья. напиздел три года назад)))

Добавлено через 1 минуту 10 секунд

-Цитата от sark

о, дест, уже курсишь?проп+трен+стан?
как полет?

да нормас. трен тока седня включил.
а так укроп стелит ебаный рот слюни текут аж, эстро взлетело аж соски зазудели.

нормас хули углеводы не ем 4 дня злой хожу.

с треном вообще агрессором будешь
с него, кстати, сильно пот льет? посоны говорят, что потеют дохера на нем

да когда как. с меня всегда пот ебучий льет.

-Цитата от МЭДЫЧ

вчера сделал открытие
я кривой
правая сторона больше левой
и рука, и нога
правая латеральная прям аж длиннее блядь
йобаная левосторонняя стойка

кстати я тоже не много кривой
в конце сентября залью листочек сюда, там будет всё написанно за руки и ноги))) и другую хурму

тоже мне открытия я тоже кривой.
отклонение если ты симметричный вообщето.

кстати тоже слышал про такое))
так что мы все впоряде в плане искривлений

Сегодня первый раз после полутарагоднего перерыва серьёзно тренировал ноги.
Это дикий,дичайший пиздец,спускался по ступенькам держась за перила боясь упасть наверное минуты 2.
А вообще ништяк так ноги забил,но силовые пока не айс,порвал шорты на присяде,пол часа занимался во так блять,но это похуй как бы,я вообще хоть без трусов вышел бы,хуйня)

с армии вернулся чтоли?

-Цитата от Планетский

с армии вернулся чтоли?

1 августа дмб. На 5 дней позже уволился-кича ебучая.

ахуенно наверное в джинсе приседать.
ты наверное еще в сланцах гоняешь

-Цитата от cosmo 09

ахуенно наверное в джинсе приседать.
ты наверное еще в сланцах гоняешь

Да вот в том то и дело что шорт для кача у меня двое и все они были в стирке,такая вот хуйня,пришлось одевать старые джинсовые в которых гонял года 3-4 назад по дворам. А насчёт сланцев-мимо,братюнь