ребят, есть где-нибудь программа для занятий дома, для поддерживания формы? а то в зал не смогу ходить недели две

если ты долго и правильно до того тренился тебе эти две недели отдыха от зала только положительно скажутся

какой тогда гейнер пожрать? чтоб был съедобен.
названия в студию, пацаны.
заранее всем спасибо

up your mass с шоколадом самый годный на вкус из всех, что пробовал.

-Цитата от Dimagogos

за Олимпиадой следит кто? че там начудили наши и российские врачи в ТА? Ахуеть столько фаворитов снялись "из-за травм", только вот что за травмы никто не знает: спортсмены говорят одно, функционеры - другое, а врачи - третье. Неужели почиститься не успели?

что-то читал про новые тесты на гр

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Dimagogos

за Олимпиадой следит кто? че там начудили наши и российские врачи в ТА? Ахуеть столько фаворитов снялись "из-за травм", только вот что за травмы никто не знает: спортсмены говорят одно, функционеры - другое, а врачи - третье. Неужели почиститься не успели?

что-то читал про новые тесты на гр

да тоже видел инфу, мол новое оборудование ловит маркеры даже по истечении двух лет! но как же в других видах из ситуации вышли?

хуйня это. желтуха

-Цитата от Tubus

какой тогда гейнер пожрать? чтоб был съедобен.
названия в студию, пацаны.
заранее всем спасибо

трумасс бсн

Бля, Дест обкололся опять бсаа походу, агрессивный такой альфа-самец.

я уколол рыбий жир и мезим.

-Цитата от Dest

хуйня это. желтуха

ради интереса гуглил диету фелпса, на какомто диетическом америкосовском сайте всерьёз её критикуют, называя атерогенной и ваще мол где клетчатка, что за хуйня одни пустые калории, на что он рассчитывает к сорока блабла)
еще позабавил момент мол "это теперь наши жирные дети будут маме говорить - я как майкл фелпс, жру бургеры и шоколадные блины , а не твоё брокколи!"

sark, в цикле который ты выкладывал, в экселевском файле, жим надо выполнять 1 или 2 раза в неделю?

-Цитата от Dest

ТЫ ЕЩЕ ВАНИЛЬ СИРИУС МАСС НЕ ЕЛ.

А ТЫ НЕ ЕЛ ВАНИЛЬ МУСКУЛ МИЛК

Добавлено через 3 минуты 5 секунд

Кстати Дест че скажешь по поводу допинга на олимпиаде? явно Ильин пережрал, но как его не спалили, и как они ваще чистят себя? я просто не знаю как этот процесс происходит.

-Цитата от LegMc

up your mass с шоколадом самый годный на вкус из всех, что пробовал.

а что по эффекту? масса выросла? или прожрал и выдал в унитаз?

Добавлено через 1 минуту 56 секунд

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Dest

хуйня это. желтуха

ради интереса гуглил диету фелпса, на какомто диетическом америкосовском сайте всерьёз её критикуют, называя атерогенной и ваще мол где клетчатка, что за хуйня одни пустые калории, на что он рассчитывает к сорока блабла)
еще позабавил момент мол "это теперь наши жирные дети будут маме говорить - я как майкл фелпс, жру бургеры и шоколадные блины , а не твоё брокколи!"

да он пашет как конь вот и жрет всю хуйню из холодильника.
а вообще написать любой может хуету.

Я за клокова болел.ожидал от него золота а тут такие новости пиздец конечно.в воскресенье смотрел бабское двоеборье где жирная китаянка обошла нашу каширину.там подряд 3 мировых рекорда бились.пиздец интересно было))

Добавлено через 1 час 30 минут 36 секунд

данунахуй блядь только что посмотрел биографию кашириной.она меня моложе..думал ей лет под 30.

два нитрикса купил чтоле?

-Цитата от Super*Oleg

Я за клокова болел.ожидал от него золота а тут такие новости пиздец конечно.в воскресенье смотрел бабское двоеборье где жирная китаянка обошла нашу каширину.там подряд 3 мировых рекорда бились.пиздец интересно было))

Добавлено через 1 час 30 минут 36 секунд

данунахуй блядь только что посмотрел биографию кашириной.она меня моложе..думал ей лет под 30.

клоков поднял чето на пару кило больше, чем Миша Кокляев на кубке россии с травмой ноги.

риггерт пидорас конечно.

кокляев же в другой совсем категории.

збс

-Цитата от Super*Oleg

кокляев же в другой совсем категории.

в какой?
свыше 105 последняя категория.

ну клоков вообщето до 105 выступал

бя я албегова имел ввиду пардон
одна хуйня кого как зовут есть сильнее люди просто федерация и ригерт черти позорные

-Цитата от hurry-up

А так и есть, все охуенно здоровые пацаны, которых знаю ставят там 500 суста и 300 деки и как буйволы, а обсосы всякие полуообмороки ставят 100 пропа в день к нему 100 трена каждый день и по 100 мастерона. А когда у них массонабор они ставят 1.5!!!!!! гр суста в неделю. пиздей просто обмороки.