-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от C-Bert

ты хоть не 2 упаковки в день жрёшь?

одну пачку, там 11 штук вроде. я ебал столько жрать. там че небольшой концентрат в каждой? почему так много их1!!

-Цитата от Dest

пидор, хуесос, чмо, позер и лох.

ты же говорил что ты с бобом нормально

нихуя не большой концентрат, там лошадинные дозы Опти Мэн бери в следующий раз

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от C-Bert

ты хоть не 2 упаковки в день жрёшь?

одну пачку, там 11 штук вроде. я ебал столько жрать. там че небольшой концентрат в каждой? почему так много их1!!

-Цитата от Dest

пидор, хуесос, чмо, позер и лох.

ты же говорил что ты с бобом нормально

я про тесака


с бобом мы в корешах

Разъясните мне про молочный белок

его берут из сиськи коровы

Дест, Тесак тебя найдет...

попросит прогу составить.

-Цитата от Dest

его берут из сиськи коровы

рассмешил
остались же еще нормальные люди, не ангажированные как в камеди или унылые как в аншлаге

-Цитата от LegMc

Извини тогда, я провинился

-Цитата от Dest

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Radio

-Цитата от МЭДЫЧ

будем надеяться что дружище hurry-up не запятнал себя

-Цитата от Dest

надеюсь полтинник был вложен))

Кто из вас назовет его пидорасом и хуесосом пусть первый бросит в меня камень

Добавлено через 22 минуты 24 секунды

Кстати, почему говорят, что молоко - это белок? Там же белка 2-3 г на 100 мл продукта

пидор, хуесос, чмо, позер и лох.

Добавлено через 1 минуту 31 секунду

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Люблю эту тему почему-то
Вопрос к местным обитателям темы:сколько раз в неделю тренируетесь?или все по-разному?

трех раз в любом случае достаточно.

максимум 4.

Понятно,3-4 только тренажерка?

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от LegMc

Извини тогда, я провинился

-Цитата от Dest

-Цитата от hurry-up

Кто из вас назовет его пидорасом и хуесосом пусть первый бросит в меня камень

Добавлено через 22 минуты 24 секунды

Кстати, почему говорят, что молоко - это белок? Там же белка 2-3 г на 100 мл продукта

пидор, хуесос, чмо, позер и лох.

Добавлено через 1 минуту 31 секунду

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Люблю эту тему почему-то
Вопрос к местным обитателям темы:сколько раз в неделю тренируетесь?или все по-разному?

трех раз в любом случае достаточно.

максимум 4.

Понятно,3-4 только тренажерка?

а что еще может быть?

Еще может быть аэробная нагрузка:велотренажер,дорожка или еще что

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Еще может быть аэробная нагрузка:велотренажер,дорожка или еще что

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Еще может быть аэробная нагрузка:велотренажер,дорожка или еще что

моя жена только что это прочитала и поржала

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Radio

-Цитата от hurry-up

Там же белка 2-3 г на 100 мл продукта

вот творог - это белок, как ты думаешь?

Думаю, да. В твороге белка 15-20 г на 100 г продукта

а не подскажешь, из чего его делают?

-Цитата от C-Bert

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Еще может быть аэробная нагрузка:велотренажер,дорожка или еще что

моя жена только что это прочитала и поржала

Че смешного то

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от C-Bert

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Еще может быть аэробная нагрузка:велотренажер,дорожка или еще что

моя жена только что это прочитала и поржала

Че смешного то

то и то, это много будет. Нужно во время тренировки совмещать

Ладно,я не в теме
Я хожу в качалку два раза,остальные дни плаванье и бег,поинтересовалась просто как у вас это происходит,ясно, что цели разные,видимо даже сравнивать не стоит

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Ладно,я не в теме
Я хожу в качалку два раза,остальные дни плаванье и бег,поинтересовалась просто как у вас это происходит,ясно, что цели разные,видимо даже сравнивать не стоит

турнички и брусья добавь еще

-Цитата от Radio

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Radio

вот творог - это белок, как ты думаешь?

Думаю, да. В твороге белка 15-20 г на 100 г продукта

а не подскажешь, из чего его делают?

из простакваши делают. только вот почему выходит так, что в конечном продукте белка больше становится?
обратная ситуация с горохом и фасолью, в свежем виде это белок, а если посмотреть на банки, которые продаются в магазинах - 2 грамма белка и 3 грамма углей. В чем фокус? С консервированием-то наверное все просто - белок разрушается, а вот с цепочкой молоко-простакваша-творог как выходит, что количество белка возрастает в 10 раз?

-Цитата от hurry-up

из простакваши делают. только вот почему выходит так, что в конечном продукте белка больше становится?

вот ты и ответил на свой вопрос, почему молоко считают источником белка (слава капитану).

свёртывается белок.

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Radio

-Цитата от hurry-up

Думаю, да. В твороге белка 15-20 г на 100 г продукта

а не подскажешь, из чего его делают?

из простакваши делают. только вот почему выходит так, что в конечном продукте белка больше становится?
обратная ситуация с горохом и фасолью, в свежем виде это белок, а если посмотреть на банки, которые продаются в магазинах - 2 грамма белка и 3 грамма углей. В чем фокус? С консервированием-то наверное все просто - белок разрушается, а вот с цепочкой молоко-простакваша-творог как выходит, что количество белка возрастает в 10 раз?

-Цитата от Radio

-Цитата от hurry-up

из простакваши делают. только вот почему выходит так, что в конечном продукте белка больше становится?

вот ты и ответил на свой вопрос, почему молоко считают источником белка (слава капитану).

свёртывается белок.

в самом-то молоке концентрация белка маленькая? молоко же ведрами не пьют, значит это плохой источник белка.
при свертывании белка в простакваши вода из молока выпаривается и получается творог - правильно я понимаю? т.е из 500 мг скисшего молока получается 100 г творога. Поэтому в конечном продукте концентрация белка превышает угли и жиры. Йес?

-Цитата от C-Bert

нихуя не большой концентрат, там лошадинные дозы Опти Мэн бери в следующий раз

а в оптимен сколько таблеток?

Та а если лошадинные дозы то это нормально?)) что будет если будет избыток витаминов в организме?

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от C-Bert

нихуя не большой концентрат, там лошадинные дозы Опти Мэн бери в следующий раз

а в оптимен сколько таблеток?

Та а если лошадинные дозы то это нормально?)) что будет если будет избыток витаминов в организме?

витамины с мочой через 2-3 часа полностью выводятся. Тут дест как-то писал сиберту, что особо дохуя витаминов ни к чему - интересно было бы развить этот разговор. Правда, тогда речь про изотоники была, наверное он имел ввиду, что раз витамины выводятся из организма быстро, то во время трени они и не нужны, намекая на их важность во время восстановления

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Radio

-Цитата от hurry-up

из простакваши делают. только вот почему выходит так, что в конечном продукте белка больше становится?

вот ты и ответил на свой вопрос, почему молоко считают источником белка (слава капитану).

свёртывается белок.

в самом-то молоке концентрация белка маленькая? молоко же ведрами не пьют, значит это плохой источник белка.
при свертывании белка в простакваши вода из молока выпаривается и получается творог - правильно я понимаю? т.е из 500 мг скисшего молока получается 100 г творога. Поэтому в конечном продукте концентрация белка превышает угли и жиры. Йес?

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3

-Цитата от hurry-up

витамины с мочой через 2-3 часа полностью выводятся. Тут дест как-то писал сиберту, что особо дохуя витаминов ни к чему - интересно было бы развить этот разговор. Правда, тогда речь про изотоники была, наверное он имел ввиду, что раз витамины выводятся из организма быстро, то во время трени они и не нужны, намекая на их важность во время восстановления

хотелось бы услышать мнение Деста,

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от C-Bert

нихуя не большой концентрат, там лошадинные дозы Опти Мэн бери в следующий раз

а в оптимен сколько таблеток?

Та а если лошадинные дозы то это нормально?)) что будет если будет избыток витаминов в организме?

там всё в одной таблетки, но дозняк 3, хотя 2ух достаточно.