-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Что_Ли

-Цитата от Beniamin

300$ за 13,5 месяцев в режиме "все включено".

ну и чо,накачался? оно того стоило что ты столько отдал?

25 баксов в месяц за охуевшей площади зал с любой нужной и ненужной хуитой в новом состоянии, а также сауной бассейнами и т.д. (всё включено жи) - это конечно очень дохуя

подвалы со ржавыми грифами нередко просят такую сумму какбэ, а то и больше

бассейна еще нет нихрена, строят до сих пор, как допилят - сделают пересчет абонемента отдельно для бассейна. Но все равно это выходит один из самых дешевых залов в городе с несравнимым при этом уровнем комфорта+общение с интересными людьми. Правда я абонемент брал до открытия, сейчас не знаю какова цена. Предыдущий зал был в 10 раз меньше, с 20 летним обородуванием, и стоил 22$/мес.
Всю прелесть от многообразия тренажеров ощущаешь восстанавливаясь от какой-либо травмы.

-Цитата от пондо

А кто-нибудь жрал этот белорусский прот под маркой "MAXLER"?
земляки напряглись, сделали оформление, хер выкупишь)

бцаа полное говно у них

Тут есть люди, которые могли бы написать программу тренировок?

сейчас тебе напишут три упражнения

пресс
турник
брусья

Добавлено через 1 час 3 минуты 35 секунд

Дуэль со Спасокукоцким в силе, 24го Ноября делаем жим со 120кг на разы.. Оба снимаем результат, компануем видео и выкладываем (:

В состязание ввязался его подопечный хряк-жимовик, тоже хочет мериться письками... Я не против!

Голень и живот еще.

Добавлено через 1 день 16 часов 55 минут

Дали предтреник попробовать, ебать как всё щипет.)

вопрос к обоссоным,товарищ прикупил омнодрена в аптеке в ампулах,применяет их уже 3 неделю кожа чистая.есть вероятность,что его обсыпет акне после прекращения курса,если конечно данный термин применителен к данному препарату.
сам провел сегодня отличную тренировку,у меня почему тренировки нормально идут,если не поем за 2 часа до спорт зала,хотя к концу трени руки уже начинают трястись)

-Цитата от Sinoptik

вопрос к обоссоным,товарищ прикупил омнодрена в аптеке в ампулах,применяет их уже 3 неделю кожа чистая.есть вероятность,что его обсыпет акне после прекращения курса,если конечно данный термин применителен к данному препарату.
сам провел сегодня отличную тренировку,у меня почему тренировки нормально идут,если не поем за 2 часа до спорт зала,хотя к концу трени руки уже начинают трястись)

че то хотел ответить на твой вопрос, но побоялся слова.

-Цитата от Женя еж

-Цитата от Sinoptik

вопрос к обоссоным,товарищ прикупил омнодрена в аптеке в ампулах,применяет их уже 3 неделю кожа чистая.есть вероятность,что его обсыпет акне после прекращения курса,если конечно данный термин применителен к данному препарату.
сам провел сегодня отличную тренировку,у меня почему тренировки нормально идут,если не поем за 2 часа до спорт зала,хотя к концу трени руки уже начинают трястись)

че то хотел ответить на твой вопрос, но побоялся слова.

ну значит очень многое поменялось в этой теме

-Цитата от Sinoptik

вопрос к обоссоным,товарищ прикупил омнодрена в аптеке в ампулах,применяет их уже 3 неделю кожа чистая.есть вероятность,что его обсыпет акне после прекращения курса,если конечно данный термин применителен к данному препарату.
сам провел сегодня отличную тренировку,у меня почему тренировки нормально идут,если не поем за 2 часа до спорт зала,хотя к концу трени руки уже начинают трястись)

омка считается самым прыщавым препом

обсыпет кортизольным акне после курса в любом случае

Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.

-

омка считается самым прыщавым препом

обсыпет кортизольным акне после курса в любом случае

писали, что в последней версии омки высыпания то исключены , пиздят не пиздят хз (

ахахахахах забаньте уже этого пидараса)

-Цитата от Super*Oleg

забаньте уже этого пидараса)

кого

-Цитата от Что_Ли

-Цитата от Super*Oleg

забаньте уже этого пидараса)

кого

молчаливого тролля. MicFire спасибо за музыку. Что на сэмпле стоит?

-Цитата от Dest

-Цитата от Sinoptik

вопрос к обоссоным,товарищ прикупил омнодрена в аптеке в ампулах,применяет их уже 3 неделю кожа чистая.есть вероятность,что его обсыпет акне после прекращения курса,если конечно данный термин применителен к данному препарату.
сам провел сегодня отличную тренировку,у меня почему тренировки нормально идут,если не поем за 2 часа до спорт зала,хотя к концу трени руки уже начинают трястись)

омка считается самым прыщавым препом

обсыпет кортизольным акне после курса в любом случае

ясно)благодарю за ответ,Алексей

-Цитата от Fier Man

самый свежий и последний клип,для качки самое то сочный битос и читка кайф

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=a2Gn3V0ZgS4

мне интересно, почему в германии столько далбаебов? Туда специально берут только таких или уже там происходит становление?

Добавлено через 2 минуты 8 секунд

кстати текста хоть подтянул немного, я ни одного слова не понял

хуету какуе-то несёшь

-Цитата от C-Bert

хуету какуе-то несёшь

да я так то тебя не имел ввиду
у меня есть дядька просто с германии.....

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от C-Bert

хуету какуе-то несёшь

да я так то тебя не имел ввиду
у меня есть дядька просто с германии.....

так ты всех не греби под одну гребёнку))

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от C-Bert

хуету какуе-то несёшь

да я так то тебя не имел ввиду
у меня есть дядька просто с германии.....

так сказал, как будто хотел сказать что твой дядька тоже ..

-Цитата от тёмаё

так сказал, как будто хотел сказать что твой дядька тоже ..

так я и говорю что мой дядька с Германии далбаеб)

Немецкие реперы уж точно все поехавшие

скажите норм прога или нет друг по ней занимается

Показать скрытый текст

понедельник
1.Жим широким хватом 5 подходов по 8
2. Разводка(гантели) 4 подхода по8
3.Армейский жим(стоя) 3 подхода по 8
4.Жим узким хватом 5 подходов по 8
5.Француский одной рукой за голову 4п одхода по 8
6.Брусья 3 подхода по 8
7.Бицепс стоя(штанга) 5 подходов по 8
8.Бицепс (гантелями) 4 подхода по 8
9.Молот 3 подхода по 8
Сред.
1.Подтягивания средним хватом 5 подходов по 8
2.Тяга верхнего блока широким хватом за голову 4 подходов по 8
3.Тяга нижнего блока 3 подходов по 8
4.Гипер-экстензия наклоны спины 5подходов по 8
5.Жим из за головы(гантели) 4 подходов по 8
6.Разведение гантелей сидя в стороны 3 подходов по 8
7.Приседания со штангой 4 подходов по 8
8.выпады с гантелями 3 подходов по 8
9.Сгибание ног(икры) 5подходов по 8
Пятн.
1.Жим шир.хватом 5 подходов по 8
2.Жим 45градусов 4 подходов по 8
3.Разводка 45град. 3 подходов по 8
4.Француский за голову лежа 5 подходов по 8
5.Разгибания одной руки(трицепс) 4 подходов по 8
6.Разгибания рук на верх.блоке хватом с верху 3 подходов по 8
7.Бицепс стоя 5 подходов по 8
8.Бицепс обратным хватом 4 подходов по 8
9.Бицепс концентрированный подъем 3 подходов по 8

я открыл это и.........................

восьмерки, везде восьмерки