-Цитата от Super*Oleg

я ни там ни там не заказывал)потому что ни ибее не фирма может быть?кстати на счет размеров.качовые майки больше обычных?если я обычно нашел хл и ххл то Энимал хл не будет велика мне?

они у них большие. хз как там у тебя на мне два иксель висит

на ибее хз что тебе могут прсилать там не понятно нихера. плюс на бб.ком помимо майки докинешь какогонить спортпиту например и суммарно доставка будет подешевле даже.

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от hurry-up

а сейчас в давай поженимся стали сниматься

http://www.youtube.com/watch?v=YSr2JHZfZCw

кулаки выбиты нахуй

я все жду когда саркуцрио пошутит, что я в начале и в конце ролика снялся

я сразу понял, что это не ты, у тебя фуражка ЭНИМАЛ же

Конечно, дико извиняюсь за возможно глупый вопрос, но посоветуйте, на что обратить внимание при составлении двухдневной программы, если цель набор массы+акцент на руки. Из-за учебы нет возможности заниматься стандартным трехдневным сплитом.

Кодзоев дико хорош! Лесукову по массе нет равных, да и суше он гораздо чем на Арнольде! Тройка по идее: Кодзоев, Лесуков, Александровс

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от hurry-up

а сейчас в давай поженимся стали сниматься

http://www.youtube.com/watch?v=YSr2JHZfZCw

кулаки выбиты нахуй

я все жду когда саркуцрио пошутит, что я в начале и в конце ролика снялся

Я хотел сначала)

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Рома SHIFT

кулаки выбиты нахуй

я все жду когда саркуцрио пошутит, что я в начале и в конце ролика снялся

Я хотел сначала)

ты вроде побольше сарка будешь, а курсы свои тут не расписываешь

-Цитата от hurry-up

ты вроде побольше сарка будешь, а курсы свои тут не расписываешь

А где ты Сарка видел?) да врядли больше ты че. Если бы курсил, то наверное бы расписывал)

Показать скрытый текст

Если в твоем деле на сарка есть его фоточки, то покажи мне в личке помогу распутать дельце

я тут писал про мусорской синдром у хурри упа. он развился в острую форму и теперь хурри уп плотно заведует только моим дельцем. фоток не мало собрал уже, чую.

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от hurry-up

ты вроде побольше сарка будешь, а курсы свои тут не расписываешь

А где ты Сарка видел?) да врядли больше ты че. Если бы курсил, то наверное бы расписывал)

Показать скрытый текст

Если в твоем деле на сарка есть его фоточки, то покажи мне в личке помогу распутать дельце

в вк же есть. или он поудалял все?

-Цитата от hurry-up

в вк же есть. или он поудалял все?

ну даже на вк ссылки не найти)

он как раз видимо пкт свое закончил - новые фотки выложил.
насчет ссылки, сарк сам думаю тебе скинет

хурри уп, позвони мне на мобильный, я его что-то найти не могу.

А тем временем на кухне свет не тухнет...

Пацаны,вопрос-принимал кофеин в таблах до трени по 300-400 мг,действует,через неделю буду брать креатин,чем можно заменить кофеин? Настойка элетероуккока? В каких дозировках,кто юзал?

-Цитата от Super*Oleg

я ни там ни там не заказывал)потому что ни ибее не фирма может быть?

Brand: Universal Nutrition
продавец с хорошим рейтингом, если что не так, накажешь его отрицательной репутацией. Они этого очкуют.

на ббком майка 15+5доставка обычной и 63$ экспрессом. Это до Кз. До вас скорее всего также.
Если с прицелом на будущее, зарегься на бб, ниче сложного. +вроде как скачухи тут нет-нет выстреливают

Кодзоев первый. Лесуков третий. Скоромный вообще седьмой. Ну охуеть теперь.

http://iron-club.ru/итоги-турнира-кубок-чемпионов-2012-3-нояб/

Вчера в первый раз увидел вживую как штанга гнется от блинов. Местный динозавр-инструктор дрочил становую, в итоге 290 на 3 раза. Он, кстати, каждый новый повтор не просто касался штангой пола, а прямо опускал её полностью на него, а затем поднимал.

-Цитата от Alex Eko

Кодзоев первый. Лесуков третий. Скоромный вообще седьмой. Ну охуеть теперь.

http://iron-club.ru/итоги-турнира-кубок-чемпионов-2012-3-нояб/

да хуйня полная, а не судейство. Лесуков в этот раз даже качеством никому сильно не проигрывал, а по мясу - так вообще из другой лиги. А по протоколам говорят 2 или 3 судьи поставили Лесукова пятым! Ахуеть!))) Ятц кстати его первым ставил.
А Скоромный маленький все-таки по современным меркам, объема бедер не хватает, бицепса бедра в частности, и глубины спины нет. Хотя мне нравится вид его ног - пусть по объемам небольшие, но зато мышцы проработаны до жути! И качество самое лучшее у него по-моему было.

Хита и Катлера, огорчает наш жим

-Цитата от Beniamin

-Цитата от Alex Eko

Кодзоев первый. Лесуков третий. Скоромный вообще седьмой. Ну охуеть теперь.

http://iron-club.ru/итоги-турнира-кубок-чемпионов-2012-3-нояб/

да хуйня полная, а не судейство. Лесуков в этот раз даже качеством никому сильно не проигрывал, а по мясу - так вообще из другой лиги. А по протоколам говорят 2 или 3 судьи поставили Лесукова пятым! Ахуеть!))) Ятц кстати его первым ставил.
А Скоромный маленький все-таки по современным меркам, объема бедер не хватает, бицепса бедра в частности, и глубины спины нет. Хотя мне нравится вид его ног - пусть по объемам небольшие, но зато мышцы проработаны до жути! И качество самое лучшее у него по-моему было.

Вообщем как всегда. "батол куплен - судьи пидорасы"

-Цитата от Alex Eko

-Цитата от Beniamin

-Цитата от Alex Eko

Кодзоев первый. Лесуков третий. Скоромный вообще седьмой. Ну охуеть теперь.

http://iron-club.ru/итоги-турнира-кубок-чемпионов-2012-3-нояб/

да хуйня полная, а не судейство. Лесуков в этот раз даже качеством никому сильно не проигрывал, а по мясу - так вообще из другой лиги. А по протоколам говорят 2 или 3 судьи поставили Лесукова пятым! Ахуеть!))) Ятц кстати его первым ставил.
А Скоромный маленький все-таки по современным меркам, объема бедер не хватает, бицепса бедра в частности, и глубины спины нет. Хотя мне нравится вид его ног - пусть по объемам небольшие, но зато мышцы проработаны до жути! И качество самое лучшее у него по-моему было.

Вообщем как всегда. "батол куплен - судьи пидорасы"

Ну сегодня вот Гран-при Фитнес-хаус расставило все по местам)

-Цитата от Beniamin

-Цитата от Alex Eko

-Цитата от Beniamin

да хуйня полная, а не судейство. Лесуков в этот раз даже качеством никому сильно не проигрывал, а по мясу - так вообще из другой лиги. А по протоколам говорят 2 или 3 судьи поставили Лесукова пятым! Ахуеть!))) Ятц кстати его первым ставил.
А Скоромный маленький все-таки по современным меркам, объема бедер не хватает, бицепса бедра в частности, и глубины спины нет. Хотя мне нравится вид его ног - пусть по объемам небольшие, но зато мышцы проработаны до жути! И качество самое лучшее у него по-моему было.

Вообщем как всегда. "батол куплен - судьи пидорасы"

Ну сегодня вот Гран-при Фитнес-хаус расставило все по местам)

Ага

Ятс вчера в Казани был, на выступлении. У меня товарищ там второе место занял

-Цитата от Alex Eko

Кодзоев первый. Лесуков третий. Скоромный вообще седьмой. Ну охуеть теперь.

http://iron-club.ru/итоги-турнира-кубок-чемпионов-2012-3-нояб/

а что удивительного у скоромного нет спины рано ему еще.

Добавлено через 1 минуту 22 секунды

-Цитата от Beniamin

-Цитата от Alex Eko

Кодзоев первый. Лесуков третий. Скоромный вообще седьмой. Ну охуеть теперь.

http://iron-club.ru/итоги-турнира-кубок-чемпионов-2012-3-нояб/

да хуйня полная, а не судейство. Лесуков в этот раз даже качеством никому сильно не проигрывал, а по мясу - так вообще из другой лиги. А по протоколам говорят 2 или 3 судьи поставили Лесукова пятым! Ахуеть!))) Ятц кстати его первым ставил.
А Скоромный маленький все-таки по современным меркам, объема бедер не хватает, бицепса бедра в частности, и глубины спины нет. Хотя мне нравится вид его ног - пусть по объемам небольшие, но зато мышцы проработаны до жути! И качество самое лучшее у него по-моему было.

у него и ширины спины нет Фатьянов недавно писал что крепление генеотически неудачное.

Сидорычев кстати обиделся и не пошел выступать на Гран При
Цитата с форума Железного мира

-

"Нет судей в россии, одни омбиции и понты, не одного настоящего спортсмена, особенно с екатнренбурга, им бы только класиков судить, да на деавак пялиться, тяжелее банковской карточки и своего **мат** в руках ни чего не держали, мля вавлить всем в профи и не гонять по 25-30кг, лесюков крутой, кодзоев тоже, но тяжи не когда в россии не славились в абсолютке, я за кулисаим троих чуть не задовил в темноте, незаметил. Больше не какик Российских турниров)))) не хочу чтобы меня всякуие **мат** судили(тимошенко, голубочкина и всех кто не екатеренбурга, не касаеться)!!!!!!!!!! **мат** "