-Цитата от Данилка Недокормышь

посоветуйте, устроился на завод, встаю в 5 утра, ничего не ем до 12, иногда живот ломит из за этого пиздец, ибо в часов 9 уже хочеться жрать очень сильно а нет возможности, я вот думаю чем можно заполнить этот промежуток между 5 и 12 часами? и что энергии прибовляло, ибо в 7 часов иду на кач после, до 9, в 10 ложусь спать, после тренировки апетита нет, пихаю на сильно

на голодный желудок идешь на тренировку?

-Цитата от Женя еж

достаточно обычных наколенников

я не эксперт, но обычные наколенники нихуя колено не держат при нагрузках.

-Цитата от Данилка Недокормышь

посоветуйте, устроился на завод, встаю в 5 утра, ничего не ем до 12, иногда живот ломит из за этого пиздец, ибо в часов 9 уже хочеться жрать очень сильно а нет возможности, я вот думаю чем можно заполнить этот промежуток между 5 и 12 часами? и что энергии прибовляло, ибо в 7 часов иду на кач после, до 9, в 10 ложусь спать, после тренировки апетита нет, пихаю на сильно

С таким питанием ничего у тебя не вырастит.

-Цитата от StanCentrum

-Цитата от Данилка Недокормышь

посоветуйте, устроился на завод, встаю в 5 утра, ничего не ем до 12, иногда живот ломит из за этого пиздец, ибо в часов 9 уже хочеться жрать очень сильно а нет возможности, я вот думаю чем можно заполнить этот промежуток между 5 и 12 часами? и что энергии прибовляло, ибо в 7 часов иду на кач после, до 9, в 10 ложусь спать, после тренировки апетита нет, пихаю на сильно

С таким питанием ничего у тебя не вырастит.

https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-7-a-4...1076319638
тролль хули

меня вот тоже интересовало, как такой одарённый жимовик может подобную хуету спрашивать)

-Цитата от Radio

-Цитата от Женя еж

достаточно обычных наколенников

я не эксперт, но обычные наколенники нихуя колено не держат при нагрузках.

ну конечно это зависит еще и от размера ног, а так может мы вообще не об одном и том же думаем. те что у меня довольно таки плотные и хорошо держать колено.

я бинтуюсь начиная со 120-140 разминочных. бинтуюсь лифтерскими жесткими титанами. рисковать не хочу, у меня наследственность хуевая в плане слабых суставов и связок, у отца правое колено перешитое сто раз.

Добавлено через 4 часа 23 минуты 7 секунд

-Цитата от Данилка Недокормышь

посоветуйте, устроился на завод, встаю в 5 утра, ничего не ем до 12, иногда живот ломит из за этого пиздец, ибо в часов 9 уже хочеться жрать очень сильно а нет возможности, я вот думаю чем можно заполнить этот промежуток между 5 и 12 часами? и что энергии прибовляло, ибо в 7 часов иду на кач после, до 9, в 10 ложусь спать, после тренировки апетита нет, пихаю на сильно

я отвечу тебе прозой

100 пожал, ахуеть я силач

-Цитата от Tubus

абассака

Пасоны, хотел у вас проконсультироваться.

-Цитата от Накручиваю Пейсы

Пасоны, хотел у вас проконсультироваться.

но передумал

20 долларов.

Пару недель назад Дэст тут писал, что горячая рука на 4 см больше. Подумал вот нихуя себе сказка, но сегодня на гарячую померил - на 2 см больше. Хотя раньше на горячую больше чем на 1 см не мог разбомбить)))

в обычном режиме пампит на 2-2.5 просто я заряжен щас довольно жестко.

http://www.youtube.com/watch?v=8BGkMFCkLjg&feature=colike

-Цитата от Tubus

фигура как у тёлки

-Цитата от C-Bert

Пару недель назад Дэст тут писал, что горячая рука на 4 см больше. Подумал вот нихуя себе сказка, но сегодня на гарячую померил - на 2 см больше. Хотя раньше на горячую больше чем на 1 см не мог разбомбить)))

Самое главное забыл написал - сколько?

44.щас у всех колбаски по 43-46

напиздеть - 50 не поверят. меньше не респектабельно как-то

-Цитата от Dest

44.щас у всех колбаски по 43-46

напиздеть - 50 не поверят. меньше не респектабельно как-то

привет!я купила то,что ты порекомендовалспасибо!
Скоро засвечу свои кубики и бицуху

месяц без тренировки, ёбаный отпуск, ёбаная простуда,

Я, вообще-то, у восьмого интересовался.

43 горячия, за последние 8-9 недель добавил в руке 1 см, а в весе где-то 1-2 кг.

-Цитата от Накручиваю Пейсы

Я, вообще-то, у восьмого интересовался.

а он про него и ответил с подъебкой.

-Цитата от Fier Man

Такая тема когда начался уже прилично девушки стали говарить что раньше было лучше

мне тоже говорили - "остановись, хватит, ты уже и так перекачался", но я не мог остановиться, ведь у меня еще оставалось пол банки протеина

Слабонервным не смотреть
У синтольщика лопнула рука,

http://www.youtube.com/watch?v=TCBVYI2ynnk