-Цитата от Hoolig

на хуй вы так надрываетесь, понять вас не могу. как будто к мировым готовитесь, все в меру должно быть. хожу в зал, что бы в хорошей форме быть, большего не надо. на хуй мне проблемы со здоровьем еще до пенсии, да и чего ради.. щас схавают качмены меня да я и ленюсь въебывать до хуя после качалки в бассейн, потом хамам или сауна, в кайф такой алгоритммм.. +пару видов спорта в различные дни.
Дест, выздоравливай.

ПОДДЕРЖИВАЕШЬ МУСКУЛЫ В ТОНУСЕ ЧИСТА

-Цитата от саркурио

-Цитата от C-Bert

Взял хорошо прорекламированные Шарком ВСАА от ЮСПИ ЛАБС, Амино Х застрелю нах Студент если говном окажется
и новый передтреник

сам ты шарк, блеать

Добавлено через 1 минуту 14 секунд

-Цитата от Aoleene

бля делал тягу 140*6 в три подхода, пришел домой колет чуть выше ягодицы справа

ну красавчик, чо. тазобедренный запел похоронку. как у меня хуйня

да ну, надеюсь что само пройдет через неделю другую ()
а у тебя что все серьезно, не восстанавливается?

-Цитата от Hoolig

на хуй вы так надрываетесь, понять вас не могу. как будто к мировым готовитесь, все в меру должно быть. хожу в зал, что бы в хорошей форме быть, большего не надо. на хуй мне проблемы со здоровьем еще до пенсии, да и чего ради.. щас схавают качмены меня да я и ленюсь въебывать до хуя после качалки в бассейн, потом хамам или сауна, в кайф такой алгоритммм.. +пару видов спорта в различные дни.
Дест, выздоравливай.

настоящий хамам или хуета местная, претендующая на название?

-Цитата от Aoleene

-Цитата от саркурио

-Цитата от C-Bert

Взял хорошо прорекламированные Шарком ВСАА от ЮСПИ ЛАБС, Амино Х застрелю нах Студент если говном окажется
и новый передтреник

сам ты шарк, блеать

Добавлено через 1 минуту 14 секунд

-Цитата от Aoleene

бля делал тягу 140*6 в три подхода, пришел домой колет чуть выше ягодицы справа

ну красавчик, чо. тазобедренный запел похоронку. как у меня хуйня

да ну, надеюсь что само пройдет через неделю другую ()
а у тебя что все серьезно, не восстанавливается?

у меня покалывание в этой области уже 3ий месяц.
врачи руками разводят и лекарства не помогают.
присед не могу больше 190-200 делать, боль сильнее становится на доседе

Добавлено через 2 минуты 37 секунд

-Цитата от Hoolig

на хуй вы так надрываетесь, понять вас не могу. как будто к мировым готовитесь, все в меру должно быть. хожу в зал, что бы в хорошей форме быть, большего не надо. на хуй мне проблемы со здоровьем еще до пенсии, да и чего ради.. щас схавают качмены меня да я и ленюсь въебывать до хуя после качалки в бассейн, потом хамам или сауна, в кайф такой алгоритммм.. +пару видов спорта в различные дни.
Дест, выздоравливай.

запили свою хорошую форму сюда, мы полюбуемся, а то я вот уже третий год надрываюсь и всё никак

это у вас врачи такие(((
поколение с купленными дипломами

-Цитата от SamSound

-Цитата от C-Bert

Только они вкус не тот прислали я сразуже позвонил им в Голландию сказал, что за хуйня?! они мне говорят у них спрос такой что Америкосы постовлять не успевают сказали на следущим заказе позвонить халяву дадут сразуже и за вкусы спрошу, чтоб без красителей а то блять последний предтреник и креатиновая смесь от универсала одна синька бля внутри, противный вкус этой голубики

у тебя хоть голубика, а мне приходится зажимать нос и глотать омерзительно горькие, как анальгин толченый, бцаашки от диматайза

как эти бцаа, кстати?
не вкусовые ощущения интересуют.

пох на прот пох на казеин, самое главное мега охуенный препарат наверху пришёл

-Цитата от саркурио

-Цитата от SamSound

-Цитата от C-Bert

Только они вкус не тот прислали я сразуже позвонил им в Голландию сказал, что за хуйня?! они мне говорят у них спрос такой что Америкосы постовлять не успевают сказали на следущим заказе позвонить халяву дадут сразуже и за вкусы спрошу, чтоб без красителей а то блять последний предтреник и креатиновая смесь от универсала одна синька бля внутри, противный вкус этой голубики

у тебя хоть голубика, а мне приходится зажимать нос и глотать омерзительно горькие, как анальгин толченый, бцаашки от диматайза

как эти бцаа, кстати?
не вкусовые ощущения интересуют.

а чем измеряется их пиздатость? это мои первые просто, не шарю

блядь, почитал историю Деста, надо чтоли ебашить на повторную консультацию и тоже под нож
ато не тревожит так и не ебу себе мозг, но тут параною нагоняет аж

-Цитата от SamSound

-Цитата от саркурио

-Цитата от SamSound

у тебя хоть голубика, а мне приходится зажимать нос и глотать омерзительно горькие, как анальгин толченый, бцаашки от диматайза

как эти бцаа, кстати?
не вкусовые ощущения интересуют.

а чем измеряется их пиздатость? это мои первые просто, не шарю

ну не знаю даж.
с бцаа как-то тренировки легче проходят.
были моменты, когда без спортпита совсем занимался - это жесть.
сейчас опять финансы поджимают, думаю о бюджетных диматайзах

-Цитата от Radio

блядь, почитал историю Деста, надо чтоли ебашить на повторную консультацию и тоже под нож
ато не тревожит так и не ебу себе мозг, но тут параною нагоняет аж

я если будет настроение в красках все опишу) пацаны просят хронометраж восстановления с первого дня, типа не дай бог тоже прийдется не лишним будет чужой опыт)

-Цитата от саркурио

-Цитата от SamSound

-Цитата от саркурио

как эти бцаа, кстати?
не вкусовые ощущения интересуют.

а чем измеряется их пиздатость? это мои первые просто, не шарю

ну не знаю даж.
с бцаа как-то тренировки легче проходят.
были моменты, когда без спортпита совсем занимался - это жесть.
сейчас опять финансы поджимают, думаю о бюджетных диматайзах

ну у меня и без бцаа тренировки не шибко удручающие, с моими - то весами так что в этом плане разницы особо не заметил, а вот восстановление, например, идет быстрее гораздо. в кишечнике никакого дискомфорта нет, все хорошо усваивается.

устал!
сил нет!!!
посыпался на хуй((((

-Цитата от Dest

разрыв передней крестообразной связки, рвзрыв заднего рога медиального мениска, синовит, киста беккера.
инет есть в палате я тут в охуенно модных условиях)

короче все что есть в коленке все расхуяччил)
c ноута на вайфае чтоли?)

-Цитата от C-Bert

это у вас врачи такие(((
поколение с купленными дипломами

-

на прошлой неделе моей крестной поставили рак и в срочном порядке вырезали одну почку. все прошло ок, через 3 дня выписали.

на днях звонят и говорят: есть 2 хорошая и плохая новость. хорошая - рака нет и никогда не было. плохая - мы вам зря удалили почку.

короче в итоге томмография показала гнойную шишку как опухоль маленькую. можно было пролечить курсом антибиотиков. охуеть.

все это дело произошло на юге германии в одной из лучших клиник страны. вот такая хуйня бывает.

сейчас резко засуетилось руководство больнички. отправили ее в горы в санаторий какой-то кошерный. ссут бляди.

из твитора одного немецкого цыгана :vanya_lenin:

-Цитата от C-Bert

устал!
сил нет!!!
посыпался на хуй((((

карнитином дознулся

меня аж пучить от него начало

а мне вот что-то хочеться всю базу убрать, пока не начну себя нормально чувствовать(((

я за пару лет набрал 30 кгсейчас я жирный боров и весы мне показывают 102-104 кило в течении дняя думал сначало на диету сестьну мне сказала нехуй опять наберёшь и ещё быстрей лучше качайсяну дык я и качаюсь но как бы нехуя не какого эффекта
работа у меня сидячая но прихожу я вымотаный жутко и получается занимаюсь я раз в 2 дня минут по 30
может подскажите комплекс тренировокспортивный инвентарь у меня такой:
штанга обыкновенная
штанга для французкого жима
6 гантелий
2 по 12(разборные)
1 по 8 и ещё одна 12(совдеповские)
и 2 по 2 кило
спандер
скакалка
3 стуладелаю из них типо лавку
какой комплекс упражнение с этим инвентарём посоветуете?
мне говорят что делаю по узбедски к томоже эффекта нехуя
с уважением Сашка Мек

Меня бесят идиоты которые советуют хуйню, но еще больше меня бесят идиоты которые не удосуживаются проверить достоверность информации и принимают все за действительное, т.к. тем самым примыкая к числу тех дезинформированных идиотов, повышают их популяцию. Затем они начинают раздавать свои дилетанские советы таким же неведующим, вовлекая в свою коалицию. Вот так и складывается сраное общественное мнение. Вырвалось...

Ты просто ленивая жирная тварь, которая нашла себе удобную гипотезу, при которой не нужно ничего менять. Сядь на низкоуглеводку, купи абонимент в зал и начни бегать утром и вечером если хочешь похудеть. И ничего у тебя не вернется если не будешь забрасывать тренировки.

С уважением, Сам Саунд

-Цитата от SamSound

Меня бесят идиоты которые советуют хуйню, но еще больше меня бесят идиоты которые не удосуживаются проверить достоверность информации и принимают все за действительное, т.к. тем самым примыкая к числу тех дезинформированных идиотов, повышают их популяцию. Затем они начинают раздавать свои дилетанские советы таким же неведующим, вовлекая в свою коалицию. Вот так и складывается сраное общественное мнение. Вырвалось...

Ты просто ленивая жирная тварь, которая нашла себе удобную гипотезу, при которой не нужно ничего менять. Сядь на низкоуглеводку, купи абонимент в зал и начни бегать утром и вечером если хочешь похудеть. И ничего у тебя не вернется если не будешь забрасывать тренировки.

С уважением, Сам Саунд

я не тварь
просто не имею такой возможностина рабоу я встаю в 7 утра прихожу домой около 7 вечера выматаный затраханом мозгом.могу заниматся только ночью перед сном
в мэдыч мне писал что сбросил около 30 кг штангой в другой теме и я зашёл сюда спросить совета.
по вашему мнению с имеющимся инвентарём я нехуя не сделаю?

-Цитата от Сашка Мек

-Цитата от SamSound

Меня бесят идиоты которые советуют хуйню, но еще больше меня бесят идиоты которые не удосуживаются проверить достоверность информации и принимают все за действительное, т.к. тем самым примыкая к числу тех дезинформированных идиотов, повышают их популяцию. Затем они начинают раздавать свои дилетанские советы таким же неведующим, вовлекая в свою коалицию. Вот так и складывается сраное общественное мнение. Вырвалось...

Ты просто ленивая жирная тварь, которая нашла себе удобную гипотезу, при которой не нужно ничего менять. Сядь на низкоуглеводку, купи абонимент в зал и начни бегать утром и вечером если хочешь похудеть. И ничего у тебя не вернется если не будешь забрасывать тренировки.

С уважением, Сам Саунд

я не тварь
просто не имею такой возможностина рабоу я встаю в 7 утра прихожу домой около 7 вечера выматаный затраханом мозгом.могу заниматся только ночью перед сном
в мэдыч мне писал что сбросил около 30 кг штангой в другой теме и я зашёл сюда спросить совета.
по вашему мнению с имеющимся инвентарём я нехуя не сделаю?

Не инвентарь важен, а больше питание. Твоя цель - разогнать метаболизм. Исходя из этого прикинь примерно как должен питаться.

пахать как сука надо, а не по тридцать минут в день заниматься.

-Цитата от Droopy Dope

-Цитата от Сашка Мек

-Цитата от SamSound

Меня бесят идиоты которые советуют хуйню, но еще больше меня бесят идиоты которые не удосуживаются проверить достоверность информации и принимают все за действительное, т.к. тем самым примыкая к числу тех дезинформированных идиотов, повышают их популяцию. Затем они начинают раздавать свои дилетанские советы таким же неведующим, вовлекая в свою коалицию. Вот так и складывается сраное общественное мнение. Вырвалось...

Ты просто ленивая жирная тварь, которая нашла себе удобную гипотезу, при которой не нужно ничего менять. Сядь на низкоуглеводку, купи абонимент в зал и начни бегать утром и вечером если хочешь похудеть. И ничего у тебя не вернется если не будешь забрасывать тренировки.

С уважением, Сам Саунд

я не тварь
просто не имею такой возможностина рабоу я встаю в 7 утра прихожу домой около 7 вечера выматаный затраханом мозгом.могу заниматся только ночью перед сном
в мэдыч мне писал что сбросил около 30 кг штангой в другой теме и я зашёл сюда спросить совета.
по вашему мнению с имеющимся инвентарём я нехуя не сделаю?

Не инвентарь важен, а больше питание. Твоя цель - разогнать метаболизм. Исходя из этого прикинь примерно как должен питаться.

с этим у меня кстати хуёва.я склонен к полноте

-Цитата от саркурио

пахать как сука надо, а не по тридцать минут в день заниматься.

например

-Цитата от Сашка Мек

-Цитата от SamSound

Меня бесят идиоты которые советуют хуйню, но еще больше меня бесят идиоты которые не удосуживаются проверить достоверность информации и принимают все за действительное, т.к. тем самым примыкая к числу тех дезинформированных идиотов, повышают их популяцию. Затем они начинают раздавать свои дилетанские советы таким же неведующим, вовлекая в свою коалицию. Вот так и складывается сраное общественное мнение. Вырвалось...

Ты просто ленивая жирная тварь, которая нашла себе удобную гипотезу, при которой не нужно ничего менять. Сядь на низкоуглеводку, купи абонимент в зал и начни бегать утром и вечером если хочешь похудеть. И ничего у тебя не вернется если не будешь забрасывать тренировки.

С уважением, Сам Саунд

я не тварь

ладно, уговорил. у меня стероидная ярость просто, на выходе с карнитин-охуелит-бцаашного курса сделаю мост из рыбьего жира с экстрактом валерианы и пустырника, чтоб подавить вспышки агрессии