бляяя

Dest, Здоровья

Три года назад весил 104 кг, ходил с отвисшим пузом и сиськами. Сейчас вешу 86. Решил полностью убрать сало. Никогда ничем серьезно не занимался. Сейчас качаю пресс, грудь в основном, на режиме бегаю, все ежедневно. Стараюсь "правильно" питаться. Знаю, "кул стори, бро", но от советов не откажусь. Рост 178

без фото не разобраться

-Цитата от camel master

Dest, Здоровья

Три года назад весил 104 кг, ходил с отвисшим пузом и сиськами. Сейчас вешу 86. Решил полностью убрать сало. Никогда ничем серьезно не занимался. Сейчас качаю пресс, грудь в основном, на режиме бегаю, все ежедневно. Стараюсь "правильно" питаться. Знаю, "кул стори, бро", но от советов не откажусь. Рост 178

Первый пост прочитай в теме, там есть ссылочка на F.A.Q новичку, как раз там сможешь найти ответы на все свои вопросы

сарк спортпит заделался продавать?
ну ка, че там по ценникам, раскидай для посанов

-Цитата от Feeler

сарк спортпит заделался продавать?
ну ка, че там по ценникам, раскидай для посанов

пока еще немного преждевременно говорить.
на днях замутил опрос для своих посонов, будут ли они брать у меня хавло, если оно будет дешево стоить. посоны сказали да. ну я и закупил спортпита на солидную сумму зарубежом.
цены планирую маленькими сделать, ниже чем в среднем по рашке.

бля, как подснежники заебали, поперли в зал как лемминги (( хуй что свободное найдешь, хоть зал и достаточно обширный(

-Цитата от господин_Рукисила

бля, как подснежники заебали, поперли в зал как лемминги (( хуй что свободное найдешь, хоть зал и достаточно обширный(

вот это трабл я понимаю. не то что там потолок течет или блинов не хватает

че там как леха интересно, зарезали уже?

-Цитата от картман

-Цитата от господин_Рукисила

бля, как подснежники заебали, поперли в зал как лемминги (( хуй что свободное найдешь, хоть зал и достаточно обширный(

вот это трабл я понимаю. не то что там потолок течет или блинов не хватает

неприкольный тролль. когда потолок течет - хуй с ним, а когда все скамьи и тренажеры заняты - это трабл.

-Цитата от господин_Рукисила

-Цитата от картман

-Цитата от господин_Рукисила

бля, как подснежники заебали, поперли в зал как лемминги (( хуй что свободное найдешь, хоть зал и достаточно обширный(

вот это трабл я понимаю. не то что там потолок течет или блинов не хватает

неприкольный тролль. когда потолок течет - хуй с ним, а когда все скамьи и тренажеры заняты - это трабл.

У меня та же херь, поэтому прихожу в зал не раньше девяти вечера.

нихуя вы профи, обыватели мешают вам жить...

Ну вот и все блять, как я предполагал. Вес начал уходить, а с ним и все что накачал за полгода. Вчера вообще сил не хватило на тренировку пойти. Вот вам и работать на заводе блять

посоны, в 7.45 обыватели не заебывают и потолок не течет, инфа 100%

ебанули меня еще утром, залезли в сустав там от переднего креста одни лохмотья. Сделали пластику, сверлили, резали, рвали, долбили два часа и я все это смотрел в монитор. Пиздато. Восстановление 6-9 месяцев. Боль после отходняка адская. Ставят трамал мегадозами тогда лежу балдею. Сервис охуевший. Жрачка кайф, плазма, инет, личная палата

ебать на восстановление сколько.
сколь платил Лех?

сколь теперь в больничке лежать до выписки на домашний режим?

-Цитата от Dest

ебанули меня еще утром, залезли в сустав там от переднего креста одни лохмотья. Сделали пластику, сверлили, резали, рвали, долбили два часа и я все это смотрел в монитор. Пиздато. Восстановление 6-9 месяцев. Боль после отходняка адская. Ставят трамал мегадозами тогда лежу балдею. Сервис охуевший. Жрачка кайф, плазма, инет, личная палата

трамал заебись штырит

пиздец восстановление

Перчи для зала заказал-пришли, RDX
очень достойное качество, советую
-------

Десту успешных процедур

-Цитата от Valo

Перчи для зала заказал-пришли, RDX
очень достойное качество, советую

по заказу

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от Valo

Перчи для зала заказал-пришли, RDX
очень достойное качество, советую

по заказу

уатс?

меня так кумарят бабы которые по сорок минут, а то и часу просто ходят (НЕ БЕГАЮТ) на дорожке, уже второй раз не успеваю побегать. нахуя блять просто ходить??????!!!!!

-Цитата от Valo

уатс?

да все норм

пасаны, ем куринные сиськи

Добавлено через 2 минуты 36 секунд

-Цитата от господин_Рукисила

бля, как подснежники заебали, поперли в зал как лемминги (( хуй что свободное найдешь, хоть зал и достаточно обширный(

а мне ваще заебись, наверное раз в месяц случается что тренажер жду, всегда все свободно. америкосы далбаебы вечером не занимаются, в 5 утра приходят олени

-Цитата от Feeler

ебать на восстановление сколько.
сколь платил Лех?

сколь теперь в больничке лежать до выписки на домашний режим?

все вместе выйдет 120 примерно

выпишут быстро а там учимся ходить заново.

вот так бритая моя ляжка выглядела до операции охуенно заметно как атрофировалась квадра) просто вытянулась на всю поверхность. ноги вообще разные стали. именно поэтому я сильно не очковал понимая что это пизда всему, атрофия происходит при разрыве.

вот чисто в платье чулке и бритой ноге))))) так гонял)

и все нога версия 2.0

седня сделали дренаж стало чуть легче.

как с больницы выйдешь верхушку то будешь делать?сколько химии денег и усилий пропало.сейчас считай обрато к сотке все сольешь)я бы в депрессию впал.выздоравливай