активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | -Цитата от Radio -Цитата от саркурио начнем с того, что я на курсе.
закончим тем, что я вешу 115кг и мне нужно мясо.
много мяса. мне просто интересно насколько правдив этот пунктик о усваиваемости белка и стоит ли обычной натуральной пародии на начинающего спортсмена (например мне ) заморачиваться и не потреблять больше 40-50 грамм чтоб не переводить добро на совсем уж откровенное говно. придерживайся 40-60 грамм за раз.
все, что выше - для химиков | | | | вечно синие щи
Сообщения: 31,387
Регистрация: 12.05.2003 Откуда: Эфир | -Цитата от саркурио -Цитата от Radio -Цитата от саркурио начнем с того, что я на курсе.
закончим тем, что я вешу 115кг и мне нужно мясо.
много мяса. мне просто интересно насколько правдив этот пунктик о усваиваемости белка и стоит ли обычной натуральной пародии на начинающего спортсмена (например мне ) заморачиваться и не потреблять больше 40-50 грамм чтоб не переводить добро на совсем уж откровенное говно. придерживайся 40-60 грамм за раз.
все, что выше - для химиков уот и славненько | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | -Цитата от Dest -Цитата от Super*Oleg Бля уже надо делать заказ а я все в раздумьях..Короче появился вариант взять Станабол от бритиш драгон и станос50(станазолол) от фармаком.Леха че скажешь ,брать? БД с большой вероятностью фэйк)
так что бери станос) Ты не правильно понял)я собирался и то и то брать)просто спросил стоит нет)вообщем все сегодня бабки перевел.заказал 30 ампул винни фармак и 2 стандарта станабола бритиш.ну и клена.Леха ты где то писал что метилдрен будешь брать на сушку.я тоже хочу приобрести но не нашел где достать можно?и как думаешь клен и метилом норм для мотора будет?или лучьше поочерендно их юзать.например 2 недели через 2. | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | драго просто на протеинах
попробовал бы сам добиться | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | -Цитата от Super*Oleg -Цитата от Dest -Цитата от Super*Oleg Бля уже надо делать заказ а я все в раздумьях..Короче появился вариант взять Станабол от бритиш драгон и станос50(станазолол) от фармаком.Леха че скажешь ,брать? БД с большой вероятностью фэйк)
так что бери станос) Ты не правильно понял)я собирался и то и то брать)просто спросил стоит нет)вообщем все сегодня бабки перевел.заказал 30 ампул винни фармак и 2 стандарта станабола бритиш.ну и клена.Леха ты где то писал что метилдрен будешь брать на сушку.я тоже хочу приобрести но не нашел где достать можно?и как думаешь клен и метилом норм для мотора будет?или лучьше поочерендно их юзать.например 2 недели через 2. У Дочи бывает метилдрен. Лучше сначала полностью откурсить метилдреном, а потом уже кленом. | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | Ты сам пил метил?норм жгет?я ни разу жж не брал.но по отзывам хорошо слышал за Охуелит и метил.что лучьше взять?) | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | Нет еще, абсолютно все говорят, что Оксиэлит хуй сосет у метилдрена.
Олег, ты диклофенак как колол? | | | | Fame&Shame
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007 Откуда: Capola | -Цитата от Dest Нет еще, абсолютно все говорят, что Оксиэлит хуй сосет у метилдрена.
Олег, ты диклофенак как колол? Лех, у тебя если спина еще беспокоит, то пропей Сирдалуд, мне отлично помог в свое время | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | -Цитата от Dest Нет еще, абсолютно все говорят, что Оксиэлит хуй сосет у метилдрена.
Олег, ты диклофенак как колол? первые 2 дня по 2 ампулы.1 утром вторая перед сном.и потом еще 5 дней по 1 ампуле.разогнуться вообще не мог.через неделю уже пошел в зал и делал присяды с тягой все четко) | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | ампула куб? сколько было действующего там?
водная да хуйня? | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | Одна ампула 3 мл.диклоенака натрия 75 мг.да водичка)укол не болючий если потихоньку вводить) Добавлено через 2 минуты 27 секунд вот ничто так не помогает как старый добрый диклофенак.он стоит копейки 50 руб гдет) а более дорогие препы типа мовалиса 500 р и больше мне не помогли)но диклофенак больше 2 раз в год не рекомендуеться ставить.он меня состав крови вроде как сильно | | | | Ю мамэр Ё мамаин
Сообщения: 974
Регистрация: 15.12.2009 Откуда: ресторан, у Анзорика | у драга 49 рука, я спрашивал) | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | у Ивана ? | | | | ҳ̸Ҳ̸ҳ ⓈⒽⒾⒻⓉ ҳ̸Ҳ̸ҳ
Сообщения: 8,958
Регистрация: 20.08.2009 Откуда: хз | -Цитата от МЭДЫЧ а ты жрёшь 5-6 раз в день хотя бы? на 3-разовом питании особо не наберешь Ну так и выходит примерно. Когда и больше, но я не так как пацаны тут. Грудки хавать каждый день по 5 штук, по 70 яиц в неделю. не такой я богатый и не такой обжора Ну так вроде белочек стараюсь употреблять | | | |
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002 | -Цитата от Рома SHIFT -Цитата от МЭДЫЧ а ты жрёшь 5-6 раз в день хотя бы? на 3-разовом питании особо не наберешь Ну так и выходит примерно. Когда и больше, но я не так как пацаны тут. Грудки хавать каждый день по 5 штук, по 70 яиц в неделю. не такой я богатый и не такой обжора Ну так вроде белочек стараюсь употреблять ну сарк же написал что он курсант нынче) там меньше и нельзя
70 яиц в неделю воще хуйня по-моему дешевле ежедневной пачки сигарет, не дороже точно. | | | | ҳ̸Ҳ̸ҳ ⓈⒽⒾⒻⓉ ҳ̸Ҳ̸ҳ
Сообщения: 8,958
Регистрация: 20.08.2009 Откуда: хз | -Цитата от МЭДЫЧ 70 яиц в неделю воще хуйня по-моему дешевле ежедневной пачки сигарет, не дороже точно. Меня от двух яиц тошнить начинает., именно от желтка) От 10 я помру | | | |
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002 | -Цитата от Рома SHIFT -Цитата от МЭДЫЧ 70 яиц в неделю воще хуйня по-моему дешевле ежедневной пачки сигарет, не дороже точно. Меня от двух яиц тошнить начинает., именно от желтка) От 10 я помру на 10 белков оставляй 2-3 желтка, этого с головой. а то и 1 в твоем случае) и измельчай почётче, в смешанном виде оно легче идёт намного имхо) а если минералочкой запивать, ваще почти пища богов | | | | |||||||||||||||
Сообщения: 7,471
Регистрация: 14.02.2003 | да яички воще четко идут с солью. соли буквально две-три песчинки на поляйца. по количеству хуйня, но на вкус влияет весьма. впринципе все с солью ебашу и даже не ебу себе мозги по этому поводу, ибо знаю, что без нее родимой почти все - хуйня безвкусная.
ну а питание как у сарка, к такому надо идти. даже если позволяет смекалка и рабочий график, то не позволяет желудок. Добавлено через 2 минуты 25 секунд -Цитата от Планетский Купил спортпита на 7 касарей) доволен как кот)
Xpand xtreme pump от диматайз нутришн
Протеин syntha 6
Бцаа и bone bust от san забавно, но мне дешевый бон буст от сан пошел в разы пижже чем юсплабовский циссус, который стоит в 4-5 раз дороже. | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | -Цитата от Рома SHIFT -Цитата от МЭДЫЧ а ты жрёшь 5-6 раз в день хотя бы? на 3-разовом питании особо не наберешь Ну так и выходит примерно. Когда и больше, но я не так как пацаны тут. Грудки хавать каждый день по 5 штук, по 70 яиц в неделю. не такой я богатый и не такой обжора Ну так вроде белочек стараюсь употреблять грудка на день выходит 120-140 рублей максимум.
пачка риса 30-40 рублей на день.
пачка гречки 40 рублей на 4 дня.
где дорого? | | | | Жыве Беларусь!
Сообщения: 6,435
Регистрация: 27.06.2008 | дэстычу,ромычу,олегу физкуьт привет! Как дела,пацаны? соскучился по тяжелым тренировкам пиздец) купил себе ведро "медведя",тут качаю жилку потиху) | Shabazz_The_Disciple_andamp_Dj_Extremidiz-Higher_Clemency_11350381_128.mp3 | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | Здарова кач.здесь уже все обосаны.тебе тоже пора) | | | | Жыве Беларусь!
Сообщения: 6,435
Регистрация: 27.06.2008 | обоссаны это че значит?) Я хуй ваш слэнг понимаю сидя тут в лесу 14 месяцев почти) | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | посоны, кто за Арнольд Классик следит? поведайте, как там Базаров и Выборнов выступают | | | | Fame&Shame
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007 Откуда: Capola | -Цитата от саркурио посоны, кто за Арнольд Классик следит? поведайте, как там Базаров и Выборнов выступают оба в финальных шестерках, но в призы попасть обоим тяжко будет. Причем если Базаров реально не очень выглядит на фоне Шабуни, Хаека и Тота, то Выборнов ахуенен, но в этом году категория до 100 просто разрывная - все ровные, сухие, конкуренция пиздец Наш Слободянюк тоже там, в ебовейшей форме, но кроме него и Выборного еще Хавлик и Зупан в супер-форме, так что заруба будет еще та. В супертяжах непонятно, реально Шабуня самый ахуенный по рамерам и пропорциям, но гладкий и водянистый, Хаек тоже большой, сухой, но без изюма, Тот крутой, но маловат на фоне.
В бикини кстати в фаворитках наша украиночка Оксана Павлова | | | | HOT STUFF PRO
Сообщения: 9,487
Регистрация: 18.08.2008 Откуда: Украина, Харьков | а видосы есть супертяжей? | | | | |