-Цитата от Che?!

такое обычно перед смертью бывает

у гуфа так же было

У меня рост 166, вес 60, руки по 31. Подскажите для турникменства чего набрать, чего скинуть)

У меня у жены рост 168, вес 55,4, руки 28

-Цитата от C-Bert

У меня у жены рост 168, вес 55,4, руки 28

Я шкет, 17 лет)

у бывшей девушки рост 153 ,комментарии излишние )

-Цитата от Alex P.

у бывшей девушки рост 153 ,комментарии излишние )

Полторашка)

обожаю маленьких девочек. 159 щас ростик)

Добавлено через 4 минуты 41 секунду

-Цитата от SunnySoul

-Цитата от Che?!

сколько набрал с лета?
там где пресуху скидывал лето же было?

-Цитата от SamSound

вот кароче щас измерил при помощи шнурка и линейки, так что могут быть не совсем верные результаты, ну и тем не менее: левая 33 правая 35 хз почему такая диспопорция, вроде дрочу не чаще раза в неделю и руки чередую. визуально не заметна разница.

ты напрягал руки?

Да, пресс я скидывал летом! Тогда я был малым турникменом)) Весил около 75 кг!

-Цитата от Dest

47 сухих без химозы?

удачи вам ребята, искренне)))

Ну так никто и не говорит, что это будет без химозы

9 из 10 тех, кто не имея по сути солидного опыта начинают химичить действительно легко надувают руки и до 47 и до 50. потом вижу их через полгода, а там снова 42.

-Цитата от Aoleene

я думал лямки покупать, но мне сказали что лямки для девочек

значит я девочка.

Они вообще ниче такие, у моей 157-158 где то тоже)

-Цитата от Есть доллар?

ДЭЭЭЭЭЭСТ забыл ты про меня

помню.
устаю чето думать даже не могу. работаю до поздна потом тренируюсь а еще жратву на следующий день готовить щас.
отвечу потом не забуду.

Хуясе откат с 47 сантиметров до 42....

лямки хотел купить не нашёл,если брезентовые ленты нарезать норм получиться?

-Цитата от Sinoptik

лямки хотел купить не нашёл,если брезентовые ленты нарезать норм получиться?

У нас в зале только такие валяются. Вроде никто не жалуется

-Цитата от SunnySoul

Хуясе откат с 47 сантиметров до 42....

а что удивительного?

-Цитата от Dest

обожаю маленьких девочек

Работать устроиля на завод короче, а там пиздец физ нагрузка. Не помешает это моему культуризму как думаете?

-Цитата от Dest

обожаю маленьких девочек.

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от Dest

обожаю маленьких девочек

Работать устроиля на завод короче, а там пиздец физ нагрузка. Не помешает это моему культуризму как думаете?

нет

становую тоже стараюсь без лямок делать. но пока веса детские, 150 нет. потом, чую, все равно придется

-Цитата от Gero

У меня рост 166, вес 60, руки по 31. Подскажите для турникменства чего набрать, чего скинуть)

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Gero

У меня рост 166, вес 60, руки по 31. Подскажите для турникменства чего набрать, чего скинуть)

Мне 17 лет)

Как местные химики к такому относятся? Есть вариант взять за дешево и много.
http://www.atletshop.ru/products1524.html

чуваки как похудеть? на 10 килограмм
жрать чтоб поменьше как калории расчитать?

столбиком или на калькуляторе или маму попроси

-Цитата от StanCentrum

Как местные химики к такому относятся? Есть вариант взять за дешево и много.
http://www.atletshop.ru/products1524.html

такой вариант не самый выгодный(((

-Цитата от Gerский НэНэ

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Gero

У меня рост 166, вес 60, руки по 31. Подскажите для турникменства чего набрать, чего скинуть)

Мне 17 лет)

это не оправдание. вон сарку тоже 17 или 18 и такая кабанина

Добавлено через 2 минуты 29 секунд

-Цитата от StanCentrum

Как местные химики к такому относятся? Есть вариант взять за дешево и много.
http://www.atletshop.ru/products1524.html

смотря на сколько дешево. за указанную цену в хуй не вперлось