Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.

Копирайт такой олежа, яебу. Пиздец

Добавлено через 3 минуты 25 секунд

-Цитата от Dest

-Цитата от Feeler

зак хан просто огромный
чертова машина блять

говорит на массе руки до 65 доходили)

Респектую ему. Нормально, у меня нога на массе тоже до 70 доходила какое же я гавно.

-Цитата от Mikle E-s-h

бля,взял креатина,че то толку нихуя..че такое то блин.масса не растет уже пол месяца.прога новая..ем норм..

железо подымать пробовал?

а я бодрюсь под такие например

Stemm - Face the pain
Ludacris - Get Back (rock-remix)
Drowning Pool - Bodies
A Day To Remember - You Be Tails, I'll Be Sonic
Ready, Set, Fall! - Skyscrapers

зал это круто вообще

вот так вот надо качаться http://vkontakte.ru/kachayus?z=photo-19569611_274592787%...0296%2Frev

ну нихуя он отец

Вот самый отец.

-Цитата от Шура Балаганов

Вот самый отец.

с косяком дверным что-то

Показать скрытый текст

паинт 85 лвл

подбородок прокачал на пять

Поцаны, подскажите, а

Нет возможности сейчас в зал ходить, зато в бассейн могу. Дома стоят бцаашки от ОН, сука, не терпится их попробовать, да и купил дешево очень

Стоит в стандартных дозах до и после басса похуярить или все будет в говно уходить?

так бца хуярь как раз,бассейн этож аэробные нагрузки,ебашь чтоб мышца не сыпалась

спасиб

тока эффективный дозняк в этом случае в разы выше , если подумать логически.

-Цитата от Кружок

вот так вот надо качаться http://vkontakte.ru/kachayus?z=photo-19569611_274592787%...0296%2Frev

-

моя тренеровка не превышала полтора часа,и каждый раз была в разное время,занимаюсь по индивидуальной програме,которую создал сам.

я дома качаюсь. как сказать качаюсь... отжимаюсь но кто бы че не говорил это реально прокачивает

-Цитата от H.o.m.o.

я дома качаюсь. как сказать качаюсь... отжимаюсь но кто бы че не говорил это реально прокачивает

Ахуенно.

Я тоже поотжимаюсь дома и на улицу, всяких гор креатиновых крошить нахуй

появилась штанга дома на 30 кг, мне интересно если я буду каждый день ей качать бицепс, до забивания, чтоб рук не чуствовать, и ходить 4 раза в неделю на качалку, но там бицепс не качать, он будет рости ? или надо поменьше его качать? через день ? но я же не удержусь
кстате дома были раньше гантели штанга для жима лавка самодельная, ну я подкачался норм все говорили что я химик и дома так нереально накачаться,

-Цитата от H.o.m.o.

я дома качаюсь. как сказать качаюсь... отжимаюсь но кто бы че не говорил это реально прокачивает

жир в мышцы уже пошёл?

-Цитата от Кружок

появилась штанга дома на 30 кг, мне интересно если я буду каждый день ей качать бицепс, до забивания, чтоб рук не чуствовать, и ходить 4 раза в неделю на качалку, но там бицепс не качать, он будет рости ? или надо поменьше его качать? через день ? но я же не удержусь
кстате дома были раньше гантели штанга для жима лавка самодельная, ну я подкачался норм все говорили что я химик и дома так нереально накачаться,

а если ты будешь с ней приседать до охуения и тянуть становую - у тебя будут супермясные ноги и низ спины

Лёха запили ссылку на фак для нубов в первый пост все-таки))) для таких пасажиров

да чтож блять такое. в зиккурате недоношенных троллей появилось объявление с нашей темой?

-Цитата от Есть доллар?

да чтож блять такое. в зиккурате недоношенных троллей появилось объявление с нашей темой?

это случилось ещё во времена части так третьей

хзхз мне кажется сейчас концентрация вопиющего долбоебизма зашкаливает за все пределы. каждые 5 сообщений безмозглое трололо просвечивается
бля, как я жалею, о создании лурки и прочих подобных сайтов. закомплексованные уебки нашли себе занятие епта

-Цитата от Есть доллар?

хзхз мне кажется сейчас концентрация вопиющего долбоебизма зашкаливает за все пределы.

ну тут надо долбоебизм и тролленг разделять.
долбоебизм - как и в любом явлении, которое мало-мальски разрастается и становится достоянием бОльшего круга людей. правило 95% работает везде.
как в том же репе и хепхопе.

ну а троллинг такой троллинг.

Конкурс демотиваторов имени Юрия Спасокукоцкого
http://vkontakte.ru/album6764187_149915630

-Цитата от Alex Eko

Конкурс демотиваторов имени Юрия Спасокукоцкого
http://vkontakte.ru/album6764187_149915630

http://cs303111.vkontakte.ru/u6764187/149915630/x_3214535d.jpg посан к успеху пришёл неплохо всё же

http://cs9737.vkontakte.ru/u6764187/149915630/x_a5ec3fcc.jpg даже по делу что-то есть)