| Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | 
25 января 2012, 11:57
| | |
#901 (ПС)
| -Цитата от Dest  восьмой, заканчиваешь с жимом? ну а хуле всё хватет  я ставил себе цель, я её выполнил теперь так буду для поддержки делать, за пол года с 4ёх на 10 повторов выду, теперь надо на трёхи дать нагрузку, что б всё это закрепить и самое главное это приседать сейчас, ноги слабенькие  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | |
25 января 2012, 12:01
| | |
#902 (ПС)
| сколько ты жмешь скажи???????????????? |
| | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | |
25 января 2012, 12:03
| | |
#903 (ПС)
| -Цитата от Super*Oleg -Цитата от C-Bert -Цитата от Super*Oleg
сколько ща жмешь? Добавлено через 1 час 27 минут 5 секунд последний месяц начали беспокоить локтевые суставы и правое плечо.боль терпимая но все же вызывает дискомфорт.решил взять Ultimate Chondroitin Glucosamine Plus MSM
кто пробовал,помог? добавил 30% на 4 раза пока! всё на этом заканчиваем с жимом))) буду теперь концентрироваться присед  бля мне проценты не о чем не говорят))ты в цифрах скажи сколько жал сколько ща.так то 30 процентов накинуть в жиме за цикл это заебись.распиши прогу 8 повторений,тоже хочу как ты 37.5 50
всё очень блять просто, делал по 4, 3 подхода, как только уверенно жал этот вес делал его по 5, когда по 5 делал, если гантеля на ебло не падала, то сразуже добовлял, наследущей недели уже жал на 2.5 кг больше и на 4 опять и так по кругу. ЯСНО БЛЯДЬ  |
| | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | |
25 января 2012, 12:03
| | |
#904 (ПС)
| сколько жмешь восьмой? Добавлено через 2 минуты 30 секунд -Цитата от C-Bert -Цитата от Super*Oleg -Цитата от C-Bert
добавил 30% на 4 раза пока! всё на этом заканчиваем с жимом))) буду теперь концентрироваться присед бля мне проценты не о чем не говорят))ты в цифрах скажи сколько жал сколько ща.так то 30 процентов накинуть в жиме за цикл это заебись.распиши прогу 8 повторений,тоже хочу как ты 37.5 50
всё очень блять просто, делал по 4, 3 подхода, как только уверенно жал этот вес делал его по 5, когда по 5 делал, если гантеля на ебло не падала, то сразуже добовлял, наследущей недели уже жал на 2.5 кг больше и на 4 опять и так по кругу. ЯСНО БЛЯДЬ здоровый ты ебать и сильный |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | |
25 января 2012, 12:10
| | |
#905 (ПС)
| 37.5 и 50 это вес гантелей?я думал ты штангу жмешь.так то 50 кг на грудак на 5 раз это не так и много.тем более для твоего стажа.я на плечи по 47.5 делал гантели на сушке весной-летом |
| | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | |
25 января 2012, 12:15
| | |
#906 (ПС)
| да у меня вес свой 85 кг((( Добавлено через 13 минут 24 секунды -Цитата от Super*Oleg 37.5 и 50 это вес гантелей?я думал ты штангу жмешь.так то 50 кг на грудак на 5 раз это не так и много.тем более для твоего стажа.я на плечи по 47.5 делал гантели на сушке весной-летом это ты жим арнольда так делал?? или просто жал над головой на вертикальной лавке?? |
Последний раз редактировалось C-Bert, 25 января 2012 в 12:29.
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009 Откуда: Русь | |
25 января 2012, 12:35
| | |
#907 (ПС)
| нихуя ты когда успел похудеть??система восьми наверное тебя высушила?))раньше вроде помню ты говорил что в тебе больше 25% жира и вес за 110 Добавлено через 1 минуту 3 секунды -Цитата от C-Bert да у меня вес свой 85 кг((( Добавлено через 13 минут 24 секунды -Цитата от Super*Oleg 37.5 и 50 это вес гантелей?я думал ты штангу жмешь.так то 50 кг на грудак на 5 раз это не так и много.тем более для твоего стажа.я на плечи по 47.5 делал гантели на сушке весной-летом это ты жим арнольда так делал?? или просто жал над головой на вертикальной лавке?? я не на столько крут чтобы делать жим арнольда таким весом))жал на 6-7 раз.гантели мне подавали |
| | | | |
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002 | |
25 января 2012, 12:40
| | |
#908 (ПС)
| -Цитата от Dest да сами вы блять говнище, нихуя никто не разбирается в спортпите наслушаются хуйни какой-то в инете и ходят козыряют. повторяю для оленей
ДИМАТАЙЗ ТАКАЯ ЖЕ КОНТОРА КАК И ВСЕ ОСНОВНЫЕ АМЕРИКАНСКИЕ, БОЛЕЕ ИЛИ МЕНЕЕ УСПЕШНАЯ НЕ СУТЬ. НА ТОМ ЖЕ СЫРЬЕ НА ТЕХ ЖЕ ТЕХНОЛОГИЯХ.
ПРОСТО ИХ ОЧЕНЬ ЛЮДЯТ ПОДДЕЛЫВАТЬ НА ПОСТСОВЕТСКОМ ПРОСТРАНСТВЕ.
ПОЭТМОУ ЧАСТО ПОПОАДАЕТС ХУЙНЯ.
А НОРМАЛЬНЫЙ ДИМАН В ПОРЯДКЕ. ПЬЮ ИХ БЕСОВ И ИЗОЛЯТ НИЧЕМ НЕ ЛУЧШЕ И НЕ ХУЖЕ ОСТАЛЬНЫХ.
ДОЕЗЖАЕМ ЗНАТОКИ? 
ну зато юный атлант-то стабильное говнище , прям как мы  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,052
Регистрация: 14.11.2007 | |
25 января 2012, 12:42
| | |
#909 (ПС)
| отечественный спортпит можно как допинговыводящее средство использовать |
| | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | |
25 января 2012, 13:12
| | |
#910 (ПС)
| Где клена взять, посаны? |
| | | | |
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002 | |
25 января 2012, 13:14
| | |
#911 (ПС)
| да нахуй он вообще тебе облокотился отдельно от прочей фармы  |
| | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | |
25 января 2012, 15:34
| | |
#912 (ПС)
| да почему отдельно то 
уже кое чего имеется  |
| | | | | ывыаываывавапм
Сообщения: 11,448
Регистрация: 20.03.2009 Откуда: ТОКИО | |
25 января 2012, 16:36
| | |
#913 (ПС)
| -Цитата от господин_Рукисила -Цитата от REIMS -Цитата от господин_Рукисила
закажи КСБ  дешево и сердито что за ксб концентрат сывороточный белковый 80 процентный
мешок если с завода попробовать взять стоит вообще понты
у перекупов 150 уе за мешок 15 кг
если расскажешь как правильно по почте такую хуйню пересылать, если это вообще возможно - могу помочь нихуя, надо попробивать, я бы взял себе мешок с удовольствием.
по почте хз, это какаято бандероль получится, и мешок то немаленький,плюс условия при которых перевезут, вдруг отсыреет или еще что. а ты можешь достать? |
| | | | | DVAHXTREE
Сообщения: 3,320
Регистрация: 21.11.2011 Откуда: Big M | |
25 января 2012, 18:17
| | |
#914 (ПС)
| -Цитата от Feeler Где клена взять, посаны? сушиться будешь? |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 3,052
Регистрация: 14.11.2007 | |
25 января 2012, 18:19
| | |
#915 (ПС)
| -Цитата от n3squ1k -Цитата от Feeler Где клена взять, посаны? сушиться будешь? или резьбой по дереву займется |
| | | | | DVAHXTREE
Сообщения: 3,320
Регистрация: 21.11.2011 Откуда: Big M | |
25 января 2012, 18:24
| | |
#916 (ПС)
| -Цитата от Droopy Dope -Цитата от n3squ1k -Цитата от Feeler Где клена взять, посаны? сушиться будешь? или резьбой по дереву займется возможно  хуй его знает |
| | | | | Деспот на грани вымирания
Сообщения: 2,086
Регистрация: 28.12.2010 | |
25 января 2012, 18:25
| | |
#917 (ПС)
| Прочитал ваши отзывы по КСБ, не могли бы подкинуть продавца этого чудо товара? |
| | | | | нормальный пользователь
Сообщения: 518
Регистрация: 21.06.2009 Откуда: Минск | |
25 января 2012, 19:55
| | |
#918 (ПС)
| -Цитата от REIMS -Цитата от господин_Рукисила -Цитата от REIMS что за ксб концентрат сывороточный белковый 80 процентный
мешок если с завода попробовать взять стоит вообще понты
у перекупов 150 уе за мешок 15 кг
если расскажешь как правильно по почте такую хуйню пересылать, если это вообще возможно - могу помочь нихуя, надо попробивать, я бы взял себе мешок с удовольствием.
по почте хз, это какаято бандероль получится, и мешок то немаленький,плюс условия при которых перевезут, вдруг отсыреет или еще что. а ты можешь достать? надо пробить. раньше без проблем было, щас надо выискивать, потому что щукинский завод всю продукцию этого плана почти на беллакт пускает, иногда появляются то там то сям по мешку, но конкретно в минске - довольно редко
вот тут дохуя торгашей подобным товаром http://www.fitness-online.by/
пробей там насчет ксб в минске по ЛС
я брал вот у этого товарища http://www.fitness-online.by/forum/index.php?showuser=11347
нормально кушаю, не кашляю не пукаю=) |
| | | | | Хэви Ментал!
Сообщения: 7,354
Регистрация: 12.04.2006 Откуда: Lemberg | |
25 января 2012, 20:00
| | |
#919 (ПС)
| -Цитата от МЭДЫЧ да это хуйня не парься, не в таких пределах он там чёто повышает
это же не элькарнитинчик  -Цитата от REIMS
да хуйня мне кажется, трата денег, лучше протеина или бцаа возьми, больше толку будет.
трибулус полезнее на пкт хавать, эндогенное тесто поднимать
Да его ж впринципе и нужно вмести з протеином принимать, а то толку - мало.
Подгончик з США, попробую курс 25 дней, интересно что кроме стояков прибавится  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 12,308
Регистрация: 22.12.2005 | |
25 января 2012, 20:22
| | |
#920 (ПС)
| Впервые сегодня делал дроп-сеты на жиме и пшнб, эффект даже лучше чем я ожидал, но на жиме чуть глаза не вывалились на последних подходах. ) |
| | | | |
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002 | |
25 января 2012, 20:22
| | |
#921 (ПС)
| -Цитата от Брук
Подгончик з США, попробую курс 25 дней, интересно что кроме стояков прибавится чтоб что-то ещё прибавилось, анаболом приправь |
| | | | | ывыаываывавапм
Сообщения: 11,448
Регистрация: 20.03.2009 Откуда: ТОКИО | |
25 января 2012, 20:47
| | |
#922 (ПС)
| -Цитата от господин_Рукисила -Цитата от REIMS -Цитата от господин_Рукисила
концентрат сывороточный белковый 80 процентный
мешок если с завода попробовать взять стоит вообще понты
у перекупов 150 уе за мешок 15 кг
если расскажешь как правильно по почте такую хуйню пересылать, если это вообще возможно - могу помочь
нихуя, надо попробивать, я бы взял себе мешок с удовольствием.
по почте хз, это какаято бандероль получится, и мешок то немаленький,плюс условия при которых перевезут, вдруг отсыреет или еще что. а ты можешь достать? надо пробить. раньше без проблем было, щас надо выискивать, потому что щукинский завод всю продукцию этого плана почти на беллакт пускает, иногда появляются то там то сям по мешку, но конкретно в минске - довольно редко
вот тут дохуя торгашей подобным товаром http://www.fitness-online.by/
пробей там насчет ксб в минске по ЛС
я брал вот у этого товарища http://www.fitness-online.by/forum/index.php?showuser=11347
нормально кушаю, не кашляю не пукаю=) а, это отечественный продукт? так там наверно крахмал со всякой хуйнёй намешанный, 15 кг непонятно чего |
| | | | | the style of no style
Сообщения: 18,108
Регистрация: 23.09.2006 Откуда: ГЕРМАНИЯ | |
25 января 2012, 20:50
| | |
#923 (ПС)
| блять я на отжимания 45 градусов или как это хуйня на Русском называется.... должен делать 5 раз по 5 ...максималка...так это пиздец ложиш 400 кило и всё равно маловато..выглядит впечатляюще но как то заёбывает блины вешать  |
| | | | | true rap
Сообщения: 7,370
Регистрация: 09.09.2009 Откуда: Курск / Оренбург | |
25 января 2012, 20:57
| | |
#924 (ПС)
| -Цитата от REIMS нихуя, надо попробивать, я бы взял себе мешок с удовольствием. кстати, есть еще какой-то немецкий. Milei 80 что ли. вроде как по 20к сразу продают.  |
| | | | | Хэви Ментал!
Сообщения: 7,354
Регистрация: 12.04.2006 Откуда: Lemberg | |
25 января 2012, 20:57
| | |
#925 (ПС)
| -Цитата от МЭДЫЧ
чтоб что-то ещё прибавилось, анаболом приправь
трамадолом |
| | | | |
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 6