с Драго всё понятно
про аминокислоты я возьму это на заметку
а вот про витамины, я ко второму блогеру отнесусь скептически, так как часто наблюдаю картину, как каждый второй в этой теме пишет как он опять заболел очередной чихоткой и так далие. Это всё по несколько раз в году, я гружусь витаминноминеральным комплексом и проблем с имуной системой не имею, ну бывает насморк небольшой и всё.

-Цитата от Dest

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Dest

а посылки с хера все нету блять ни одной)

а покажи йохимбу и омегу , какие ты брал

http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil...gels/37790
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Disti...gels/18104

йох

http://www.iherb.com/Primaforce-Yohimbine-HCI-2-5-mg-90-...Caps/25387

-Цитата от Dest

нет ну так у нас 2200 твин лаб и 1600 диман
у меня скидка так как я сотрудник сети. менеджер по продажам и специалист по анализу рынка))
это вам не хуй в стакане

а казеин димановский сильно пиздаче? есть смысл платить больше?
меня вот в ХТ соя смущает чё-то.

-Цитата от C-Bert

с Драго всё понятно
про аминокислоты я возьму это на заметку
а вот про витамины, я ко второму блогеру отнесусь скептически, так как часто наблюдаю картину, как каждый второй в этой теме пишет как он опять заболел очередной чихоткой и так далие. Это всё по несколько раз в году, я гружусь витаминноминеральным комплексом и проблем с имуной системой не имею, ну бывает насморк небольшой и всё.

Да это все чисто индивидуально, я никакие комплексы эти не пью. Болею раз в два года примерно, не сглазить только бы.

Здрасте, решил прикупить спортпита но низнаю с чего начать ((
занимаюсь в зале не долго результ не особо заметен((( питатся стараюсь правильно (каши там разные, вареное мясо и овощи ) но видать чего-то не хватает вот и решил прикупить спортпита. Может посоветуете что взять для начала ?
цель сбросить немного сала и увеличение мышичной массы )

-Цитата от C-Bert

с Драго всё понятно
про аминокислоты я возьму это на заметку
а вот про витамины, я ко второму блогеру отнесусь скептически, так как часто наблюдаю картину, как каждый второй в этой теме пишет как он опять заболел очередной чихоткой и так далие. Это всё по несколько раз в году, я гружусь витаминноминеральным комплексом и проблем с имуной системой не имею, ну бывает насморк небольшой и всё.

ебааать) ты в курсе что для поддержания имунной системы достаточно одного колесика какого-нить простенького витаминно-минерального помлекса. А не по три таблетки опти мэна блеать

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Dest

-Цитата от МЭДЫЧ

а покажи йохимбу и омегу , какие ты брал

http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil...gels/37790
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Disti...gels/18104

йох

http://www.iherb.com/Primaforce-Yohimbine-HCI-2-5-mg-90-...Caps/25387

-Цитата от Dest

нет ну так у нас 2200 твин лаб и 1600 диман
у меня скидка так как я сотрудник сети. менеджер по продажам и специалист по анализу рынка))
это вам не хуй в стакане

а казеин димановский сильно пиздаче? есть смысл платить больше?
меня вот в ХТ соя смущает чё-то.

да атм сои децл, между прочим соевый протеин самый богатый источник аргинина и многие качеллы мешают полчерпака сои с сывороткой перед треней для пампа.
ХТ заебатый ночник зачем платить больше?

Добавлено через 1 минуту 30 секунд

-Цитата от Чумазик

Здрасте, решил прикупить спортпита но низнаю с чего начать ((
занимаюсь в зале не долго результ не особо заметен((( питатся стараюсь правильно (каши там разные, вареное мясо и овощи ) но видать чего-то не хватает вот и решил прикупить спортпита. Может посоветуете что взять для начала ?
цель сбросить немного сала и увеличение мышичной массы )

витамины-креатин-сывороточный протеин.

-Цитата от Dest

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Dest

http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil...gels/37790
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Disti...gels/18104

йох

http://www.iherb.com/Primaforce-Yohimbine-HCI-2-5-mg-90-...Caps/25387

-Цитата от Dest

нет ну так у нас 2200 твин лаб и 1600 диман
у меня скидка так как я сотрудник сети. менеджер по продажам и специалист по анализу рынка))
это вам не хуй в стакане

а казеин димановский сильно пиздаче? есть смысл платить больше?
меня вот в ХТ соя смущает чё-то.

да атм сои децл, между прочим соевый протеин самый богатый источник аргинина и многие качеллы мешают полчерпака сои с сывороткой перед треней для пампа.
ХТ заебатый ночник зачем платить больше?

бля забыл спросить мелатонин ты какой брал с хера

-Цитата от Dest

витамины-креатин-сывороточный протеин.

спасибо

пацаны расскажите.
как важно качаться на ноги?

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Dest

-Цитата от МЭДЫЧ

а казеин димановский сильно пиздаче? есть смысл платить больше?
меня вот в ХТ соя смущает чё-то.

да атм сои децл, между прочим соевый протеин самый богатый источник аргинина и многие качеллы мешают полчерпака сои с сывороткой перед треней для пампа.
ХТ заебатый ночник зачем платить больше?

бля забыл спросить мелатонин ты какой брал с хера

да я 6 или 7 разных брал и нау и докторс бест и кантри лайф вроде хз все подряд.
один комплексный релакс олл препарат.

буду тестить какие лучше.

ну по 3 я не собираюсь закидывать но одну сутра и 2 от дэйли формула напротяжении дня я ещё вкину))

-Цитата от будапешт

пацаны расскажите.
как важно качаться на ноги?

малоповторно и до полного отказа.

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Dest

-Цитата от МЭДЫЧ

а казеин димановский сильно пиздаче? есть смысл платить больше?
меня вот в ХТ соя смущает чё-то.

да атм сои децл, между прочим соевый протеин самый богатый источник аргинина и многие качеллы мешают полчерпака сои с сывороткой перед треней для пампа.
ХТ заебатый ночник зачем платить больше?

бля забыл спросить мелатонин ты какой брал с хера

http://www.iherb.com/Natural-Factors-Stress-Relax-Melato...blets/2632 я с этого сплю вообще как труп. на год вперед думаю взять

-Цитата от саркурио

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Dest

да атм сои децл, между прочим соевый протеин самый богатый источник аргинина и многие качеллы мешают полчерпака сои с сывороткой перед треней для пампа.
ХТ заебатый ночник зачем платить больше?

бля забыл спросить мелатонин ты какой брал с хера

http://www.iherb.com/Natural-Factors-Stress-Relax-Melato...blets/2632 я с этого сплю вообще как труп. на год вперед думаю взять

взял
по одной кидаешь его?

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от саркурио

-Цитата от МЭДЫЧ

бля забыл спросить мелатонин ты какой брал с хера

http://www.iherb.com/Natural-Factors-Stress-Relax-Melato...blets/2632 я с этого сплю вообще как труп. на год вперед думаю взять

взял
по одной кидаешь его?

ну да, там 3мг таблы, большинство производителей именно эту дозу пихают в одно колесо.
вообще, хорошо бы с 1мг начинать, прочувствовать, с какой дозировки эффект начинает наступать и ее держать, увеличивая только по мере притупления реакции на мел. спортивные врачи врать не будут так то.
там, кстати, есть колеса по 1мг, можешь взять, попробовать)

-Цитата от саркурио

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от саркурио

http://www.iherb.com/Natural-Factors-Stress-Relax-Melato...blets/2632 я с этого сплю вообще как труп. на год вперед думаю взять

взял
по одной кидаешь его?

ну да, там 3мг таблы, большинство производителей именно эту дозу пихают в одно колесо.
вообще, хорошо бы с 1мг начинать, прочувствовать, с какой дозировки эффект начинает наступать и ее держать, увеличивая только по мере притупления реакции на мел. спортивные врачи врать не будут так то.
там, кстати, есть колеса по 1мг, можешь взять, попробовать)

уже заказал эти только что ) и ещё там всякое
начну с половинки

вижу, вижу, что заказал)
на реварды зашел и посмотрел)

http://www.iherb.com/Vitol-Russian-Bear-144-Tablets/14382 всем русский медведь

Почему столько разговоров про побочные эффекты креатина? Даже в спорт вики отдельный абзац посвятили этой теме. Ни про прот, ни бца, ни гейнеры нет столько намеков про побочки

-Цитата от hurry-up

Почему столько разговоров про побочные эффекты креатина? Даже в спорт вики отдельный абзац посвятили этой теме. Ни про прот, ни бца, ни гейнеры нет столько намеков про побочки

А какие у креатина побочные эффекты? Щя серьезно спросил, просто сам его употребляю.

-Цитата от Der Ewige Jude

А какие у креатина побочные эффекты? Щя серьезно спросил, просто сам его употребляю.

Абсолютно никаких. Вот от протеина есть. я например по 3-4 дня просраться не могу
А креатин заебатая вещь

http://www.youtube.com/watch?v=wS5O_fdOLrY&feature=plcp

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от Der Ewige Jude

А какие у креатина побочные эффекты? Щя серьезно спросил, просто сам его употребляю.

Вот от протеина есть. я например по 3-4 дня просраться не могу

-Цитата от H.o.m.o.

http://www.youtube.com/watch?v=wS5O_fdOLrY&feature=plcp

отличные шутки

-Цитата от Рома SHIFT

Абсолютно никаких. Вот от протеина есть. я например по 3-4 дня просраться не могу
А креатин заебатая вещь

а мне не смешно если честно
Стабильно у кого-то такое же бывало. может че посоветуете, какие нить таблетки или травы, чтобы микрофлору кишечника очистить

хз как это может быть от сыворотки такое. от чего там чистить-то после неё


мне метилдрен охуенно поддавливает на говно, перец чили, хуле