-Цитата от C-Bert

я не фотогеничный

Понимаю. Ведь фотогеничны в основном те, "кто прогуливается по тренажорке и что-то листает в мобильничке по 5 минут между подходами".

Можешь мордоворот свой обрезать - заценим только тушку.

слышал, что если глубоко приседать жопа растет, тру?

свежая подкормка

-

ты просто гусь понимаешь? в изотониках мало витаминов не просто так, просто они нахуй не нужны в больших дозировках во время тренировки, просто нахуй не нужны.
изотониками ты баланс электролитов восстанавливаешь вот и все.

Про электролиты забавная хуйня) Фильм "Идиократия" от создателей Бивиса и Батхеда кто смотрел может

-Цитата от МЭДЫЧ

свежая подкормка

хз хз,вообще непринимаю щас подкормки кроме креатина.т.к. сбалансированое питание щас

Кстати, какие БЦАА предпочтительнее? В капсулах или порошковых формах? В капсулах вроде удобнее, но тут че-то все баночки с порошком покупают. Они дешевле что ли?

-Цитата от МЭДЫЧ

свежая подкормка

верхняя банка. все ушел в путь плохишей

Вода против изотоников. Заебись кинцо, правда к концу чуть-чуть затянуто выходит, но общее впечатление хорошое о фильме сложилось
http://rutube.ru/tracks/2542442.html

-Цитата от hurry-up

Кстати, какие БЦАА предпочтительнее? В капсулах или порошковых формах? В капсулах вроде удобнее, но тут че-то все баночки с порошком покупают. Они дешевле что ли?

в среднем за одну и ту же цену ты купишь в 3 раза больше грамм порошка чем капсул

ребят столкнулся с такой проблемой, когда делаю французский жим, руки трясутся, при чем от кол-ва веса это не меняется.. в качалку хожу пол года, но французский жим начал делать ток две недели назад

Поэтому и трясутся. Мышцы- стабилизаторы не достаточно развиты, чтобы контролировать нагрузку и регулировать траекторию. Со временем придет. Не гонись за весами пока.

-Цитата от МЭДЫЧ

свежая подкормка

теперь напиши что это такое сверху вниз))
Ты кстати вес то набираешь ща?

Добавлено через 2 минуты 1 секунду

-Цитата от МЭДЫЧ

свежая подкормка

Где кстати химочку можно заказать?)) метанчик или данабольчик

-Цитата от hurry-up

Кстати, какие БЦАА предпочтительнее? В капсулах или порошковых формах? В капсулах вроде удобнее, но тут че-то все баночки с порошком покупают. Они дешевле что ли?

подумай головой а.

-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от МЭДЫЧ

свежая подкормка

теперь напиши что это такое сверху вниз))
Ты кстати вес то набираешь ща?

метилдрен элит спидуха-жж
юсп модерн бцаа
энимал флекс связко-суставник
скайфит изолят сыворотки
диматайз элит ХТ ночной прот

щас базовая треха одинаковая 3 раза в неделю , c весами 100-105% / 75%-80% / 50-60% и углеводное чередование

все правильно делаешь.
учись восьмой как человек в короткие сроки схватывает полезную информацию, а ты пятый год качаешься и детских правил не знаешь.

а проще? я что-то не понял?

суче пего.
не бери в голову качайся в удовольствие.

я же шучу)

Дааааааа(((
Хотел изложить свое мнение, так говори.
Любую критику примем

-Цитата от МЭДЫЧ

свежая подкормка

Судя по количеству принимаемых "лекарств"- тренажерный зал одно из самых серьезных заболеваний.
Лирическое отступление.

это опять профессиональный пловец без дельт пожаловал высказаться?

Без крыльев

респект таким парням

Я бы мог вступить в конструктивный диалог, касательно полезности всего того, чем вы занимаетесь, но вы меня с какушонками сожрете, я же на вражьем поле.

несомненно конструктивный

с обладателем 1ого юношеского по плаванию на костях другого диалога и быть не может

-Цитата от AirMisha

Я бы мог вступить в конструктивный диалог, касательно полезности всего того, чем вы занимаетесь, но вы меня с какушонками сожрете, я же на вражьем поле.

десткие оправдания какие-то давай вещай.
обещаю буду предельно дипломатичен.