Парни, я вот только начала заниматся, потиху осваиваю технику приседаний.Когда поднимаюсь с приседа, спину вроде как не скругляю, но пиздец как нагибаю торс впёрд, и получается значительную части веса тяну спиной и сракой немного,а не ногами, такая хуйня допускается или нет ?

Привет мужики
Кто что скажет за новое видео дочи?

Доча, обоссан

Обоссан?

В плане рук и груди гИнетика у него далеко не для бодибилдинга

Хорошую мазь от растяжек может кто посоветовать? Конкретно от свежих, которые еще розовые. Их вроде как еще есть вариант убрать.

-Цитата от Antrix229

Парни, я вот только начала заниматся, потиху осваиваю технику приседаний.Когда поднимаюсь с приседа, спину вроде как не скругляю, но пиздец как нагибаю торс впёрд, и получается значительную части веса тяну спиной и сракой немного,а не ногами, такая хуйня допускается или нет ?

кокляев тебе обьяснит

http://www.youtube.com/watch?v=4nWLPJs8Gf8

-Цитата от Feeler

Привет мужики
Кто что скажет за новое видео дочи?

Доча, обоссан

Обоссан?

тут люди не знают даже, что он на шпагат садится и другие растяжки делает

Добавлено через 2 минуты 29 секунд

"В плане рук и груди гИнетика у него далеко не для бодибилдинга"

дак он же лифтер, а не билдер

-Цитата от hurry-up

тут люди не знают даже, что он на шпагат садится и другие растяжки делает

а нахуя, извините, нам это знать ? )

-Цитата от Лидер экономии

-Цитата от hurry-up

тут люди не знают даже, что он на шпагат садится и другие растяжки делает

а нахуя, извините, нам это знать ? )

feeler выложил видео с его отчетом о курсе и тренях. Если тут о доче никто не знает, то зачем спрашивается выкладывать видео?

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Feeler

Привет мужики
Кто что скажет за новое видео дочи?

Доча, обоссан

Обоссан?

тут люди не знают даже, что он на шпагат садится и другие растяжки делает

Добавлено через 2 минуты 29 секунд

"В плане рук и груди гИнетика у него далеко не для бодибилдинга"

дак он же лифтер, а не билдер

он собирается на соревнованиях по бодику выступить в будущем, ваще когда весь движ начинался про лифтинг и речи не было

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Feeler

Привет мужики
Кто что скажет за новое видео дочи?

Доча, обоссан

Обоссан?

тут люди не знают даже, что он на шпагат садится и другие растяжки делает

Добавлено через 2 минуты 29 секунд

"В плане рук и груди гИнетика у него далеко не для бодибилдинга"

дак он же лифтер, а не билдер

лифтер сушится перед соревнованиями

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Feeler

Привет мужики
Кто что скажет за новое видео дочи?

Доча, обоссан

Обоссан?

тут люди не знают даже, что он на шпагат садится и другие растяжки делает

Добавлено через 2 минуты 29 секунд

"В плане рук и груди гИнетика у него далеко не для бодибилдинга"

дак он же лифтер, а не билдер

ДА ИДИ ТЫ НАХУЙ СО СВОИМ ШПАГАТОМ И ДОЧЕЙ ДОЛБОЕБ

У меня таже проблема как у дочи.грудак плохо растет,че только с ним не делал.не хочу жаловаться но возможно имеет место генетика)))только руки и ноги у меня больше.а так если бы доча кушал больше кашки то на 3 курсачах был бы больше и качественее намного.как то не серьезно он подходит к этому делу.

-Цитата от Super*Oleg

У меня таже проблема как у дочи.грудак плохо растет,че только с ним не делал.не хочу жаловаться но возможно имеет место генетика)))только руки и ноги у меня больше.а так если бы доча кушал больше кашки то на 3 курсачах был бы больше и качественее намного.как то не серьезно он подходит к этому делу.

А РУКИ У НЕГО ОХУЕННО ЧТОЛИ РАСТУТ?

IFBB стерла границы между билдерами и турникменами. Встречайте новую номинацию "Атлетик фитнес", от обычного отличается выполнением упражнений на брусьях и перекладине

-Цитата от hurry-up

-Цитата от Лидер экономии

-Цитата от hurry-up

тут люди не знают даже, что он на шпагат садится и другие растяжки делает

а нахуя, извините, нам это знать ? )

feeler выложил видео с его отчетом о курсе и тренях. Если тут о доче никто не знает, то зачем спрашивается выкладывать видео?

кто о нём не знает то ? он уже настолько заебал,вернее даже не он, а его зомби-последователи с дурацкими петросянскими шутками, сил уже нет читать всю ту хуйню, что выкладывается у него в группе.

-Цитата от Dest

-Цитата от Super*Oleg

У меня таже проблема как у дочи.грудак плохо растет,че только с ним не делал.не хочу жаловаться но возможно имеет место генетика)))только руки и ноги у меня больше.а так если бы доча кушал больше кашки то на 3 курсачах был бы больше и качественее намного.как то не серьезно он подходит к этому делу.

А РУКИ У НЕГО ОХУЕННО ЧТОЛИ РАСТУТ?

так он же и написал что руки и ноги у него (олега) поболее будут
что как раз и имеет ввиду наверное, что не очень растут же

ну кстати первый раз я слышал от дочи, что он признался, что он уебан, и первые два курса хуйней прозанимался

наконец то понял что во время болезни не надо курсить
умнеет на глазах прям парень)

-Цитата от Dest

-Цитата от Super*Oleg

У меня таже проблема как у дочи.грудак плохо растет,че только с ним не делал.не хочу жаловаться но возможно имеет место генетика)))только руки и ноги у меня больше.а так если бы доча кушал больше кашки то на 3 курсачах был бы больше и качественее намного.как то не серьезно он подходит к этому делу.

А РУКИ У НЕГО ОХУЕННО ЧТОЛИ РАСТУТ?

ну мало конечно но хоть что то есть.а грудак вообще мертвый

Добавлено через 2 минуты 32 секунды

2 недели почти на бу.вес стоит.заебись ведь

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от Dest

-Цитата от Super*Oleg

У меня таже проблема как у дочи.грудак плохо растет,че только с ним не делал.не хочу жаловаться но возможно имеет место генетика)))только руки и ноги у меня больше.а так если бы доча кушал больше кашки то на 3 курсачах был бы больше и качественее намного.как то не серьезно он подходит к этому делу.

А РУКИ У НЕГО ОХУЕННО ЧТОЛИ РАСТУТ?

ну мало конечно но хоть что то есть.а грудак вообще мертвый

Ну, например, в этом видео в майке он громадным выглядит

http://www.youtube.com/watch?v=YWNuFjiWn3A

А так-то ты максимку не видел, который пишет, что 160 жмет. Вот тут действительно мертвый грудак

мой кентуха курсанул так курсанул. кто его в прошлом году видел - никто не узнает щас.
с 62 кг до 84 кг. 22 кг за год с 2х курсов

Показать скрытый текст

тут слева
тут посередине)))

ебать вы чо гоните? у меня поц со старта на натурахе отожрался с 55 до 75 за 4 месяца. там потом лето ебануло, его сдуло, ибо так люто и бешено жрать не вывоз в жару. ща вернулся блять и с 71кг жмет 90 рабочий. никаких блять курсов, а вы стартуете с химии. такое ощущение что у вас в казахстане вместо еды метан на полках супермаркета. в пизду я сам 13кг за полгода хуепинания голимого наел

у меня ронни колеман, так отожрался, я ебу.
восемь олимпий подряд ебанул выиграл

да хули утрировать всеж понятно

метан мне в рот, какие интересные беседы)

1000 углеводов, как так можно

ты лучше спроси как можно 1000 грамм белка съесть.читал рацион у гринна вышел 1 кг