Жму от груди 2 грамма.

-Цитата от BlackMilk

Жму от груди 2 грамма.

Да ты рекордсмен.

Я на бицепс жму 0,5л

-Цитата от Dest

да хуйня это в среднем жим ногами в два-три раза больше приседа.
половина ребят что я знаю не садятся и 200 жмут ногами по 400-450.

ааа, ясно, я просто не жал вообще никогда помоему)

Добавлено через 2 минуты 52 секунды

на фотке какой-то унылый хуесос не смешной.

-Цитата от Dipack

на фотке какой-то унылый хуесос не смешной.

такой же, как и первые три поста этой страницы

-Цитата от Re-animator

Да не пятнашка там, а 10 кг блин

15kg

Здрасте.Нужен совет, вообщем начал ходит в зал 3 месяца назад, долго себя заставлял но все таки пошел, занмался, нравилось, но последнее две недели из-за работы пропустил, сегодня пришел начал заниматся и почуствовал невероятный упадок сил и какая-то лень появилась((( забрасывать ходить не хочу, посоветывали купить вот такой препарат http://vk.com/photo99095952_252126192 он типа как енергетик действует и поможет востановить силы организму... че думаете по поводу этого препарата или посоветуете что-то другое ...

сожри того, кто тебе его посоветовал.

ебать да конечно, чуть проблема и надо вьебывать деньги на спортивное питание, без него же вообще не вариант надуться. нормально жри - нормально будет) углей забросил и пошел мясо дрочить. а так вот чуть что и раздувать из мухи слона - не дело.
нельзя всегда на энтузиазме ебашить, отпускать будет. и часто. заставишь себя, потерпишь и все будет окай

маловато пропустил

-Цитата от Чумазик

Здрасте.Нужен совет, вообщем начал ходит в зал 3 месяца назад, долго себя заставлял но все таки пошел, занмался, нравилось, но последнее две недели из-за работы пропустил, сегодня пришел начал заниматся и почуствовал невероятный упадок сил и какая-то лень появилась((( забрасывать ходить не хочу, посоветывали купить вот такой препарат http://vk.com/photo99095952_252126192 он типа как енергетик действует и поможет востановить силы организму... че думаете по поводу этого препарата или посоветуете что-то другое ...

купи лучше BCAA.

спасибо всем кто откликнулся)) ... значить буду пробывать востановить сили самостоятельно

-Цитата от Dipack

купи лучше BCAA.

хз я ввобще не сторонник всех этих препаратов... мне просто тот препарат посоветывали как энергетик для востановления сил и энергии организма... раз говорят что такое случается и главное этот пережить и не опускать рук то попробую уже так ... если результат не будет достигнут то буду принимат меры))))

-Цитата от Чумазик

спасибо всем кто откликнулся)) ... значить буду пробывать востановить сили самостоятельно

-Цитата от Dipack

купи лучше BCAA.

хз я ввобще не сторонник всех этих препаратов... мне просто тот препарат посоветывали как энергетик для востановления сил и энергии организма... раз говорят что такое случается и главное этот пережить и не опускать рук то попробую уже так ... если результат не будет достигнут то буду принимат меры))))

препарат BCAA нихуя штырит так

Вот мне всегда было интересно, почему когда я качаю трицепс мне постоянно ссать хочется. До сих пор удивляюсь блин, что за процессы там внутри происходят.

-Цитата от Чумазик

спасибо всем кто откликнулся)) ... значить буду пробывать востановить сили самостоятельно

-Цитата от Dipack

купи лучше BCAA.

хз я ввобще не сторонник всех этих препаратов... мне просто тот препарат посоветывали как энергетик для востановления сил и энергии организма... раз говорят что такое случается и главное этот пережить и не опускать рук то попробую уже так ... если результат не будет достигнут то буду принимат меры))))

дружище, кушай много и спи/отдыхай вдоволь - вот тебе самый лучший энергетик

-Цитата от Чумазик

спасибо всем кто откликнулся)) ... значить буду пробывать востановить сили самостоятельно

-Цитата от Dipack

купи лучше BCAA.

хз я ввобще не сторонник всех этих препаратов... мне просто тот препарат посоветывали как энергетик для востановления сил и энергии организма... раз говорят что такое случается и главное этот пережить и не опускать рук то попробую уже так ... если результат не будет достигнут то буду принимат меры))))

а ты не думал что для полнеоценного восстановления сил и прочего тебе нужен не волшебный препарат энергетик а присутствие таких полноценных препаратов в нужных дозировках и режиме , как "правильное меню " , "режим занятий и отдыха" и хотя бы "витамины", а также отсутствие препаратов "алкоголь", "табак" и т.п.

это как девушки которые надеются на волшебный шампунь для волос или крем для кожи из рекламы, при этом какбэ слегка забывая о том чем они питаются, как отдыхают и какой у них режим дня.

ну и главное не быть как в том демотиваторе где "уже три недели качаюсь а масса чё-то не растет."

-Цитата от Catenaccio

Вот мне всегда было интересно, почему когда я качаю трицепс мне постоянно ссать хочется. До сих пор удивляюсь блин, что за процессы там внутри происходят.

вслух

-Цитата от Catenaccio

Вот мне всегда было интересно, почему когда я качаю трицепс мне постоянно ссать хочется. До сих пор удивляюсь блин, что за процессы там внутри происходят.

я угорел

-Цитата от Catenaccio

Вот мне всегда было интересно, почему когда я качаю трицепс мне постоянно ссать хочется. До сих пор удивляюсь блин, что за процессы там внутри происходят.

это нормально.я когда приседаю срать хочу.а когда делаю пшнб рыгаю

я когда на жим ложусь под штангой зеваю всегда, привычка блядь. лёг жать и не могу не зевнуть. недавно уезжат надо было в район и я в 6 утра на тренировку поперся. уснул блядь на скамейке

арете, пацаны

бывает такое тоже случается

ах.. пойду качаться. чтоб такую суку..

http://www.youtube.com/watch?v=cffBIqfFQ04&feature=plcp&...t4V3DRg%3D

ага, а я пержу во время пуловера блять

айхерб. последние 9 дней.

-Цитата от саркурио

айхерб. последние 9 дней.

у айхерба есть ограничение по весу на 1 посылку или я чото напутал? 1,8 кг.

-Цитата от xstereo

-Цитата от саркурио

айхерб. последние 9 дней.

у айхерба есть ограничение по весу на 1 посылку или я чото напутал? 1,8 кг.

есть. но все равно удобный сайт. мне уже вип присвоили скидка больше.