Не любит агрессор нежное дуновение немытой пиздятинки. Ты ж брутальный качок, обязан с рычанием джигурды уебенивать полбанки пиздатого креантинчику, вытирать так по-богатырски рот и орать ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭХ ХАРРРРРРРАШО ПАШОЛ РАДНОЙ!!! И умирать

резко проснулся.пил чай с печеньками ща прот пью.всем счастья и здоровья!

охуенно тупые дамочки нынче пошли только почитайте чё пишут
Парень не пьёт и не курит. Это нормально?

У меня тоже папа говорит: "не пьет, не курит - значит ебнутый."

Часто встречаю телочек, что говорят будто пацан без вредных привычек это странно, не знаешь что от него ждать)

Мне не грозит я и выпить иногда могу, и шишек закурить)

Хотя щас курс будет вместе с восстановлением удержанием и сушкой недель 20 тут не до вредных привычек будет)

да это на самом деле постанова древняя, как говно мамонта.)

еще у чехова было что-то вроде "ежели человек не пьёт и не курит, поневоле задумаешься - а не сволочь ли он"

и украинскую присказку помню ещё из поездок к бабушке "якщо людина не п'є - вона або хвора, або падлюка"

самое хуёвое что пить и курить уже считается кем-то придуманным стандартом

Ну какбэ вы всегда можете сказать "не пью, не курю, зато курсю. и качаюсь" . Тоже своего рода вредные привычки.
Вчера смотрел игру Чикаго-Детроит, там Джей Катлер

раньше ходил около года назад забил

-Цитата от МЭДЫЧ

еще у чехова было что-то вроде "ежели человек не пьёт и не курит, поневоле задумаешься - а не сволочь ли он"

Самое главное - жизненно.

Вообщем, решил дополнить так:

-

3 день (спина, трицепс):
1. Становая тяга [4х8]
2. Тяга штанги в наклоне [4х8]
3. Отжимания на брусьях с отягощением [4х8]
4. Жим штанги узким хватом [4х8]
5. Разгибания руки с гантелей из-за головы [4х8]
6. Отжимания с гантелями (когда после каждого отжимания тянешь гантелю за спину) [4*15]
7. Пресс.

Получается как раз одно базовое (становая) и два изолированных (тяга и отжимания). Вроде нормально?

-

Получается как раз одно базовое (становая) и два изолированных (тяга и отжимания). Вроде нормально?

нормально

Добавлено через 5 минут 27 секунд

я на мнение тёлочек хуй клал

-Цитата от Sinoptik

-

Получается как раз одно базовое (становая) и два изолированных (тяга и отжимания). Вроде нормально?

нормально

Добавлено через 5 минут 27 секунд

я на мнение тёлочек хуй клал

в жопу все эти сигареты и остальное

-Цитата от tatu_cat_69

-Цитата от Sinoptik

-

Получается как раз одно базовое (становая) и два изолированных (тяга и отжимания). Вроде нормально?

нормально

Добавлено через 5 минут 27 секунд

я на мнение тёлочек хуй клал

в жопу все эти сигареты и остальное

не иногда выпить можно.только это не зависит от мнения тёлочек опять-таки

-Цитата от ХеРуВим

видел, взрывался ваще

-Цитата от grrkva

Ну какбэ вы всегда можете сказать "не пью, не курю, зато курсю. и качаюсь" . Тоже своего рода вредные привычки.
Вчера смотрел игру Чикаго-Детроит, там Джей Катлер

смотрел) ну да) че вчера только узнал?

-Цитата от Dest

-Цитата от grrkva

Ну какбэ вы всегда можете сказать "не пью, не курю, зато курсю. и качаюсь" . Тоже своего рода вредные привычки.
Вчера смотрел игру Чикаго-Детроит, там Джей Катлер

смотрел) ну да) че вчера только узнал?

Это вторая игра только, которую я посмотрел. Еще джетс-рэйвенс смотрел, на криворуких квотербеков и эпик рекорд по тачдаунам в защите В правилах зато разобрался, не так все печально, плюс в записи когда смотришь всякую машну обрезают, как в той же игре джетс-рейвенс, когда первая четверть шла больше часа

балтимор лучшая банда.

ЛЬЮИС это сука легенда живая!
Рид
Флакко еще выйдет на топ уровень) Ну и Оэр конечно)

-Цитата от Dest

балтимор лучшая банда.

ЛЬЮИС это сука легенда живая!
Рид
Флакко еще выйдет на топ уровень) Ну и Оэр конечно)

Льюис вообще опасный, я его вначале когда увидел сразу так впечатлился, а вживую там наверное нападающие кирпичи срут) Когда он несется. Защита у них вообще очень крутая. А рид это двадцаточка который? Крутой тоже, понравилось как играет

если человек не выпивает, значит он ненормальный или непорядочный.(с)

я выпиваю протеин
да и шишек дунуть люблю

-Цитата от Dipack

я выпиваю протеин
да и шишек дунуть люблю

та же хрень

нашел свою статью, (в школе когда был пытался через интернет зарабатывать) в свое время продал ее за 3 бакса.

забавно было почитать

http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?do=blog&op=show&blog_id=14
http://natural-body.org/?category=procee&altname=naputst...im_kachkam

-Цитата от R~Man

нашел свою статью, (в школе когда был пытался через интернет зарабатывать) в свое время продал ее за 3 бакса.

забавно было почитать

http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?do=blog&op=show&blog_id=14
http://natural-body.org/?category=procee&altname=naputst...im_kachkam

прочитал, посмеялся.
базовых упражнений куда больше

У меня от базовых упражнений плечи и колени умерли