было бы неплохо покупать одежду на размер больше, с уверенностью, что это пригодиться тебе
некоторые смотрю парни знакомые, массу вообще набрать не могут, как были сухари, такие и ходят. даже гавна накинуть не могут. мне блять, только дай волю в хавке, сразу прет сальцо

Сергей Базаров (ну я его фотки показывал недавно) из моего зала собирается на АК любительский в начале октября в Испании, сушится сейчас усиленно. ) Чё то я не смог нормальной инфы найти в интернете про это мероприятие, подсобит кто? И лайв-ссылку на просмотр реально будет найти, как думаете, или такое не показывают? )

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Dima Gogus

-Цитата от Sinoptik

фил красаваа.думаю настала эпоха нового мутанта)

ну кто-кто а Фил никак мутантом не выглядит, не знаю кто на этой Оле более эстетичен был, ну да Декс как обычно хорош, но не было бритвенного рельефа, больше вспомнить не могу никого. А так думаю лет 5 гегемония Хита может продолжаться. Следующая Оля должна быть интересной, возможный реванш Катлера, если он не завершит карьеру. И наверное чуть ли не последний шанс взойти на трон Грину, в этот раз ему нет необходимости выступать на промежуточном турнире и весь год готовиться к главному, так что надеюсь таки на адовый рельеф при его и так сумасшедшей массе

мутант,не значит урод)такой красивый мутантик)

Добавлено через 2 минуты 32 секунды

а вы качки,джинсы на размеры больше покупаете?так сказать на вырост)

ой, с джинсами заёб это.. 2 пары на "сушке", 2 на "массе"

-Цитата от d.komendant

Сергей Базаров (ну я его фотки показывал недавно) из моего зала собирается на АК любительский в начале октября в Испании, сушится сейчас усиленно. ) Чё то я не смог нормальной инфы найти в интернете про это мероприятие, подсобит кто? И лайв-ссылку на просмотр реально будет найти, как думаете, или такое не показывают? )

инфа тут http://www.arnoldsportsfestival.com/home/spain.html

моя бывшая щас с этим встречается

а может у него душа красивая? хуй его знает вообще

он же не жмёт нихуя
че она в нём нашла

Показать скрытый текст

и не тянет нихуя

Показать скрытый текст

а может он флагшток выдающийся?

ребятки,купил себе вот такую херню,кто че может сказать,мне сказали неплохой такой креатинчик
http://www.5lb.ru/catalog/creatine_transport/no_xplode_c..._free.html

вообще боксом занимаюсь,вес уже не гоняю,не выступаю,поэтому решил немного в объемах прибавить.

дело это вообще или херней только страдаю??

ооо, боксер, как считаешь, какие мышцы отвечают за удар в основном? или сразу там, какими упражнениями в тренажерке подрачивали на боксе? слышал, что гоняют иногда в залы

за мышцы я тебе грамотно не объясню,но смысл весь в том что рывковые упражнения,такие как выталкивания грифа,и обычно тренажерами особенно по молодухе старались не напрягать,потому как забиваются руки скорость теряется,единственное - это жимом можно позлаупотреблять,

-Цитата от Mike Scofi

ребятки,купил себе вот такую херню,кто че может сказать,мне сказали неплохой такой креатинчик
http://www.5lb.ru/catalog/creatine_transport/no_xplode_c..._free.html

вообще боксом занимаюсь,вес уже не гоняю,не выступаю,поэтому решил немного в объемах прибавить.

дело это вообще или херней только страдаю??

если ты креатин берёшь чтобы в объёмах прибавить то ты херней страдаешь братюнь.

во первых креатин не для набора массы а для выносливости и тд. да и толку от него хуйня можно сказать. но для своих тренировок боксом тебе креатин норм будет, а чтобы массу поднабрать возьми гейнера. а чтобы мышцы поднабрать иди в качалку и возьми протеин хотябы.

жри станазу делай базу

-Цитата от REIMS

-Цитата от Mike Scofi

ребятки,купил себе вот такую херню,кто че может сказать,мне сказали неплохой такой креатинчик
http://www.5lb.ru/catalog/creatine_transport/no_xplode_c..._free.html

вообще боксом занимаюсь,вес уже не гоняю,не выступаю,поэтому решил немного в объемах прибавить.

дело это вообще или херней только страдаю??

если ты креатин берёшь чтобы в объёмах прибавить то ты херней страдаешь братюнь.

во первых креатин не для набора массы а для выносливости и тд. да и толку от него хуйня можно сказать. но для своих тренировок боксом тебе креатин норм будет, а чтобы массу поднабрать возьми гейнера. а чтобы мышцы поднабрать иди в качалку и возьми протеин хотябы.

Ну а чё? Выпьешь креатин - больше веса возьмешь, больше веса - больше мяса нарастишь

-Цитата от Feeler

было бы неплохо покупать одежду на размер больше, с уверенностью, что это пригодиться тебе
некоторые смотрю парни знакомые, массу вообще набрать не могут, как были сухари, такие и ходят. даже гавна накинуть не могут. мне блять, только дай волю в хавке, сразу прет сальцо

Процентов 90 кстати покупателей магазинов спортивного питания это дрищи как на фото, что самурай выше выложил.

А самые популярные перапараты к моему охуевшему удивлению это Л карнитин, и соответственно гейнер, а также креатин и бца.

Сыворотка не так уж и хорошо продается, что странно.

Добавлено через 1 минуту 2 секунды

Я всем впариваю Маслтек) Серега вон не ласт спиздеть)
У меня все берут я красноречив по жизни)

Ты не только маслтек впариваешь, ты даже невского впариваешь, теперь половина форума и часть знакомых моих вне него делают УОТ ТАК УОТ. Уот таким уот образом

он импринтирует

-Цитата от Есть доллар?

ооо, боксер, как считаешь, какие мышцы отвечают за удар в основном? или сразу там, какими упражнениями в тренажерке подрачивали на боксе? слышал, что гоняют иногда в залы

нельзя выделить самую главную и рабочую мышцу при ударе, так как суть правильного удара это выплеск энергии всего тела через кулак(как то хуево объяснил ну да ладно)
т.е. удар идет от ноги и выше через спину и плечо и собственно уже в предплечье
тут больше важна техника
но тем не менее без достойной спины твой удар сильным не будет

-Цитата от Рока

-Цитата от Есть доллар?

ооо, боксер, как считаешь, какие мышцы отвечают за удар в основном? или сразу там, какими упражнениями в тренажерке подрачивали на боксе? слышал, что гоняют иногда в залы

нельзя выделить самую главную и рабочую мышцу при ударе, так как суть правильного удара это выплеск энергии всего тела через кулак(как то хуево объяснил ну да ладно)
т.е. удар идет от ноги и выше через спину и плечо и собственно уже в предплечье
тут больше важна техника
но тем не менее без достойной спины твой удар сильным не будет

ну так я сразу и сказал мышцы во множественном числе) а ответ меня устроил, спасибо)

-Цитата от Dest

-Цитата от Feeler

было бы неплохо покупать одежду на размер больше, с уверенностью, что это пригодиться тебе
некоторые смотрю парни знакомые, массу вообще набрать не могут, как были сухари, такие и ходят. даже гавна накинуть не могут. мне блять, только дай волю в хавке, сразу прет сальцо

Процентов 90 кстати покупателей магазинов спортивного питания это дрищи как на фото, что самурай выше выложил.

А самые популярные перапараты к моему охуевшему удивлению это Л карнитин, и соответственно гейнер, а также креатин и бца.

Сыворотка не так уж и хорошо продается, что странно.

Добавлено через 1 минуту 2 секунды

Я всем впариваю Маслтек) Серега вон не ласт спиздеть)
У меня все берут я красноречив по жизни)

так ты что устроился в этот магазин?!

Ну конечно хули там устраиваться, в большинстве магазинов такие специалисты работают я ебу. Сколько там пробуду неизвестно, но пока всю систему не чухну до костей.

-Цитата от Dest

Ну конечно хули там устраиваться, в большинстве магазинов такие специалисты работают я ебу. Сколько там пробуду неизвестно, но пока всю систему не чухну до костей.

А статейку никакую не думаешь написать по спортпиту от себя? Или может в прошлых темах что было обширное. Или оно и не надо обширное быть может

Да я думаю дойдет и до этого

Я планирую в будущем выписывать панчи клиентов,я просто охуеваю что некторые несут чисто пару навскидку:

Приходит телка, молодая модная, долго ходит втыкает в витрины, потом подходит и таким еле слышным голосом заряжает: - "Молодой человек, у меня тут проблема, у меня парень последнее время стал рыхленьким, можете посоветовать какие-нибудь таблетки, чтобы он снова красивым стал? "


Или вот сильнейшее не думаю что можно перебить такое

Приходит тип просит Lipo6X я ему оформляю, параллельно пропихивая комбинировать с Дреном, Гидрачом или Оксиэлитом, а он такой - "Меня Липо полностью устраивает, я с него и худею и массу одновременно набираю, а самое главное как потренируюсь у меня такой ВЫБРОС ЭНДОРФИНА ПРОИСХОДИТ что просто с ума сойти"



Я еле проглотил истерический порыв смеха.

-Цитата от Хау-Ди-Ду-Дии

-Цитата от REIMS

-Цитата от Mike Scofi

ребятки,купил себе вот такую херню,кто че может сказать,мне сказали неплохой такой креатинчик
http://www.5lb.ru/catalog/creatine_transport/no_xplode_c..._free.html

вообще боксом занимаюсь,вес уже не гоняю,не выступаю,поэтому решил немного в объемах прибавить.

дело это вообще или херней только страдаю??

если ты креатин берёшь чтобы в объёмах прибавить то ты херней страдаешь братюнь.

во первых креатин не для набора массы а для выносливости и тд. да и толку от него хуйня можно сказать. но для своих тренировок боксом тебе креатин норм будет, а чтобы массу поднабрать возьми гейнера. а чтобы мышцы поднабрать иди в качалку и возьми протеин хотябы.

Ну а чё? Выпьешь креатин - больше веса возьмешь, больше веса - больше мяса нарастишь

сколько больше веса на креатине возьмёшь?


кстати юморка немного чисто поржать поцоны

Показать скрытый текст

Добавлено через 1 минуту 59 секунд

вообще тренажерка самая юморная тема на форуме. иногда почитать так доставляет недурно)
разве что седня в лидеры выбилась тема про щека