-Цитата от Dest

да мениск один хуй пополам. надо резать все никак не выделю 120к все жаба давит)))

3 тонны евреев, у нас такие опирацыи безплотно делают в специальных клиниках по страховому полюсу)))

Добавлено через 16 минут 53 секунды

-Цитата от Radio

-Цитата от Dest

это охуенные инъекции бля буду но реально хоть я и не так уж и плохо зарабатываю для меня это жестко у нас 4.2 рубля укол стоит. Зато лечат волшебно говорят. ЗАбыл как точно называются.

По твоему вопросу Энимал Флекс лучший препарат для поддержания СС, атк что бери.
Что касается тех, кто по цене не готов регулярно жрать флекс, то лучший вариант Юниверсал хондроитин, глюкозамин и мсм - 500р на месяц.

Еще Рэдио учитывай, что жрать надо длинными курсами по полгода например, а некоторые хронические пацаны жрут всю дорогу джойнты.

хиалуроновая кислота это. она и в анимал флексе есть. одна ампула в неделю в сустав, 160 баксов ампула у нас, минимальный курс 3 ампулы. тоже вроде по литовским меркам зарабатываю нормально, но чота бля не по карману мне в данный период, хату купил так треть зарплаты уходит в банк, да и обустраиваться надо, окна-мебель-хуебель, так вот в раздумьях.
хондроитин-глюкозамин-мсм уже и так жру, скайтекнутришнский, но думаю ёбнуть плотно, вот и смотрю на анималфлекс. Что-то плотно я переосмыслил отношение к здоровью после травмы этой ёбаной
Флекс у нас 60 бакинских 44 мешочка, так думаю от 40баксов в месяц на суставы никто не умирал, знаю что жрать долго и упорно надо)
ещё есть мыслишка проплатить курс-другой физиотерапии, тоже полезно и копейки стоит, но ездить заёбывает туда-сюда
за совет благодарочка, заеду на днях в магазин, сейчас как в ночную работаю так сплю весь день, не разьездишься .

Радои ты же европа, я щас глянул у нас этот энимал флекс всего 36 евро стоит, заказывай с сайтов))))

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Dest

да мениск один хуй пополам. надо резать все никак не выделю 120к все жаба давит)))

3 тонны евреев, у нас такие опирацыи безплотно делают в специальных клиниках по страховому полюсу)))

Добавлено через 16 минут 53 секунды

-Цитата от Radio

-Цитата от Dest

это охуенные инъекции бля буду но реально хоть я и не так уж и плохо зарабатываю для меня это жестко у нас 4.2 рубля укол стоит. Зато лечат волшебно говорят. ЗАбыл как точно называются.

По твоему вопросу Энимал Флекс лучший препарат для поддержания СС, атк что бери.
Что касается тех, кто по цене не готов регулярно жрать флекс, то лучший вариант Юниверсал хондроитин, глюкозамин и мсм - 500р на месяц.

Еще Рэдио учитывай, что жрать надо длинными курсами по полгода например, а некоторые хронические пацаны жрут всю дорогу джойнты.

хиалуроновая кислота это. она и в анимал флексе есть. одна ампула в неделю в сустав, 160 баксов ампула у нас, минимальный курс 3 ампулы. тоже вроде по литовским меркам зарабатываю нормально, но чота бля не по карману мне в данный период, хату купил так треть зарплаты уходит в банк, да и обустраиваться надо, окна-мебель-хуебель, так вот в раздумьях.
хондроитин-глюкозамин-мсм уже и так жру, скайтекнутришнский, но думаю ёбнуть плотно, вот и смотрю на анималфлекс. Что-то плотно я переосмыслил отношение к здоровью после травмы этой ёбаной
Флекс у нас 60 бакинских 44 мешочка, так думаю от 40баксов в месяц на суставы никто не умирал, знаю что жрать долго и упорно надо)
ещё есть мыслишка проплатить курс-другой физиотерапии, тоже полезно и копейки стоит, но ездить заёбывает туда-сюда
за совет благодарочка, заеду на днях в магазин, сейчас как в ночную работаю так сплю весь день, не разьездишься .

Радои ты же европа, я щас глянул у нас этот энимал флекс всего 36 евро стоит, заказывай с сайтов))))

смотрел я с сайтов, экономия аж целых баксов 10.
а если поковыряться по завалам и найти карточку скидок, так и вообще толку нет заморачиваться.

-

ну атм не просто операция, там ведь установка имплантанта)

в смысле? его ж обычно вроде либо вырезают (дешёво и сердито), либо подшивают (дороже, но практичнее).

там не шить не вырезать нет смысла)
шить там нечего я его потом уже как связки зажили раскрошил вообще легкими (ну по моим ощущениям) приседами. Врач вообще пальцем у виска крутил ты говорят ебанулся василий 180 садиться с порваным мениском) я говорю мне похуй но пэйн но гейн)
"No Pain, No Gain - No Brain, Алеша" как говоит одна супервумен мне)))

так что теперь либо без мениска, но забыть про тяжелые ноги, так их для тонуса дрочить только, либо ставить имплантант)

-Цитата от Dest

там не шить не вырезать нет смысла)
шить там нечего я его потом уже как связки зажили раскрошил вообще легкими (ну по моим ощущениям) приседами. Врач вообще пальцем у виска крутил ты говорят ебанулся василий 180 садиться с порваным мениском) я говорю мне похуй но пэйн но гейн) "No Pain, No Gain - No Brain, Алеша" как говоит одна супервумен мне)))

так что теперь либо без мениска, но забыть про тяжелые ноги, так их для тонуса дрочить только, либо ставить имплантант)

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Dest

да мениск один хуй пополам. надо резать все никак не выделю 120к все жаба давит)))

3 тонны евреев, у нас такие опирацыи безплотно делают в специальных клиниках по страховому полюсу)))

а ну как страховая отменит твой полЮс ? к спортсмену доебаться за нарушение условий/правил страхования - как два пальца об песок. и поедешь ты со своим полюсом на северный полюс нефть качать, ибо за бабло такие операции у вас раза в 2-3 подороже.

думаю к концу октября можно начать воду набирать наверное) ебать в хвост я буду квадратный)))
комунить интересно подробный курс? Инетресно понятно всем, ктонить для себя бля реально будет опыт извлекать? Тогда распишу, в принципе.

-Цитата от Dest

думаю к концу октября можно начать воду набирать наверное) ебать в хвост я буду квадратный)))
комунить интересно подробный курс? Инетресно понятно всем, ктонить для себя бля реально будет опыт извлекать? Тогда распишу, в принципе.

Базара нету, пиши! Ты пишешь доходчиво, интересно будет
Сука, месяц на процедуры ходил, говно всякое и пил и колол, плечо ниразу не дало о себе знать. Во вторник мои мучения заканчиваются и блядь сегодня утром оно ныть начало! Не дай б-г блядь операция скажут

-Цитата от Dest

думаю к концу октября можно начать воду набирать наверное) ебать в хвост я буду квадратный)))
комунить интересно подробный курс? Инетресно понятно всем, ктонить для себя бля реально будет опыт извлекать? Тогда распишу, в принципе.

пиши конечно, всем интересно будет

-Цитата от Dest

там не шить не вырезать нет смысла)
шить там нечего я его потом уже как связки зажили раскрошил вообще легкими (ну по моим ощущениям) приседами. Врач вообще пальцем у виска крутил ты говорят ебанулся василий 180 садиться с порваным мениском) я говорю мне похуй но пэйн но гейн)
"No Pain, No Gain - No Brain, Алеша" как говоит одна супервумен мне)))

так что теперь либо без мениска, но забыть про тяжелые ноги, так их для тонуса дрочить только, либо ставить имплантант)

не ты первый, не ты последний. вон у богдана тоже травма серьезная

http://www.youtube.com/watch?v=6mFM2U8QUKs

Добавлено через 8 минут 41 секунду

Кстати, интересно, из вас кто-нибудь растяжки делает? Например, на шпагат умеете садиться?

-Цитата от Copyright

-Цитата от Dest

там не шить не вырезать нет смысла)
шить там нечего я его потом уже как связки зажили раскрошил вообще легкими (ну по моим ощущениям) приседами. Врач вообще пальцем у виска крутил ты говорят ебанулся василий 180 садиться с порваным мениском) я говорю мне похуй но пэйн но гейн)
"No Pain, No Gain - No Brain, Алеша" как говоит одна супервумен мне)))

так что теперь либо без мениска, но забыть про тяжелые ноги, так их для тонуса дрочить только, либо ставить имплантант)

не ты первый, не ты последний. вон у богдана тоже травма серьезная

http://www.youtube.com/watch?v=6mFM2U8QUKs

Добавлено через 8 минут 41 секунду

Кстати, интересно, из вас кто-нибудь растяжки делает? Например, на шпагат умеете садиться?

неее.мы же не гимнасты.поднять штангу.всегда пожалуйста

Лично десту хочу сказать, что ноги тренировать нужно не железом, а аэробными нагрузками, т.к. тут больше вреда, чем пользы. Например, приседая со штангой можно заработать аж три вида грыжи, здорово потереть суставы и др. различные травмы. А практической пользы от развитых квадрицепсов никакой.

-Цитата от Copyright

Лично десту хочу сказать, что ноги тренировать нужно не железом, а аэробными нагрузками, т.к. тут больше вреда, чем пользы. Например, приседая со штангой можно заработать аж три вида грыжи, здорово потереть суставы и др. различные травмы. А практической пользы от развитых квадрицепсов никакой.

спасибо за совет.я тоже его учту.

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Copyright

-Цитата от Dest

там не шить не вырезать нет смысла)
шить там нечего я его потом уже как связки зажили раскрошил вообще легкими (ну по моим ощущениям) приседами. Врач вообще пальцем у виска крутил ты говорят ебанулся василий 180 садиться с порваным мениском) я говорю мне похуй но пэйн но гейн)
"No Pain, No Gain - No Brain, Алеша" как говоит одна супервумен мне)))

так что теперь либо без мениска, но забыть про тяжелые ноги, так их для тонуса дрочить только, либо ставить имплантант)

не ты первый, не ты последний. вон у богдана тоже травма серьезная

http://www.youtube.com/watch?v=6mFM2U8QUKs

Добавлено через 8 минут 41 секунду

Кстати, интересно, из вас кто-нибудь растяжки делает? Например, на шпагат умеете садиться?

неее.мы же не гимнасты.поднять штангу.всегда пожалуйста

ну от растяжки есть польза для силовых нагрузок. садясь на шпагат мышцы растягиваются и укрепляются, т.е. меньше вероятности, что они порвутся

-Цитата от Copyright

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Copyright

не ты первый, не ты последний. вон у богдана тоже травма серьезная

http://www.youtube.com/watch?v=6mFM2U8QUKs

Добавлено через 8 минут 41 секунду

Кстати, интересно, из вас кто-нибудь растяжки делает? Например, на шпагат умеете садиться?

неее.мы же не гимнасты.поднять штангу.всегда пожалуйста

ну от растяжки есть польза для силовых нагрузок. садясь на шпагат мышцы растягиваются и укрепляются, т.е. меньше вероятности, что они порвутся

ага.ладненько.пора учиться садиться на шпагат мне надо.

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Copyright

Лично десту хочу сказать, что ноги тренировать нужно не железом, а аэробными нагрузками, т.к. тут больше вреда, чем пользы. Например, приседая со штангой можно заработать аж три вида грыжи, здорово потереть суставы и др. различные травмы. А практической пользы от развитых квадрицепсов никакой.

спасибо за совет.я тоже его учту.

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

-Цитата от Copyright

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Copyright

Лично десту хочу сказать, что ноги тренировать нужно не железом, а аэробными нагрузками, т.к. тут больше вреда, чем пользы. Например, приседая со штангой можно заработать аж три вида грыжи, здорово потереть суставы и др. различные травмы. А практической пользы от развитых квадрицепсов никакой.

спасибо за совет.я тоже его учту.

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

и приседы конечно же не нужны?

-Цитата от Copyright

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Copyright

Лично десту хочу сказать, что ноги тренировать нужно не железом, а аэробными нагрузками, т.к. тут больше вреда, чем пользы. Например, приседая со штангой можно заработать аж три вида грыжи, здорово потереть суставы и др. различные травмы. А практической пользы от развитых квадрицепсов никакой.

спасибо за совет.я тоже его учту.

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

для чего моим ногам выносливость,скорость я же не собираюсь играть в профессиональный футбол

-Цитата от Утка

-Цитата от Copyright

-Цитата от Sinoptik

спасибо за совет.я тоже его учту.

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

и приседы конечно же не нужны?

я собственно об этом и писал.

Добавлено через 3 минуты 54 секунды

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Copyright

-Цитата от Sinoptik

спасибо за совет.я тоже его учту.

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

для чего моим ногам выносливость,скорость я же не собираюсь играть в профессиональный футбол

выносливые ноги - это необходимо в жизни. а если ты ноги штангой тренируешь, то в этом пользы никакой, ноги не развиваются

-Цитата от Copyright

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Copyright

Лично десту хочу сказать, что ноги тренировать нужно не железом, а аэробными нагрузками, т.к. тут больше вреда, чем пользы. Например, приседая со штангой можно заработать аж три вида грыжи, здорово потереть суставы и др. различные травмы. А практической пользы от развитых квадрицепсов никакой.

спасибо за совет.я тоже его учту.

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

спорт и физкультура сегодня понятия не тождественные

-Цитата от Droopy Dope

-Цитата от Copyright

-Цитата от Sinoptik

спасибо за совет.я тоже его учту.

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

спорт и физкультура сегодня понятия не тождественные

ну окей, но все равно в накачке ног штангой нет никакой пользы

-Цитата от Copyright

-Цитата от Утка

-Цитата от Copyright

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

и приседы конечно же не нужны?

я собственно об этом и писал.

Добавлено через 3 минуты 54 секунды

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от Copyright

я понимаю, что ты с подъебкой ответил, но врядли ты можешь сказать чем в реальной жизни полезны развитые квадрицепсы? врядли ты собрался участвовать в соревнованиях по ББ. спортом прежде всего занимаются для здоровья, а качать ноги штангой это как залезть не в свою тарелку. ноги нужны для ходьбы, бега. следовательно и тренировать нужно у ног не силу, а выносливость, скорость.

для чего моим ногам выносливость,скорость я же не собираюсь играть в профессиональный футбол

выносливые ноги - это необходимо в жизни. а если ты ноги штангой тренируешь, то в этом пользы никакой, ноги не развиваются

т.е. почти все спортсмены в мире выполняют это упражнения просто по собственной глупости, да?

-Цитата от Утка

-Цитата от Copyright

-Цитата от Утка

и приседы конечно же не нужны?

я собственно об этом и писал.

Добавлено через 3 минуты 54 секунды

-Цитата от Sinoptik

для чего моим ногам выносливость,скорость я же не собираюсь играть в профессиональный футбол

выносливые ноги - это необходимо в жизни. а если ты ноги штангой тренируешь, то в этом пользы никакой, ноги не развиваются

т.е. почти все спортсмены в мире выполняют это упражнения просто по собственной глупости, да?

не буду говорить за других спортсменов, но глупостью веет от твоего ответа. ты чтоли своего мнения не имеешь?

-Цитата от Copyright

-Цитата от Утка

-Цитата от Copyright

я собственно об этом и писал.

Добавлено через 3 минуты 54 секунды

выносливые ноги - это необходимо в жизни. а если ты ноги штангой тренируешь, то в этом пользы никакой, ноги не развиваются

т.е. почти все спортсмены в мире выполняют это упражнения просто по собственной глупости, да?

не буду говорить за других спортсменов, но глупостью веет от твоего ответа. ты чтоли своего мнения не имеешь?

я настолько восхищен твоим умом, что на этом фоне просто глупею невероятно

-Цитата от Утка

-Цитата от Copyright

-Цитата от Утка

т.е. почти все спортсмены в мире выполняют это упражнения просто по собственной глупости, да?

не буду говорить за других спортсменов, но глупостью веет от твоего ответа. ты чтоли своего мнения не имеешь?

я настолько восхищен твоим умом, что на этом фоне просто глупею невероятно

мне это не интересно, мы тут другое обсуждаем

-Цитата от Copyright

-Цитата от Утка

-Цитата от Copyright

не буду говорить за других спортсменов, но глупостью веет от твоего ответа. ты чтоли своего мнения не имеешь?

я настолько восхищен твоим умом, что на этом фоне просто глупею невероятно

и зачем ты это написал? мне это не интересно, мы тут другое обсуждаем

бесполезность приседов, да?