-Цитата от Dest

пора нахуй закрывать сезон) а то чето холодец на животе аж трясется и на сиськах)))

сука ебучая ну хуйня щас хотя бы 130-140 наберем а там будем сушить)

ты пошутил?

нет а че шутить 140 набрать вполне нормально)

ебать, вот вы психи

Чтобы колобком ходить?или ты качественно собрался))

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

случайно зашел и ахуел))
ну картман внатуре

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

6 грамм белка на кило веса? это ж кем работать надо чтоб так питаться
чтоб я так жил

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

это ж бля около 6 кг жратвы, что ты в себя закидывать собрался чтоб столько переваривать?

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

Чтобы выделяться из толпы не надо весить 140)) я думаю и при соточке можно очень пиздато выглядеть.кстати сколько ты сейчас весишь?

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

это ж килограмм 5 жратвы в день! че ты закидывать в себя собрался чтоб это все переварить?

-Цитата от Digan

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

это ж бля около 6 кг жратвы, что ты в себя закидывать собрался чтоб столько переваривать?

да он же стебет

плавающий график в универе.само заебись.думал тяжелее будет совмещать с тренировками.просто на час-два позже начинаю тренировку
пока что по две пары в день, с 13 до 16

у меня на первом курсе помню было по 5-6 пар ежедневно

-Цитата от Squire

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

6 грамм белка на кило веса? это ж кем работать надо чтоб так питаться
чтоб я так жил

просто питаться каждые два часа, в чем проблема? На любой работе можно выкроить 10 минут на это. Остальное уже отмазки.

-Цитата от Digan

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

это ж бля около 6 кг жратвы, что ты в себя закидывать собрался чтоб столько переваривать?

дека. метан. винс. трен. болд.

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

Чтобы выделяться из толпы не надо весить 140)) я думаю и при соточке можно очень пиздато выглядеть.кстати сколько ты сейчас весишь?

щас 101 и вешу, можно вглядеть при качественной соточке, чтобы набрать сотку мяса нужно все равно весить 130 кило в определенный момент. Ну если ты не генетический бог конечно. Я генетическое говно и пути господни неисповедимы.

-Цитата от Digan

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

это ж килограмм 5 жратвы в день! че ты закидывать в себя собрался чтоб это все переварить?

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от Digan

-Цитата от Dest

Качественно 140?) Эт че за сон такой охуенный))))

Конечно нет, но как ты собираешься набирать кртическую массу? Зальем водой недель на 10-12 прям свирепствовать с быстрыми углеводами не буду но по 6 гр белка и по 8-9 гр углеводов стабильно.
А че вола ебать пора выделяться из толпы)))))

это ж бля около 6 кг жратвы, что ты в себя закидывать собрался чтоб столько переваривать?

да он же стебет

ничего не стебу каждые два часа питаться в среднем 16 часов бодрствования 9 приемов пищи по 50 гр белка + грамм 100-150 из протеина в основном два раза во время сна и еще пару плавающих до и после тренировки.

Добавлено через 2 минуты 36 секунд

-Цитата от Корот

случайно зашел и ахуел))
ну картман внатуре

внатуре картман хыыы

пиздец как меня смешат люди, которые несут в мир образы из мультиков жидовского псевдопротеста.

Ну если таки пойдешь на этот эксперимент то обязуйся писать еженедельные отчеты для пацанов о ходе данной авантюры

авантюра))))
четкий план, какая нахуй авантюра)

-Цитата от саркурио

как же в падлу заниматься с аллергией.
соплями изойду на приседе, чувствую

сходи к аллеркологу, те лекарства забросил, он мне какой то укол сделал, теперь все симптомы пропали, укол 300 р - стоймость, как он сказал на год

-Цитата от Sserebryan

-Цитата от саркурио

как же в падлу заниматься с аллергией.
соплями изойду на приседе, чувствую

сходи к аллеркологу, те лекарства забросил, он мне какой то укол сделал, теперь все симптомы пропали, укол 300 р - стоймость, как он сказал на год

у меня от таблеток тоже пропали все симптомы

-Цитата от гобзи

Бротва. Тут вопрос возник. Я пока все равно не могу заниматься полноценно, еще месяц наверно из-за травмы плеча. Решил на кардио упор сделать. А то я жру блядь как слон, не занимаюсь, жира дохуя набрал)) И вот, в тех тапках которых я занимаюсь, бегать мне не вариант совсем, плоскостопие сраное. Кто какие педали посоветует для бега. Чтоб ногам покомфортнее было?

asics gel

чё-то есть подозрение, что меня наебать хотят)
вопрос к обоссоным пасонам : кто-нить когда-нить видел такой кленбутерол?)

я не видел.
но даже если это клен, то точно не балканский)

-Цитата от МЭДЫЧ

чё-то есть подозрение, что меня наебать хотят)
вопрос к обоссоным пасонам : кто-нить когда-нить видел такой кленбутерол?)

на BHMT похож, тот тоже круглый и без опознавательных знаков. А так хз

-Цитата от саркурио

я не видел.
но даже если это клен, то точно не балканский)

это ясно, суть вопроса в том, клен ли ваще)

просто судя по разговорам мужиков в зале, у этого паренька наблюдалась практика, например, взять бабки за спортпит и через месяц ожидания принести полностью вскрытый (не слегка надорванный а именно полностью) мешок с якобы протеином внутри и комментарием "Бротюнь, не поверишь, открытое пришло!" .

а при учете того что я у него не за деньги брал, а услуга за услугу, - появились сомнения в том что это не бромгексин какой-нибудь)

-Цитата от Digan

-Цитата от МЭДЫЧ

чё-то есть подозрение, что меня наебать хотят)
вопрос к обоссоным пасонам : кто-нить когда-нить видел такой кленбутерол?)

на BHMT похож, тот тоже круглый и без опознавательных знаков. А так хз

расшифруй плз

BHMT - фирма такая.из мексики вроде как.

-Цитата от саркурио

BHMT - фирма такая.из мексики вроде как.

из харьковских подвалов точнее но если это таки оно, то клен ихний ахуенный говорят, единственное стоящее от этого производителя