Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Hip-Hop.Ru Форум Комьюнити Сообщения за день Баня Поиск
активный пользователь
Аватар для Агрегат
Сообщения: 3,506
Регистрация: 25.02.2009
Откуда: Курган
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 11:17
  #4901 (ПС)
если бы на самом деле мышцу порвал, этот вопрос отпал бы сам собой))

offline
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 11:22
  #4902 (ПС)
-Цитата от Rivent Посмотреть сообщение
У меня походу разрыв мышцы, это серьёзно?Ну там к врачу надо идти или это фигня.
ты бы охуел от боли, будь у тебя разрыв мышцы.

offline
активный пользователь
Сообщения: 2,225
Регистрация: 11.03.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 11:53
Домашняя страница
  #4903 (ПС)
Просто вчера почувствовал какую то не такую боль в мышцах как всегда, прочитал в интернете, что по симптомам это частичный разрыв мышцы.Где то написано что это серьёзно а где то что несерьёзно.

offline
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 11:57
  #4904 (ПС)
я видел в живую как получали частичные разрывы мышц.
ты бы сейчас не писал на форуме, поверь.

offline
оперуполномоченный
Аватар для Che?!
Сообщения: 3,129
Регистрация: 23.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 12:15
  #4905 (ПС)
частично рвал сухожилие в том году, "непередаваемые очучения"

offline
Аватар для МЭДЫЧ
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 13:14
Домашняя страница
  #4906 (ПС)
-Цитата от Rivent Посмотреть сообщение
У меня походу разрыв мышцы, это серьёзно?Ну там к врачу надо идти или это фигня.
-Цитата от Rivent Посмотреть сообщение
Просто вчера почувствовал какую то не такую боль в мышцах как всегда, прочитал в интернете, что по симптомам это частичный разрыв мышцы.Где то написано что это серьёзно а где то что несерьёзно.
поздравляю, ты наконец-то потренировался как следует

offline
а.к.а ТУРИСТ
Аватар для Пан Махмуд
Сообщения: 7,159
Регистрация: 18.09.2007
Откуда: у бомжа печеньки?
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 13:18
  #4907 (ПС)
Словно девственность потерял

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 15:26
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #4908 (ПС)
ебать мышцы частично рвет))

offline
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 16:06
Live Journal Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #4909 (ПС)
Мышцы живота бы не порвать

offline
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 16:32
  #4910 (ПС)
У меня микронадрыв мышцы был, на жиме дело слулочиль в сентября, вот только только начал делать жим, плечи и все остальное, боль жуткая была
Такчто врядли надрыв, ты б ахуел

offline
true rap
Аватар для Владик 2Ville
Сообщения: 7,370
Регистрация: 09.09.2009
Откуда: Курск / Оренбург
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 декабря 2011, 16:41
Домашняя страница Отправить сообщение через twitter для Владик 2Ville
  #4911 (ПС)
блять, как же хуево вчера спину потренировал
а поясница уже недели три болит, заебала тоже.


offline
Валентин Дикуль
Аватар для MC ZOK
Сообщения: 1,070
Регистрация: 03.10.2004
Откуда: Питер
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 01:32
ВКонтакте
  #4912 (ПС)
В течение недели не разогнуть ногу до самого конца и не согнуть до конца, ощущения, что в коленке что-то треснет, при этом нихера не болит. Это пизда мениску пришла?
Чего можно попить для суставов?, а то до врача только после праздников доеду.

offline
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,197
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 04:29
  #4913 (ПС)
Разогревайтесь лучше перед тренировкой и никаких "разорваных" мышц не будет.люди по 400 жмут и все четко.из вас хоть ктонибудь 200 пожмет? ну или больше 150 без майки???часто вижу как в моем зале ребятки не опытные приходят и сразу начинают жать штангу без какой либо разминки и делая прия этом 1-2 разминочных подхода сразу вешают свой максимальный вес.на вопрос зачем они это делают я получил ответ "ну у меня руки забиваються а так я свежий сил дохуя"это говорят люди которые жмут блядь 50 кг..

З.Ы. на интенсивную разминку у меня уходит около 10-15 минут.

offline
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 05:15
  #4914 (ПС)
лень разминку делать разминка для пидарасов!
на самом деле штука шикарная, на боксе помню еще вкусил её. разомнешься по-человечески и везде все легко и свободно. но сука как в зал приходишь - так не хочется время на неё тратить

offline
активный пользователь
Аватар для 15декабря
Сообщения: 8,602
Регистрация: 25.07.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 06:27
  #4915 (ПС)
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
лень разминку делать разминка для пидарасов!
на самом деле штука шикарная, на боксе помню еще вкусил её. разомнешься по-человечески и везде все легко и свободно. но сука как в зал приходишь - так не хочется время на неё тратить
Во

offline
новый пользователь
Аватар для Жано Бананидзе
Сообщения: 296
Регистрация: 24.06.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 07:24
  #4916 (ПС)
разминка и кардио для неуверенных в себе шлюхозавров.
приходишь блядь, перевязываешь жгутом башню блядь, куяришь в висок метан и начинаешь приседы от двухсот потом делаешь жирную дорогу талька прямо на полу, снюхаваешь ее как ебанное жывотнае, шоб весь ебальник белый был и идешь орать на баб в зале

offline
Loungin'
Аватар для Deathrow
Сообщения: 5,128
Регистрация: 13.09.2005
Откуда: Санкт-Петербург
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 07:55
LastFm
  #4917 (ПС)
и сразу 8 тяжелых подходов не забыть

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 08:05
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #4918 (ПС)
я ваще прям на лавке засыпаю, просыпаюсь и сразу прям срываю с петель и жать нахуй макисмалочку)

offline
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 08:22
Live Journal Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #4919 (ПС)
-
Ronnie Coleman @BigRon08
Here we go again, just so yall know, I'm doing great and my recovery will be short bout 4 weeks

10:53 утра - 29 декабря 11 с помощью Twitter for BlackBerry®
Ронни ебанул по вашей системе тренировочку, восьмой подход без разминочки хуй удался. даже он не выдержал

 
Фотографии:
(29.1 Кбайт / 101 просм.)
 
offline
активный пользователь
Аватар для 15декабря
Сообщения: 8,602
Регистрация: 25.07.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 08:41
  #4920 (ПС)
-Цитата от Жано Бананидзе Посмотреть сообщение
разминка и кардио для неуверенных в себе шлюхозавров.
приходишь блядь, перевязываешь жгутом башню блядь, куяришь в висок метан и начинаешь приседы от двухсот потом делаешь жирную дорогу талька прямо на полу, снюхаваешь ее как ебанное жывотнае, шоб весь ебальник белый был и идешь орать на баб в зале
идиоты только не делают.
размялся, поприседал на сотку да пошел.
а без разминки хуй встанешь!
Показать скрытый текст
ха, нихуя се как набивает

offline
Аватар для МЭДЫЧ
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 09:00
Домашняя страница
  #4921 (ПС)
-Цитата от Super*Oleg Посмотреть сообщение
Разогревайтесь лучше перед тренировкой и никаких "разорваных" мышц не будет.люди по 400 жмут и все четко.из вас хоть ктонибудь 200 пожмет? ну или больше 150 без майки???часто вижу как в моем зале ребятки не опытные приходят и сразу начинают жать штангу без какой либо разминки и делая прия этом 1-2 разминочных подхода сразу вешают свой максимальный вес.на вопрос зачем они это делают я получил ответ "ну у меня руки забиваються а так я свежий сил дохуя"это говорят люди которые жмут блядь 50 кг..

З.Ы. на интенсивную разминку у меня уходит около 10-15 минут.
ну такие обычно если разминаются, то по стандарту - круговые взмахи руками вперед и назад ну еще там чёто корпусом покрутит пару раз и головой бывает.

offline
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 09:28
Live Journal Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #4922 (ПС)
я кардио хуярю перед каждой тренировкой
минут 7-10, потом растянусь немного, ну и так по мелочи

offline
true rap
Аватар для Владик 2Ville
Сообщения: 7,370
Регистрация: 09.09.2009
Откуда: Курск / Оренбург
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 10:33
Домашняя страница Отправить сообщение через twitter для Владик 2Ville
  #4923 (ПС)
стоит ли л-карнитин брать, чтобы быстрее жиры согнать?


offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 10:45
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #4924 (ПС)
КАНЕШНА ЕБАТЬ ЛЕВОКАРНИТИНЧИК НИХУЯСЕ ПРЕП!

offline
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 декабря 2011, 10:49
Live Journal Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #4925 (ПС)
левокарнитинчика курс ебануть можно даже, хуле. и после пкт тоже его же хуйнуть
жир в мышцы без пезды перегоняются вообще

offline
Закрытая тема
Здесь присутствуют: 40 (пользователей - 0 , гостей - 40)
 
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 5
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
тренажерный зал vs бокс июль месяц Спорт — наш друг! 269 11 апреля 2017
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 марта 2011
Тренажерный зал. Часть 2. Dest Спорт — наш друг! 4991 6 сентября 2010
Тренажерный Зал beck Спорт — наш друг! 5008 23 декабря 2009
Часовой пояс GMT +3, время: 16:16.