Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Hip-Hop.Ru Форум Комьюнити Сообщения за день Баня Поиск
сын лейтенанта Шмидта
Аватар для Шура Балаганов
Сообщения: 6,289
Регистрация: 18.11.2007
Откуда: как дворник - вечно на районе
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 13:21
  #4776 (ПС)
Кот, тебе пора докторскую на тему сушки писать!

offline
Собачий Сёгун
Аватар для Унылый Кот
Сообщения: 13,975
Регистрация: 12.09.2008
Откуда: Leipzig
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 13:29
  #4777 (ПС)
-Цитата от Шура Балаганов Посмотреть сообщение
Кот, тебе пора докторскую на тему сушки писать!
Ну да, я прочел учебник биологии за 10ый класс.
Все это прописные истины, но меня дико удивляет что в рашке все по олдскульному хардкору, и элементарная вещ как кухонные весы считается пидарасней не удел пасанов.

offline
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 13:37
  #4778 (ПС)
нихуя в Германии как процесс идёт

offline
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 15:47
  #4779 (ПС)
по программе Дест памп охуеть прет.
всё, нет рук. отвалились нахуй. не чувствую ничего вообще.
Дест, а сколько ты между дроп-сетами французского отдыхаешь?и между подходами в суперсетах сколько?
а то мы с товарищем охуели поочередно сменяя друг друга на штанге без отдыха практически)

offline
Я испытатель дубликатора
Аватар для тёмаё
Сообщения: 8,344
Регистрация: 04.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 15:57
  #4780 (ПС)
Пришла сегодня посылочка из англии.
Всё упаковано как надо, поклали ещё 10% скидку на следующи заказ(Скидка годна до 31.12.2012).

Протэин годен до 07.2012
Разбавляется как надо.. Попробывал, на вкус как вода простая, только потом привкус как бы сыра,айрана или кефира. Но не сильный вкус. Конечно нет удовольсвтия как от прота со вкусом шоколода и т.д..
Пить вполне реально можно, у меня не было никакого отвращения или тяги к рвоте.

Посмотрим как через месяц пойдёт.

ПС. Только что-то на пердёж реально пробивает.

 
Фотографии:
(112.6 Кбайт / 202 просм.)
(116.5 Кбайт / 199 просм.)
 
offline
Собачий Сёгун
Аватар для Унылый Кот
Сообщения: 13,975
Регистрация: 12.09.2008
Откуда: Leipzig
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 16:11
  #4781 (ПС)
тёмаё решил поставить крест на интимной жизни?

offline
новый пользователь
Аватар для Жано Бананидзе
Сообщения: 296
Регистрация: 24.06.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 16:12
  #4782 (ПС)
в последнее время подкупают упаковки без агрессивной рекламы

унылый кот просто эпичную хуетень вещает, еще жги хуля

offline
Я испытатель дубликатора
Аватар для тёмаё
Сообщения: 8,344
Регистрация: 04.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 16:15
  #4783 (ПС)
-Цитата от Унылый Кот Посмотреть сообщение
тёмаё решил поставить крест на интимной жизни?
??

Шура Балаганов интересовался, вот я и расписал.

offline
Собачий Сёгун
Аватар для Унылый Кот
Сообщения: 13,975
Регистрация: 12.09.2008
Откуда: Leipzig
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 16:17
  #4784 (ПС)
-Цитата от Жано Бананидзе Посмотреть сообщение
в последнее время подкупают упаковки без агрессивной рекламы

унылый кот просто эпичную хуетень вещает, еще жги хуля
Хуец от прота видать уже не стоит.

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 16:18
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #4785 (ПС)
-Цитата от саркурио Посмотреть сообщение
по программе Дест памп охуеть прет.
всё, нет рук. отвалились нахуй. не чувствую ничего вообще.
Дест, а сколько ты между дроп-сетами французского отдыхаешь?и между подходами в суперсетах сколько?
а то мы с товарищем охуели поочередно сменяя друг друга на штанге без отдыха практически)
отдышусь, блевану, горло смочу и в путь - минуту ну макисмум полторы - две если совсем пизда. вообще я не практикую собаьчи бега с отдыхом 30 секунд, минута минимум.

offline
активный пользователь
Аватар для Агрегат
Сообщения: 3,506
Регистрация: 25.02.2009
Откуда: Курган
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 17:33
  #4786 (ПС)
Ручная прога деста ок, два раза уже по ней отзанимался, раз в неделю щас буду чисто руки долбить, а то печялят меня мои зубочистки

Добавлено через 41 минуту 6 секунд
бля чеж у меня нихуя не растет то посаны пожалуйтесь тоже чтоли что б я не чувствовал себя ущебным

offline
теперь тоже сми...
Аватар для ozon671games
Сообщения: 2,104
Регистрация: 23.06.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 18:59
  #4787 (ПС)
-Цитата от Dest Посмотреть сообщение
-Цитата от саркурио Посмотреть сообщение
по программе Дест памп охуеть прет.
всё, нет рук. отвалились нахуй. не чувствую ничего вообще.
Дест, а сколько ты между дроп-сетами французского отдыхаешь?и между подходами в суперсетах сколько?
а то мы с товарищем охуели поочередно сменяя друг друга на штанге без отдыха практически)
отдышусь, блевану, горло смочу и в путь - минуту ну макисмум полторы - две если совсем пизда. вообще я не практикую собаьчи бега с отдыхом 30 секунд, минута минимум.
че, реально тошнит во время тренировок? от чего это бывает?
кстати, вы сколько по времени занимаетесь?

offline
активный пользователь
Аватар для Droopy Dope
Сообщения: 3,052
Регистрация: 14.11.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 19:52
ВКонтакте LastFm
  #4788 (ПС)
-Цитата от Copyright Посмотреть сообщение
-Цитата от Dest Посмотреть сообщение
-Цитата от саркурио Посмотреть сообщение
по программе Дест памп охуеть прет.
всё, нет рук. отвалились нахуй. не чувствую ничего вообще.
Дест, а сколько ты между дроп-сетами французского отдыхаешь?и между подходами в суперсетах сколько?
а то мы с товарищем охуели поочередно сменяя друг друга на штанге без отдыха практически)
отдышусь, блевану, горло смочу и в путь - минуту ну макисмум полторы - две если совсем пизда. вообще я не практикую собаьчи бега с отдыхом 30 секунд, минута минимум.
че, реально тошнит во время тренировок? от чего это бывает?
кстати, вы сколько по времени занимаетесь?
ты походу ща свалишь с темы

offline
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 20:20
Live Journal Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #4789 (ПС)
унылый долбоеб
ты не подумал, что люди которые сушатся, высчитывают колории первые пару месяцев, и только потом, зная какая порция, сколько там калорий, и сколько чего им нужно уже не пользуются никакими там весами

тем более кто с фармой хуярит, наверняка не первый раз же жирок гоняют
так что не говори хуйни

умника тут строить не надо главное

offline
активный пользователь
Аватар для гобзи
Сообщения: 1,708
Регистрация: 30.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 20:28
  #4790 (ПС)
ахаха пиздец у вас тут рубилово за весы

offline
el fenomeno
Аватар для Лидер экономии
Сообщения: 2,793
Регистрация: 19.12.2007
Откуда: ПФК"VATO"
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 21:12
  #4791 (ПС)
а я вот два месяца руки не качал и они стали на пару сантиметров больше )) но всё равно зубочистки пока ещё ))) 41 см

offline
Аватар для МЭДЫЧ
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 21:14
Домашняя страница
  #4792 (ПС)
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
Ручная прога деста ок, два раза уже по ней отзанимался, раз в неделю щас буду чисто руки долбить, а то печялят меня мои зубочистки

Добавлено через 41 минуту 6 секунд
бля чеж у меня нихуя не растет то посаны пожалуйтесь тоже чтоли что б я не чувствовал себя ущебным
нихуя не растёт, сало уходит, вес стоит на месте, бодрись бро

offline
Сионский русофоб
Аватар для eleftheria
Сообщения: 14,380
Регистрация: 10.08.2007
Откуда: State department
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 21:46
ВКонтакте
  #4793 (ПС)
нахуй вообще качать руки со стажем меньше 2 лет занятий в ТЗ? и тем более отдельный день на антагонистов выделять

offline
Собачий Сёгун
Аватар для Унылый Кот
Сообщения: 13,975
Регистрация: 12.09.2008
Откуда: Leipzig
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2011, 22:30
  #4794 (ПС)
-Цитата от Feeler Посмотреть сообщение
унылый долбоеб
ты не подумал, что люди которые сушатся, высчитывают колории первые пару месяцев, и только потом, зная какая порция, сколько там калорий, и сколько чего им нужно уже не пользуются никакими там весами

тем более кто с фармой хуярит, наверняка не первый раз же жирок гоняют
так что не говори хуйни

умника тут строить не надо главное
На глаз слишком не точно, надо стремиться к оптимуму, а не хуи пинать. К тому же во время сушки вес падает и нужно корректировать объемы пищи в низ.
Ия не стою умника, меня веселят просто здешние Иксперты с знаниями макс. любителя, но с зашкаливающим количеством выебонов.

Добавлено через 1 минуту 54 секунды
-Цитата от пламѣнныйъ Посмотреть сообщение
нахуй вообще качать руки со стажем меньше 2 лет занятий в ТЗ? и тем более отдельный день на антагонистов выделять
Согласен, изоляцией нужно заниматься когда уже приличных весов в базе достиг. Дрочить руки особого ума не надо.

offline
Аватар для МЭДЫЧ
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 декабря 2011, 08:29
Домашняя страница
  #4795 (ПС)
заряд утренней бодрости


http://www.youtube.com/watch?v=tfFhoiXaIFA


http://www.youtube.com/watch?v=3FUwy92TBLg

offline
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 декабря 2011, 09:12
  #4796 (ПС)
http://www.youtube.com/watch?v=iZUK1EIQ9r0&feature=related

вот это тоже ниче такя в зале часто вижу как подобным образом издеваются над тренажерами)

offline
сын лейтенанта Шмидта
Аватар для Шура Балаганов
Сообщения: 6,289
Регистрация: 18.11.2007
Откуда: как дворник - вечно на районе
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 декабря 2011, 14:13
  #4797 (ПС)
-Цитата от тёмаё Посмотреть сообщение
Пришла сегодня посылочка из англии.
Всё упаковано как надо, поклали ещё 10% скидку на следующи заказ(Скидка годна до 31.12.2012).

Протэин годен до 07.2012
Разбавляется как надо.. Попробывал, на вкус как вода простая, только потом привкус как бы сыра,айрана или кефира. Но не сильный вкус. Конечно нет удовольсвтия как от прота со вкусом шоколода и т.д..
Пить вполне реально можно, у меня не было никакого отвращения или тяги к рвоте.

Посмотрим как через месяц пойдёт.

ПС. Только что-то на пердёж реально пробивает.
Спасибо, охото почитать впечатления через месяц.

-Цитата от Унылый Кот Посмотреть сообщение
тёмаё решил поставить крест на интимной жизни?

offline
ясно
Аватар для Alex Eko
Сообщения: 6,039
Регистрация: 21.08.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 декабря 2011, 15:23
LastFm
  #4798 (ПС)
-Цитата от racerok Посмотреть сообщение
Ребята такая тема у меня :

В общем дома есть турник,гантельки и отжимание. мне этого мало 1 год прошел а я такой же худой). Хочу пойти в зал .., хочу на массу

НО.. есть проблема - Работа ! Что делать если работаешь с утра до вечера ? когда ходить в зал ? что после 20-00 чтоли а птом приходить и спать)) ?
Я тут 4 месяца работал с утра до самого вечера. Так я сразу после работы ехал в зал. Приходил туда примерно в 20.30. Домой возвращался после 22. И меня все устраивало.
Как говорится, было бы желание

offline
Fame&Shame
Аватар для Digan
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007
Откуда: Capola
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 декабря 2011, 15:39
Домашняя страница ВКонтакте
  #4799 (ПС)
Лесуков уже 120кг! на 169см росту то

offline
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 декабря 2011, 16:19
Live Journal Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #4800 (ПС)
есть фотки его новые?
няшка поди

offline
Закрытая тема
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 5
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
тренажерный зал vs бокс июль месяц Спорт — наш друг! 269 11 апреля 2017
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 марта 2011
Тренажерный зал. Часть 2. Dest Спорт — наш друг! 4991 6 сентября 2010
Тренажерный Зал beck Спорт — наш друг! 5008 23 декабря 2009
Часовой пояс GMT +3, время: 16:26.