он на джигана чем-то похож

-Цитата от C-Bert

хохлы, а откуда ваш Юрик??

киев

-Цитата от Dest

пиздец я умер
http://vkontakte.ru/video6764187_132336345

сашуля невский изошёл на говно от зависти

качки, слышал что после тренировки советуют жевачку пожевать для восстановления чего-то там, знает об этом кто-нибудь?

-Цитата от Утка

качки, слышал что после тренировки советуют жевачку пожевать для восстановления чего-то там, знает об этом кто-нибудь?

для восстановления свежего дыхания и белезны зубов? еще зашищает от кариеса

-Цитата от NLO

-Цитата от Утка

качки, слышал что после тренировки советуют жевачку пожевать для восстановления чего-то там, знает об этом кто-нибудь?

для восстановления свежего дыхания и белезны зубов? еще зашищает от кариеса

опять ты

-Цитата от Утка

качки, слышал что после тренировки советуют жевачку пожевать для восстановления чего-то там, знает об этом кто-нибудь?

смолу березовую, да.

сегодня соточка!!!
6 по 2
обожаю такой жим
самый уёбищный мой жим это 135 8 по 3!вот там то я подзаебался)))

Кто что про пептиды слышал пацаны?

IronBlog / Выпуск 8, - Типы Телосложения, Особенности тренировок

Давно меня здесь не было поцаны
чета я то опять закабанел. с 93 в начале лета, стал 101. не тренируюсь нихуя.
но так по деревенским делам всяким въебываю.

а вы смотрю обосонные все, хуле

Интервью с Ильей

я не обоссон.
я жру жареную свинину и ем пасту щас. мне похуй красивый пресс почемуто. неоткуда брать мотивейшн жрать хуету всякую невкусную особенно, когда не тренируешься.

вообще тяжко.
я думал хуле, тренироваться не буду

но низкоуглеводку сохраню. но хуй то там блять
похуй на красивый пресс, когда рука под 50.) мне бы тоже было похуй)

а этот парень смышленый.

сегодня в спорттоварах видел такую майку флекс жим, с большим вырезом, но я не качмэн, на мне уёбщино смотрится она

почем? я такую у нас видел, сука 4.5 куска. явротебал бы такую покупать

вкалываете тут без меня?)

ты на отдыхе уже хуяришь поди, ага?

-Цитата от Feeler

ты на отдыхе уже хуяришь поди, ага?

если только больница стала курортом)
на мне ща нацеплена хуйня такая неудобная - аппарат для суточного мониторинга артериального давления.я думал, она поменьше размером будет че-то не удобная ни разу, снимут только завтра.300км сегодня наматали на машинке, завтра столько же на автобусе)

я вот понять не могу нахуя она тебе?

-Цитата от Dest

я вот понять не могу нахуя она тебе?

кардиолог назначил
я бы просто так с такой ебалой не таскался даже.

Въебал сегодня бургер с картошкой фри

Кто-нибудь юзал такой протеин?
http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=713

Такой вопрос - до этого брал банку Изолята от Dymatize и там был порошок прям очень рассыпчатый. А этот Пролаб менее рассыпчатый что ли - липнет к мерному стаканчику и к стенкам банки... А изолят от Диматайза не лип... И меня волнует его качество( Пролаба) ! Хотя раза 4 пил уже - никаких тревог в животе нет!
Кто подскажет?

-Цитата от SunnySoul

Въебал сегодня бургер с картошкой фри

Кто-нибудь юзал такой протеин?
http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=713

Такой вопрос - до этого брал банку Изолята от Dymatize и там был порошок прям очень рассыпчатый. А этот Пролаб менее рассыпчатый что ли - липнет к мерному стаканчику и к стенкам банки... А изолят от Диматайза не лип... И меня волнует его качество( Пролаба) ! Хотя раза 4 пил уже - никаких тревог в животе нет!
Кто подскажет?

этот прот от пролаба от димазайза изолята ничем не отличается.
прот от оптимум нутрейшн я вообще заебывался оттирать от шейкера)

А от куда ты знаешь что не отличается? Пробовал?

Просто пишут мол Изолят от Диматайза усваивается за 30 минут, а Пролаб за 2 часа.

в сентябре хочу прикупить
креатин http://rfsport16.ru/catalog/cat_id,8/item_id,137/
аминки http://rfsport16.ru/catalog/cat_id,168/item_id,334/
на счет протеина никогда не пил,подскажите стоящий)

-Цитата от SunnySoul

А от куда ты знаешь что не отличается? Пробовал?

Просто пишут мол Изолят от Диматайза усваивается за 30 минут, а Пролаб за 2 часа.

я всё уже перепробовал на своем веку.
состав в принципе идентичен, пролаба мне подгоняли полбанки чисто по дружбе)
врагу не посоветую пролаб и оптимум)

Добавлено через 2 минуты 15 секунд

-Цитата от Sinoptik

в сентябре хочу прикупить
креатин http://rfsport16.ru/catalog/cat_id,8/item_id,137/
аминки http://rfsport16.ru/catalog/cat_id,168/item_id,334/
на счет протеина никогда не пил,подскажите стоящий)

смотря какой надо.комплекс, изолят или казеин?
аминки шляпные, у нас проверенный "стандарт" в любом зале у любого лифтера - ВСАА от оптинум.я к ним добавляю еще амино голд от ультимэйт.

не ходил седня на треньку. пивко пью за здоровье ваше!