-Цитата от Feeler

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Ассан Аль-Аса

кто нибудь из пузанов добивался пресса?
что нужно сначала сбросить пузан?или можно сбрасывая пузан и качать пресс собственно ?

скажем так, жиру на пузе похуй твои потуги и кубики. низкоуглеводка по тебе плачет.
у меня уже верхние там чё-то прорезались заметно

-Цитата от Copyright

Леха, извини за надоевший вопрос, но все же. Ты писал, что у тебя становая 150 - это максимум на один раз? Тогда я не понимаю, чего ты спасокукоцкого обсираешь. Он тягу 220 на 4 повтора делает. А занимаетесь вы примерно одинаково

ну про маленький нюанс в виде мениска разтерзанного можно конечно и забыть , увлёкшись троллингом . а может это так задумано

сушился кленом?
эфедру ты говорил, только заказал, да?

читай выше
"Мастерон при сушке перед соревнованицами"

в последнее время с удивлением обнаружил, что зеленый чай бодрит. с тех пор на работе хуярю не кофе ведрами, а порядка 2-3 чайничков зеленого чая на дню там счас весь холодос моей хавкой забит. верхний отсек - грудки, твороги, варенные яйца, нижний - бананы, мандарины. боковой - кефиры, проты

-Цитата от Жано Бананидзе

в последнее время с удивлением обнаружил, что зеленый чай бодрит. с тех пор на работе хуярю не кофе ведрами, а порядка 2-3 чайничков зеленого чая на дню там счас весь холодос моей хавкой забит. верхний отсек - грудки, твороги, варенные яйца, нижний - бананы, мандарины. боковой - кефиры, проты

красава сейчас сам питаюсь одними грудками и мойвой

МЭДЫЧ, как я понял, леха говорил про свои общие результаты
Насчет мениска-то я знал, но мой вопрос звучал как каковы твои результаты, а не сколько сейчас.

http://vkontakte.ru/id8766417
ахуеть у нас в Крыму пацанчик живет - силен как черт, и для билдинга генетика отличная как по мне: пропорции, форма мышц!
официальный соревновательный жим 290 кг в 20 лет в категории до 100 кг - солидно

http://vkontakte.ru/video8766417_149101158?section=all
пауэрлифтинг - спорт сильных духом

Это очень солидно))
Недавно на чемпе мира по пауэрлифтингу пацан из России 21 год ему вроде... 315 кг в жиме лёжа сделал, но он вроде в категории больше 100кг...

Сарк, ты тут второй, кто серьезно занимается. Скажи свои результаты в жиме/ приседах/ становой

-Цитата от Copyright

Сарк, ты тут второй, кто серьезно занимается. Скажи свои результаты в жиме/ приседах/ становой

подтягиваюсь 25 раз.
на брусьях 20 раз.
на турнике выход силы могу сделать, два-три раза.
на брусьях солнышко могу заебашить

Не понимаю я вас. Говорите тут о том, кто чем колится, кто какие протеины жрет. Пиздите о том, кто сколько кг жира набрал за неделю, а на самые обычные вопросы ответить не можете

-Цитата от Dima Gogus

http://vkontakte.ru/id8766417
ахуеть у нас в Крыму пацанчик живет - силен как черт, и для билдинга генетика отличная как по мне: пропорции, форма мышц!
официальный соревновательный жим 290 кг в 20 лет в категории до 100 кг - солидно

генетический эксперемент крымских евреев

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

-Цитата от саркурио

-Цитата от Copyright

Сарк, ты тут второй, кто серьезно занимается. Скажи свои результаты в жиме/ приседах/ становой

подтягиваюсь 25 раз.
на брусьях 20 раз.
на турнике выход силы могу сделать, два-три раза.
на брусьях солнышко могу заебашить

да, с твоей 100килограмовой тушей тока солнышко ебашить братан

Копирайт когда меньше знаешь лучше спишь)

Я зато завтра скажу сколько я воды задержал за неделю)))

-Цитата от саркурио

-Цитата от Copyright

Сарк, ты тут второй, кто серьезно занимается. Скажи свои результаты в жиме/ приседах/ становой

подтягиваюсь 25 раз.
на брусьях 20 раз.
на турнике выход силы могу сделать, два-три раза.
на брусьях солнышко могу заебашить

первый человек, который занимаясь в качалке на брусьях делает меньше, чем на турнике. жим лежа трицепс лалала

-Цитата от Есть доллар?

-Цитата от саркурио

-Цитата от Copyright

Сарк, ты тут второй, кто серьезно занимается. Скажи свои результаты в жиме/ приседах/ становой

подтягиваюсь 25 раз.
на брусьях 20 раз.
на турнике выход силы могу сделать, два-три раза.
на брусьях солнышко могу заебашить

первый человек, который занимаясь в качалке на брусьях делает меньше, чем на турнике. жим лежа трицепс лалала

мне надо срочно это исправить, как, не подскажешь?
может нужно больше солнышко на брусьях крутить?

а я все продолжаю набирать вес.

-Цитата от саркурио

-Цитата от Есть доллар?

-Цитата от саркурио

подтягиваюсь 25 раз.
на брусьях 20 раз.
на турнике выход силы могу сделать, два-три раза.
на брусьях солнышко могу заебашить

первый человек, который занимаясь в качалке на брусьях делает меньше, чем на турнике. жим лежа трицепс лалала

мне надо срочно это исправить, как, не подскажешь?
может нужно больше солнышко на брусьях крутить?

солнышко на брусях это нечто
Всем боевой настрой посаны

http://www.youtube.com/watch?v=TCbGJpRDjzw

-Цитата от саркурио

-Цитата от Есть доллар?

-Цитата от саркурио

подтягиваюсь 25 раз.
на брусьях 20 раз.
на турнике выход силы могу сделать, два-три раза.
на брусьях солнышко могу заебашить

первый человек, который занимаясь в качалке на брусьях делает меньше, чем на турнике. жим лежа трицепс лалала

мне надо срочно это исправить, как, не подскажешь?
может нужно больше солнышко на брусьях крутить?

писю сфинктером обними, первый трололо на деревне

-Цитата от Есть доллар?

-Цитата от саркурио

-Цитата от Есть доллар?

первый человек, который занимаясь в качалке на брусьях делает меньше, чем на турнике. жим лежа трицепс лалала

мне надо срочно это исправить, как, не подскажешь?
может нужно больше солнышко на брусьях крутить?

писю сфинктером обними, первый трололо на деревне

у тебя определенно какие-то проблемы с ориентацией имеются, ты знаешь?
только обделенный мозгом мог не выкупить сарказм в первом сообщении, которое ты процитировал.
ЖИМ ЛЕЖА ТРИЦЕПС ЛАЛАЛА!

-Цитата от саркурио

-Цитата от Есть доллар?

-Цитата от саркурио

мне надо срочно это исправить, как, не подскажешь?
может нужно больше солнышко на брусьях крутить?

писю сфинктером обними, первый трололо на деревне

у тебя определенно какие-то проблемы с ориентацией имеются, ты знаешь?
только обделенный мозгом мог не выкупить сарказм в первом сообщении, которое ты процитировал.
ЖИМ ЛЕЖА ТРИЦЕПС ЛАЛАЛА!

сарказм, саркурио, у тебя не вышел. юзер же тебе высказал критику - первый трололо на деревне. он понял, что ты шутишь, но не выкупил юмора. на самом деле, жалкое зрелище

-Цитата от Copyright

-Цитата от саркурио

-Цитата от Есть доллар?

писю сфинктером обними, первый трололо на деревне

у тебя определенно какие-то проблемы с ориентацией имеются, ты знаешь?
только обделенный мозгом мог не выкупить сарказм в первом сообщении, которое ты процитировал.
ЖИМ ЛЕЖА ТРИЦЕПС ЛАЛАЛА!

сарказм, саркурио, у тебя не вышел. юзер же тебе высказал критику - первый трололо на деревне. он понял, что ты шутишь, но не выкупил юмора. на самом деле, жалкое зрелище

если бы понял, то не написал бы свой первый пост, согласен?

-Цитата от саркурио

-Цитата от Copyright

-Цитата от саркурио

у тебя определенно какие-то проблемы с ориентацией имеются, ты знаешь?
только обделенный мозгом мог не выкупить сарказм в первом сообщении, которое ты процитировал.
ЖИМ ЛЕЖА ТРИЦЕПС ЛАЛАЛА!

сарказм, саркурио, у тебя не вышел. юзер же тебе высказал критику - первый трололо на деревне. он понял, что ты шутишь, но не выкупил юмора. на самом деле, жалкое зрелище

если бы понял, то не написал бы свой первый пост, согласен?

нет. он легко иронизировал.

нихуя вы тут эркюли пуаро неебаца. копирайта тоже в игнор, заебал чета

наша тема трансформируется в тотальный троллинг

-Цитата от Sinoptik

наша тема трансформируется в тотальный троллинг

да все потому что тут за радость троля подкормить. потому что качки тупорылые блять))

бротва почему Ониксы с их постоянными разъездами и образом жизни (алкоголь, трава и может че пожесчте) всё равно выглядят как нормальные турникмены, сиськи и трицуха есть, и не дрыщи, и жиром не обросшие

http://www.youtube.com/watch?v=LDkEff62m80&feature=related