| активный пользователь
Сообщения: 11,880
Регистрация: 08.11.2009 | 
6 августа 2011, 12:06
| | |
#326 (ПС)
| Щяс две недельки похожу руки-грудь-микс ...полтора часа, три раза в неделю примерно, результаты посмотрим |
| | | | | __________
Сообщения: 3,173
Регистрация: 07.06.2006 | |
6 августа 2011, 13:31
| | |
#327 (ПС)
| въебывать на тренировках,как демон очень пиздато ощущение.только не всегда получается,блядь Добавлено через 4 минуты 17 секунд -Цитата от саркурио  -Цитата от C-Bert -Цитата от саркурио
ну вот нет у меня грудака.жал 150, а грудака не было.
а бока в виду тяжелой базы у меня есть о приоре, беда многих плф.
что мне делать?
ты бы этот вопрос своему тренеру задал, как никак он тебя каждый второй день видит  ну ты ж сказал, что любая генетика исправима.
ты должен знать как исправить, прежде чем заявлять такое. ты думал тебе все секретики откроют так просто не бывает. |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | |
6 августа 2011, 13:57
| | |
#328 (ПС)
| сегодня по программе тяжелая становая  |
| | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | |
6 августа 2011, 14:53
| | |
#329 (ПС)
| я хорошо пожрал, а через час иду гантельку к поясу тянуть |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,004
Регистрация: 21.02.2008 | |
6 августа 2011, 15:26
| | |
#330 (ПС)
| -Цитата от NLO -Цитата от Коки Дубровка -Цитата от Sinoptik
я сегодня особо не устал,мог сходить,только времени не хватило дойти,сходил на пробежку, останавливаясь отжимался.дома иметь хотя бы штангу было бы действительно здорово.место полно Добавлено через 2 минуты 8 секунд
какое на хуй питание,генетика.это факт
у меня дома есть стойка,иногда ,когда в зал не успеваю могу дома ноги поделать да жим. у меня тоже есть стойка... но только микрофонная 
я рад,что у меня её нет) Добавлено через 2 минуты 11 секунд че-то поспал вообще охуенно.14 часов,может из-за недельного недосыпа по пол часика каждый день.вот пожрал и через час пойду в зал. |
| | | | | теперь тоже сми...
Сообщения: 2,104
Регистрация: 23.06.2009 | |
6 августа 2011, 15:48
| | |
#331 (ПС)
| Сакурио, большинство спортсменов употребляют анаболики, тот же шварц например ни раз подчеркивал это в своих интервью. Но анаболики это не синтол, с ними, не занимаясь, результата не будет |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | |
6 августа 2011, 16:18
| | |
#332 (ПС)
| -Цитата от Copyright Сакурио, большинство спортсменов употребляют анаболики, тот же шварц например ни раз подчеркивал это в своих интервью. Но анаболики это не синтол, с ними, не занимаясь, результата не будет ты это щас сказал человеку, который уже три стероидных курса делал, ага. |
| | | | |
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002 | |
6 августа 2011, 16:35
| | |
#333 (ПС)
| ты ещё скажи, что во время них тренировался  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | |
6 августа 2011, 16:39
| | |
#334 (ПС)
| -Цитата от МЭДЫЧ ты ещё скажи, что во время них тренировался так нельзя же во время курса в зал ходить |
| | | | | теперь тоже сми...
Сообщения: 2,104
Регистрация: 23.06.2009 | |
6 августа 2011, 17:11
| | |
#335 (ПС)
| сарк, ты гормональные колол? |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | |
6 августа 2011, 17:16
| | |
#336 (ПС)
| -Цитата от Copyright сарк, ты гормональные колол? стероиды - препы из фармакологии, которые имитируют действие половых гормонов.
глупый вопрос. |
| | | | | теперь тоже сми...
Сообщения: 2,104
Регистрация: 23.06.2009 | |
6 августа 2011, 17:20
| | |
#337 (ПС)
| Ну тогда вы с юриком обладаете
а) плохой генетикой
6) стероидами
только юрик накачался, а ты нет. вот и вопрос, у кого неправильная техника выполнения упр? |
| | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | |
6 августа 2011, 17:28
| | |
#338 (ПС)
| |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | |
6 августа 2011, 17:30
| | |
#339 (ПС)
| -Цитата от Copyright Ну тогда вы с юриком обладаете
а) плохой генетикой
6) стероидами
только юрик накачался, а ты нет. вот и вопрос, у кого неправильная техника выполнения упр? епта, ты унизил меня.
ты че, слепой?посмотрю любой видос у него - даже тот же жим лежа.без прогиба, без включения ног, без касания груди под конец.любой тренер который вещает такие вещи при такой технике как минимум долбоеб.
обсудим его жим лежа - без прогиба, без подключения ног, без касания груди в последних повторах.не, ну чо за хуйня?это чисто к примеру.
про полуполуприсед юрика я молчу ваще.
кидай сюда видосы его на которые ты надрачиваешь, я разнесу его технику в щепки сегодня 
я просто мог написать, что я на соревнованиях жал 145 и приседал 250, что по сути хуета, но зато по всем правилам и с хорошей техникой. |
| | | | | теперь тоже сми...
Сообщения: 2,104
Регистрация: 23.06.2009 | |
6 августа 2011, 17:35
| | |
#340 (ПС)
|
ты лучше скажи что у меня с техникой не так |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | |
6 августа 2011, 17:36
| | |
#341 (ПС)
| -Цитата от Copyright
ты лучше скажи что у меня с техникой не так плотная тебе летит, бро
ю а грэйт мастааа |
| | | | |
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002 | |
6 августа 2011, 18:54
| | |
#342 (ПС)
| -Цитата от Copyright
ты лучше скажи что у меня с техникой не так - Это видео содержит материалы от партнера SME, который заблокировал это содержание для показа в вашей стране в целях соблюдения авторских прав.
Сожалеем об этом. 
чё у тя там за SME такое |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,004
Регистрация: 21.02.2008 | |
6 августа 2011, 18:59
| | |
#343 (ПС)
| ноги просто отваливаются.люблю такие деньки |
| | | | | теперь тоже сми...
Сообщения: 2,104
Регистрация: 23.06.2009 | |
6 августа 2011, 19:03
| | |
#344 (ПС)
| -Цитата от МЭДЫЧ -Цитата от Copyright
ты лучше скажи что у меня с техникой не так - Это видео содержит материалы от партнера SME, который заблокировал это содержание для показа в вашей стране в целях соблюдения авторских прав.
Сожалеем об этом.
чё у тя там за SME такое у тебя видимо ИП не русский. |
| | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | |
6 августа 2011, 19:58
| | |
#345 (ПС)
| Копирайт че блатной местный чтоли? |
| | | | | теперь тоже сми...
Сообщения: 2,104
Регистрация: 23.06.2009 | |
6 августа 2011, 22:35
| | |
#346 (ПС)
| -Цитата от Dest Копирайт че блатной местный чтоли? я обычный.
а вот контакт юрия http://vkontakte.ru/id6764187 |
| | | | | ывыаываывавапм
Сообщения: 11,448
Регистрация: 20.03.2009 Откуда: ТОКИО | |
6 августа 2011, 23:30
| | |
#347 (ПС)
| а юрка то ниче подсушен
особенно в области между пупком и пахом. у меня там самое большее жира, и как начинаю набирать, первым делом там толстеет и пресс не видно нихуя   |
| | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | |
7 августа 2011, 00:02
| | |
#348 (ПС)
| |
| | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | |
7 августа 2011, 00:17
| | |
#349 (ПС)
| хохлы, а откуда ваш Юрик??  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 2,530
Регистрация: 29.12.2009 | |
7 августа 2011, 00:43
| | |
#350 (ПС)
| -Цитата от Dest это нечто 
он кстати еще и озорник: http://vkontakte.ru/video6764187_153245511 |
| | | | |
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 5