| Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | |
| | | | | ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003 Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei | на еврите не пишите |
| | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | -Цитата от Миша NIF  110 кг уже набрал  ну и покажи фото |
| | | | | Shut The Fuck Up And T.
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008 Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit | |
| | | | | Особый статус
Сообщения: 5,697
Регистрация: 28.04.2008 Откуда: Красноярск | банят за такое
в правилах написано что форум русскоязычный только |
| | | | | the style of no style
Сообщения: 18,108
Регистрация: 23.09.2006 Откуда: ГЕРМАНИЯ | -Цитата от Feeler банят за такое
в правилах написано что форум русскоязычный только ой бля 
у тебя ник не кириллицей писан в бан строго  Добавлено через 1 минуту 45 секунд -Цитата от Dest -Цитата от Миша NIF 110 кг уже набрал ну и покажи фото пока рано...жирок переработаю и выложу    |
| | | | |
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002 | -Цитата от Рока на еврите не пишите это идиш, чо не видишь? (с) -Цитата от UnrateD Ребят, занимался в зале где-то год, можно сказать что херней страдал, не вникая вообще в теорию, но вот теперь перерыл весь инет и понял что все что я делал - фуфло...
В общем, решил переработать программу, буду делать только базу, но вот не знаю как скомпонировать упражнения. Подскажите последние страниц так 10 этот вопрос не раз подымался и обсуждался, как и собственно периодически на всем протяжении темы) поройся чутка, хуле тебе после инета перерытого-то |
| | | | | теперь тоже сми...
Сообщения: 2,104
Регистрация: 23.06.2009 | -Цитата от Миша NIF -Цитата от Feeler банят за такое
в правилах написано что форум русскоязычный только ой бля
у тебя ник не кириллицей писан в бан строго Добавлено через 1 минуту 45 секунд -Цитата от Dest -Цитата от Миша NIF 110 кг уже набрал ну и покажи фото пока рано...жирок переработаю и выложу там уж не 110, а 55 будет тогда  |
| | | |
Сообщения: 7,631
Регистрация: 25.12.2006 Откуда: Рига | терминатор возвращается!  |
| | | | | the style of no style
Сообщения: 18,108
Регистрация: 23.09.2006 Откуда: ГЕРМАНИЯ | надувная кофтачка?  |
| | | |
Сообщения: 7,631
Регистрация: 25.12.2006 Откуда: Рига | это его сегодня зафоткали папарацци.
хуйня эта вторая фотка.
Железный Арни будет сниматься в Терминаторе новом же. вот и готовится! |
| | | | | the style of no style
Сообщения: 18,108
Регистрация: 23.09.2006 Откуда: ГЕРМАНИЯ | -Цитата от Dipack это его сегодня зафоткали папарацци.
хуйня эта вторая фотка.
Железный Арни будет сниматься в Терминаторе новом же. вот и готовится! чтото мне не верится что в его годы он так легко востановился...хотя х.з. |
| | | |
Сообщения: 7,631
Регистрация: 25.12.2006 Откуда: Рига | -Цитата от Миша NIF -Цитата от Dipack это его сегодня зафоткали папарацци.
хуйня эта вторая фотка.
Железный Арни будет сниматься в Терминаторе новом же. вот и готовится! чтото мне не верится что в его годы он так легко востановился...хотя х.з. про мышечную память не слышал? |
| | | | | the style of no style
Сообщения: 18,108
Регистрация: 23.09.2006 Откуда: ГЕРМАНИЯ | -Цитата от Dipack -Цитата от Миша NIF -Цитата от Dipack это его сегодня зафоткали папарацци.
хуйня эта вторая фотка.
Железный Арни будет сниматься в Терминаторе новом же. вот и готовится! чтото мне не верится что в его годы он так легко востановился...хотя х.з. про мышечную память не слышал? теперь слышал |
| | | | | Loungin'
Сообщения: 5,128
Регистрация: 13.09.2005 Откуда: Санкт-Петербург | есть еще "память воды" |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 2,039
Регистрация: 16.10.2006 | -Цитата от Deathrow есть еще "память воды" И вероятно сила земли. Тебе привет от доктора попова |
| | | | | ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003 Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei | всем гимнастика червячка посоны |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,004
Регистрация: 21.02.2008 | -Цитата от Dest -Цитата от Коки Дубровка вот,пацаны,спустя год +/- 1 неделя.плюс 10 кг ебанул. ну кстати четко.
швыряй мясо теперь сверху еще. спасибо,ща больше упор на ноги делаю,потому что чутка отстают.
верх имеешь ввиду плечевой пояс? |
| | | | | теперь тоже сми...
Сообщения: 2,104
Регистрация: 23.06.2009 | -Цитата от Dipack это его сегодня зафоткали папарацци.
хуйня эта вторая фотка.
Железный Арни будет сниматься в Терминаторе новом же. вот и готовится! кто тебе про терминатора сказал? а еще он россии будет сниматься, да?  |
| | | | |
Сообщения: 27,611
Регистрация: 17.08.2002 | -Цитата от Коки Дубровка -Цитата от Dest -Цитата от Коки Дубровка вот,пацаны,спустя год +/- 1 неделя.плюс 10 кг ебанул. ну кстати четко.
швыряй мясо теперь сверху еще. спасибо,ща больше упор на ноги делаю,потому что чутка отстают. а у кого-то наоборот блеать  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,004
Регистрация: 21.02.2008 | -Цитата от МЭДЫЧ -Цитата от Коки Дубровка -Цитата от Dest
ну кстати четко.
швыряй мясо теперь сверху еще.
спасибо,ща больше упор на ноги делаю,потому что чутка отстают. а у кого-то наоборот блеать просто я первый год, как ебач занимался.ноги вообще не качал. |
| | | | | оперуполномоченный
Сообщения: 3,129
Регистрация: 23.07.2007 | турникмены такие турникмены  |
| | | | | а.к.а ТУРИСТ
Сообщения: 7,159
Регистрация: 18.09.2007 Откуда: у бомжа печеньки? | Пиздец |
| | | | | Loungin'
Сообщения: 5,128
Регистрация: 13.09.2005 Откуда: Санкт-Петербург | На ютубе много угарных видосов из зала
образцовый стан например |
| | | | | в Бане
Сообщения: 483
Регистрация: 12.06.2008 Откуда: Курган | ну раз уж на то пошло  |
| | | | |
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 5