-Цитата от Dest

-Цитата от sark

вес 107,2
через неделю конец всего курса
че, через месяц-другой сушиться надо, не?

ПАЦАНСКИЙ ВЕС. НО У ТЕБЯ И РОСТ ВРОДЕ БОЛЬШОЙ

учитывая откаты все с курса, я через несколько месяцев хочу без химии 110-112 весить.тогда гляну уже конкретней

-Цитата от Унылый КОТ

химичить по малолетке не камильфо

вот поговори мне еще тут.

Добавлено через 2 минуты 13 секунд

тыквеол дома лежит уже давно

-Цитата от Digan

-Цитата от Унылый КОТ

Вот я сейчас тут прочитал что у нынешних бадибилдеров такие надутые животы пто му что у них ливер от гармонов растёт.
Например у олдскульных качков талия была очень тонкой.

только ГР использовать билдеры в 70-х еще начали, это ты не читал не?

Ну в чём тогда причина.

Добавлено через 3 минуты 36 секунд

-Цитата от sark

вот поговори мне еще тут.

Что-то ты агрессивный

Евгений Мишин из нового. 188см/141кг еще ровно полцентнера сухого мяса на меня навешать и буду такой же

-Цитата от Унылый КОТ

-Цитата от Digan

-Цитата от Унылый КОТ

Вот я сейчас тут прочитал что у нынешних бадибилдеров такие надутые животы пто му что у них ливер от гармонов растёт.
Например у олдскульных качков талия была очень тонкой.

только ГР использовать билдеры в 70-х еще начали, это ты не читал не?

Ну в чём тогда причина.

откуда мне знать, жрут дохуя наверно вот растягивается живот. Полно и сейчас профиков без пуза, а гормошку язают все

-Цитата от Унылый КОТ

Что-то ты агрессивный

начнем и закончим на том, что мне параллельно на твое мнение по поводу химки.за химией стоит большой труд атлета, так что разговоры про химию не уместны.а возраст, не возраст - мое дело.

Вены добротно накачал.

-Цитата от StanCentrum

Каши (гречка, овсянка, например) всех мастей и рыбу вроде бы никто не отменял. Хотя я не особо-то придерживаюсь какого-то узкого рациона, но я не и не качек.

Как же заебца болит спина от становой. Почему я не делал её раньше.

UPD: овсянку можно делать на молоке, можно мед добавлять, да что угодно, в принципе.

а овсянку быстрого приготовления хавать?толк такой же будет?

-Цитата от sark

-Цитата от Унылый КОТ

Что-то ты агрессивный

начнем и закончим на том, что мне параллельно на твое мнение по поводу химки.за химией стоит большой труд атлета, так что разговоры про химию не уместны.а возраст, не возраст - мое дело.

Не парься. Лучше фотки покажи.

Добавлено через 1 минуту 17 секунд

-Цитата от Справа Всё ИМХО

Вены добротно накачал.

Такие тросы под кожей ахуенно выгледят.

когда будет вариант сфоткаться - скину.

-Цитата от Mikle E-s-h

-Цитата от StanCentrum

Каши (гречка, овсянка, например) всех мастей и рыбу вроде бы никто не отменял. Хотя я не особо-то придерживаюсь какого-то узкого рациона, но я не и не качек.

Как же заебца болит спина от становой. Почему я не делал её раньше.

UPD: овсянку можно делать на молоке, можно мед добавлять, да что угодно, в принципе.

а овсянку быстрого приготовления хавать?толк такой же будет?

да.

-Цитата от Digan

Евгений Мишин из нового. 188см/141кг еще ровно полцентнера сухого мяса на меня навешать и буду такой же

-Цитата от Унылый КОТ

-Цитата от Digan

только ГР использовать билдеры в 70-х еще начали, это ты не читал не?

Ну в чём тогда причина.

откуда мне знать, жрут дохуя наверно вот растягивается живот. Полно и сейчас профиков без пуза, а гормошку язают все

да ну это уже уродство
качки уроды и импотенты

Добавлено через 1 минуту

я деста трек с репаком слухаю щас

-Цитата от REIMS

я деста трек с репаком слухаю щас

Надеюсь про гантели и жим тречо?

-Цитата от Унылый КОТ

-Цитата от Справа Всё ИМХО

Вены добротно накачал.

Такие тросы под кожей ахуенно выгледят.

Это модно!

веселый боянчик кстати

-Цитата от Справа Всё ИМХО

-Цитата от REIMS

я деста трек с репаком слухаю щас

Надеюсь про гантели и жим тречо?

не там два старика давят фейков в такт

-Цитата от REIMS

-Цитата от Digan

Евгений Мишин из нового. 188см/141кг еще ровно полцентнера сухого мяса на меня навешать и буду такой же

-Цитата от Унылый КОТ

Ну в чём тогда причина.

откуда мне знать, жрут дохуя наверно вот растягивается живот. Полно и сейчас профиков без пуза, а гормошку язают все

да ну это уже уродство
качки уроды и импотенты

Добавлено через 1 минуту

я деста трек с репаком слухаю щас

дай ссылку на трэк!?? Это злость, я тогда всё хотел найти его так и не нашол

-Цитата от C-Bert

-Цитата от REIMS

-Цитата от Digan

Евгений Мишин из нового. 188см/141кг еще ровно полцентнера сухого мяса на меня навешать и буду такой же


откуда мне знать, жрут дохуя наверно вот растягивается живот. Полно и сейчас профиков без пуза, а гормошку язают все

да ну это уже уродство
качки уроды и импотенты

Добавлено через 1 минуту

я деста трек с репаком слухаю щас

дай ссылку на трэк!?? Это злость, я тогда всё хотел найти его так и не нашол

я вконтакте слухаю

-Цитата от sark

веселый боянчик кстати

вот это весело

-Цитата от REIMS

-Цитата от C-Bert

-Цитата от REIMS

да ну это уже уродство
качки уроды и импотенты

Добавлено через 1 минуту

я деста трек с репаком слухаю щас

дай ссылку на трэк!?? Это злость, я тогда всё хотел найти его так и не нашол

я вконтакте слухаю

Пусть Дэст нахуй ссылку даёт сюда!?

-Цитата от REIMS

я деста трек с репаком слухаю щас

ну ка, что за трек?
а деста слушал только с баттла какого то. седьмой вроде.
ну как то не задело просто, не слушал больше)

Справа Всё ИМХО
По моему дико брутально

-Цитата от REIMS

-Цитата от Справа Всё ИМХО

-Цитата от REIMS

я деста трек с репаком слухаю щас

Надеюсь про гантели и жим тречо?

не там два старика давят фейков в такт

Кстати Лёшен дабал тайм охуенин

йоу нигеры я яйца варёные не люблю, и жарю каждый день по 6 яиц. 3 утром и 3 после обеда.
это сильно хуёвее чем вареные?

-Цитата от Feeler

-Цитата от REIMS

я деста трек с репаком слухаю щас

ну ка, что за трек?
а деста слушал только с баттла какого то. седьмой вроде.
ну как то не задело просто, не слушал больше)

dest re-pac злость
и ещё непохой трек over time dest разные или как-то так

-Цитата от REIMS

йоу нигеры я яйца варёные не люблю, и жарю каждый день по 6 яиц. 3 утром и 3 после обеда.
это сильно хуёвее чем вареные?

а какая разница

-Цитата от REIMS

йоу нигеры я яйца варёные не люблю, и жарю каждый день по 6 яиц. 3 утром и 3 после обеда.
это сильно хуёвее чем вареные?

да я тоже их на оливковом масле жарю, только белки, пригорать не даю, да и разницу сильно не вижу)) они у меня такие же белые

РЭП ЕБАНА В РОТ))

-Цитата от Dest

РЭП ЕБАНА В РОТ))

ссылку давай

я под этот трэк качаться буду в машине только

НУ СЛЕЙ С КОНТАКТА) ТАК ЛЕНЬ ЩАС ЗАЛИВАТЬ ЧЕТО

я хочу про метан спеть реп

эй ботан
жри метан