у меня знакомый пресом выебонит, весит 62 кг при росте 184 дрыщара нереальный, а выебонит своим пресом типо да он не у каждого есть я типо крут еба, лошок

-Цитата от Кружок

у меня знакомый пресом выебонит, весит 62 кг при росте 184 дрыщара нереальный, а выебонит своим пресом типо да он не у каждого есть я типо крут еба, лошок

поссы ему на лицо

-Цитата от Кружок

у меня знакомый пресом выебонит, весит 62 кг при росте 184 дрыщара нереальный, а выебонит своим пресом типо да он не у каждого есть я типо крут еба, лошок

бля я прессуху хочу, на низкоуглеводку щас сел, буду потом тоже выебонить

мой курс

две пачки Неотрапина по 10 единиц-50 ампул
одна пачка хайди тропина -по 8 единиц 25 ампул

60 ампул инъекционного винстрола балканского
50 таблеток станазола,тока фасовка 1шт-1мг

финил десять по 2 мг

я тут отписывал еще давно,под ником Виталя Потанин
мне сказали что я умру ,с прошлого курса,а вот и нехуя)))))


Дест, пишим трек про качалку,у меня от JF (MeloBox) уже лежит продакшен))))

кстати ,20 ампул винса уже всандолил и пачку неотрапина,уже вторую сегодня начал по 20 единиц в день хуярить,думаю завтра и вообще до конца курса по 10 буду,а то как-то не экономично.

жду результатов, гармошка,тока в середине августа начнет раскачиваться,


вот думаю треном еще закупиться и при выходе еще винса заказать ,чтоб закрепить,

а так жду +15-17 кг,сухой

завтра с утреца поеду в зальчик, заодно пронаблюдаю как там зам.мэра корячится грят на первой тренировке с непривычки просил нотариуса набрать на его телефоне, когда сердечко прочувствовал )

-Цитата от Жаруль

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Жаруль

Мужики, вопрос такой: взял аминокислоты жидкие. Они по консистенции как вода должны быть или гуще? А то стрёмно как-то, они как мёд густой тянутся

да они такие, не большая разница от производителя есть, могут быть гуще и на вкус сладко приторные! в холодильник не зыбывай их поставить))

Ну это естественно)

Получается их водой разбавлять надо? Вообще нихуя не понимаю, думал будут как л-карнитин в жидком виде

да их в мензурку или в ложку столовую наливаешь и глотаешь, желательно вместе с хавкой

-Цитата от Стас ERA

мой курс

две пачки Неотрапина по 10 единиц-50 ампул
одна пачка хайди тропина -по 8 единиц 25 ампул

60 ампул инъекционного винстрола балканского
50 таблеток станазола,тока фасовка 1шт-1мг

финил десять по 2 мг

я тут отписывал еще давно,под ником Виталя Потанин
мне сказали что я умру ,с прошлого курса,а вот и нехуя)))))


Дест, пишим трек про качалку,у меня от JF (MeloBox) уже лежит продакшен))))

кстати ,20 ампул винса уже всандолил и пачку неотрапина,уже вторую сегодня начал по 20 единиц в день хуярить,думаю завтра и вообще до конца курса по 10 буду,а то как-то не экономично.

жду результатов, гармошка,тока в середине августа начнет раскачиваться,


вот думаю треном еще закупиться и при выходе еще винса заказать ,чтоб закрепить,

а так жду +15-17 кг,сухой

И че хороший трек про качалку?

Да курс на самом деле только из-за гормошки силен, а так хз я б не стал так ставить, лучше поставить - ГР - Ацетат, Энантат да Станаза. Вот заебись курс.

Добавлено через 5 минут 2 секунды

Посмотрел твою страничку в контакте, зачетно вкачен
Было бы удивительно с другой стороны обратное))

-Цитата от Dest

-Цитата от Стас ERA

мой курс

две пачки Неотрапина по 10 единиц-50 ампул
одна пачка хайди тропина -по 8 единиц 25 ампул

60 ампул инъекционного винстрола балканского
50 таблеток станазола,тока фасовка 1шт-1мг

финил десять по 2 мг

я тут отписывал еще давно,под ником Виталя Потанин
мне сказали что я умру ,с прошлого курса,а вот и нехуя)))))


Дест, пишим трек про качалку,у меня от JF (MeloBox) уже лежит продакшен))))

кстати ,20 ампул винса уже всандолил и пачку неотрапина,уже вторую сегодня начал по 20 единиц в день хуярить,думаю завтра и вообще до конца курса по 10 буду,а то как-то не экономично.

жду результатов, гармошка,тока в середине августа начнет раскачиваться,


вот думаю треном еще закупиться и при выходе еще винса заказать ,чтоб закрепить,

а так жду +15-17 кг,сухой

И че хороший трек про качалку?

Да курс на самом деле только из-за гормошки силен, а так хз я б не стал так ставить, лучше поставить - ГР - Ацетат, Энантат да Станаза. Вот заебись курс.

Добавлено через 5 минут 2 секунды

Посмотрел твою страничку в контакте, зачетно вкачен
Было бы удивительно с другой стороны обратное))

дак трека еще нет,просто говорю под это дело взял продакшен у Саши

ну ты прав,с другой стороны что имею возможность брать то и беру.
в Финикс мож поедув октябре ,че другое приобрету.

Добавлено через 4 минуты 34 секунды

Это Дест ,ты кстати часом не агент спец службы,каким это ты боком вычеслил мою нормальную страницу в контакте)))на этой то у меня вообще под псевдонимом,а на Витале ссылок на мою страницу нет)))

ааа ,ну как признавайся,за это рецепт тебе на эфик выпишу)))

Побочки какие были? сколько в год курсишь?

Добавлено через 1 минуту 2 секунды

Да ну как зашел на страницу Витали Потанина, оттуда на контакт там ссылка есть так-то)))

Давай рецепт)))

-Цитата от Dest

Побочки какие были? сколько в год курсишь?

Добавлено через 1 минуту 2 секунды

Да ну как зашел на страницу Витали Потанина, оттуда на контакт там ссылка есть так-то)))

Давай рецепт)))

да,была побочка от винса,когда я поехал,в гнойную хирургию жопу резать)))ну это я сам распездяй))


а вообще,только от ГР ,чуть пальцы немеют ,и то иногда
все пару пластин эфедрина ты выйграл)))

Добавлено через 3 минуты 52 секунды

бля,время без пятнадцати,я на работу опаздываю пиздец))


вечером бум разговор вечером у кого сиськи лучше просушены

да у меня щас нихуя не просушено водичка трясется на сиськах)
боюсь до вечера не засушу)))

глянул тоже фотки, на стима, только здорового похож нормально так

эх, мне бы денег на курс какой нибудь тоже... я бы может тоже курсанул.

как лучше проработать нижнею часть грудных,пацанва?)

Лех, кстати третий раунд батела судишь, не?

Добавлено через 3 минуты 17 секунд

нижнюю часть грудных, я обычно жимом на наклонной вниз делал

-Цитата от Feeler

Лех, кстати третий раунд батела судишь, не?

Добавлено через 3 минуты 17 секунд

нижнюю часть грудных, я обычно жимом на наклонной вниз делал

результат был?)

ну чувствовалось конечно, что забивалось порой эта часть
я сначала по ебаному как то хуярил, потом паренек один за технику подсказал, и нормально стало. эффект хоть стал чувствовать

-Цитата от Sinoptik

как лучше проработать нижнею часть грудных,пацанва?)

узким хватом жми))

будет ли толк, если делать в упражнении часть подходов на силу,а часть на объем?

Будет, но циклически и если у тебя уже приличный опыт тренировок.

Батл не сужу.

-Цитата от Утка

будет ли толк, если делать в упражнении часть подходов на силу,а часть на объем?

Ты имеешь ввиду основные подходы сделать на 3-5 повторений к примеру, а последние два на добивку 10-12 повторений?

-Цитата от Droopy Dope

кончился абонемент,

пью водку.

легко отделался
я на хмурый пересел

-Цитата от GАБА Брецептор

-Цитата от Утка

будет ли толк, если делать в упражнении часть подходов на силу,а часть на объем?

Ты имеешь ввиду основные подходы сделать на 3-5 повторений к примеру, а последние два на добивку 10-12 повторений?

походу не так... походу одна треня на 3-5, а другая на 10-12

талия 87
за 19 дней снял 13 см с талии)
где-то 3,5кг скинул

нихуясебе. Напомни чем сушился?

-Цитата от Планетский

нихуясебе. Напомни чем сушился?

за день съедаю полтора кг куриных грудок, после каждого приема пищи принимаю разные аминки(жидкие, либо комплексные, либо бцаа), 100 грамм протеина изолята с утра и перед сном.50мг станазы и 40мг туринабола.