да как тренер говорил такие "качки" долго в тренажёрке не задерживаются.
их хватает на один-два месяца, думают то хули, придут, пару раз тягонут, и банки повылазят., но нихуя.
постоянно так., я кстати наоборот в часов 13-14:00 хожу, всегда пусто, школота в школе, несколько нормальных ребят тоже занимаются в это время.,а потом уже шалупонь начинает сбегаться.
кстати у кого не спрашивал, все считают что лютые качки ходят только по вечерам, и сами подтягиваются в это время.

летнее обострение, не cпрятать летом жирок под кофтой вот и ходят...к осени сьебутся ягу пить

-Цитата от Килька Боец

просто упражнение действительно опасное и шанс получить травму при неправильном выполнении очень велик.

на улицу тоже выходить опасно - может машина сбить, или, например, парочка элитных личностей на адидасе захотят почитать твои смс.)

еще можно самому себе сосать и позвоночник сломать

Что ныть, каждую весну залы заплывают подснежниками.

-Цитата от Эрик Картман

еще можно самому себе сосать и позвоночник сломать

ребра удалить например

-Цитата от Килька Боец

просто упражнение действительно опасное и шанс получить травму при неправильном выполнении очень велик.

ИММОЛЕЙТ ИМПРУВЕД! Это означает, что возможность травмы КРАЙНЕ МАЛА! Причём здесь травма нахуй спины, вы чё мне рассказываете?

ладно, идите нахуй.

-Цитата от Школьник

Да, качалочка это хорошо. Хожу каждый день, кроме пятницы. Потом ещё бассейн, 3-5 минут сауны и офигенски.

Сумбурный тренинг какой-то получается у тебя, если каждый день.Да и времения как вижу у тебя дохуя.

-Цитата от ИНВАREC

да как тренер говорил такие "качки" долго в тренажёрке не задерживаются.
их хватает на один-два месяца, думают то хули, придут, пару раз тягонут, и банки повылазят., но нихуя.
постоянно так., я кстати наоборот в часов 13-14:00 хожу, всегда пусто, школота в школе, несколько нормальных ребят тоже занимаются в это время.,а потом уже шалупонь начинает сбегаться.
кстати у кого не спрашивал, все считают что лютые качки ходят только по вечерам, и сами подтягиваются в это время.

Всё, прошла волна, ща в моём зале только одни нормальные пацыки тренятся, и это охуенно.
А вообще, конечно раздражает, когда толпа школоты занимают снаряд и делают каждый по стопятсот подходов.Но ведь все с чего-то начинали, я тоже был так сказать подснежником, который пришол подкачать бицуху и скинуть пузо, правда, хорошо, что сразу стал читать статьи, форумы всякие и понял, что делаю не правильно.А дальше пошло-поехало.
Поэтому будьте терпимее.


Ещё радует, что зал с кондёрами, вегтиляцией и прочей мажорной хуйнёй.Охуенно, когда заходишь с жары в прохладный зал.

-Цитата от Килька Боец

ладно, идите нахуй.

И тебе того же.Прощай, береги здоровье-становую не делай.

своего барыгу на ютубе нашёл
его часто в центре города вижу, двигается. люди аж бошки выворачивают с такими шарами палят:
послезавтра пойду до него брать 10мл деки, 20мл тестостерона цепионата и 1000 мг тайского метана genera labs а ещё тамокс, трибулус, несколько кг гейнера, аминок, и можно начинать ебашить, главное не умереть

http://www.youtube.com/watch?v=k1SGP_-LmCQ

-Цитата от Нормальный такой

-Цитата от Школьник

Да, качалочка это хорошо. Хожу каждый день, кроме пятницы. Потом ещё бассейн, 3-5 минут сауны и офигенски.

Сумбурный тренинг какой-то получается у тебя, если каждый день.Да и времения как вижу у тебя дохуя.

-Цитата от ИНВАREC

да как тренер говорил такие "качки" долго в тренажёрке не задерживаются.
их хватает на один-два месяца, думают то хули, придут, пару раз тягонут, и банки повылазят., но нихуя.
постоянно так., я кстати наоборот в часов 13-14:00 хожу, всегда пусто, школота в школе, несколько нормальных ребят тоже занимаются в это время.,а потом уже шалупонь начинает сбегаться.
кстати у кого не спрашивал, все считают что лютые качки ходят только по вечерам, и сами подтягиваются в это время.

Всё, прошла волна, ща в моём зале только одни нормальные пацыки тренятся, и это охуенно.
А вообще, конечно раздражает, когда толпа школоты занимают снаряд и делают каждый по стопятсот подходов.Но ведь все с чего-то начинали, я тоже был так сказать подснежником, который пришол подкачать бицуху и скинуть пузо, правда, хорошо, что сразу стал читать статьи, форумы всякие и понял, что делаю не правильно.А дальше пошло-поехало.
Поэтому будьте терпимее.


Ещё радует, что зал с кондёрами, вегтиляцией и прочей мажорной хуйнёй.Охуенно, когда заходишь с жары в прохладный зал.

-Цитата от Килька Боец

ладно, идите нахуй.

И тебе того же.Прощай, береги здоровье-становую не делай.

базару нет все с чего-то начинали) но ходили бы они постоянно, а так походят месяц и всё, невидно)
у нас ещё китайцы занимаются, вот с них коры можно повыхватывать)

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Эрик Картман

еще можно самому себе сосать и позвоночник сломать

ребра удалить например

тогда становую точно не сможешь делать

-Цитата от Эрик Картман

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Эрик Картман

еще можно самому себе сосать и позвоночник сломать

ребра удалить например

тогда становую точно не сможешь делать

а зачем ее делать

обоссонные

-Цитата от Dest

обоссонные

что с Далласом делать будем?

Опять тошнота после тренировки что за хуйня?

штаны обосанны
но всё же боссы мы

в штаны не нассу я
гарри поттеров тусуя
иначе в репе я какого хуя


тех кто говорит вассап я бы обоссал

дест как продвигается судейство батола? я бы охуел

Добавлено через 1 минуту 11 секунд

-Цитата от Унылый КОТ

Опять тошнота после тренировки что за хуйня?

мб

-Цитата от Унылый КОТ

Опять тошнота после тренировки что за хуйня?

у тебя внутричерепное давление есть ? сотрясения мозга были ? у меня стандарт что мне херово после трейнинга но я привык и с моими 4 сотрясениями мозга и одного внутреннего кровоизлияния это нормально даже

-Цитата от Миша NIF

-Цитата от Унылый КОТ

Опять тошнота после тренировки что за хуйня?

у тебя внутричерепное давление есть ? сотрясения мозга были ? у меня стандарт что мне херово после трейнинга но я привык и с моими 4 сотрясениями мозга и одного внутреннего кровоизлияния это нормально даже

не знаю. артериальное давление повышенное. иногда под 180

-Цитата от Унылый КОТ

Опять тошнота после тренировки что за хуйня?

к врачу сходи проконсультируйся, мб тебе вообще нельзя заниматься.

-Цитата от Эрик Картман

с Олегом соглашусь.. тема в говно превратилась.
я смотрю, в последнее время вообще дико модно стало в тренажерки ходить.
каждую осень как прилив - на 15-20% больше в зале. уже ночью специально хожу, ибо в другое время нереально. на парковке иной раз по 20-30 минут приходится стоять, чтоб место освободилось. уже чаще на другой стороне дороги ставлю.
заебали. слушайте гуфа с шоком, курите план, бухайте ягу - живите так как жили..

я ходил в прошлый зал в 7-8 утра, там утром всякие серьезные дяди занимались, а после обеда и вечером уже метросексуалы подтягивались и прочая нечисть.

-Цитата от Унылый КОТ

Опять тошнота после тренировки что за хуйня?

тоже бывает временами, но тут несколько страниц назад мне ответили, что это голод или еще что-то...

-Цитата от Эрик Картман

заебали. слушайте гуфа с шоком, курите план, бухайте ягу - живите так как жили..

а, кстати, что мне надо слушать и какую банку раскачать, чтобы в этой теме отписываться с весомым мнением?

-Цитата от REIMS

штаны обосанны
но всё же боссы мы

в штаны не нассу я
гарри поттеров тусуя
иначе в репе я какого хуя


тех кто говорит вассап я бы обоссал

дест как продвигается судейство батола? я бы охуел

Добавлено через 1 минуту 11 секунд

-Цитата от Унылый КОТ

Опять тошнота после тренировки что за хуйня?

мб

Руслан, а какой певец рэпа ртом произнёс эти слова в своём трэке? цитата-то до боли знакома, но вот не могу вспомнить

похожу вечером, когда прохладно, может поможет.
к врачам не вариант

-Цитата от Рока

-Цитата от Dest

обоссонные

что с Далласом делать будем?

ЕБАТЬ ХУЛИ ДЕЛАТЬ! НАДЕЮСЬ ЕГО СИЯТЕЛЬСТВО НАЧНЕТ ВАЛИТЬ ДОМА! МОМЕНТ ИСТИНЫ В ПОНЕДЕЛЬНИК!

-Цитата от Dest

-Цитата от Рока

-Цитата от Dest

обоссонные

что с Далласом делать будем?

ЕБАТЬ ХУЛИ ДЕЛАТЬ! НАДЕЮСЬ ЕГО СИЯТЕЛЬСТВО НАЧНЕТ ВАЛИТЬ ДОМА! МОМЕНТ ИСТИНЫ В ПОНЕДЕЛЬНИК!

я думаю сейчас он как может заткнуть всех хейтеров, так и прославится ещё надолго неудачником