-Цитата от Харизматичный

-Цитата от Планетский

ну и?
и взять, скажем, топовых боксёров-тяжеловесов или бойцов смешанного стиля.
Чё может тоже, скажете, неповоротливые?

конечно техника у них не куда не уходит..а вообще посмотрите номера 1 в мире Алистара Оверима каким он был и каким стал.скорость почти та же но в чемп к-1 в финале проебал

ну соперники вообще-то тоже тренируются, в таком спорте проёбы случаются, знаешь ли. Масса не показатель потери качества.

А оверим хряк, да)))

-Цитата от Dest

Вообще-то самый титулованный в силовом экстриме Жидрунас Савицкас)

не ну там был период гегемонии Вирастюка, когда внатуре только Мариуш с ним конкурировал, Жидрунаса они тогда обыгрывали влегкую, он только появился в силовом экстриме, это через пару лет он начал всех иметь. Кстати на Титанах 2012 вроде Савицкас выступать будет в классическом лифтинге по ИПФ! Там за первое место на кону по-моему 3 ляма будет, поэтому вся элита пауэрлифтинга и силового экстрима собирается приехать, если орги ниче не вычудят. В этом году кстати Блекайтис участвовал, чето тонну+ собрал

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Харизматичный

качки есть качки,чем больше мышц тем меньше скорость и чаще нужно питаться..

и тот на видео не феномен нихуя. из какого нибудь мауй таи взять кмса и посмотреть как он качка с вертушки вырубит

Добавлено через 3 минуты 7 секунд

-Цитата от ИНВАREC

вот видели такое видео посаны? будто за 3 года таких результатов добился

...

Добавлено через 6 минут 53 секунды

-Цитата от Унылый КОТ

Угу. Вот сижу с братками, на паркинге, чифирок тяну.

Добавлено через 16 минут 3 секунды

На лурке такое интересное видео нашёл.

http://www.youtube.com/watch?v=qrEr9hKoZ1E&feature=player_embedded

шустрый малый

а вот проф. боксёр против чемпиона по силовому экстриму.
на кого ставим?)
http://vkontakte.ru/video119912204_159899357?noiphone

за 3 года вполне реально такую форму набрать
если не пить ни курить да хуйней не страдать на форуме
+фарма

извиняюсь может за глупый вопрос, но что такое ФАРМА ?)

-Цитата от ИНВАREC

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Харизматичный

качки есть качки,чем больше мышц тем меньше скорость и чаще нужно питаться..

и тот на видео не феномен нихуя. из какого нибудь мауй таи взять кмса и посмотреть как он качка с вертушки вырубит

Добавлено через 3 минуты 7 секунд

-Цитата от ИНВАREC

вот видели такое видео посаны? будто за 3 года таких результатов добился

...

Добавлено через 6 минут 53 секунды

шустрый малый

а вот проф. боксёр против чемпиона по силовому экстриму.
на кого ставим?)
http://vkontakte.ru/video119912204_159899357?noiphone

за 3 года вполне реально такую форму набрать
если не пить ни курить да хуйней не страдать на форуме
+фарма

извиняюсь может за глупый вопрос, но что такое ФАРМА ?)

фармакология.

Добавлено через 1 минуту 42 секунды

а Жидрунас мсмк выполнял по нашим ipf нормативам. техника нормальная.
интересно что щас соберет.
Энди Болтон то живой еще?

-Цитата от Digan

-Цитата от Dest

Вообще-то самый титулованный в силовом экстриме Жидрунас Савицкас)

не ну там был период гегемонии Вирастюка, когда внатуре только Мариуш с ним конкурировал, Жидрунаса они тогда обыгрывали влегкую, он только появился в силовом экстриме, это через пару лет он начал всех иметь. Кстати на Титанах 2012 вроде Савицкас выступать будет в классическом лифтинге по ИПФ! Там за первое место на кону по-моему 3 ляма будет, поэтому вся элита пауэрлифтинга и силового экстрима собирается приехать, если орги ниче не вычудят. В этом году кстати Блекайтис участвовал, чето тонну+ собрал

на следующих титанах без экипировки еще будут выступать? откуда информация? хочется подробнее узнать.

-Цитата от R~Man

-Цитата от Digan

-Цитата от Dest

Вообще-то самый титулованный в силовом экстриме Жидрунас Савицкас)

не ну там был период гегемонии Вирастюка, когда внатуре только Мариуш с ним конкурировал, Жидрунаса они тогда обыгрывали влегкую, он только появился в силовом экстриме, это через пару лет он начал всех иметь. Кстати на Титанах 2012 вроде Савицкас выступать будет в классическом лифтинге по ИПФ! Там за первое место на кону по-моему 3 ляма будет, поэтому вся элита пауэрлифтинга и силового экстрима собирается приехать, если орги ниче не вычудят. В этом году кстати Блекайтис участвовал, чето тонну+ собрал

на следующих титанах без экипировки еще будут выступать? откуда информация? хочется подробнее узнать.

на титанах всегда в однослое IPF выступали и будут выступать, ты наверно с Евро-/Ворлдлифтингом путаешь. Инфу на стилфакторе читал, насколько достоверно судить не берусь, но вроде все правда
Болтон жив, в июне в Архангельске крупный турнир будет, его вроде с показательным собирались позвать

только что видел где он на 460 пошел да не зафиксировал. вырвалась из рук. хорош
но это только одна сторона монеты(

-Цитата от Digan

-Цитата от R~Man

-Цитата от Digan

не ну там был период гегемонии Вирастюка, когда внатуре только Мариуш с ним конкурировал, Жидрунаса они тогда обыгрывали влегкую, он только появился в силовом экстриме, это через пару лет он начал всех иметь. Кстати на Титанах 2012 вроде Савицкас выступать будет в классическом лифтинге по ИПФ! Там за первое место на кону по-моему 3 ляма будет, поэтому вся элита пауэрлифтинга и силового экстрима собирается приехать, если орги ниче не вычудят. В этом году кстати Блекайтис участвовал, чето тонну+ собрал

на следующих титанах без экипировки еще будут выступать? откуда информация? хочется подробнее узнать.

на титанах всегда в однослое IPF выступали и будут выступать, ты наверно с Евро-/Ворлдлифтингом путаешь. Инфу на стилфакторе читал, насколько достоверно судить не берусь, но вроде все правда
Болтон жив, в июне в Архангельске крупный турнир будет, его вроде с показательным собирались позвать

меня твое высказывание смутило. а так знаю что титаны в экипе

-Цитата от Digan

Кстати на Титанах 2012 вроде Савицкас выступать будет в классическом лифтинге по ИПФ!

классический лифтинг это безэкипировочный.

хочется в домашних условиях поднакачать грудь,руки
подкиньте полезной информации пожалуйста

да и насчет питания тоже

-Цитата от praetorian08

хочется в домашних условиях поднакачать грудь,руки
подкиньте полезной информации пожалуйста

да и насчет питания тоже

ты либо всё подкачивай либо вообще не качайся
а если тебе так чисто дать нагрузку на эти группы мышц то турник и брусья тебе в помощь

насчет нагрузки на все мышцы-то это только качалка,щас у меня со временем не получается итак

дома я пока что гантели,отжим пресс

-Цитата от praetorian08

хочется в домашних условиях поднакачать грудь,руки
подкиньте полезной информации пожалуйста

да и насчет питания тоже

если дома есть гантели., то вот смотри, это для тебя.

...

-Цитата от praetorian08

хочется в домашних условиях поднакачать грудь,руки
подкиньте полезной информации пожалуйста

да и насчет питания тоже

разводка лежа.
брусья. бицепс, трицепс.
самые основные и простые наверное.

и я не могу разобраться
сколько раз в неделю нужно повторять упражнения на определнную группу мышцы?

надо смотреть.
на силу до 4-6 повторений
на объем от 6 до 14 помоему.
на выносливость от 14 до талого.
я точно знаю что икры надо до отказа забивать, так как они самые непробиваемые.

Только что в новой качалке местный тренер подошёл ко мне с видом опытного барыги и начал на уши приседать свой товар толкать.
Посмотрел ассортимент, нандролон и какой-то цепионат, первый раз видел. в принципе цены приемлимые, цепионат я так понял тестостерона энантат тоже самое. получается гдето 150$ все вместе, по милилитру того и другого.
производство хуй понять какое, он сам не знает. не балкан, а какойто givena или giera labs чтото такое короче

я после пьянок и болезни вернулся в зал, теперь в другой.

ура йоба, буду восстанавливаться.

-Цитата от REIMS

Только что в новой качалке местный тренер подошёл ко мне с видом опытного барыги и начал на уши приседать свой товар толкать.
Посмотрел ассортимент, нандролон и какой-то цепионат, первый раз видел. в принципе цены приемлимые, цепионат я так понял тестостерона энантат тоже самое. получается гдето 150$ все вместе, по милилитру того и другого.
производство хуй понять какое, он сам не знает. не балкан, а какойто givena или giera labs чтото такое короче

нандролон деканоат это и есть дека)
цепионат это эфир теста короткий.

блядь я водкой, 2 раза в месяц, стабильно, все достижения в качалке, походу, убиваю...бросать надо...

-Цитата от Миша NIF

блядь я водкой, 2 раза в месяц, стабильно, все достижения в качалке, походу, убиваю...бросать надо...

меня вообще приличная пьянка высаживает из жизни на несколько дней,
и само собой катаболические реакции и много чего другого...

давай, расскажи за катаболизм от алкоголя. долго думал перед тем как хуйню спороть?

-Цитата от Droopy Dope

-Цитата от Миша NIF

блядь я водкой, 2 раза в месяц, стабильно, все достижения в качалке, походу, убиваю...бросать надо...

меня вообще приличная пьянка высаживает из жизни на несколько дней,
и само собой катаболические реакции и много чего другого...

ну это конечно через чур ...завязывай нахуй

зато сейчас играя в американский футбол на позиции квуотербака нехуёво тренируется правая рука да и вообще тренировки помогаю развитию мускулатуры

-Цитата от Миша NIF

-Цитата от Droopy Dope

-Цитата от Миша NIF

блядь я водкой, 2 раза в месяц, стабильно, все достижения в качалке, походу, убиваю...бросать надо...

меня вообще приличная пьянка высаживает из жизни на несколько дней,
и само собой катаболические реакции и много чего другого...

ну это конечно через чур ...завязывай нахуй

зато сейчас играя в американский футбол на позиции квуотербака нехуёво тренируется правая рука да и вообще тренировки помогаю развитию мускулатуры

я подвязываю

мне вот курить бросить зал помог, к сигаретам не тянет вообще.

-Цитата от Миша NIF

-Цитата от Droopy Dope

-Цитата от Миша NIF

блядь я водкой, 2 раза в месяц, стабильно, все достижения в качалке, походу, убиваю...бросать надо...

меня вообще приличная пьянка высаживает из жизни на несколько дней,
и само собой катаболические реакции и много чего другого...

ну это конечно через чур ...завязывай нахуй

зато сейчас играя в американский футбол на позиции квуотербака нехуёво тренируется правая рука да и вообще тренировки помогаю развитию мускулатуры

я лайнбеккера играл и в мои обязанности входило "уничтожить" квотера

-Цитата от Digan

-Цитата от Миша NIF

-Цитата от Droopy Dope

меня вообще приличная пьянка высаживает из жизни на несколько дней,
и само собой катаболические реакции и много чего другого...

ну это конечно через чур ...завязывай нахуй

зато сейчас играя в американский футбол на позиции квуотербака нехуёво тренируется правая рука да и вообще тренировки помогаю развитию мускулатуры

я лайнбеккера играл и в мои обязанности входило "уничтожить" квотера

ну против лайнбеккеров у меня зашита не плохая в команде есть...хотя сносят часто да и блайндсайд конечно не круто...часто даже не видишь как тебя снесут