Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Hip-Hop.Ru Форум Комьюнити Сообщения за день Баня Поиск
Fame&Shame
Аватар для Digan
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007
Откуда: Capola
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 мая 2011, 15:06
Домашняя страница ВКонтакте
  #2476 (ПС)
-Цитата от Super*Oleg Посмотреть сообщение
у меня недели 2 назад тоже обсыпало.щас в солярий 3 раза сходил почти прошло все)тьфу.тока бля немного обгорел красный хожу.а салициловым спиротм с каким %? он кожу пиздец сушит?А тебя от чего обыспало?ты же вроде натурал
ну я вообще сам по себе склонен к акне, в юношестве на спине пиздец прям был. А так зимой у меня был почти двухнедельный опыт химизации на турике со станом, начали зудеть соски, я заочковал и закинулся провироном, который же чистый андроген и меня обсыпало пиздец. В общем таблы я скинул чувакам в зале, а сам и не набрал нихуя естессно, а прыщами обсыпался - такой вот лоховской из меня химик В следующий раз подойду к делу более осознанно.
Кстати когда на диету садишься то как назло вокруг появляется столько всего запрещенного и все как назло при тебе всякие шоколадки жрут и с издевкой так предлагают поделиться, суки

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 мая 2011, 15:44
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #2477 (ПС)
Да ты просто не замечаешь всего этого когда сам можешь жрать че попало)

А так конечно я как начинаю себя огарничивать. Как в гости не зайду к кому там выпечка домашняя да торты, как куда пожрать в ресторан не пойдем обязательно пицца на камне или паста какаянить охуенная бля)))
лето еще сука без мороженного просто борода))

offline
el fenomeno
Аватар для Лидер экономии
Сообщения: 2,793
Регистрация: 19.12.2007
Откуда: ПФК"VATO"
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 мая 2011, 17:43
  #2478 (ПС)
-Цитата от Dest Посмотреть сообщение
Ни грамма сладкого за 10 недель?
Да ты ебать герой я хуй знает как еще тебя назвать.
Хотя если по жизни не особо сладкоежка, тогда не сложно это. Просто я нахуй сознание начинаю в кондитерских терять)))
у меня такая же хуйня, не могу без сладкого обойтись ((((

offline
Fame&Shame
Аватар для Digan
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007
Откуда: Capola
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 мая 2011, 21:05
Домашняя страница ВКонтакте
  #2479 (ПС)
25 июня в Архангельске пройдет турнир с пиздецовым просто составом участников!

-
Состав
-
ЖИМ ЛЕЖА

САРЫЧЕВ КИРИЛЛ
МАКСИМОВ ВЛАДИМИР
КУШИН ИГОРЬ
БАЗИЛЕВИЧ ОЛЕГ
БРЮЕР ФИЛИПП
КИСЕЛЬ АНДРЕЙ
МЕЗАРОШ ЛАСЛО
МУРТОМЯКИ ЯНИ

СТАНОВАЯ ТЯГА

БЕЛЯЕВ АНДРЕЙ
КОКЛЯЕВ МИХАИЛ
КОНСТАНТИНОВ КОНСТАНТИН
ГЛАЗУНОВ МИХАЛ
КАЛИНИЧЕНКО ВЛАДИМИР
КЛЮШЕВ АЛЕКСАНДР
МАГНУССОН БЕНЕДИКТ
ПОЗДЕЕВ КОНСТАНТИН
Добавлено через 2 часа 3 минуты 46 секунд
Такой вопрос, пацаны, согнал талию с 92 до 78 см, рельефа не видно особо по причине излишков шкуры, так то не висит, но если за бок взять например то можно легко оттянуть сантиметров 5! Я так понимаю вариантов "натянуть" ее кроме как набрать массу, но более качественную нет?

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 06:49
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2480 (ПС)
Володя Максимов вернулся в ipf что ли опять)
я думал его пожизненно турнули и он наверно в wpc будет)

offline
Fame&Shame
Аватар для Digan
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007
Откуда: Capola
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 11:43
Домашняя страница ВКонтакте
  #2481 (ПС)
-Цитата от CARBO aka Nobeatz Посмотреть сообщение
Володя Максимов вернулся в ipf что ли опять)
я думал его пожизненно турнули и он наверно в wpc будет)
Коммерческий турнир

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 11:57
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2482 (ПС)
а. тогда похуй
но он сам старик уже, а до сих пор ебашит
респекты
в сотке какой то еще жимовик есть. ему за 60 уже а жал по крайней мере пару лет назад под 270. не помню как зовут(

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 13:19
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #2483 (ПС)
а ты сам че завязал?

offline
the style of no style
Аватар для Миша NIF
Сообщения: 18,108
Регистрация: 23.09.2006
Откуда: ГЕРМАНИЯ
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 13:47
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Миша NIF
  #2484 (ПС)
парни качаться с лёгкой простудой не повредит/ухудшит ёбаное заболевание?...а то заебался дома сидеть уже, себя блять сарделькой чувствую

offline
Порядочный пользователь
Аватар для ЭмЭкс
Сообщения: 1,937
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: Запорожье
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 14:18
  #2485 (ПС)
-Цитата от Миша NIF Посмотреть сообщение
парни качаться с лёгкой простудой не повредит/ухудшит ёбаное заболевание?...а то заебался дома сидеть уже, себя блять сарделькой чувствую
Если нет высокой температуры,то наоборот поможет,я считаю...Но температура повышается во время тренировки,так что не желательно,если повышенная...Сам много раз занимался с температурой 37+,на следующий день нормализовалась...Но там уж сам по самочувствию смотри

offline
|||||||||||||||
Аватар для мс выпускной
Сообщения: 7,471
Регистрация: 14.02.2003
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 14:37
  #2486 (ПС)
у меня друг так умер

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 16:26
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #2487 (ПС)
при любом недомогании заниматься - нельзя. Еще сильнее уберешь ослабленный болезнью иммунитет.
не слушай дурацких советов.

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 18:09
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2488 (ПС)
завязал из-за скрытого синдрова WPW.
после универа планирую жимом заняться потихоньку. чувствую что в троеборье моя спина больше ни ногой.

offline
сын лейтенанта Шмидта
Аватар для Шура Балаганов
Сообщения: 6,289
Регистрация: 18.11.2007
Откуда: как дворник - вечно на районе
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 18:51
  #2489 (ПС)
-Цитата от Digan Посмотреть сообщение
меня обсыпало пиздец. В общем таблы я скинул чувакам в зале, а сам и не набрал нихуя естессно, а прыщами обсыпался
Ты видать охуенный торгаш.

offline
the style of no style
Аватар для Миша NIF
Сообщения: 18,108
Регистрация: 23.09.2006
Откуда: ГЕРМАНИЯ
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 22:08
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Миша NIF
  #2490 (ПС)
я всё таки деста послушаю...подожду пока пройдёт всё хоть это и сложно
со степашки...так если кому интересно

Жертвы синтола


offline
Я испытатель дубликатора
Аватар для тёмаё
Сообщения: 8,344
Регистрация: 05.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 мая 2011, 23:25
  #2491 (ПС)
-Цитата от Миша NIF Посмотреть сообщение
парни качаться с лёгкой простудой не повредит/ухудшит ёбаное заболевание?...а то заебался дома сидеть уже, себя блять сарделькой чувствую
Читал немецкие статьи. Там советуют спортсмены и врачи не заниматся спортом, точнее качалка.
Так как иммумсистема слаба, и из за нагрузок она ещё сильнее ослабеет...
Лучше выздороветь и потом заниматся. Так же советуют после того как выздоровел не заниматся спортом такой же срок сколько и болел.
В худшем варианте можно получить восполение лёгких(если качатся при простуды).

Добавлено через 16 минут 28 секунд
Я тут себе план подогнал в качалке для спины.
Зацените: (на 2 странице) http://www.mcfit.com/tl_files/McFit_Website/trainingspla...nn_Mai.pdf


2 Упражнение там класс. становая тяга.

Я слабоват на подтягивании, так как всё время только это упражнение хуярил.
http://www.youtube.com/watch?v=zBLE-1-Omfw



Когда подтягиваюсь сделаю один подход, а следующие не могу сделать до конца.
Что посоветуете?

offline
Fame&Shame
Аватар для Digan
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007
Откуда: Capola
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 мая 2011, 00:37
Домашняя страница ВКонтакте
  #2492 (ПС)
-Цитата от Справа Всё ИМХО Посмотреть сообщение
-Цитата от Digan Посмотреть сообщение
меня обсыпало пиздец. В общем таблы я скинул чувакам в зале, а сам и не набрал нихуя естессно, а прыщами обсыпался
Ты видать охуенный торгаш.
Я живу в Днепропетровске

А для того чтобы больше подтягиваться нужно больше подтягиваться. Все просто

offline
NLO
 
Аватар для NLO
Сообщения: 1,691
Регистрация: 02.11.2007
Откуда: UA
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 мая 2011, 14:57
  #2493 (ПС)
подтягиватся самое эффективное в лесенку... начинать с 1 и прибавлять в каждом подходе по 1 разу и спустя неделю уже будет реально заметен результат в увеличении количества подтягиваний...
ЗЫ я в москоу сити)) точнее в подмосковье... погодка тут пиздец конечно)) ночью холодно, мерзну, а у себя на родине ночью иногда даже жарко было спать... думаю вот сейчас втянутся в работу и через недельку другую, если будут силы, то ходить в местную какую-то качалку... на крайняк буду качатся ломом ахах)))

offline
Порядочный пользователь
Аватар для ЭмЭкс
Сообщения: 1,937
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: Запорожье
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 мая 2011, 15:22
  #2494 (ПС)
-Цитата от Dest Посмотреть сообщение
при любом недомогании заниматься - нельзя. Еще сильнее уберешь ослабленный болезнью иммунитет.
не слушай дурацких советов.
И в чем же он дурацкий? Если нет температуры повышенной и чувствуешь себя физически нормально..слегка насморк,чихания,покашливания, то нужно дома лежать в кровати и не рыпаться? А потом восстанавливаться 2 месяца. А можно пойти в зал и поработать в 50% интенсивности,так сказать поддерживать форму, чтобы восстановиться проще было+двойная доза витамина С. В зал люди с поломанными конечностями ходят и занимаются...

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 мая 2011, 15:28
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #2495 (ПС)
ключевая фрапза здесь подорванный иммунитет. так как процесс заболевания уже запущен.
я не знаю честно как такие простые вещи еще объяснить.

не надо язвить про 2 месяца. 1 тренировку пропустить нормлаьно подлечиться и все.

offline
Порядочный пользователь
Аватар для ЭмЭкс
Сообщения: 1,937
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: Запорожье
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 мая 2011, 15:40
  #2496 (ПС)
Ладно, Гуру!Не буду с вами спорить! Вы главный

offline
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 мая 2011, 16:18
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #2497 (ПС)
Да ну причем тут это. Ну это факты как бы. Если орагнизм начал "заболевать" значит иммунитет уже много сил отадет борьбе, а ты еще даешь физическую нагрузку при этом. Конечно ничего хорошего из этого не выйдет.

offline
сын лейтенанта Шмидта
Аватар для Шура Балаганов
Сообщения: 6,289
Регистрация: 18.11.2007
Откуда: как дворник - вечно на районе
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 мая 2011, 16:30
  #2498 (ПС)
Пасоны, под любой простудой может скрываться грипп и тд, при котором вообще постельный режим прописан, ибо при ненужных нагрузках моторчик начинает барахлить, например. У меня тетка по молодости во время страшного гриппа 2 недели читала конспекты по учебе - зрение посадила за месяц с 0.75 на 3.0.

offline
Fame&Shame
Аватар для Digan
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007
Откуда: Capola
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 мая 2011, 16:39
Домашняя страница ВКонтакте
  #2499 (ПС)
Сегодня в зале как постоянного клиента типа спрашивали чтобы я улучшил в зале и каких тренажеров не хватает, сказал что хотел бы гакк-машину и хаммер для спины. Было бы ахуенно если что-то все-же привезут

offline
NLO
 
Аватар для NLO
Сообщения: 1,691
Регистрация: 02.11.2007
Откуда: UA
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 мая 2011, 17:13
  #2500 (ПС)
я читал, что при легкой простуде организм начинает вырабатывать кровяные тельца и т.д. на борьбу с болезнью, а многие спортсмены именно в этот период ебашат на рекорды, а болезнь травят таблами... просто нерационально используют ресурсы организма...
хотя по себе замечал, что даже когда больной тренишся, то рабочий вес нихуя не падает и в интенсивном режиме жизни и выздоравливаешь быстрее... конечно это все при условии хорошего отдыха и питания!!! ибо так и здохнуть мона)))

offline
Закрытая тема
Тэги темы: железо, жрать, кишки, мясо, натуралы, олени., Пацаны, потеть, таблетки, химики
Здесь присутствуют: 8 (пользователей - 0 , гостей - 8)
 
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 4.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
тренажерный зал vs бокс июль месяц Спорт — наш друг! 269 11 апреля 2017
Сэт. Большое интервью. Часть I / Часть II / Часть III 08-2007 PLC Русский рэп 64 19 октября 2012
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 марта 2011
Тренажерный зал. Часть 2. Dest Спорт — наш друг! 4991 6 сентября 2010
Тренажерный Зал beck Спорт — наш друг! 5008 23 декабря 2009
Часовой пояс GMT +3, время: 19:37.