ну вот видите, кинул мяса вам)
хоть че то пообсуждаете))))

-Цитата от BRO a.k.a. JACK

ну вот видите, кинул мяса вам)
хоть че то пообсуждаете))))

где нихуя не видем!!??

-Цитата от Perfect Persuasion

-Цитата от Inspektor Drew

И пресс кстати хуёвенький.

Светани брюшными мышцами, я хоть буду знать на кого ровняться.

на меня ровняйся

-Цитата от Perfect Persuasion

-Цитата от Inspektor Drew

И пресс кстати хуёвенький.

Светани брюшными мышцами, я хоть буду знать на кого ровняться.

Равняйся на него

-Цитата от Корот

-Цитата от Perfect Persuasion

-Цитата от Inspektor Drew

И пресс кстати хуёвенький.

Светани брюшными мышцами, я хоть буду знать на кого ровняться.

на меня ровняйся

твой мамон?

-Цитата от Inspektor Drew

-Цитата от Perfect Persuasion

-Цитата от Inspektor Drew

И пресс кстати хуёвенький.

Светани брюшными мышцами, я хоть буду знать на кого ровняться.

Равняйся на него

дрищ какой-то галимый

Добавлено через 1 минуту 1 секунду

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от Корот

-Цитата от Perfect Persuasion

Светани брюшными мышцами, я хоть буду знать на кого ровняться.

на меня ровняйся

твой мамон?

мой пресс, епта че, кубики не видишь чтоле?

с нового года "накачал"

походу ребят вы тут тока язык качаете)

-Цитата от BRO a.k.a. JACK

походу ребят вы тут тока язык качаете)

Ты что дурак?
У нас специальные терепевтические упражнения на фаланги пальцов рук как бы
У всех качков члены маленькие,а от креатина не стоит
Нахуй оно надо?

ну и хули тогда и не пизди блять)
а про члены и креатин хуйня полная)
не меряй себя с другими)

-Цитата от BRO a.k.a. JACK

про члены и креатин хуйня полная

Вот на твою фотку в профайле посмотрел-у тебя стопудово не стоит.
Нахуй до такого раскачиваться надо вообще.... Понимаю там чуть-чуть,но у тебя-это пиздец. Ты с рождения в кач ходиш?

-Цитата от Корот

-Цитата от Perfect Persuasion

-Цитата от Inspektor Drew

И пресс кстати хуёвенький.

Светани брюшными мышцами, я хоть буду знать на кого ровняться.

на меня ровняйся

я думал у меня большой пузень а тут ещё больше!!

Добавлено через 2 минуты 34 секунды

-Цитата от Inspektor Drew

-Цитата от BRO a.k.a. JACK

про члены и креатин хуйня полная

Вот на твою фотку в профайле посмотрел-у тебя стопудово не стоит.
Нахуй до такого раскачиваться надо вообще.... Понимаю там чуть-чуть,но у тебя-это пиздец. Ты с рождения в кач ходиш?

да он сто пудого калёс больше сожрал чем качался!!

БРО АКА ДЖЕК?
А ТЫ КАЧОК ЧТОЛЕ?

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Корот

-Цитата от Perfect Persuasion

Светани брюшными мышцами, я хоть буду знать на кого ровняться.

на меня ровняйся

я думал у меня большой пузень а тут ещё больше!!

Добавлено через 2 минуты 34 секунды

-Цитата от Inspektor Drew

-Цитата от BRO a.k.a. JACK

про члены и креатин хуйня полная

Вот на твою фотку в профайле посмотрел-у тебя стопудово не стоит.
Нахуй до такого раскачиваться надо вообще.... Понимаю там чуть-чуть,но у тебя-это пиздец. Ты с рождения в кач ходиш?

да он сто пудого калёс больше сожрал чем качался!!

на самом деле колеса это ахуеньчик.так что не гони

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Корот

на меня ровняйся

я думал у меня большой пузень а тут ещё больше!!

Добавлено через 2 минуты 34 секунды

-Цитата от Inspektor Drew

Вот на твою фотку в профайле посмотрел-у тебя стопудово не стоит.
Нахуй до такого раскачиваться надо вообще.... Понимаю там чуть-чуть,но у тебя-это пиздец. Ты с рождения в кач ходиш?

да он сто пудого калёс больше сожрал чем качался!!

на самом деле колеса это ахуеньчик.так что не гони

Посмотри на Бро Джэка... Раскачался и хули? С девочками то не сможет.... И мышцы не помогут

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Корот

на меня ровняйся

я думал у меня большой пузень а тут ещё больше!!

Добавлено через 2 минуты 34 секунды

-Цитата от Inspektor Drew

Вот на твою фотку в профайле посмотрел-у тебя стопудово не стоит.
Нахуй до такого раскачиваться надо вообще.... Понимаю там чуть-чуть,но у тебя-это пиздец. Ты с рождения в кач ходиш?

да он сто пудого калёс больше сожрал чем качался!!

на самом деле колеса это ахуеньчик.так что не гони

так ты на него посмотри он уже высушился до без придела а мышечной массы то нет!!

-Цитата от Inspektor Drew

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от C-Bert

я думал у меня большой пузень а тут ещё больше!!

Добавлено через 2 минуты 34 секунды

да он сто пудого калёс больше сожрал чем качался!!

на самом деле колеса это ахуеньчик.так что не гони

Посмотри на Бро Джэка... Раскачался и хули? С девочками то не сможет.... И мышцы не помогут

смотри инспекча ты не ебани так!!

-Цитата от Inspektor Drew

-Цитата от Perfect Persuasion

-Цитата от Inspektor Drew

И пресс кстати хуёвенький.

Светани брюшными мышцами, я хоть буду знать на кого ровняться.

Равняйся на него

хорош

Flex Wheeler тот еще нигга!

пошол я качатся!!
вот бицуха сука у меня не растёт больше!!

-Цитата от C-Bert

пошол я качатся!!
вот бицуха сука у меня не растёт больше!!

зато баран на голове вырос сколько бицуха?

А практиковал кто-нибудь подтягивания на брусьях?
В интернете не нашёл такого упражнения,а я вот делал-мне понравлось. На плечи нагрука идёт

-Цитата от Inspektor Drew

А практиковал кто-нибудь подтягивания на брусьях?
В интернете не нашёл такого упражнения,а я вот делал-мне понравлось. На плечи нагрука идёт

Задняя дельта по ходу так грузится. Только помоему это извращение, брусья для того чтобы отжиматься. Есть просто еще турник с параллельными ручками.

-Цитата от Ромич

-Цитата от C-Bert

пошол я качатся!!
вот бицуха сука у меня не растёт больше!!

зато баран на голове вырос сколько бицуха?

прича у меня заебись скоро подстригатся надо!!

а бицуха всего 40 может отсилы 40.5
у же как пол года примерно не могу сдвинуть её сместа!!

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Ромич

-Цитата от C-Bert

пошол я качатся!!
вот бицуха сука у меня не растёт больше!!

зато баран на голове вырос сколько бицуха?

прича у меня заебись скоро подстригатся надо!!

а бицуха всего 40 может отсилы 40.5
у же как пол года примерно не могу сдвинуть её сместа!!

Руки в отдельный день качаешь?

Да заебись у тебя рука,только под мышками побрейся

-Цитата от Ромич

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Ромич

зато баран на голове вырос сколько бицуха?

прича у меня заебись скоро подстригатся надо!!

а бицуха всего 40 может отсилы 40.5
у же как пол года примерно не могу сдвинуть её сместа!!

Руки в отдельный день качаешь?

я шас вобще всё отдельно качаю так как без работы пока!! а до этого каачал трицепс с грудью а бицепс со спиной!!

-Цитата от Inspektor Drew

Да заебись у тебя рука,только под мышками побрейся

это я так и думал что из вас ктонибудь как девочка до этого доебётся!!