Бля так расписал ахуенно))как будто на инсулине сидишькреатин кстати взял такой же на котором я сидел месяц назад)по чем нано купил?ты прям его с креатином хуяришь?как думаешь если я щас на сушке стоит тоже его купить?и почему ты нано взял а не но иксплод?)

нано чето 2200 у видимо в не тренировочные дни поскольку нано не пьется буду гасить креатином и наоборот.Хочу вообще попробовать маслтек, до иксплода дойдем еще думаю) Просто мне креатин очень понравился маслтековский да и отзывы о нано хорошие.
На сушке он не нужен думаю.

-Цитата от Dest

Да) Работает препарат) главный эффект это пампинг) ебать меня раздуло) кожа нахуй лопнула от плеча к груди)) аж кровоподтек)
и плечо нахуй не понял даже болит или нет сорвал 62.5 на восемь и в хуй не дунул.
но пацаны предупреждали, что первую неделю будет хуесосить заебись потмо дозу поднять и еще неделю нормально на третью на макисмальной дозе даже так себе, типа адаптация быстрая. да и похуй. пусть нахуй все лопается.

единственное чего я так и не понял это предтренирвоочный препарат, а там креатина я ебал сколько в не тренировочный день обычный моногидрат чтоли заливать?

Добавлено через 5 минут 33 секунды

втарился седня пока нормально с финансами, чтобы до сушки на все болт вложить вообще. А там новый магазинный занос будет

Че это ты так жмешь-то по детски? А слова всякие умные знаешь У меня брату 15 лет он 70 жмет и ходит там где-то три месяца всего в тренажерный

Ты сосунок. я уверен тебе никогда такой вес не пожать даже на 1 раз

он наверное думает что это жим штанги

если бы он думал.не написал бы такое

думает думает

-Цитата от Apollo Creed

-Цитата от Dest

Да) Работает препарат) главный эффект это пампинг) ебать меня раздуло) кожа нахуй лопнула от плеча к груди)) аж кровоподтек)
и плечо нахуй не понял даже болит или нет сорвал 62.5 на восемь и в хуй не дунул.
но пацаны предупреждали, что первую неделю будет хуесосить заебись потмо дозу поднять и еще неделю нормально на третью на макисмальной дозе даже так себе, типа адаптация быстрая. да и похуй. пусть нахуй все лопается.

единственное чего я так и не понял это предтренирвоочный препарат, а там креатина я ебал сколько в не тренировочный день обычный моногидрат чтоли заливать?

Добавлено через 5 минут 33 секунды

втарился седня пока нормально с финансами, чтобы до сушки на все болт вложить вообще. А там новый магазинный занос будет

Че это ты так жмешь-то по детски? А слова всякие умные знаешь У меня брату 15 лет он 70 жмет и ходит там где-то три месяца всего в тренажерный

сука какой же ты ебанутый, хотябы на фотки его посмотрел и подумал тяжело ли будет такому дяде от груди 62 и пять блять, брать

чета я сегодня по ебанутому позанимался, с 5 до 8 в зале продрочил, вусмерть забил руки
сегодня кстати 105 попытался взять и чуть шпингалеты не вылетели

Добавлено через 1 час 13 минут 13 секунд

Мне тут брат из Уссурийска целый КГ икры прислал, так что я теперь на дико крутом и быстром белке сидеть буду

Дэст, внушительная артеллерия

пацанчик приколол с 15летним братом. поржал.

кстати икра - это заебись с точки зрения пищевой ценности? там помимо белков еще и жиров дохуя.. они, насколько мне известно, несколько другие по структуре и вроде как почти безвредные, но все же. давайте обсудим икру.. кто что думает? я,например, ее смерть как люблю, но жрать ее дохуя почему-то стремает

Эх нада б подкачаться =)

я икру так себе а вот рыбу обожаю!!! особенно красную!!!

-Цитата от Apollo Creed

-Цитата от Dest

Да) Работает препарат) главный эффект это пампинг) ебать меня раздуло) кожа нахуй лопнула от плеча к груди)) аж кровоподтек)
и плечо нахуй не понял даже болит или нет сорвал 62.5 на восемь и в хуй не дунул.
но пацаны предупреждали, что первую неделю будет хуесосить заебись потмо дозу поднять и еще неделю нормально на третью на макисмальной дозе даже так себе, типа адаптация быстрая. да и похуй. пусть нахуй все лопается.

единственное чего я так и не понял это предтренирвоочный препарат, а там креатина я ебал сколько в не тренировочный день обычный моногидрат чтоли заливать?

Добавлено через 5 минут 33 секунды

втарился седня пока нормально с финансами, чтобы до сушки на все болт вложить вообще. А там новый магазинный занос будет

Че это ты так жмешь-то по детски? А слова всякие умные знаешь У меня брату 15 лет он 70 жмет и ходит там где-то три месяца всего в тренажерный

Прости братан) Я буду стремиться таскать металл как твой брат)

Добавлено через 3 минуты 59 секунд

-Цитата от Корот

Дэст, внушительная артеллерия

пацанчик приколол с 15летним братом. поржал.

кстати икра - это заебись с точки зрения пищевой ценности? там помимо белков еще и жиров дохуя.. они, насколько мне известно, несколько другие по структуре и вроде как почти безвредные, но все же. давайте обсудим икру.. кто что думает? я,например, ее смерть как люблю, но жрать ее дохуя почему-то стремает

это же жиры омега 3 омега 6. они лучше всех других усваиваются в принципе можно икру топить большими количествами)
Плюс там чето за 30 гр белка вроде)

-Цитата от Dest

это же жиры омега 3 омега 6. они лучше всех других усваиваются в принципе можно икру топить большими количествами)
Плюс там чето за 30 гр белка вроде)

ага на сотню 32 грамма

Слышал обжираться икрой не стоит, аллергию можно заработать или что-то в этом духе. А так да, жиры там полезные, да и вообще во всех морепродуктах полезные жиры, можно жрать и не бояться, что они отложатся в сало. Слышал еще типа рыбный жир помогает расщеплять наши телесные жиры, еще типа уровень холестерина понижает, если он повышен. Полезно в общем.

А рыбий жир аптечный пойдет,который в капсулах или шариках?

-Цитата от Super*Oleg

А рыбий жир аптечный пойдет,который в капсулах или шариках?

Думаю пойдет! А я вот собираюсь оливковое масло по 2 столовые ложки в день выпивать утром натощак и вечером, тоже полезно, как и льняное масло, но не такое противное

Для чего полезно?а если на сушке?жиров же много

-Цитата от Super*Oleg

Для чего полезно?а если на сушке?жиров же много

от 30 гр омега-3 жиров в день не разжиреешь.

Деки недавно взял ,сустика

сушилу и метана

надо будет ГРУшку дакупить

резудьтаты покажу

-Цитата от Виталя Потанин

Деки недавно взял ,сустика

сушилу и метана

надо будет ГРУшку дакупить

резудьтаты покажу

ГРушка?гормошка?)Гормон роста?

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от Виталя Потанин

Деки недавно взял ,сустика

сушилу и метана

надо будет ГРУшку дакупить

резудьтаты покажу

ГРушка?гормошка?)Гормон роста?

если так, то очень дико нихуева

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от Виталя Потанин

Деки недавно взял ,сустика

сушилу и метана

надо будет ГРУшку дакупить

резудьтаты покажу

ГРушка?гормошка?)Гормон роста?

да ,он самый.

90 ампул по 10

-Цитата от Виталя Потанин

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от Виталя Потанин

Деки недавно взял ,сустика

сушилу и метана

надо будет ГРУшку дакупить

резудьтаты покажу

ГРушка?гормошка?)Гормон роста?

да ,он самый.

90 ампул по 10

Заебись курсец)выкладывай фотку до курса чтобы мы заценили

И чего вы на меня так все распизделись?

Просто решили меня поддержать с моим-то жимом 62.5))