-Цитата от C-Bert

-Цитата от Dest

ща мужики с деревни привезут мне персонального барана заебись. разделывать тока дома и распихивать по морозилке муторно.

кстати дест сколько в нём белка на 100г? и вот кролик ещё меня интересует!!??? кстати за барашека целого дохуя отвалил!! у нас в германии он 100 евро стоит целиком!!

в кролике около 20-25г белка на 100г мяса при этом усваимость крольчатины - 90%
У меня вот последний заканчивается(((( Опять курятину жрать буду, надеялся на новый подгон от дяди, но у него 26 кролей подохло

ну нормально тогда!! я хоть крольчатину не часто ем но она мне нравится!!

Баранина достаточно жирная сама по себе. Белка где-то 17.
Похуй я своего персонального барана целиком съем.

я помню убивал персонального барана вот этими руками даже
где-то даже фотка есть

что за персональный баран??
вроде баран и есть баран??!!!

Ухаха)))
Катаюсь
Персональный баран)

-Цитата от C-Bert

что за персональный баран??
вроде баран и есть баран??!!!

ну мой персональный баран. весь блять мой. хочу рога съем хочу блять копыта.
чо хочу с ним, то и делаю.

-Цитата от Dest

-Цитата от C-Bert

что за персональный баран??
вроде баран и есть баран??!!!

ну мой персональный баран. весь блять мой. хочу рога съем хочу блять копыта.
чо хочу с ним, то и делаю.

пиздец!!!

Бараний рог и бараньи копыта блять)))) И персональный баран )
Жара))

сука

шашлык из свежей баранины-это божественно!мы за 3 касаря покупали живого!жирка до хуя конечно,но вкусно пиздец

Мужики, вот видюху нашёл с упражнениями для пресса. Как думаете, эффективно или нет?
http://vkontakte.ru/video70744478_145603464

Хуйня. Вот неплохой комплекс на пресс:

http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8

-Цитата от Kluivert

Хуйня. Вот неплохой комплекс на пресс:

эту штуку раз в день делать?

Лучше её как дополнение после скручиваний и подьёма прямых ног лёжа делать.
Да,каждый день

-

Лучше её как дополнение после скручиваний и подьёма прямых ног лёжа делать.

как по мне - так лучше ноги чуть-чуть в коленях сгибать

Бля я не могу каждый день пресс качать. Если я его хорошенько захуярю на тренировке, то он у меня следующие два дня болит, а пока болит я не качаю снова...

-Цитата от S Sense

Бля я не могу каждый день пресс качать. Если я его хорошенько захуярю на тренировке, то он у меня следующие два дня болит, а пока болит я не качаю снова...

Это естественно.
Потом,если будеш года пол-год качать - Болеть совсем не будет

Добавлено через 1 минуту 31 секунду

-Цитата от пламѣнныйъ

-

Лучше её как дополнение после скручиваний и подьёма прямых ног лёжа делать.

как по мне - так лучше ноги чуть-чуть в коленях сгибать

Ну тут главное чтоб самому чувствовалось,что идёт нагрузка на пресс.
Главное-не отрывать жопу от пола

-Цитата от Kluivert

-Цитата от S Sense

Бля я не могу каждый день пресс качать. Если я его хорошенько захуярю на тренировке, то он у меня следующие два дня болит, а пока болит я не качаю снова...

Это естественно.
Потом,если будеш года пол-год качать - Болеть совсем не будет

Качаю так больше года. По-прежнему болит
Да и ваще, если на след день не болит совсем ниче то у меня ощущение что хуёво поработал. Боль приносит какое-то чувство удовлетворения

у меня он особо уже и не болит,кайфолом только хуярить его каждый день

Добавлено через 1 час 32 минуты 25 секунд

я жрать хочу,принесите жареного мяса,а то у меня ничего белкого не осталось

Песня про качков

парни, мне тут посоветовали квам обратиться именно , я собственно с таким вопросом : курсанули меня что вы тут за персональных баранов знаете ?? может подсобит кто, полгода уж никак насуетить не могу

http://www.youtube.com/watch?v=jhwgf2vmNfU&feature=player_embedded#

!

хочу быть таким

старый видос.