-Цитата от 064

-Цитата от Rubin

-Цитата от C-Bert

сколько ты весиш??? и сколько раз подтягиваешся??!!

Добавлено через 1 минуту 10 секунд

но дураку понятно что легче не будет!! а если вообще забросиш то хуй раза подтянишся!!

89 кг 20 раз стабильно,могу 26,но для меня мало...

это нор результат, но смысл делать столько?? к поясу сучше престегни отягощени кг 16 для начала))

Cтоит попробовать,будет)

-Цитата от 1988

26 подтягиваний при весе 89 помоему хороший результат. Но может он хочет как Константинов 55 раз подтягиваться с весом за сотку.

Угу,есть к чему стремиться.

Добавлено через 1 минуту 3 секунды

-Цитата от Supra

-Цитата от Rubin

-Цитата от C-Bert

сколько ты весиш??? и сколько раз подтягиваешся??!!

Добавлено через 1 минуту 10 секунд

но дураку понятно что легче не будет!! а если вообще забросиш то хуй раза подтянишся!!

89 кг 20 раз стабильно,могу 26,но для меня мало...

а сколько ты хочешь подтягиваться?
твои запястья вообще не причём, у тебя или спина не тянет, или предплечья быстро устают.

Скорее предплечья ..

Аппетита нихуя нет...

-Цитата от 1988

Аппетита нихуя нет...

а я вот курой с рисом закинулся, так ахуенно

да, ахуенно курой с рисом в полдвенадцатого. пузень наверно заебись прокачана в объеме

-Цитата от DaMk

-Цитата от 1988

Аппетита нихуя нет...

а я вот курой с рисом закинулся, так ахуенно

Я часов в 9 вечера куру-грил плотно поел с помидорами.. Сейчас уже давно было пора поесть, но заглядываю в холодильник и смотрю на все и нихуя не охота, хотя понимаю сейчас, что поесть надо. Вот думаю взять творог зернистый, в него на терке накрошить морковки и заточить и валить уже спать

-

Я часов в 9 вечера куру-грил плотно поел с помидорами.. Сейчас уже давно было пора поесть, но заглядываю в холодильник и смотрю на все и нихуя не охота, хотя понимаю сейчас, что поесть надо. Вот думаю взять творог зернистый, в него на терке накрошить морковки и заточить и валить уже спать

я ночью только кефир с булочкой и марковку, ну еще молоко попиваю

-

да, ахуенно курой с рисом в полдвенадцатого. пузень наверно заебись прокачана в объеме

я не расположен к полноте, да и ежедневные тренировки всё сжигают

-Цитата от DaMk

я не расположен к полноте, да и ежедневные тренировки всё сжигают

ну да...

-Цитата от Корот

-Цитата от DaMk

я не расположен к полноте, да и ежедневные тренировки всё сжигают

ну да...

я серьезно совсем ни разу не расположен к полноте, я зимой когда набираю массу жру как лось в прямом смысле слова, всё и везде

-Цитата от 1988

-Цитата от Kluivert

-Цитата от 1988

Кажется это ты сам написал, когда только начинал заниматься.

Шота ты пиздиш помоему

Не выебывайся нахуй

И тут пиздиш,ага?

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

-Цитата от 1988

Аппетита нихуя нет...

У меня наоборот с точностью... Омлет готовлю!

-Цитата от Kluivert

-Цитата от 1988

-Цитата от Kluivert

Шота ты пиздиш помоему

Не выебывайся нахуй

И тут пиздиш,ага?

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

-Цитата от 1988

Аппетита нихуя нет...

У меня наоборот с точностью

Че бля ЭЭЭ нахуй слышь бля?! За "пиздишь" ответишь?

-Цитата от 1988

-Цитата от Kluivert

-Цитата от 1988

Не выебывайся нахуй

И тут пиздиш,ага?

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

-Цитата от 1988

Аппетита нихуя нет...

У меня наоборот с точностью

Че бля ЭЭЭ нахуй слышь бля?! За "пиздишь" ответишь?

Семок нет,говорю сразу,на мобиле деньги закончились!

-Цитата от Kluivert

-Цитата от 1988

-Цитата от Kluivert

И тут пиздиш,ага?

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

У меня наоборот с точностью

Че бля ЭЭЭ нахуй слышь бля?! За "пиздишь" ответишь?

Семок нет,говорю сразу,на мобиле деньги закончились!

Мобилу давай, у меня своя симка!

-Цитата от DaMk

-Цитата от Корот

-Цитата от DaMk

я не расположен к полноте, да и ежедневные тренировки всё сжигают

ну да...

я серьезно совсем ни разу не расположен к полноте, я зимой когда набираю массу жру как лось в прямом смысле слова, всё и везде

cклонен ты или не склонен, но угли, сожратые после 8ми вечера неизбежно превращаютсся в жир. это физиология..

-Цитата от Корот

-Цитата от DaMk

-Цитата от Корот

ну да...

я серьезно совсем ни разу не расположен к полноте, я зимой когда набираю массу жру как лось в прямом смысле слова, всё и везде

cклонен ты или не склонен, но угли, сожратые после 8ми вечера неизбежно превращаютсся в жир. это физиология..

ну нету у меня этого жира, пуза тоже нету

-Цитата от DaMk

-Цитата от Корот

-Цитата от DaMk

я серьезно совсем ни разу не расположен к полноте, я зимой когда набираю массу жру как лось в прямом смысле слова, всё и везде

cклонен ты или не склонен, но угли, сожратые после 8ми вечера неизбежно превращаютсся в жир. это физиология..

ну нету у меня этого жира, пуза тоже нету

А мышцы ростут?

Что же хуйня то твариться.прошла неделя как я станазу не хаваю.вес упал на 5 кг.объемы уменьшились в зал совсем не тянет.вялое настроение.и еще у меня как будто тесто хуево вырабатываеться.волосы вообще не растут тоесть растут но совсем медленно.месяц назад под мыхами побрил и там вообще нихуя не выросло.ебать и щетины нет)скорее бы осень буду ебашеть по новой

-Цитата от Super*Oleg

Что же хуйня то твариться.прошла неделя как я станазу не хаваю.вес упал на 5 кг.объемы уменьшились в зал совсем не тянет.вялое настроение.и еще у меня как будто тесто хуево вырабатываеться.волосы вообще не растут тоесть растут но совсем медленно.месяц назад под мыхами побрил и там вообще нихуя не выросло.ебать и щетины нет)скорее бы осень буду ебашеть по новой

Пиздец подкрался незаметно...

-Цитата от Super*Oleg

Что же хуйня то твариться.прошла неделя как я станазу не хаваю.вес упал на 5 кг.объемы уменьшились в зал совсем не тянет.вялое настроение.и еще у меня как будто тесто хуево вырабатываеться.волосы вообще не растут тоесть растут но совсем медленно.месяц назад под мыхами побрил и там вообще нихуя не выросло.ебать и щетины нет)скорее бы осень буду ебашеть по новой

У меня сейчас такая же хуйня((( Я слез с тесто уже около месяца назад, а сейчас только началось, наверное потому что длинное тесто ставил Омнадрен. Купил вчера Виардо в аптеке, думаю надо еще Трибестан купить. Виардо дорого выходит. Вот думаю такую связку сделать Трибестан+цинк+витамин Е.

Хотя эрекция заебись, к телкам тянет. Но аппетита нет нихуя и в психологическом плане как-то уставшим себя чувствую, хотя уже 4 дня не тренируюсь.

Добавлено через 5 минут 10 секунд

Хотя у меня это может быть вызвано препом Орнисид. Мне его дерматолог прописал, с демодексом боремся.

что такое демодекс?ты на пропе сколько набрал?какие объемы сейчас?да я сильно не парюсь.щас лето нахуй лишний вес нужен и большая масса.вот осенью опять начну вкалывать по жоскому

-Цитата от Super*Oleg

что такое демодекс?ты на пропе сколько набрал?какие объемы сейчас?да я сильно не парюсь.щас лето нахуй лишний вес нужен и большая масса.вот осенью опять начну вкалывать по жоскому

Да нихуя я не набрал в этот раз, там курс был пару недель от силы, где-то полторы недели проп, потом омны 500 поставил. Вообще я думал, что если снова заебашу тесто, то прыщи пройдут, но на прыщи никак не повлияло и я слез. Какие могут быть объемы при весе 72 кг?
Демодекс - это кожный клещ. Погугли.
А всмысле ты не паришься? По поводу что набранное сливаешь? Что вообще сейчас принимаешь из витаминок, спортпита?

-Цитата от Корот

-Цитата от DaMk

-Цитата от Корот

ну да...

я серьезно совсем ни разу не расположен к полноте, я зимой когда набираю массу жру как лось в прямом смысле слова, всё и везде

cклонен ты или не склонен, но угли, сожратые после 8ми вечера неизбежно превращаютсся в жир. это физиология..

он хартгенер а ты трёш ему за софтгенер!!
есть и такие и такие!! он же тебе говорит что не склонен к полноте а значит у него даже нет жировых клеток за которые его жир после 8 могбы цеплятся и в резерв уходить!!

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Корот

-Цитата от DaMk

я серьезно совсем ни разу не расположен к полноте, я зимой когда набираю массу жру как лось в прямом смысле слова, всё и везде

cклонен ты или не склонен, но угли, сожратые после 8ми вечера неизбежно превращаютсся в жир. это физиология..

он хартгенер а ты трёш ему за софтгенер!!
есть и такие и такие!! он же тебе говорит что не склонен к полноте а значит у него даже нет жировых клеток за которые его жир после 8 могбы цеплятся и в резерв уходить!!

Че за хуйню ты несешь про жировые клетки? Они у всех есть! У парня быстрый метаболизм, поэтому все что он есть сжигается как печке. Но еще смотря какой размер порции у него.

-Цитата от 1988

-Цитата от C-Bert

-Цитата от Корот

cклонен ты или не склонен, но угли, сожратые после 8ми вечера неизбежно превращаютсся в жир. это физиология..

он хартгенер а ты трёш ему за софтгенер!!
есть и такие и такие!! он же тебе говорит что не склонен к полноте а значит у него даже нет жировых клеток за которые его жир после 8 могбы цеплятся и в резерв уходить!!

Че за хуйню ты несешь про жировые клетки? Они у всех есть! У парня быстрый метаболизм, поэтому все что он есть сжигается как печке. Но еще смотря какой размер порции у него.

да да есть но не дотокой степень как корот себе это представляет!!

Добавлено через 1 минуту 11 секунд

сожрал и вес набрал!!

Типа чтобы ускорить обмен веществ надо жрать 8 раз в день небольшими порциями А чтобы замедлить, надо жрать 3 раза, но до отвала.