-Цитата от Корот

-Цитата от Svett

-Цитата от Sinoptik

плаванием долго занимался?какие мышцы там ростут?

от плаванья нехуя не растет скорей жир уходит,рельеф приходит

не звезди. я, помню, года 4 назад в бассейне чисто так ахуительно в сиськи набрал (сам брассист), что никакие разводки-жимы-кроссоверы рядом не стоят

-Цитата от Корот

-Цитата от Svett

-Цитата от Sinoptik

плаванием долго занимался?какие мышцы там ростут?

от плаванья нехуя не растет скорей жир уходит,рельеф приходит

не звезди. я, помню, года 4 назад в бассейне чисто так ахуительно в сиськи набрал (сам брассист), что никакие разводки-жимы-кроссоверы рядом не стоят

ну хз,в тренажерке все набиратся в 2 раза быстрее

кач кач

-Цитата от Hje

http://www.youtube.com/watch?v=yviDRXBzMeA

ужасный синтол... смысл так себя калечить? хотя это их дело...

почему сладкое и мучное плохо?

потому что вкусно.

чето силовые упали как говно(( заболел может чем(
на диету сяду наверное вообще ничо не смогу поднять.

что сильно упали!!???

ну не так чтоб прям пиздец но ощутимо.

ну если ты от 5-10кг потерял то это хуйня!!
при твоих то показателях!!

дест качок что-ли?

нет а чо?

да просто

-Цитата от Dest

нет а чо?

-Цитата от StiNGer

да просто

ты выше смотри

чего там смотреть?

фото
тоесть на другой странице 112!!

а ну хорош

Кто-нибудь читал "В.Л Муравьев. Пауэрлифтинг. Путь к силе" ?

все каналы накрылись) людям пообщеал, что помогу достать химоз, а тут хуй. че делать не знаю)

печень выжимать

билдеру больше не давай наркотиков, Лех)

ты как, Олеж, все впорядке у тебя?

да я и не причем там)

Главное не перекачать если больше 8 подходов на руки это вредно , на ноги наоборот чем больше тем круче...

красава. я всю жизнь ждал такого совета))

Чуваки дайте совет,тут кто нибудь пил вот эту байду http://www.5lb.ru/catalog/vitamin_mineral/animal_pak15pak.html ?
Я просто не хуя не качок,армейской рукопашкой занимаюсь и кроме трамала и глютамина не хуя не пил,вот за недели до соревнований сказали пропить 15 пакетов по 2 пакета в день,я так почитал про него,где то написано что это витамины,а где то что анаболики и вот ещё Animal Pak для максимального роста мышечной массы и увеличения силы нет препарата, который накачивал бы лучше, чем Animal Pak от Universal.Так может кто нибудь из не качков принимал его?