-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от Kluivert

-Цитата от Deegun

мои результаты за полгода занятий:
жим на раз 112,5 кг
присяд 135х10
становая 135х10
сам вешу 90, рост 190, медленно что-то идет рост

Всё кроме присяда больше меня на 15 кг и вес и рост в том числе

ты делаешь присяд рабочий больше 135?

80 кг у меня присяд рабочий

чё-то я себе слабо представляю как ты тянешь 120, если присед 80.
У меня помню ноги колбасило на становой когда разница 30 кг была с приседом.

ща померял ноги: бедро сразу под жопай 57, икры 34. ПИЗДЕЦ Надо накинуть мяска хотя бы до 60 см бедра и 40 см икры

-Цитата от Планетский

чё-то я себе слабо представляю как ты тянешь 120, если присед 80.
У меня помню ноги колбасило на становой когда разница 30 кг была с приседом.

Я вообще делал рабочий стоновую 110 когда совсем не приседал(присяд включил в прогу месяц-другой назад)

ты ска просто крутан

сукатошнит.что за хуета.толи печень ахуела толи почки мне хуево 2 день

-Цитата от Super*Oleg

сукатошнит.что за хуета.толи печень ахуела толи почки мне хуево 2 день

станаза любимая

Ром.думаешь это она ебашет?я надеюсь что да...а то вдруг камни в почках тогда вообще пизда...

ну у меня камни, например. Не такая пизда, на самом деле, всё лечится.

f[etnmа ахуеть...это же больно поссать...

Не, их выссывать больно, если крупные.
А так всё как всегда, только надо было изменять рацион, к примеру и таблетки глотать.

-Цитата от Super*Oleg

Ром.думаешь это она ебашет?я надеюсь что да...а то вдруг камни в почках тогда вообще пизда...

Я не думаю, у меня на станазе тоже почки заболели, начал воды почаще и больше пить, отпустило. к станазе я больше не ходок!

сцука.вот так неожиданость

Добавлено через 1 час 3 минуты 14 секунд

Блядинааааааа.не отпускает.завтро узи поеду делать.уже 3 день ничего не ем,пью только чай зеленый...исхудал,да и похуй сука

ты не на узи иди, а к врачу, а он уже если надо на узи направит.

Так завтро и иду к терапевту)_ как думаете сказать ему что я на курсе?

конечно. Это же твоё решение, имеющее отношение к происходящему. Не наругает поди )

-Цитата от Super*Oleg

Так завтро и иду к терапевту)_ как думаете сказать ему что я на курсе?

Пиздец, у тебя почки болят, а ты не слез до сих пор с курса??? А не жрешь ниче почему? Бросай эту станазу нахуй и больше не прикосайся. Я те говорил, что нахъ она нужна. Возьми Оксандролон, мягкий преп, его даже девушки жрут. А еще лучше тесто пропионат. По 50 в день лупи и заебца. Получится 350 мг в неделю, нормальная доза для начального курса.

станаза гавно.качь хуйло.пойду в баптисты

-Цитата от Super*Oleg

станаза гавно.качь хуйло.пойду в баптисты

Добавлено через 1 минуту 13 секунд

иди проверся у врача пока не поздно!!

Альфа-самцы

Я вот тут понял,братва,что прогу нужно менять минимум раз в месяц.
Не знаю у кого как,у меня когда включаю в прогу упражнение которое вообще не делал/делал месяц-другой назад,мышца будто охуевает,словно говоря "Чё за хуйня,я к такому не привыкла!!?"
А когда одно и тоже повторяется каждую неделю мышцы словно приспосабливаются к определённому действию

У Ли Хэйни конечно грудак намного круче но лучьше спины чем у Дорияна небыло ни у кого и врятли когданибудь будет.
Пацаны не хвавайте колеса.печень отваливаеться и почки блябуду.хуй пока не подводит

-Цитата от Kluivert

Я вот тут понял,братва,что прогу нужно менять минимум раз в месяц.
Не знаю у кого как,у меня когда включаю в прогу упражнение которое вообще не делал/делал месяц-другой назад,мышца будто охуевает,словно говоря "Чё за хуйня,я к такому не привыкла!!?"
А когда одно и тоже повторяется каждую неделю мышцы словно приспосабливаются к определённому действию

Адаптация

-Цитата от 1988

Альфа-самцы

У негра охуевшая грудь

-Цитата от Kluivert

Я вот тут понял,братва,что прогу нужно менять минимум раз в месяц.
Не знаю у кого как,у меня когда включаю в прогу упражнение которое вообще не делал/делал месяц-другой назад,мышца будто охуевает,словно говоря "Чё за хуйня,я к такому не привыкла!!?"
А когда одно и тоже повторяется каждую неделю мышцы словно приспосабливаются к определённому действию

это азы бб.пора бы знать их как отчи наш